勞模培訓學習心得體會（精選20篇）

勞模培訓學習心得體會 篇1

"只要用心做事，用心做一件事，用心做好一件事，就會獲得認可，實現價值！只要努力，只要堅持，每個人都能成為有用的人！"從全國勞模楊祉剛題為《為夢想而奮鬥》的發言中，體現出樸實、務實、誠懇的工作作風和工作態度，是值得我們每一位基層員工領悟學習的。

從勞模的自述中，我瞭解到，公司在當年轉正名額極度緊張的情況下，現在的勞模大哥，當年的勞務工，之所以能脱穎而出順利轉正，憑藉的不是做一天和尚撞一天鐘的等待，更不是他運氣好。而是他在崗位上"用心做事，要幹就好好幹"的決心，像"氣體保護焊"這樣的苦活、累活，他不僅主動學習而且學好學精，直至成為專業中的精英整理出培訓教材，不僅為公司培養出了大批技術能手，也為員工的成長階梯搭好了扶手。

當他發現車門間隙面差波動很大時，沒有認為這個問題不在的工作範圍之內，沒有以"事不關己，高高掛起"的逃避心態去躲避問題，而是用積極主動去解決問題的心態，去排查、去試驗、去找"病根",然後對症下藥，直至問題得到解決。

一直以為"模範"與"平凡"是有着天壤之別的，但如今，勞模就在我身邊，讓我不得不思考，勞模為什麼是勞模？而我為什麼還是我？

從勞模的成長曆程中，我漸漸體會到：勞模之所以能成為勞模。我之所以還是我。網上流傳着一句名言："你之所以不成功，是因為你想得太多而做得太少"我想我和大多數青年員工一樣，進入公司之初是懷着雄心壯志的，心想只要腳踏實地，上好每一天班，定能在公司幹出一番成績實現自己的價值。剛進工廠對一切都充滿了好奇，覺得自己今後不但要學會很多崗位、掌握很多技術，還要學習公司的管理體系……

但是，不知道從什麼時候起，心態悄然發生了變化。裝配有困難時，覺得整改很麻煩；班組的建設有需要時，感覺很累，晚了還趕不上班車；分廠舉辦文體活動時，感覺跟我沒關係！……時間久了，工作沒了積極性，將自己退化成了一台機器。

原來，"模範"與"平凡"並沒有什麼實質性的差別。一樣的工作環境，一樣的工作時間，一樣的吃、穿、行、住。不一樣的是，"平凡"他努力了，而沒有堅持終究還是"平凡",而"模範"卻堅持了自己"平凡"的努力從而修成了"模範真身".

國小時就讀過"在平凡的崗位上幹出不平凡的業績"這句話。直到今天，我才真正體會到其中的含義——少説話，多做事，腳踏實地，不忘初衷，傾自己之所學，儘自己所能，為夢想而奮鬥！

勞模培訓學習心得體會 篇2

勞動創造幸福，奮鬥鑄就偉大。習近平總書記24日出席全國勞動模範和先進工作者表彰大會並發表重要講話，高度評價工人階級和廣大勞動羣眾在中國特色社會主義偉大事業中的重要地位和作用，充分肯定全國勞動模範和先進工作者的卓越貢獻和崇高精神，發出了“勤於創造、勇於奮鬥”的行動號召，匯聚起奮進新徵程、建功新時代的磅礴力量。

勞動是最美的身影，創造是最好的奉獻。勞模精神、勞動精神、工匠精神是以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神的生動體現，是鼓舞全黨全國各族人民風雨無阻、勇敢前進的強大精神動力。新中國成立以來特別是進入新時代以來，在黨的.領導下，千千萬萬奮鬥在各行各業的勞動者，在平凡崗位創造了不平凡業績，用智慧和汗水譜寫了“中國夢·勞動美”的精彩篇章，以實際行動詮釋了“社會主義是幹出來的，新時代是奮鬥出來的”。人間萬事出艱辛。邁向“十四五”，開啟全面建設社會主義現代化國家新徵程，更加需要弘揚勞模精神、激發奮進力量，齊心協力創造新的歷史偉業。

弘揚勞模精神，激發奮進力量，要充分發揮廣大勞動者主力軍作用。我國工人階級和廣大勞動羣眾是國家的主人，工人階級是堅持和發展中國特色社會主義的主力軍。全面建設社會主義現代化國家，必須緊緊依靠工人階級和廣大勞動羣眾，凝聚起眾志成城的強大力量。當好主人翁，團結有力量。我國工人階級和廣大勞動羣眾堅定不移聽黨話、矢志不渝跟黨走，發揚優良傳統，自覺把人生理想、家庭幸福融入國家富強、民族復興的偉業之中，定能肩負起歷史使命，做新時代的追夢人，始終成為我們黨執政的堅實依靠力量。

人才興則國興，人才強則國強。弘揚勞模精神，激發奮進力量，要努力建設高素質勞動大軍。當今世界，綜合國力的競爭歸根到底是人才的競爭、勞動力素質的競爭。只有建設一支宏大的知識型、技術型、創新型勞動者大軍，才能在競爭中贏得優勢、贏得未來。廣大勞動者應樹立終身學習的理念，緊盯行業、產業前沿知識和技術進步，勤學深鑽，不斷提高技術技能水平。要完善現代職業教育制度，提高技能人才待遇水平，激勵更多勞動者特別是青年人走技能成才、技能報國之路，為中國製造、中國創造夯實基礎，為高質量發展提供有力人才支撐。

弘揚勞模精神，激發奮進力量，要切實保障勞動者合法權益。實現好、維護好、發展好勞動者合法權益，是以人民為中心的發展思想的具體體現。要把穩就業工作擺在更加突出的位置，提高勞動者收入水平，構建多層次社會保障體系，改善勞動安全衞生條件。要健全黨政主導的維權服務機制，健全勞動法律法規體系，為維護廣大勞動者合法權益提供法律和制度保障，切實為勞動者排憂解難，不斷提升工人階級和廣大勞動羣眾的獲得感、幸福感、安全感，讓廣大勞動者在共建共享中過上更加幸福的好日子。

勞模培訓學習心得體會 篇3

11月24日，習近平總書記在全國勞動模範和先進工作者表彰大會上強調，光榮屬於勞動者，幸福屬於勞動者。勞動模範是民族的精英、人民的楷模，是共和國的功臣。進入新時代，我們要大力弘揚勞模精神，推動全社會形成尊重勞動、勞動光榮的良好風尚。青年幹部作為新時代奮鬥的中堅力量，必須傳承和發揚勞模精神，為新時代建設添磚加瓦。

發揚勞模精神就是立足本職崗位，踏實做事。在現實生活中，有許許多多愛崗敬業的優秀事蹟，有守島衞國32年的王繼才；有始終堅持“航空報國是使命，而不是榮譽”，為我國航空事業發展做出突出貢獻的羅陽；有被譽為“太行山上的新愚公”的時代楷模李保國，35年如一日，在太行山上植樹造林。他們的堅守與兢兢業業的工作正是勞模精神的集中體現。廣大青年幹部因此要以他們為榜樣，立足本職，完成好手上平凡的小任務。

發揚勞模精神就是要艱苦奮鬥，開拓進取。敬業要有恪盡職守的責任心，更要有勇於開拓的進取心。當下社會，有許多幹部仍然是養尊處優“吃老本”，相反，一些人爭分奪秒踏上了開拓進取創新的新徵程。敬業可成事，但創新才能興業。在百舸爭流、千帆競渡的當今時代，惟創新者進，惟創新者強，惟創新者勝。因此，廣大青年幹部要始終保持艱苦奮鬥的作風，勇於創新善於開拓，奮發有為不懈進取，就能在崗位上建功立業，為實現國家富強、民族振興、人民幸福貢獻自己的一份力量。

勞模培訓學習心得體會 篇4

一轉眼，數碼攝影藝術這門課程已接近尾聲，選擇這門課程並不只是為了學時，而是出於自己對攝影的熱愛。平時沒事總是喜愛欣賞一些美麗的圖片。我喜愛拍照片，記錄生活的點點滴滴，但是拍照並不是攝影。

通過攝影這門課程讓我對攝影的美感有了新的熟悉，學會了如何調焦，何時補光，對光，瞭解了世界攝影文化，讓自己的生活充滿樂趣，更加豐富多彩。

通過網絡培訓，通過與其他學員的溝通交流，互動，讓自己對攝影有了初步的想法。同時通過討論，請教，使自己的攝影技術有了一點長進。對相機有了初步的瞭解，還知道了光的重要性。因為拍攝是對光的捕捉，沒有光就沒有圖像，拍攝的時候要運用好光。比如強度，光亮度，光照度。要學會藝術性的熟悉造型光，對物體運用側逆頂地的光，以達到藝術性的效果。還有柔和光和硬光的運用。柔和光能使物體的顏色看起來更加明豔，宛如是物體本身發出的光。柔和光作用於物體就像“包裹”物體一樣。而“包裹”的力度與光源的大小遠近角度成正比。柔和光的對立面就是“硬”光，硬光不一定亮，但能產生鮮亮的對照感。

通過網絡培新，方便了我們學員之間學員與老師之間的互動交流，分享了我們拍攝的照片的經驗和想法，讓我們欣賞到更多優美的照片，資源得到了合理的利用。

讓我們熱愛攝影，熱愛生活，讓自己的生活更美好！

勞模培訓學習心得體會 篇5

縣教育局組織全縣教育系統通訊員進行了為期3天的短訓。本人很有幸參加了這次培訓，儘管培訓只有3天時間，但我感覺受益匪淺。現將這3天的學習心得體會總結如下：

一、通過培訓，學習了新聞寫作的方法和技巧

説實話，我寫教育新聞也有兩年的時間了，儘管也在《黃岡日報》、《鄂東晚報》和英山教育信息網上發表過一些作品，但也總感覺寫起稿子來很費勁，經常不知從何説起。通過這次培訓，讓我覺得有一位良師為我打開了新聞寫作之門，並指引我前進的方向，讓我有一種豁然開朗的感覺。縣教育局信息中心請來“專家”老師給我們授課，他們分別從新聞的標題、導語、正文、結尾等重點部分着手給我們做了深入淺出的講解。從宣傳副部長鄭虎的講課中，我知道了當好一個通訊員要樹立“三種意識”、學會“四種功夫”、處理好“五種關係”；從政府辦雷剛的講課中我學習了新聞寫作中標題的製作技巧；從《黃岡週刊》記者童曙明的講課中我學習了怎樣設計新聞的導語，怎樣寫好新聞主體部分；從教育局信息中心畢朝暉的講課中我學習瞭如何從生活中發現新聞線索……這些新聞寫作的方法和技巧正是我所需要學習的，所以説，這次培訓就像一場及時雨，來的正是時候。

二、通過培訓，堅定了我堅持新聞寫作的信心

在我寫教育新聞的兩年經歷中，寫稿時總是信心滿滿，投稿後卻是忐忑不安，到退稿時就垂頭喪氣。每每遇到退稿或作品沒被上傳到網頁時，我總會有一種想法：算了，不寫了！有時，連續幾篇稿子都沒有上傳時，我更是對新聞寫作喪失了信心，所以，經常是“三天打魚，兩天曬網”寫一陣，歇一陣。可是通過培訓，我瞭解到“專家”老師的成功之路也不是一帆風順的，剛起步時退稿也是經常的事，重要的是要堅持。雷剛老師是從988年就開始新聞寫作的，到現在已有23個年頭，畢朝暉老師是從992年在師範讀書時就開始新聞寫作的，到現在也有9個年頭了。他們幾十年如一日的堅持寫作，需要何等的毅力啊！同他們比起來，我所經歷的挫折太不值一提了。從“專家”的成功之路中，更堅定了我新聞寫作的決心和信心，只要堅持就一定會有進步，也一定會有收穫。培訓雖然結束了，但我新聞寫作的步伐卻不會停止，尤其現在教育局對宣傳工作高度重視，更是我們盡情展示自己的大好時機。所以，通訊員們趕快帶上“新聞眼”出發吧！

勞模培訓學習心得體會 篇6

非常榮幸參加了這次國小語文培訓。在這次培訓的過程中我聆聽的多位教育專家的生動、形象的精彩講座，提高了自身的認知能力和業務知識水平，同時我也深深地認識到自身存在的不足，認識到了時代的緊迫感，下面把此次培訓做個總結。

一、認真聆聽專家講座

教育專家的講座為我們的教育科學理論注入了源頭活水。給我們帶來了心智的啟迪、情感的薰陶和精神的享受，讓我們享受了一頓高規格的“文化盛宴”，讓我受益匪淺。專家們的精闢講解，名師的精彩課堂，都給了我深深的感觸，使我對新課程國小語文教育有了全新的認識，為自己在教學中遇到的許多困惑尋找到了答案。

二、與同行交流，吸取經驗

每一次的交流研討中，我們都會結合自己的教學實際談體會。每一個話題都會引發班級成員的熱議，每次都有不小的收穫。在交流中大家各抒己見，提出了許多新的觀點和問題，使我有了更寬闊的視野，掌握更高的教學技能。因此研討交流充實了我，使我從中吸取了經驗，讓我獲得了進步。我將學以致用，這樣才能讓自己的工作更加遊刃有餘，使教學效果更上新台階。

三、享受教育，收穫快樂

每次學習都是在下班後盡力排除家庭衝突進行的，雖然辛苦但是也讓我獲得了快樂。我知道只有不斷地為自己充電，才能適應現代化的教學模式。常説老師要有一桶水才能給學生一杯水，但是現在的一桶水已經不能滿足需求，我們要給孩子們注入源頭活水，只有不斷的吸取養料才能補充我們的所需，學生的所求。國小語文遠程課程的學習，為我提供了良好的再學習的機會，給迷茫的我指明瞭方向並注入了源頭活水。這次的培訓給我帶來了全新的教學理念，帶來了豐富的精神食糧。

四、取得的成績

雖説成績是次要的，但每次看着成績一點一點的上去，也是一種學習的動力。因為每一點的進步都是在對自己的肯定，對自己的鼓勵。這次培訓我收穫的不單單是專家們講解的內容，更是一種理念，一股動力。我將樹立終身學習的思想，努力實踐，在教學崗位上積極進取，鋭意創新，使生命的禮花得到盡情的綻放。

勞模培訓學習心得體會 篇7

為期兩天的新人培訓，讓我感受到了集團對我們新人的關懷與照顧，認識了很多的新同事新面孔，他們每一個都活力四射，充滿朝氣，令我對集團的發展充滿了信心與期待。

這兩天，我們學習了集團的人事以及財務制度，公文寫作和安全生產知識，聆聽了紀委對站穩政治立場，廉潔履職、忠誠盡責、貫徹落實黨中央政策方針的重要講座。站在淮海戰役烈士紀念塔前做入職宣誓的那一刻，我深深地感受到了黨和國家的建立是多麼艱辛，革命先烈是多麼英勇無畏。作為後輩我應該知足惜福，擺正自己的心態，踏踏實實的工作，才能對得起為我們今天的安寧和幸福而犧牲的先輩們，也讓我領悟到只有永遠與人民羣眾站在一起，堅持為人民服務，我們的社會主義建設事業才能取得勝利。

通過這次培訓，更加堅定了自己加入環保集團的初心，我將努力學習並融入集團的文化與精神，為徐州的環境保護事業和生態文明建設貢獻自己的一份綿薄之力。

勞模培訓學習心得體會 篇8

XX年7月20至8月19日，蒙市局領導信任，我參加了新疆兵團公安機關警務實戰技能教官班的培訓。在新疆石河子黨校經過近三十天封閉式高強度煉獄般的訓練，使我深刻的感覺到現代警

務理念與實戰技能對廣大基層民警的重要性，感覺到公安部黨委領導決策的英明。

此次警務實戰技能培訓使我對警務實戰技能有了新認識，在參加此次培訓之前，我曾多次參加過不同形式的警務實戰技能培訓。培訓學習心得體會從內心來説，對這次警務實戰技能培訓未能引起足夠的重視。相反，我把這次培訓當作一次休息調整和鍛鍊身體的機會，沒有把警務實戰技能的提高當做一件大事來看待。

一方面認為自己已經具備了一定的實戰技能，也曾運用學到的技能抓獲過多名違法犯罪嫌疑人。另一方面認為自己在指揮中心工作，只要掌握初步的技能就可以，無需過深過細掌握。但到了培訓班經過短暫的訓練後，發現自己原先掌握的'實戰技能由於不經常使用和訓練已經有所退化，對原來掌握較好的基本方法已不能熟記於心，動作變形，不能做到應用自如。

這時，產生了一種恐懼感。使我發現，不僅僅是警務技能，而且也包括其他業務知識同樣如此，只要不經常練習、使用，它就會逐漸淡化出你的知識圈、應用圈，離你越來越遠，甚至是離你而去，無法從容應付工作中各種複雜的局面，無法有效的保護人民羣眾和自身的安全。

勞模培訓學習心得體會 篇9

在學習中成長，在成長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰，我們能害怕嗎？答案是肯定的：不能！不管是在什麼情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，瞭解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。

首先要説明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統統包含在內。

宋老師講的創新與實踐雖説我不知道內容是什麼，不過通過各位幹部的發言，我知道那是對我們以後產生影響的一次培訓。總結會上各位幹部積極發言，這説明什麼？説明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。

回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：學到的越多，不知道的就越多。為什麼這樣説呢？在以前的學習中自己並沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什麼，自己就學什麼，從來不管對與錯，也從來不管為什麼，只是盲目的走路，學習。上大學以後感覺就變了很多，原因很簡單：這裏的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的。只從這一點上説，這就要比以前的學習系統化，畢竟涉及到專業知識。在這裏學習越多，感覺以前瞭解的東西越少，然後就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什麼呢？因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：盤古在天地之間一日九變，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化着。這種變化最終達到了一個境界，叫做神於天，聖於地。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協於現實世界上很多的規則與障礙；又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者；只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者。這句話雖然不能説完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要幹什麼？腳踏實地！不管從哪一方面説，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中，學習中積極的表現自己。也是有這樣，我們才能清楚的瞭解到自己的不足，從而積極的改正。

百善孝為先這是我在於丹教授講座中記得最清楚的一句話。它不單單注重那個孝字，同樣也注重那個先字。孝字講的是孝敬長輩，提倡我們中華民族的傳統美德，可先字，確是講的第一，敢為天下先的精神。我們在日常的生活學習工作中往往所缺乏的也正是這種精神，這難道不應該值得我們去注意嗎？

再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從互動、溝通、形象三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關係的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的基本行為規範。同時也説明，瞭解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規範，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生幹部良好形象的目標要求。

隨着現代信息社會飛速發展的傳播，溝通技術和手段日益改變着人們傳統的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的範圍已逐步從人際溝通擴展為大範圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發展到了不見面的遠程溝通，從慢節奏、低頻率的溝通變為快節奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現有禮節的交往，去實現創造人和的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。

總的來説，這次培訓是一種以理論形式的全面培訓，也是我們學生幹部組建以來第一次綜合的培訓。在這次培訓結束以後，我對自己的要求很簡單：在以後的學習工作中，把每次的培訓都能很好的吸收，是自己的能力以及學習，工作都有一次質的飛躍。

電力人生揚帆起航

今年3月30日至7月30日，根據公司安排，我有幸參加了國網技術學院舉辦的繼電保護培訓班。能成為首批培訓員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領導給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機會。

這次培訓是在國家電網技術學院進行的。這裏是國家電網公司為大力轉變公司和電網發展方式，加快建設一強三優現代公司而組建的高素質應用型技術人才與技能人才培養基地，電網實用新技術與新技能應用示範中心。

培訓期間，先後學習了公共基礎課如《企業文化》、《團隊建設與溝通協調》、《員工職業生涯規劃》等，專業知識課如《安全規程》、《電力系統繼電保護》、《二次迴路》、《電力系統故障分析》、《兩票管理》等，並在繼保實訓室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。在這4個月的培訓生活中，我的感受很多，收穫也很大，以下從學習，生活等幾個方面總結此次學員培訓。

專業知識理論方面

（一）對《電力系統故障分析》的學習。這是繼電保護專業的最基礎的部分，要掌握故障分析，首先要對電力系統正常運行有深刻的理解，所以可以説繼電保護是一門綜合性的課程。通過對故障分析的重新學習，我對電力系統常見故障有了全面的認識，通過對各種故障的特點進行總結，我發現了故障的規律性，以及繼電保護在這些故障的針對性。

（二）對《電力系統繼電保護原理》進行學習。繼電保護原理也是繼電保護專業的基礎，這門課通過對各種故障的特點進行總結分類，講述了保護的構成原理，以及各種原理的保護的使用範圍，優點和缺點，以及系統中各種保護的配合使用問題。由於我們這些同志絕大部分來自地區供電公司，所以我們主要學習了220kV及以下電壓等級的保護原理。

（三）對電流互感器、電壓互感器（以下簡稱CT、PT）的學習。CT和PT是繼電保護專業必須掌握的部分，因為繼電保護對一次系統的保護是建立在對一次系統的監視上的，CT、PT將一次的大電流、高電壓變為繼電保護能夠使用的小電流、低電壓。通過學習，我掌握了CT二次繞組有好幾個，分別供保護、測量、計量用，以及零序電流的採集方法；CT、PT的極性接線正確與否直接關係到保護是否能可靠工作。

（四）二次迴路對我來説是一個陌生的知識點。以前學校重視原理教學，二次迴路部分並沒有講。這個月在開始講二次迴路前，我對其進行了惡補，有什麼不會的問題，找老師和有工作經驗的同學請教，在後來通過上課學習，我對二次迴路有了一定程度的掌握，二次迴路分為控制迴路、測量回路、信號迴路、調節迴路、繼電保護和自動裝置迴路以及操作電源系統，現在我掌握比較好的是電源系統、測量回路和信號迴路，其他的迴路我正在不斷的學習中。

（五）學習北京博電繼電保護測試儀的使用。在學習中，既温習了各種繼電保護原理，還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

繼保實訓室涵蓋了變電站所有的繼電保護。它的最大優點在於可以讓我們親自隨意動手學習。讓我門可以清楚以後自己將從事怎麼樣的一個工作，對今後的工作有一個初步的瞭解。比如做母線差動保護實驗時，我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然後給某條母線加故障，同時使母聯開關失靈，然後觀察跳閘現象。這個實驗在幾面保護屏上都有工作，如果在實際變電站裏，是不允許這樣做的。但在實訓室，我們可以放心的做，這樣通過觀察現象，然後進行分析，總結就可以學到很多，形成面得知識，而不是單個獨立的知識點。

通過這2個月實訓學習，讓我又從新瞭解和認識了繼電保護這個專業。不僅僅是專業知識的瞭解，更多的是對於從事繼電保護的人員應當具有的專業精神和素質。繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以後的工作當中認真的對待，仔細在仔細，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業受到巨大的損失。

企業文化方面

在培訓期間，我們學習了國家電網公司的歷史及發展、公司的企業文化、國網職工職業道德，電力法律法規，安全生產規程等。通過學習，我明白了什麼是國家電網公司的企業文化和發展戰略，它涵蓋着核心價值觀（企業宗旨、企業精神、企業理念、奮鬥方向）、戰略目標（一強三優）、工作思路（三抓一創）、戰略實施舉措（兩個轉變）、發展要求（內質外形）等。我覺得國網企業文化可以給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。而發展成現代公司是國網上下統一思想的基礎，統一行動的指南，是公司總部、區域電網公司、省公司及各市縣公司的統一目標和共同任務，是每一個電力人義不容辭的責任和使命。

團隊建設對企業是非常重要的。在參加了拓展訓練和學習了《團隊建設與溝通協調》後，我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要通過良好的溝通協調配合，激發工作的積極性，提高工作效率，才能產生1+1遠遠大於2的效應。

牢記國網公司的企業文化、發展戰略，讓我相信在這樣一個充滿生機的企業努力工作，一定會有光明的發展前途，企業也能為我們提供一個施展才華的平台。明白了這些，我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望，同時也是自己將來能夠更好地服務企業，實現自我價值的一次寶貴機會。

紀律方面

本次的培訓，國網技術學院實施的是半軍事管理，制定了詳細的紀律，並將每個學員在紀律方面的表現作為量化考核成績的一部分。5月初，全世界範圍的甲型H1N1流感蔓延，學校響應號召，實施了封校和嚴禁離開濟南的政策，我嚴格要求自己，服從班主任、班委會的管理，服從學校的各種規定，絕不外出。嚴格遵守國網技術學院得各項規章制度，對每天的早操、上課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。培訓期間採取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自己，適應從職工到學員的轉變，從平時工作散漫的生活向節奏緊張的學習生活轉變。良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

生活方面

在豐富學員業餘生活方面，國家電網技術學院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉，其文化底藴進過五千年的積蓄，是相當深厚的。為了讓廣大學員瞭解齊魯文化，國網技術學院組織我們繼電保護班的學員前往曲阜、李清照故居參觀。通過導遊的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。並對自己從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識，對她的生當做人傑，死亦為鬼雄的英勇和豪邁氣魄相當的欽佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場，激情四射的吶喊。學院舉辦的魯能智能杯籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅豐富了學員們的業餘生活，更拉近了之間的距離，使友誼更加牢固，更加長青。

七一前夕，在黨的生日來臨之際，學院舉辦了首屆新員工培訓班黨員知識競賽大型活動，黨員們從競賽中體驗到樂趣，也增加了各自的黨性修養。畢業晚會讓我見識到同學們的多才多藝，更加讓同學之間的情誼得到昇華，同時也對即將離別的同學，即將分別的老師，即將告別的濟南深深的留戀。

結語

培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！為期4個月的學習已經結束了，4個月時間過的真快，剛來學校的時候的情景彷彿還在眼前，轉眼間就要離開了。4個月時間不短，我在這裏不僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，認識了許多全國各地的同行，開闊了眼界。馬上就要和這個學校告別了，馬上就要和這裏的朋友離別了，對於我來説，有着對於學校，老師，同學的不捨，更多的是對於以後工作和未來的憧憬，我們都應當有着急不可待的心情，回到原來的工作崗位去大展身手，去用我們在這裏學習到的知識更好的面對以後工作中遇到的困難，更好的回報對我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報對我們有着殷切希望的公司，去回報社會。我們一定會在以後的工作中交出一份讓國網，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

回到九江的這幾天，我也在回味這幾個月學到的東西，感覺到自己要學習的東西還很多，要走的路還很長，必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補不足，做好準備迎接更高的挑戰，我會虛心向領導、同事請教，盡最大的努力把技能和業務學的更紮實。在和學員們的相處過程中，我瞭解到我們是一個有機的整體，每個人在工作中都扮演着重要的角色，只有通過團隊的努力才能使工作順利完成，隨着國網公司的發展，我也會正在向着更高的目標奮鬥，我會努力成為這個團隊中合格的一員，為公司的發展壯大錦上添花，我相信通過我們的努力，國網公司的明天一定會更加輝煌！電力人生，從此揚帆起航！現作詩一首，以激勵自己：

雛鷹勵志騰飛可期

20xx年7月畢業以後，我進入了江西九江供電公司，在南昌參加了為期兩個月的培訓後，經過考試，我選擇了電力修試所。這是一個人才濟濟的集體，是一個學習電力生產知識的好場所，更是一個鍛鍊人的部門。我有幸加入這個大集體，更讓我有進步的動力。20xx年3月，那時我還正在繼保班輪崗，這時我接到要來國家電網技術學院培訓的通知，當時我很激動，因為我是江西省為數不多的去參加培訓中的一員，而當我知道我去那培訓的是高壓電氣試驗時，心裏又有了那麼點緊張，因為我還沒輪崗過試驗班，以前也從來沒有接觸過高壓試驗這一塊，怕到那以後跟不上大家的步伐。3月底我從九江來到了山東濟南，有幸成為國家電網技術學院的一名學員。轉眼間，四個月已經過去了。通過四個月的脱產學習，個人政治思想素養、理論知識水平、實際操作能力得到很大提高，為今後立足本職工作，更好地服務於建設一強三優現代公司的工作大局打下了良好的基礎。具體有以下幾個方面的體會。

一、國家電網公司領導對新進員工的關懷。

培訓期間國家電網公司總經理劉振亞親臨國家電網技術學院檢查、指導工作，走入新進員工的中間，同大家親切握手，熱切關心新進員工的培訓工作和生活。

在本次培訓班開班之際，國家電網公司人資部方國元副主任親自參加開學典禮，並做重要講話，講話中對全體學員提出了殷切的期望和嚴格的要求，希望員工們刻苦努力學習，學得一身好本領，將來更好的服務於社會和公司。

二、重視企業文化的學習和綜合素質的提高

3月31日，培訓班正式上課，首先給我們授課的是國家電網公司企業文化處副處長張忠偉，他給我們主講的是國家電網公司的企業文化。通過引古喻今和一些事例來説明企業文化的重要性，從而引出了企業文化的概念和國家電網公司的企業文化，深刻詳細的介紹了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念和奮鬥方向等內容，並在最後介紹了助你成功的十個習慣和少走彎路的十條忠告。通過這一天的學習，我們得知了先進的企業文化它就如同一根紐帶，紐帶的一頭繫着企業，另一頭繫着員工，兩者的相互協調統一形成了一個巨大的力量，能夠帶領企業在激烈的市場競爭中立於不敗之地。

4月1號，給我們授課的是山東電力集團公司的曹麗霞老師，他給我們主講的是員工職業生涯的規劃。剛從大學畢業走入社會的我，對自己的未來一片迷茫。通過這一節課，我重新審視着自己的人生目標和如何完成這個目標，對自己進行了一個簡單的職業生涯規劃。

2號和3號這兩天的時間裏，我們進行了團隊建設與溝通的理論培訓和拓展訓練。從這兩天的培訓裏，我明白了什麼是團隊和團隊精神，團隊是一羣具有相互彌補才能的人，致力於共同的宗旨，努力途徑的選擇與績效目標的完成，並且願意共同承擔責任的羣體。團隊成員之間必須相互信任、相互理解，這就需要良好的溝通。良好的溝通對於一個團隊就如血液對於生命，良好的溝通可以增進相互的信任，鼓勵創新，消除懷疑和不安全感，提高團隊的績效。

在接下來的二十天裏，培訓的是作為一名國家電網公司的員工必須掌握的知識和一些基本的技能，如國網概況及發展規劃、應用文寫作、電力法律、合同法、安規學習、安全用具使用及緊急救護法、新能源發電技術等等。通過這二十多天的培訓，理論知識水平、業務技能得到了很大的提高，也學習到了很多以前在課本上學習不到的知識，個人綜合素質也得到了一定的提高。

三、重視基礎理論知識和基本技能的掌握

4月27日至5月15日，我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業、各種一次設備的結構和原理、不同試驗的試驗方法和注意事項等方面的培訓。開始的第一天，我們就進行了登高方面的培訓。作為國家電網公司的一員，登杆是一項最基本的技能。從這一天的培訓中，在老師的耐心指導下，我們都掌握了登杆這項最基本的技能。接下來的兩天是電工基本技能和安全基本技能的培訓，我們學會了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產線的員工，隨時都有可能碰到觸電的情況，學會觸電急救，不僅是對自己負責，也是對別人負責。而滅火不僅是在工作上需要，在生活上也是必須掌握的。

5月初，我們培訓的是電力一次設備的結構、原理及參數描述。我學的是電氣高壓試驗，即對電力一次設備做各種試驗，檢測設備的好壞，而掌握電力一次設備的結構和原理，才能透徹的理解試驗的原理和接線等。而隨後培訓的是一些基本的試驗的試驗方法、影響因數和結果分析等，對後來的實際操作部分奠定了理論的基礎。

四、夯實理論基礎，實踐中提高業務素質

5月中旬至6月中旬，我們進行了為期一個月的模擬訓練，我們的模擬訓練都是在電腦上進行的，電腦上有一個軟件，裏邊詳細了介紹了各種設備的結構，並進行拆分講解。前幾天，老師讓我們自己好好看下各種設備的結構，由於是多媒體講解的，並且以圖片的形式，之前很多設備都無法看到內部的結構，經過這幾天的學習，更加清楚了設備內部是什麼樣的，以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。然後我們又認真仔細的看了各種電力設備電氣試驗的原理，即是對之前在教室裏學習的基本試驗方法的原理的一次複習，之後又認真仔細的學習了各種設備的電氣試驗的接線，並在一個模擬軟件了進行了模擬。

經過了這一個月的模擬訓練，我們對各種試驗的原理和接線都理解的相當的透徹了，當然，光有理論是不行的，實踐才能出真知，隨後我們就到電氣試驗實訓大廳對真實設備做各種試驗，將之前所學的理論和實踐相結合，相互補充，在老師們不厭其煩的教導下，將碰到的一些問題請教老師，在老師的指點下，所有問題都得到了解決，之前的模擬訓練容易忽視的一些現場注意事項，通過實際操作也得到了很好的補充。最後這二個多月的培訓，我係統地掌握了各種電力設備的內部結構、原理和試驗的原理、方法等有關高壓試驗方面的知識，使我更加能夠信任將來的工作。

在整個培訓中，我們不僅對國家電網的各種規章制度以及企業文化有了系統的認識和體會，我想更重要的是，在四個月的培訓中我們獲得了彼此之間的友誼，以及在此之間迅速凝聚的團隊精神，這在我們以後的工作中將會受益匪淺。四個月的培訓眨眼就過去了，經過這次培訓之後，又使我重新對自己的職業規劃進行了認真的總結。懂得了一個人的成功與否不在於掙了多少錢，而在於在自己的崗位上能為公司，為社會做出多大貢獻，這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。由此，我給自己定了一個目標，就是在一到兩年內，不斷地充實自己的理論知識，提高自己的技術水平，能在自己的部門內成為骨幹員工。在此基礎上，通過自己的不斷努力，再繼續向技術專家的方向邁近。而實現這一切，自己本身的能力是一方面，另一方面則是對工作的態度，認真是一切工作的基本原則，只有認真地對待每一項工作，努力把每一個細節都做好，才能不斷在自己的崗位上前進，不斷接近自己的目標。

合抱之木，生於毫末；九層之台，起於累土；千里之行，始於足下。回首四個月的培訓歷程，我感覺非常地充實，這次培訓令我終身難忘。我要從小事做起，從工作中的點點滴滴開始，向着自己的目標而前進！（袁輝）

人生在勤不索何獲

從3月31日到7月31日，我們參加了國網技術學院進行的新員工入崗培訓。由於這次培訓是國網首次舉辦的，將祖國各地的新學員聚在一起，帶來了不同的文化，而文化的差異不會擋住交流的熱情，更不會阻礙友誼的建立。我相信，一個團結大家庭的建立正是這次培訓的目的之所在。

培訓的內容

這次培訓總體分為兩個部分：第一部分是公共課程的學習，通過專家講授，多媒體學習等教學方式生動而全面地給我們展示了國家電網的企業文化、團隊建設。

1）通過深入學習國網公司企業文化，對國網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神及理念、奮鬥方向、戰略目標及實施舉措、發展要求、工作思路、電網發展戰略等有了深入的理解，特別是通過學習員工守則、供電服務十項承諾、三公調度、以及員工服務十個不準，讓大家對供電企業員工的行為規範有了清楚的認識。通過對安全文化、服務文化、管理文化、廉潔文化、責任文化等國網公司企業子文化的學習，強化了大家對建立統一優秀企業文化必要性的認識。

在學習國網公司概況及發展規劃中，對國網公司的結構和經營發展狀況有了比較清晰的認識，全面學習了國網公司建設一強三優現代公司的戰略目標以及國網公司發展規劃，特別是深入學習了一特四大國家電網建設的總體目標。

2）進一步強化安全生產知識、緊急救護和電網反措知識，通過學習安規、安全工器具使用以及緊急救護知識使大家對保護人身和設備安全有了更深的理解。通過電網反措知識的學習，對電網各種事故產生的原因以及預防和處理方法有了初步的認識，這將有助於指導我們將來進行安全生產工作。

3）通過學習員工職業生涯規劃和自我管理，學會如何建立職業生涯目標，規劃好職業生涯的各個時期和如何解決職業生涯之路的5個W。通過團隊建設與溝通學習，以及户外拓展訓練，學習如何組建團隊，如何協調好團隊來解決各種任務，從而提升了大家的團隊意識和溝通能力。通過學習電力法和合同法，提高了大家依法治企、依法維權的意識和平等、協商、風險防範意識。應用文寫作的學習，則幫助大家學會如何寫作各類公文，從而有助於規範寫作、提高大家的寫作能力和意識，讓大家在今後的工作中既要學會做也要學會寫。

第二部分是專業實際操作學習。實訓主要分為電能表檢定、互感器檢定、電能表現場檢定和錯接線仿真、電能計量裝置安裝接線，電力營銷知識學習。

電能表的檢定，主要是學習了單相和三相電子式電能表的校驗。需注意的問題：通訊接線要正確，否則會出現儀器與被檢表通訊錯誤，無法讀數的問題。並且需要手動錄入被檢表的參數和設定類別，但在試驗中，每個數據得來的原理還是要清晰明確，特別是檢定時間的設置，要明確其由來，以便機器發生故障時，能明確正確與否。例如啟動時間的計算方法，就是要通過脈衝常數，算出一個脈衝對應的功率值，乘上時間，除以對應等級的啟動電流下的功率值，得出啟動時間。

由於條件的有限我們學習電流互感器的檢定。在練習時主要出現的問題是，升流器和被檢設備接線時同名端要接正確。在使用升流器時需要按被檢設備的電流大小選者接線，特別是穿心接線時，穿心扎數需要準確把握，切實達到所需檢定電流大小。

電能表現場檢定和錯接線仿真，首先要明確三相電路的有功和無功計算方式。而且要明確向量圖的畫法和所代表的含義。現場檢定中主要是儀器設定和電流撥片的打開和合上的問題。即是電流互感器二次側不能處於開路的狀態。在錯接線仿真中，原以為沒有基準點，完全通過萬用表的測量數據畫向量圖來判斷接線方式，感覺難度很大。而在操作和工作中都是又基準的電壓點作為參考。可以快速得到電壓單元的接線方式，而後再判斷電流的接線，難度也就降低了很多。仿真平台幾乎可以模擬全部的錯接線情況，在課程要求之外，自己設置了電壓互感器迴路出現開路，電流互感器二次短路等多種情況進行練習，並掌握。

在這次培訓中，讓我受益匪淺的是電力營銷知識的學習。學校給我們請來了濟南供電公司營業廳的班長給我們上課，讓我們全面瞭解國網公司供電企業的業務流程，通過培訓認識到，供電企業市場營銷的最終目標是滿足各類電力客户（商業用户、工業用户、居民用户）對電力產品的需求，在滿足客户需要的同時企業本身獲取利潤，因此其基本任務是使電力需求與電力供給順利、完美的結合。這一目標的實現也是通過交換來完成的。我們也進行了簡短的討論，關於供電公司提倡優質服務的必要性。在現今電力行業競爭日益激烈情況下，電力作為商品供銷給用户，要使用户用的滿意，這就要求我們工作做的認真，服務也要到位。加強優質服務，對外不僅提升我們的服務形象和企業競爭力，對內還能增進企業與員工，員工與員工間的和諧、團結。而營業廳作為服務窗口，加強優質服務勢在必行，這個討論雖然簡短，卻也極大的增強了我們的企業歸屬感，明白了今後工作中的學習方向。

培訓的認識

從早春的3月到濟南，結束於激情的7月，在這120個培訓的日子裏，我學習着，感悟着，懷着感恩的心努力掌握每一個知識點，就像是生活、工作道路上的一個驛站，給我補充能量，增強信心。這次培訓讓我認識到，對於我們這些剛從學校畢業的新員工而言所有一切必須從零開始，每位新員工都必須接受工作實際的檢驗。曾經的知識並不能直接轉變為工作需要的技能，思考問題的方式在具體的工作崗位中變得並不適用，我必須要做出一系列調整，誠實地面對自身的不足並嚴格要求自己，誠懇地向身邊的前輩學習並努力找出差距，通過深刻地自我反省找到問題的癥結並堅決地改正。踏踏實實地做好每一件小事，從努力做一名合格的新員工開始，找準自己的位置，明確自己的方向，時刻保持謙卑的態度和踏實的作風。我也會不斷提升自身水平，踏踏實實的工作，為公司的明天做出自己最大的貢獻。

勞模培訓學習心得體會 篇10

在這幾天的學習過程中，作為一個剛剛從事教學工作的我，認識又加深了一層，對教育教學又有了一個新境界。我也更進一步理解到老師的胸懷，應該比大海還要寬廣，應該能夠容納學生的缺點和錯誤。寬容是深藏愛心的體諒，是一種智慧和力量，寬容了別人就等於寬容了自己，寬容的同時，也創造生命的美麗。

這兩天的培訓之旅，雖與三伏炎熱較勁，然而收穫之大，感慨之深，遠遠超過天氣給人帶來的鬱悶。長期糾結的心，突然變得明鏡起來。只有真正看清了“付來與回報永遠成不了正比”，那麼一切都會變得美好起來。

“與智者同行，你會不同凡響;與高人為伍，你能登上巔峯。”原本這句最不能讓我理解的話，在仔細的揣摩探索下，一切都變得那麼生動形象了。最不可教的孺子，也會在如聖人般的教師的感召下成才，真實的案例故事，讓人豈有不信之理。

曾經看到過這樣一篇報道：一個平凡的人民教師盤小紅，以自己不平凡的事蹟感動着我們在場的每一個人。相聚匆匆，只有兩個多小時的短聚，卻讓我們真真實實感受了到了“人本善”。她的付出，正是人性最完美的展示。常言説得好“你是誰並不重要,重要的是你和誰在一起，古有“孟母三遷”，足以説明和誰在一起的確很重要。”那兩小時，我感覺自己彷彿是與美麗善良的盤老師在一起，我被深深地吸引着，拿着自己與盤老師對比着。甚至有望自己有一天跟盤老師做得一樣偉大，只記付出，不望回報。我相信與勤奮的人在一起，我們決不會懶惰;和積極的人在一起，我們決不會消沉;和美麗善良的盤老師再一起，我們也會美麗善良。

上學時我們能遇到一位好老師，是人生的一大幸事。工作時遇到一位好的師傅，也是人生的一大幸事。培訓中，我們遇到了人生之好老師，工作之好楷模，此乃何種之幸事。朋友千萬別抱怨，因為周圍沒有好的典範而讓你不思進取，甚至喪失前進的動力而變得俗不可耐。因為有一天，你就是第二個盤小紅老師。我們會因為身邊有你，時時如浴春風。

每個人都有一個從幼稚走向成熟的過程，我們學會了寬容就會對學生少一點失望、少一點冷漠，而多一份理解、多一份信心、多一份親切。寬容是一種品性，也是一種能力，寬容需要學習，需要磨礪，需要一點一點培養，就讓我們不斷努力吧!

總之，教師只有不斷提高自我的思想修養、文化修養和師德素養。才能真正肩負起教書育人，培養社會主義事業的建設者和接班人，提高民族素質。我願奉獻給幼兒片片愛心，換來桃李芬芳，春色滿園!

勞模培訓學習心得體會 篇11

20xx年8月，縣組織了物理教師的培訓活動，在培訓後，我深得體會，現將體會總結如下：

一、教師能靈活地運用教材，處理知識點，與信息技術其他學科整合，提高課堂效率。

教師在講課時，不拘泥於教材順序，而是根據實際需要靈活變動。物理新課改後，需要學生接觸學習很多的信息，而在有限的時間內向學生傳授大量的信息量、實現學科滲透、乃至調動學生各種感官參與學習是難以實現的。利用信息技術能演示現有實驗條件下不能完成的實驗，利用多媒體的圖形、圖像、聲音讓學生在輕鬆的.環境下學習知識。教師充分利用多媒體，蒐集生動的素材，讓學生感受，降低了教學難度。以計算機網絡為主的信息技術為新課改提供了機遇，要把多媒體信息技術與物理學科教學有機地融合在一起，達到傳統教學模式難以比擬的效果，也能加快新課程改革的進程。從他們身上，可以學習很多東西，但是美好中也存在着點滴不足。諸如教師的鼓勵手段應該及時、多樣；在給予學生展示自我風采的機會時，應該讓學生充分、徹底的進行思考、討論，而不搞形式主義；再是教師在課前與學生交流的時間太長，影響了聽課的效果；有些教師在設計上還是以問題作為引線，讓學生順着教師的思路走。

二、自主、合作、探究

在聽課中，我深刻體會到課程應該是：學生在老師的指導下，通過自己親自去體驗、嘗試，來逐漸打下學會生活、學會學習的基礎，從各個方面來培養學生探究事物的興趣和積極的態度，以學生為主體，教師儘量只起到指導的作用，以培養學生的能力為中心，為重點。開課的教師自身素質較高，駕馭課堂能力強，對於學生錯誤性的認識，教師能夠及時通過實驗等方法予以講解。

這次的培訓學習，我的確感到長了許多見識，教學思路靈活了，對自己的教學也有了新的目標和方向：首先作為新課改教師，在課堂的設計上一定要力求新穎，講求實效性，不能活動多多而沒有實質內容；教師的語言要有親和力，要和學生站在同一高度，甚至蹲下身來看學生，充分的尊重學生；再者在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以在焦急之中代替學生去解決問題，那樣又成了“滿堂灌”的形式；在引領學生理解物理概念、實驗時，教師可以設置問題引導學生，但是不能全靠問題來牽引學生，讓學生跟着老師走，這樣便又成了“滿堂問”的形式；另外教師的個人修養和素質也尚需提高，要靠不斷的汲取知識，學習先進經驗來作保證。

勞模培訓學習心得體會 篇12

發改委是負責研究擬訂經濟和社會發展政策，進行總量平衡，指導總體經濟體制改革的宏觀調控部門，承擔着發展規劃制定、經濟運行分析、項目建設管理、綜合協調服務等重要職能，專業性強、工作標準要求高。作為發展改革系統的一名新兵，要不斷加強學習，努力提高自身素質能力，立足本職崗位，爭創一流的工作業績。

一、要提高文字寫作能力。文字寫作水平是機關工作人員綜合素質的重要體現。發改委綜合材料比較多，業務性比較強，作為機關工作人員，必須下大力氣加強文字修養，不斷提高文字寫作能力。一要加強學習。要及時學習上級有關部門特別是發改部門的政策信息、發展規劃及工作要求，認真領會並吃透上級精神，將思想和行動統一到上級部署要求上來。二要善於積累。要積極深入基層一線調查研究，瞭解基層情況，掌握第一手資料。日常工作中，要善於積累業務知識，全面系統地掌握有關數據，實現“厚積而薄發”。三要勤於練習。文字寫作的規律只有在多寫多練中才能加深理解，文字寫作的能力只有在多寫多練中才能逐漸提高。要有計劃、有層次地練習寫作，由淺入深、由點到面，做到“熟能生巧”。

二、要提高語言表達能力。古人云：“片語可以興邦，一言可以辱國。”在現代社會，良好的語言表達能力是機關工作人員必須具備的基本素質之一。發改委工作業務面廣，對外協調聯繫多，更加要求我們不斷提高自己的語言表達能力。只有政策學得好、精神吃得透、政策觀念強，講話才能有理有據。因此，要不斷加強理論、政策的學習，不斷提高自己的政策理論水平，做到“腹有詩書氣自華”。在此基礎上，要積極向領導學習、向同事學習，學習他們在語言表達方面的技巧和藝術，在適當的場合勇於表達自己的觀點，在工作實踐中不斷磨練和提高自己。

三、要提高處理問題能力。發改委既承擔着國民經濟社會發展改革的綜合協調任務，還承擔着項目建設管理等一系列重要職能，接觸到的問題方方面面，作為一名機關工作人員，必須具備良好的分析問題、處理問題、解決問題的能力。一要加強自身素質。“工欲善其事，必先利其器”，提高處理問題的能力，要求我們必須認真學習國家法律法規、業務規則制度及有關產業政策，只有透徹理解政策，才能正確運用政策來處理各種問題。二要強化大局觀念。當前，各單位之間、部門之間工作職能有時存在着一定的交叉，這就要求我們一定要強化大局觀念，加強協調配合，確保各項工作任務順利完成。三要增強服務意識。“意莫高於愛民，行莫厚於樂民”。在日常工作中，要樹立正確的羣眾觀、權力觀，始終堅持以人為本，積極主動地為項目單位、服務對象出謀劃策，提供可行性建議，以羣眾滿意為工作的根本出發點，在本職崗位上踐行“權為民所用、情為民所繫、利為民所謀”的工作宗旨。

勞模培訓學習心得體會 篇13

今年3月30日至7月30日，根據公司安排，我有幸參加了國網技術學院舉辦的繼電保護培訓班。能成為首批培訓員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時也感激江西省電力公司以及九江供電公司的領導給我這樣一次不斷完善和提高自我潛力的機會。

這次培訓是在國家電網技術學院進行的。那裏是國家電網公司為大力轉變公司和電網發展方式，加快建設“一強三優”現代公司而組建的高素質應用型技術人才與技能人才培養基地，電網實用新技術與新技能應用示範中心。

培訓期間，先後學習了公共基礎課如《企業文化》、《團隊建設與溝通協調》、《員工職業生涯規劃》等，專業知識課如《安全規程》、《電力系統繼電保護》、《二次迴路》、《電力系統故障分析》、《兩票管理》等，並在繼保實訓室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。在這4個月的培訓生活中，我的感受很多，收穫也很大，以下從學習，生活等幾個方面總結此次學員培訓。

專業知識理論方面

(一)對《電力系統故障分析》的學習。這是繼電保護專業的最基礎的部分，要掌握故障分析，首先要對電力系統正常運行有深刻的理解，所以能夠説繼電保護是一門綜合性的課程。透過對故障分析的重新學習，我對電力系統常見故障有了全面的認識，透過對各種故障的特點進行總結，我發現了故障的規律性，以及繼電保護在這些故障的針對性。

(二)對《電力系統繼電保護原理》進行學習。繼電保護原理也是繼電保護專業的基礎，這門課透過對各種故障的特點進行總結分類，講述了保護的構成原理，以及各種原理的保護的使用範圍，優點和缺點，以及系統中各種保護的配合使用問題。由於我們這些同志絕大部分來自地區供電公司，所以我們主要學習了220kV及以下電壓等級的保護原理。

(三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱CT、PT)的學習。CT和PT是繼電保護專業務必掌握的部分，因為繼電保護對一次系統的保護是建立在對一次系統的監視上的，CT、PT將一次的大電流、高電壓變為繼電保護能夠使用的小電流、低電壓。透過學習，我掌握了CT二次繞組有好幾個，分別供保護、測量、計量用，以及零序電流的採集方法;CT、PT的極性接線正確與否直接關係到保護是否能可靠工作。

(四)二次迴路對我來説是一個陌生的知識點。以前學校重視原理教學，二次迴路部分並沒有講。這個月在開始講二次迴路前，我對其進行了惡補，有什麼不會的問題，找教師和有工作經驗的同學請教，在之後透過上課學習，我對二次迴路有了必須程度的掌握，二次迴路分為控制迴路、測量回路、信號迴路、調節迴路、繼電保護和自動裝置迴路以及操作電源系統，此刻我掌握比較好的是電源系統、測量回路和信號迴路，其他的迴路我正在不斷的學習中。

(五)學習北京博電繼電保護測試儀的使用。在學習中，既温習了各種繼電保護原理，還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

繼保實訓室涵蓋了變電站所有的繼電保護。它的最大優點在於能夠讓我們親自隨意動手學習。讓我門能夠清楚以後自我將從事怎樣樣的一個工作，對今後的工作有一個初步的瞭解。比如做母線差動保護實驗時，我們能夠把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然後給某條母線加故障，同時使母聯開關失靈，然後觀察跳閘現象。這個實驗在幾面保護屏上都有工作，如果在實際變電站裏，是不允許這樣做的。但在實訓室，我們能夠放心的做，這樣透過觀察現象，然後進行分析，總結就能夠學到很多，構成面得知識，而不是單個獨立的知識點。

透過這2個月實訓學習，讓我又從新瞭解和認識了繼電保護這個專業。不僅僅僅是專業知識的瞭解，更多的是對於從事繼電保護的人員應當具有的專業精神和素質。繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以後的工作當中認真的對待，仔細在仔細，留意在留意，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業受到巨大的損失。

企業文化方面

在培訓期間，我們學習了國家電網公司的歷史及發展、公司的企業文化、國網職工職業道德，電力法律法規，安全生產規程等。透過學習，我明白了什麼是國家電網公司的企業文化和發展戰略，它涵蓋着核心價值觀(企業宗旨、企業精神、企業理念、奮鬥方向)、戰略目標(一強三優)、工作思路(三抓一創)、戰略實施舉措(兩個轉變)、發展要求(內質外形)等。我覺得國網企業文化能夠給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。而發展成現代公司是國網上下統一思想的基礎，統一行動的指南，是公司總部、區域電網公司、省公司及各市縣公司的統一目標和共同任務，是每一個電力人義不容辭的職責和使命。

團隊建設對企業是十分重要的。在參加了拓展訓練和學習了《團隊建設與溝通協調》後，我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要透過良好的溝通協調配合，激發工作的用心性，提高工作效率，才能產生1+1遠遠大於2的效應。

牢記國網公司的企業文化、發展戰略，讓我相信在這樣一個充滿生機的企業努力工作，必須會有光明的發展前途，企業也能為我們帶給一個施展才華的平台。明白了這些，我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望，同時也是自我將來能夠更好地服務企業，實現自我價值的一次寶貴機會。

紀律方面

本次的培訓，國網技術學院實施的是半軍事管理，制定了詳細的紀律，並將每個學員在紀律方面的表現作為量化考核成績的一部分。5月初，全世界範圍的甲型H1N1流感蔓延，學校響應號召，實施了封校和嚴禁離開濟南的政策，我嚴格要求自我，服從班主任、班委會的管理，服從學校的各種規定，絕不外出。嚴格遵守國網技術學院得各項規章制度，對每一天的早操、上課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。培訓期間採取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自我，適應從職工到學員的轉變，從平時工作散漫的生活向節奏緊張的學習生活轉變。良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

生活方面

在豐富學員業餘生活方面，國家電網技術學院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉，其文化底藴進過五千年的積蓄，是相當深厚的。為了讓廣大學員瞭解齊魯文化，國網技術學院組織我們繼電保護班的學員前往曲阜、李清照故居參觀。透過導遊的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。並對自我從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識，對她的“生當做人傑，死亦為鬼雄”的英勇和豪邁氣魄相當的欽佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場，活力四射的吶喊。學院舉辦的“魯能智能杯”籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅僅豐富了學員們的業餘生活，更拉近了之間的距離，使友誼更加牢固，更加長青.

七一前夕，在黨的生日來臨之際，學院舉辦了首屆新員工培訓班黨員知識競賽大型活動，黨員們從競賽中體驗到樂趣，也增加了各自的黨性修養。畢業晚會讓我見識到同學們的多才多藝，更加讓同學之間的情誼得到昇華，同時也對即將離別的同學，即將分別的教師，即將告別的濟南深深的留戀。

結語

培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!為期4個月的學習已經結束了，4個月時間過的真快，剛來學校的時候的情景彷彿還在眼前，轉眼間就要離開了。4個月時間不短，我在那裏不僅僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，認識了許多全國各地的同行，開闊了眼界。立刻就要和這個學校告別了，立刻就要和那裏的朋友離別了，對於我來説，有着對於學校，教師，同學的不捨，更多的是對於以後工作和未來的憧憬，我們都應當有着急不可待的情緒，回到原先的工作崗位去大展身手，去用我們在那裏學習到的知識更好的應對以後工作中遇到的困難，更好的回報對我們滿懷期望的教師，家人，同事，去回報對我們有着殷切期望的公司，去回報社會。我們必須會在以後的工作中交出一份讓國網，讓單位，更是讓自我滿意的答卷。

回到九江的這幾天，我也在回味這幾個月學到的東西，感覺到自我要學習的東西還很多，要走的路還很長，務必在工作中不斷的努力來提高潛力、彌補不足，做好準備迎接更高的挑戰，我會虛心向領導、同事請教，盡最大的努力把技能和業務學的更紮實。在和學員們的相處過程中，我瞭解到我們是一個有機的整體，每個人在工作中都扮演着重要的主角，僅有透過團隊的努力才能使工作順利完成，隨着國網公司的發展，我也會正在向着更高的目標奮鬥，我會努力成為這個團隊中合格的一員，為公司的發展壯大錦上添花，我相信透過我們的努力，國網公司的明天必須會更加輝煌!電力人生，從此揚帆起航!現作詩一首，以激勵自我：雛鷹勵志騰飛可期。

勞模培訓學習心得體會 篇14

通過這2個月實訓學習，讓我又從新瞭解和認識了繼電保護這個專業。不僅僅是專業知識的瞭解，更多的是對於從事繼電保護的人員應當具有的專業精神和素質。繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以後的工作當中認真的對待，仔細在仔細，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業受到巨大的損失。

企業文化方面

在培訓期間，我們學習了國家電網公司的歷史及發展、公司的企業文化、國網職工職業道德，電力法律法規，安全生產規程等。通過學習，我明白了什麼是國家電網公司的企業文化和發展戰略，它涵蓋着核心價值觀(企業宗旨、企業精神、企業理念、奮鬥方向)、戰略目標(一強三優)、工作思路(三抓一創)、戰略實施舉措(兩個轉變)、發展要求(內質外形)等。我覺得國網企業文化可以給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。而發展成現代公司是國網上下統一思想的基礎，統一行動的指南，是公司總部、區域電網公司、省公司及各市縣公司的統一目標和共同任務，是每一個電力人義不容辭的責任和使命。

團隊建設對企業是非常重要的。在參加了拓展訓練和學習了《團隊建設與溝通協調》後，我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要通過良好的溝通協調配合，激發工作的積極性，提高工作效率，才能產生1+1遠遠大於2的效應。

牢記國網公司的企業文化、發展戰略，讓我相信在這樣一個充滿生機的企業努力工作，一定會有光明的發展前途，企業也能為我們提供一個施展才華的平台。明白了這些，我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望，同時也是自己將來能夠更好地服務企業，實現自我價值的一次寶貴機會。

紀律方面

本次的培訓，國網技術學院實施的是半軍事管理，制定了詳細的紀律，並將每個學員在紀律方面的表現作為量化考核成績的一部分。5月初，全世界範圍的甲型H1N1流感蔓延，學校響應號召，實施了封校和嚴禁離開濟南的政策，我嚴格要求自己，服從班主任、班委會的管理，服從學校的各種規定，絕不外出。嚴格遵守國網技術學院得各項規章制度，對每天的早操、上課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。培訓期間採取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自己，適應從職工到學員的轉變，從平時工作散漫的生活向節奏緊張的學習生活轉變。良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

生活方面

在豐富學員業餘生活方面，國家電網技術學院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉，其文化底藴進過五千年的積蓄，是相當深厚的。為了讓廣大學員瞭解齊魯文化，國網技術學院組織我們繼電保護班的學員前往曲阜、李清照故居參觀。通過導遊的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。並對自己從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識，對她的“生當做人傑，死亦為鬼雄”的英勇和豪邁氣魄相當的欽佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場，激情四射的吶喊。學院舉辦的“魯能智能杯”籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅豐富了學員們的業餘生活，更拉近了之間的距離，使友誼更加牢固，更加長青.

七一前夕，在黨的生日來臨之際，學院舉辦了首屆新員工培訓班黨員知識競賽大型活動，黨員們從競賽中體驗到樂趣，也增加了各自的黨性修養。畢業晚會讓我見識到同學們的多才多藝，更加讓同學之間的情誼得到昇華，同時也對即將離別的同學，即將分別的老師，即將告別的濟南深深的留戀。

結語

培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!為期4個月的學習已經結束了，4個月時間過的真快，剛來學校的時候的情景彷彿還在眼前，轉眼間就要離開了。4個月時間不短，我在這裏不僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，認識了許多全國各地的同行，開闊了眼界。馬上就要和這個學校告別了，馬上就要和這裏的朋友離別了，對於我來説，有着對於學校，老師，同學的不捨，更多的是對於以後工作和未來的憧憬，我們都應當有着急不可待的心情，回到原來的工作崗位去大展身手，去用我們在這裏學習到的知識更好的面對以後工作中遇到的困難，更好的回報對我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報對我們有着殷切希望的公司，去回報社會。我們一定會在以後的工作中交出一份讓國網，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

勞模培訓學習心得體會 篇15

經過參加新生班幹部的培訓學習，讓我受益匪淺，使自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進步，如怎麼去擺在自己的位置，怎麼樣去和同學搞好關係，去開展工作。同時也為我們在以後的學習，生活，處事等方面指明瞭方向。

在談到學生幹部的意義這個問題時，老師曾提到這樣一句話：作為一名學生幹部首先要提高自身的素質，在自身素質不斷提高的同時，還要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的學生幹部是不容易的，得從多方面做起，首先要有很強的責任心及責任感;其次就是在同學中要充分發揮發到橋樑紐帶作用，使同學之間能夠更好的交往;此外我們這些學生幹部剛開始對這裏的環境可能還有很多的不適應的地方。所以我們要學會通過改變自我來適應環境，不要想着讓環境來適應我們，那樣的話你可能會產生一些來自心理上的壓力，然而我們在遇到問題時要能夠冷靜，以平靜的心態從不同的出發點來考慮其分析問題的實質性，以恰當的方式處理問題，在各個方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風氣。

一、紮實的專業知識。

丈高樓平地起，知識就是平地，具有紮實的專業知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎所在。當今正是知識競爭的年代，沒有紮實的專業知識就不能在同學們中樹立威信。學習能力是我們大學生一個很重要的能力素質。學生幹部從一定程度上説是同學們學習的榜樣，成績一塌糊塗能夠真正讓人信服進而起到帶頭作用嗎?另外，現在在學生幹部中存在有一些人，只是顧着學習，把工作晾在一邊，到最後一走了之。這種行為是不負責任的。所以能否把學習和工作安排妥當是衡量一個學生幹部是否合格的重要標準。

二、思想積極要求上進，不斷提高同學們的開拓意思。

作為一名學生幹部，應該端正學習態度，明確學習目的，認真努力學習。掌握各科文化知識，全面發展。利用自己的堅定意志,勤奮好學和樂於創新的思維來帶動並激勵同學們把最大的精力投入到學習中去。“非學無易廣才”，為此，學生幹部務必要提高自身的科學文化素質。在工作上，一定要對學生幹部這一工作充滿熱情，樹立為同學，老師，學校服務的意識，以服務他人為榮。

要具有良好的個人品德。這主要是要有博大的胸懷。身為一個學生幹部，經常要和同學共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點就要有自知之明，當別人批評你的時候就要虛心聽取而不要心懷不悦。學生幹部之間取長補短，一個團體才有每個人發揮的地方，才能發揮團體的最大作用。

三、要有責任心和領導能力。

在工作上，做到一絲不苟，認真踏實，從不假公濟私，決不利用學生會的職權為班級謀利益。也能積極主動的協助其它班幹部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班幹，具有責任心。在班級宿舍管理方面難免會引起一些矛盾衝突，要很好的解決這些問題，做到班級團委工作不耽誤。

在學習上，勤學苦練，刻苦鑽研專業知識，參加學校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平與社交能力，積極參加社會實踐活動，鍛鍊自己。

而領導能力具體來説，首先主要是策劃能力。要做到這一點首先要善於思考。學生幹部是協助學校管理好學生的助手，許多重大活動都是由學生組織實施的。學生幹部要思考如何開展工作，怎樣才能幹得更好，這樣才能控制、改進和創新。其次是協調能力。這如同潤滑劑一樣可使你和領導、老師、同事及學生關係更融洽。要善於真心地微笑，因為這樣可能會受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的意見，三個臭皮匠總勝過一個諸葛亮吧;及時幫助學生解決問題，那怕是一件很不起眼的小事，細微之處總關情啊!然而責任心也是最重要的一點，沒有責任心的幹部絕對不會高效率、高質量的完成工作。

四、樹立為學生服務的意識。

服務意識是學生幹部所要具備的最基本素質。學生幹部就是要實實在在，勤勤懇懇地為學生服務，就要肩負着一份責任，既然扛上了肩就要咬緊牙關，堅持到底!既然選擇了當學生幹部，理所當然地要花一定的時間和精力在工作上，這就必然要承受一定程度的壓力。但有些學生幹部做了一段時間後就沒有熱情了，總想把工作推諉給他人，拈輕怕重，撈個證書了事，因而就影響到總體工作計劃的運行。你為同學服務了，讓他們知道你是真心誠意的，也反過來為你服務，體諒你，和你溝通，你的工作也因此可以更順利地進行，你也實現了鍛鍊能力的初衷，可以達到這樣的雙贏效果，何樂而不為呢?

五、要高標準的要求自己。

學會珍惜這樣一次難得的試錯機會，在鍛鍊中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學生，但又不同於學生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時注意自身的修養。學生幹部還要有服務意識和奉獻精神，一定得具有高度的責任感，要妥善處理學習與工作的關係，集體觀念和集體榮譽感要強。要及時反饋信息，要從同學的角度出發，貼近同學、做貼心人，注意學習、總結、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全局觀念。

1、樹理念，強意思。

2、有批判，取精華。

3、重實踐，端品行。

大學是自由的，是展示我們個人魅力個人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過的精彩，這樣在我們離開學校，走上工作崗位後就可以有個美好的回憶!

這次的新生班幹部素質拓展活動有助於高校素質教育的提高,所設置的實踐活動有助於提高人的綜合素質能力。在一個準社會化的環境下，要提高審美觀念，精心組織團日活動。

這次活動有個重要環節——小組合作。這其中又鍛鍊到了個人的語言表達能力和溝通能力，你的微笑，你的聲調都會影響別人對你的關注程度。同時你要有一顆平等的心和真誠的態度去與人交流。“三人行必有我師”周圍的每個人都有他的特色、優點，都有值得你去學得的地方，面對這些優秀的同學你才更能發現自身的不足，取人長彌己短，提高自己。

雖然自己在以往擔任學生幹部的過程中學習和積累了部分工作經驗，但參加了這次培訓班學習，使我更加受益。以後，我會更加嚴格要求自己，熱情為同學們和老師服務，努力使自己身上體現了一名當代理工學子良好的道德品質

勞模培訓學習心得體會 篇16

為了防止化粧品對人體的危害，化粧品使用注意事項：

1、不要使用變質的化粧品。化粧品中含有脂肪、蛋白質等物質，時間長了容易變質或被細菌感染。化粧品應選用新鮮的，一般在3至6個月內用完，並貯存在陰涼乾燥處。

2、不要使用劣質化粧品。為防止化粧品中的有毒物質如水銀及致癌物質的危害，應選用經衞生部批准的優質產品。

3、要防止過敏反應。 在使用一種新的產品前，要先做皮膚試驗，無發紅發癢等反應時再用。一旦發現化粧品對白己皮膚有不良反應，應立即停用。

4、應根據氣候使用不同類型的化粧品。 寒冷乾燥的冬天宜用含油性大的化粧品，春夏秋宜用水分大的化粧品。

5、少女要選用專用化粧品。一般不要使用香水、香粉、口紅等美容化粧品。

6、化粧品避免吃進體內。化粧品只供外用，避免吃進體內。為慎重起見，最好在飲食前擦去口紅，以免隨食物進入體內。

7、睡眠前要卸粧。 睡眠時應將皮膚上塗的化粧品洗去，不要塗着化粧品入睡。

8、選用適當化粧品。 如油性皮膚應選用水包油型的霜劑，乾性皮膚應選擇油包水性的脂劑，皮膚嬌嫩應選用刺激性小的化粧品，小孩最好都不用!

愛美的女性都喜歡化粧，因為粧扮以後，顯得更加年輕漂亮，容光煥發。愛美之心，人皆有之，化粧本來並非禁止之事。可是，當您懷孕之後，就要警惕某些化粧品中包含的有害化學成分。孕婦應該禁用哪些化粧品呢?

1、染髮劑據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染髮劑。

2、冷燙精。據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕後，不但頭髮非常脆弱，而且極易脱落。若是再用化學冷燙精燙髮，更會加劇頭髮脱落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕婦也不宜使用化學冷燙精。

3、口紅。口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常採用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴脣上，並隨着唾液侵入體內，使孕婦腹中的胎兒受害。鑑於此，孕婦最好不塗口紅，尤其是不要長期抹口紅。

在使用化粧品時，要注意預防產生不良反應。在每次換用新品牌或新產品時，最好先在耳後或前臂內側試用3～7天，如無不良反應出現，再大範圍使用，這一點，對於敏感性皮膚的人更是必要。另外，注意保存好已經開封的化粧品，避免污染，最好將其置於陰涼、乾燥、防曬、防潮、防熱、防凍的清潔衞生的地方;為了防止化粧品使用中的三次污染，取物棒或手指應保持乾淨，已經取出而未用完的化粧品不能再收回瓶內中，每次使用後要蓋子蓋緊。

對於化粧品，在開封使用後應留下包裝盒及產品使用説明書。一旦出現化粧品引起的不良反應，首先要馬上停用該化粧品，並儘可能徹底地清除掉殘留在皮膚、毛髮和指甲上的化粧品，如果情況比較嚴重的話，應該儘早尋求皮膚科專業醫師的診治。

勞模培訓學習心得體會 篇17

懷着激動興奮的心情，我參加了分院的大學生骨幹培訓班。在這裏，我學到了很多，也懂得的了許多。既有關於對班級管理的認識也有關於人生的啟迪與思考。感謝大學生骨幹培訓班對我的教育。雖然時間短暫，但它讓我成長了許多!

經過這次的培訓學習，我更深刻的明確了學生幹部的工作職責。更加清楚地瞭解了學生幹部所要具備的素質以及組織管理能力，人際交流和溝通方法等，從中受益匪淺。下面我就簡單談談聽了本次報告會的心得體會。

優秀的學生幹部應具備兩個條件：一是具有堅定正確的政治方向，德才兼備，品學兼優;二是素質拓展，服務熱情，有很強的工作能力，在同學中有很大的威信，能主動承擔社會責任，積極組織開展各項工作，有突出的工作成績，能起到骨幹和帶頭作用。起碼的政治素質，首先要有堅定的政治立場，堅持政治為經濟服務;要有高度的政治理念。還記得剛開課，何書記為我們上的就是共青團的歷史與新時代的使命。對理想和信念是一個人的精神支柱和動力源泉，還有就是隨着時代的發展，湧現出一批又一批的新進工作者和模範榜樣。如：雷鋒，王進喜，焦裕祿……等等。都是以服務人民，並且在自己的一生中作出貢獻，國家所以興旺，人民所以幸福!班級發展亦是如此，團結一心，積極奮進，班級才能健康發展!

在“學生幹部的工作與技巧”這個主題中，x老師也講到了許多重點。作為班級骨幹，積極配合班主任工作，對班級凝聚力有着十分厲害的關係。身為班幹，首先自己要帶頭幹，率先幹，儘早幹，高效標準的幹，齊心協力的幹。對待同學應該要具有恆心，信心，包容心，熱心，平常心的基本要求，把握好自己的工作崗位，並且提高自身能力，合理的工作方法，有計劃，有組織，有控制來完成每一項工作。

隨後，x老師主講的“如何做好一名學生幹部”讓我感觸頗深。有位學員説我們這些才華橫溢的青年大學生骨幹聚到一起就是一場羣英會，我們這批學員便是如假包換的“黃埔二期”，當時倒不覺得言過幾何，可後來越琢磨越感到心虛。試問我們真的可以拍着胸脯向大家承諾“我們已經準備好了，請老師和同學們放心”麼，恐怕每個參加培訓的學員想要這般豪言壯語都還為時尚早，眼下值得我們深思的反而應該是捫心自問，我們在哪些地方做得還很不夠還需要切實彌補不足。我們身邊不乏那些整天把“無聊”、“真煩”、“太沒意思了”等話語掛在嘴邊的同學。每個人正是通過自身的付出與勞動才賦予生活以充實理想的意義。目標：做一名稱職的學生幹部!

歡聲笑語和忙碌困頓伴隨着我們度過了本次培訓短暫的學習過程，為期七天的培訓雖然不可能對我們從思想理論素養上完成脱胎換骨的全新轉變，但它所帶來的啟迪我們認清歷史使命、堅定理想信念，勇敢奮發有為的導引思路確是極其明晰的!讓我深受鼓舞。所以，我認為我們應該：“拒絕一時驚豔、塞滿理想、背囊見證、威儀遠航、乘風破浪正適時，當掛雲帆濟滄海，相信這顛滅不破的至理：明天是屬於我們年輕一代的!”

勞模培訓學習心得體會 篇18

在學習了浙江省學前教育保教管理指南後，我覺得自己在認識上有了很大的改觀。瞭解了很多以前都不知道的東西。

第三條確保幼兒園課程開設的嚴肅性，未經縣(區)級以上教育行政部門批准，不得隨意增減課程門類，不得開設超越幼兒發展階段的學科課程，防止幼兒園課程國小化。有些農村幼兒園就是開設國小化的課程，很多原因也是因為有些家長的文化水平比較低，思想上認為孩子只要學習就夠了，不會想到幼兒園的孩子還應該以遊戲為主。希望這個指南主來以後，很多幼兒園不要因為家長的這種思想而讓孩子承受太大的壓力。

第九條以幼兒為中心構建和使用園舍環境。搖重視幼兒園多種功能教室如美工創意室、科學探索室、生活操作室、幼兒圖書室等設施的建設，為幼兒多樣化的學習活動提供切實的保障。這點我認為對幼兒的發展是非常有利的。

第十一條搭建家長互相學習的交流平台，開設各種形式的家長學校、家長沙龍、親子活動、網絡論壇活動等，充分利用家長中的思想資源，宣傳先進的教育思想，傳播科學的育兒觀念。要發揮家長委員會的作用，建立家長人才資源庫。鼓勵家長參與幼兒園課程建設與實施，要利用不同行業家長的專業和職業優勢，協助幼兒園組織參觀和實踐活動，開展各類家長助教活動和家長志願者活動。對於這點主要是針對城市中的幼兒園，家長素質相對比較高的幼兒園，不然比較難搞起來。

第十四條建立備課制度，引導教師形成良好的備課習慣，克服教學參考資料的過度依賴。採用主題備課與活動設計相結合、獨立備課與集體討論相結合、職初教師的規範性備課與經驗教師的個性化備課相結合，使備課成為一項促進教師專業成長的研究性工作。我認為這個對於我們新老師來説，的確是這樣的情況，對參考資料有過度的依賴感。

作為一名幼兒園教師，就應該不斷的學習，累積經驗，在不斷的學習中提高自身的素質，在不斷學習中建立現代化教育觀念，在不斷學習中不斷學習創新，在不斷學習中提高教研能力。為幼兒更好的成長而努力。

勞模培訓學習心得體會 篇19

不覺來陝西信合已四年多了，最近省聯社渭南辦事處的領導同志對我們全市20xx-20xx年新招錄員工進行了一次為期十天左右的培訓。雖然培訓時間不是很長，但是感觸頗多，對於我們這些剛從學校步入工作崗位上的學生來説，簡直是一劑良藥。俗話説：“玉不琢，不成器。”剛從大學校門走出來的我們過慣了在大學中自由散漫的生活，當我們走上各自的工作崗位上時，這一切都是那麼地行不通。

此次培訓主要內容為：國內外經濟金融形勢及其發展預測、我國農村信用社改革與業務發展、會計及出納管理、金融寫作知識、新聞寫作知識、銀行信貸管理、信貸風險防範、銀行從業操守及職業道德、銀行職務犯罪預防、銀行服務禮儀等。

培訓教師能夠抓住重點，講得通俗易懂，輔導老師認真負責，熱情耐心，學員能夠認真聽講，積極實踐，培訓工作取得了良好效果。通過十天左右有針對性的業務培訓，不僅提高了新員工的業務技能，促使他們快速適應工作崗位，同時又充分讓新員工認識瞭解信用社信息化建設這一核心競爭力的發展現狀及速度，激發新員工愛崗敬業的工作熱情。

好高騖遠是我們這代人的通病，總以為大學畢業應該找過好單位，幹一份體面的工作。可現實的殘酷很快讓我們的夢想破滅了。回頭看看我所經歷的路，才知道腳踏實幹才是真。腳踏實地，樹立實幹作風。天下大事必作於細,古今事業必成於實。雖然每個人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦幹、兢兢業業就能幹出一番事業。好高騖遠、作風漂浮，結果終究是一事無成。

每項工作都要立足一個“早”字，落實一個“快”字，抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理，時刻把握工作進度，做到爭分奪秒，趕前不趕後，養成雷厲風行、乾淨利落的良好習慣。開拓創新，改進工作方法。只有改革，才有活力;只有創新，才有發展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創新和應變能力已成為推進發展的核心要素。因此我們更應該隨着時代的前沿前進，與時俱進。

因此，真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項抓成效，幹一件成一件，積小勝為大勝，養成腳踏實地、埋頭苦幹的良好習慣。

這次培訓讓我從中有很多體會，農村信用社的工作不僅要一絲不苟地對待，更要突出重點，扭住關鍵。從大處着眼，從細處着力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責，恪盡職守、嚴格要求，主動適應工作的需要。

在今後的工作中，我同樣將一如既往地加強學習，不斷加強自身修養，嚴於律己，寬以待人，克己奉公，恪盡職守，與同志們一道為信合事業的興旺發達做出自己應有的貢獻!

勞模培訓學習心得體會 篇20

珠心算是在珠算的基礎上發展起來的，是眼、手、腦等多種感官並用的一項智力活動。從全國各地開展珠心算教學的實踐説明，讓兒童接受珠心算教學能有效的提高他們整體素質，不僅可以培養他們具有高超的計算技能，而且使他們的思維更加敏捷。在兒童中開展珠心算教學活動，不純粹是培養他們的計算能力，而是要引發出兒童的潛在能力，使他們更具有創造力。

只有讓兒童通過學習珠心算，才能領悟到珠心算對其他學科的真正作用，兒童的整體素質才能得到充分的提高，為今後進一步學習奠定裏良好的基礎。

珠心算在我園開展已經兩年了，在這兩年裏，教師們不斷的摸索、研討、總結，經驗日漸豐富，通過實踐總結出以下幾點心得以供大家參考：

珠心算，基礎培養是關鍵。

基礎培養包括：常規培養、基礎知識的掌握等。常規培養是説，從開始學習時，就要培養幼兒；良好的坐姿，撥珠姿勢，並保持良好的課堂秩序。正確的撥珠姿勢將提高幼兒撥珠的速度；安靜的課堂環境有利於幼兒心算。從幼兒開始學習時就利用兒歌的形式規範幼兒正確的坐姿列如：《坐姿歌》，腰挺直，腳放平，兩眼略低手略高------，教師還可以譜曲以便幼兒能加深記憶。

從基礎知識方面來説，是要幼兒掌握正確的撥珠、想珠、畫珠的方法，從開始就要對幼兒滲透數譯珠，珠譯數，心算，快速記憶等方法，從簡單到複雜，從慢到快，基礎紮實了，幼兒就容易掌握更深的內容。例如，從學1，2，3，4的撥入時，就可用“閃電卡”，用照相的形式來訓練幼兒快速記憶。開始一位，逐漸增加到兩位、三位，這樣堅持下去，當幼兒拿到一道計算題時，眼到手也到，速度也就提起來了。在中班時我就請家長協助幼兒做1---9的盤視圖，課堂上教師説幾請幼兒舉起幾的盤視圖，如：學習4時，教師先讓幼兒認識4的盤視圖，再利用照相的形式記在腦子裏，並請幼兒找出4的盤視圖，這樣循序漸進，幼兒很容易把4的盤視圖記牢。

在每一堂課上教師都必須輔導幼兒數譯珠，珠譯數，快速記憶等內容，這樣鞏固了幼兒的基礎知識，走的穩，才能跑的快。

珠心算的學習應短而少，短即內容短

一節課的內容應安排的少，形式多樣，以激發幼兒的學習興趣，例如撥“4”時，不要因為簡單，就增加學習內容，這樣幼兒掌握不紮實，

應該用各種形式，如撥圖形，跳檔（隔檔撥入），打大炮等形式鞏固4的撥法，讓幼兒在遊戲中鞏固4的撥法，使珠心算教學生動起來。

少，少就是針對的幼兒應限定在一定數量之內，因為珠心算教學，幼兒動手操作的機會很多，這就要求教師一個一個面對面的輔導，有了錯誤及時指出改正，幼兒人數超過一定數量，教師顧不過來，速度也不易掌握，會出現幼兒等待時間過長的現象，如果幼兒人數適宜，教師在檢查幼兒操作情況的時候，就會看到每一位幼兒操作的情況，及時改變進度，以照顧每一位幼兒，同時也可根據不同的幼兒提出不同的要求。

“珠心算”的教學從撥珠入手

通過將數譯成腦中的算珠，逐步過渡到在腦中進行珠象心算，整個過程都是藉助於“珠算”這個具體事物的幫助下進行的，所以珠心算符合瑞士心理學家讓·皮亞傑的認知發展階段理論。幼兒也容易理解接受。通過訓練，幼兒在中班都可以進行數的運算，比一般教學速度超出許多。幼兒在各方面的能力都提高了。珠心算的學習也有利於提高幼兒學習其他學科的興趣，左、右腦同時開發，使幼兒全面發展，所以説應該把珠心算歸於幼兒的特長來進行培養，也就是説要練就練出成績，把珠心算作為主要課程來學，這樣幼兒就會提高很快，會湧現出一些能力較強的幼兒。

而對現在來説，珠心算一個星期只有兩節課，每節課也只有半個小時，時間有限，如果家長再不重視幼兒學的就很容易遺忘，水平也不會提高很快；再者，幼兒在幼兒園時珠心算水平已經達到一定水平一般都能做5---10筆兩到四位的計算，但升入國小後，珠心算只有一學期的內容，也沒有提高，有些幼兒都停滯不前，得不到更好的發展，所以説幼小不銜接的問題也有待於解決。

在教學中也會遇到珠心算和教學進度脱節的現象。

比如説在學習4的撥入時，就要學習4的分解，而在中班的教學進度中，只安排學習4的組成，相比而言，珠心算的進度過快。在珠心算的學習中，開始就要求幼兒寫數字，而寫數字的內容要在大班才進行，是按教學進度，還是按珠心算進度，在這方面也有待於解決。

如果把計算課和珠心算熔在一起進行教學，相互補充滲透，就可以避免一些問題，教師應根據本班幼兒的接受能力進行選擇性的授課，如：在中班時對滿五加，破五減，進行滲透，在下半學期再進行鞏固，到大班進行加強，就會收到很好的效果。