怎樣和老婆溝通挽回老婆的心
溝通就是交流,良好的溝通能增進戀人之間的瞭解,讓矛盾得以緩解,增進雙方的感情;而惡性的溝通只會使矛盾激化,使感情走向破裂,戀人之間該如何進行溝通才更有利於挽回?下面本站小編整理了和老婆溝通的技巧,供你閲讀參考。
和老婆溝通的技巧:夫妻間溝通三大技巧 第一、用語言來表達愛和感激。很多人都認為我對他的愛,他應該知道啊!我想他,他應該知道啊。我感激他,他應該能夠感覺到啊!可結果是這些“應該”他都沒有感覺到,也不知道。夫妻本就是來自不同家庭環境下的,對一些事情的看法,帶有自己家庭的痕跡,而且兩性的差異,也讓我們彼此根本不可能每時每刻都會想的一樣。所以感激,或者愛,誰都不是應該會感覺到的。而是需要一方清楚的表達出來。很多時候表達出來都未必理解的,更何況是不説呢?
我認識一對夫妻,丈夫很有意思,特別愛批評妻子。妻子為此特別特別的煩惱,感覺自己怎麼一點優點都沒有呢?後來我們一起聊天,我問丈夫:“為什麼您老批評她呢?您不喜歡她嗎?”丈夫回答:“我怎麼會不愛她呢?她是我這輩子見過的最好的女人,但是如果我不批評她,她怎麼改變她的缺點變得更好呢?我因為愛她,我才要求更嚴格的。”這真是愛之深恨之切啊!因為愛她,希望她更好,才要批評她,可是丈夫沒有説出來之前,妻子還以為這個丈夫討厭自己呢?所以一定要説出來,尤其是自己的愛,自己為對方好的考慮,自己的感激,不説出來,對方不知道,甚至導致誤會,對感情有什麼好處呢?説出來吧,無論什麼事情,只要説出來,
擺在桌面上,也許會爭吵,但是説出來之後,就沒有不可以解決的呢?更何況是愛,是感激呢?
第二、切莫想當然的認為他理解或明白
人都有一種傾向,就是對理解的期望值過高,在親密關係中尤其如此。我接觸過的一對夫妻,兩人結婚十年了,妻子老説,我知道他怎麼想的,我連他想説什麼話都知道。而丈夫卻越來越沉默,為什麼?因為丈夫有自己的想法,而妻子又自作聰明的認為自己瞭解丈夫,如果丈夫説出自己的想法,就會和妻子發生爭吵,所以丈夫選擇了一個比較和平的方法——沉默。
別默認為會有心靈感應,即便你有時候真的感覺到它的存在。不要默認為你們的品味相同。取悦你的伴侶做好的方法,是讓對方感覺你事先並不知道他的想法。如果他的答案和你設想的不一致,不要做出無聊的表情,好像他的一切都盡在你的掌控之中,要讓對方看到你的愉悦,因為你們又分享了一個小祕密。
第三、先會傾聽TA。
在婚姻當中,我們可以看到很多沉默的伴侶。諮詢過程中我發現,造成這樣的後果通常是由於沉默的哪一方在語言的鬥爭中被打敗了,於是便採取互不往來的政策。所以,不要溝通欲過盛,以免你的演説變成一場颶風,摧毀眼前的一切。
和老婆溝通的技巧:溝通的三大原則 一、愛沒有對錯輸贏,不要想佔上風很多夫妻,在遇到爭論的時候,非要辯個對錯,論個輸贏。愛情爭吵的過程中哪有贏家啊!在爭輸贏的過程中,其實大家都輸了。因為忘記最初溝通的目的了,也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無法解決,沒有對錯的。所以遇到意見不合,跟伴侶説幾句綿綿情話,想想雙贏的解決方法,比無休止的爭論對錯,輸贏要好多了。家庭又不是法庭,夫妻又不是律師和法官。
二、妻間莫玩權利遊戲。
“你為什麼總是不和我説話?”
沉默。
“你是不是煩我了?”
“沒有!”
“那你幹嘛不理我?是不是我做錯什麼了?”
“你很清楚自己都做了什麼!”
這種遊戲可以持續個沒玩沒了。發問的人希望改善一下生活,沉默的人卻不想做出迴應。因為這個問題影響到了愛情的高貴。無論是發問的人還是沉默的人都想在情感關係中做主導者,結果卻導致了二人的疏離。即便被自己的伴侶怠慢,也無需去表達自己的高貴,而是全盤的接納和尊重,這個權力之爭自然就打破了。如果以牙還牙,可以維護自己心中的神聖,但是卻趕跑了生活的温馨。愛情是彼此的尊重和諒解,平等才會塑造共贏。
三、儘量避免表達負面情緒
好的事情快樂的事情和伴侶分享,
不愉快的事情,尤其是伴侶帶給你的不愉快,可千萬不要口無遮攔當下就説出來。如果未加思索就泄露了自己的情緒,過後你一定會為自己的話感到後悔。或者,即便你很高興當時説了那些話,並且覺得對方“活該如此”,可是當你發現兩人得關係受到了影響的時候,你也會為那時發生的事情感到沮喪。一件衣服穿的太久了,布料會變薄或者是磨出破洞,感情也是這樣,過多的負面情緒會導致感情的流逝,再深的感情,也無法經受負面情緒的侵蝕。所以儘量讓自己舉止得當,避免事後懊悔。
當你感到傷心沮喪,請駐足片刻。如果可以,等待自己重新平靜下來。讓沉穩而非激動的情緒來主導局面,這樣,你將成為內心世界永遠的主宰。心緒平靜的時候,你可以傳達出心底真正所想,即便它隱藏在一時的沮喪之下。這樣,就算你依然牢騷不斷,你的伴侶只要足夠敏鋭還是能夠感覺到你同時也在説:“我真的很愛你。”
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