拓展培訓學習心得範文（精選18篇）

拓展培訓學習心得範文（精選18篇）

拓展培訓學習心得範文 篇1

本週，我們部門員工赴笑翻天拓展基地進行以“運通有我 誰與爭鋒”為主題的旅遊拓展訓練。員工們積極參與、通力協作，圓滿完成了各項拓展項目。拓展訓練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個目標，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。

信任背摔。每位隊友都要站在1.6米的站台上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩的着地，你就必須堅定地信任底下接你的隊友。“請相信我們!”……當你在跌落的剎那，你的頭腦裏是空白的，彷彿新生兒，那時，你需要及唯一能做的就是享受隊友給你的堅定信任感!

硫酸河。我們的任務是一個團隊一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，並且身體的任何部分都不能觸碰地面，最後12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊友的“集思廣益”並共同努力下，我們贏得了勝利!每次騰出來一塊新的“生命磚”時，我們的隊友都會大聲的歡呼，集體意識及榮譽感響徹整個訓練場地!我們的歡呼是對自己、對隊友的鼓勵，更是對團隊互助精神的有力彰顯!團結就是力量，個人的力量是單薄的，但團隊的力量是無限的!在遇到困難時，我堅信我不是一個人在戰鬥，因為我的背後有着一支藴藏着未知卻又擁有無窮力量的強大隊伍——團隊的無限互助!

滾動履帶。在用指定的報紙和膠帶粘成一個圓形成滾動的“履帶”，整隊隊員進入“履帶”中行走到終點才算是勝利。任務出來後，我們團隊一起研究一起動手製作。比賽開始後，整隊隊友齊心合力，一點一點的向前移動着腳步，並緩緩的向後傳送着“履帶”，平穩的向前移動……雖然比賽途中我們也有違規被罰停，但在我們全隊隊友的共同努力下，最終還是取得了勝利!在這個訓練項目中，雖然只比對手早那麼一點點先完成任務，但“細節決定成敗”，我們的報紙“履帶”從比賽開始到結束都沒有斷裂過，這是做好了充分準備後的有力效驗!

在回憶起來信任背摔還會有點鼻頭髮酸的感覺兩天的拓展確實給了我很多寶貴的體驗和值得紀念的回憶，在分歧和協作中收穫了成功的愉悦、理解、感動、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦並快樂着的日子。雖然現在步伐很小，但是，我在堅持堅定地朝着夢想邁進。我期待着一天在廣闊的天空中，聽到的是你實現夢想分享喜悦的聲音，加油!謝謝隊員們的引導與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍説出自己夢想時的心跳聲。

拓展培訓學習心得範文 篇2

通過素質拓展培訓來不斷增強團隊的凝結力和合作精神!天梯和逃生牆，永生難忘。請一直深刻記住：心理暗示的力量是非常大的，嚴以律己。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動，還有我的明天!

記得那一天剛到笑翻天樂園拓展訓練場地，下車後還沒來得及休息，嚴肅的教官就訓練我們開始集合，整理隊伍，然後是分組，把我們平時懶散的習慣都統統沒收了，放下東西，大家就準備集合，開始了一天的訓練，首先是訓練我們的團結合作精神，還有對我們智力的一個考驗，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。

雖然我們小分隊失敗了，但是我們總結了許多失敗的經驗教訓，那就是幹什麼事彆着急，先統籌規劃一下再去行動，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實這個項目不是很難，只是我們想的太複雜，結果失敗了，最後教練告訴我們答案的時候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那麼困難，看你自己如何去面對了。

面對上午的失敗，我們小分隊及時總結失敗的慘痛教訓，下午在爬天梯中取得了不小的收穫。天梯真的很高，我們身上就記着繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因為沒有退路，就這樣憑着自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠。

為何想寫個日記，大概是因為覺得完成四米牆真的不易，26個人40分鐘，相互幫助，全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望着無可逾越，大概誰都會猶豫，不過，最後的結果是，大家都上去了，一個也沒有放棄。咳咳，鄙人猶豫臂力不足，腰力亦不足，不能打頭陣，不能完成最後的倒掛救人，只好做做人梯，一個最適合，還算關鍵的工作。

這次的拓展培訓很累，卻很充實，也收穫了很多。隊員們彼此配合，齊心協力，通過彼此協作不僅使學員們更快的融入了團隊，更在展示自己的同時，學會了幫助他人。 成長有苦也有甜，關鍵在於我們用什麼樣的眼光去看待它。只有用心體會，把握每一次機會，做好自己，才不會留下遺憾!

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拓展培訓學習心得範文 篇3

為了優化球員們良好的心理素質，加強團結合作的集體意識。今天上午，廣州某隊球員們在輕鬆歡快的氣氛中進行了一次拓展訓練，訓練內容主要以一系列有趣的小遊戲為主 ，既鍛鍊了球員們的反應力和團隊協作能力，又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

在教練員的指導下，“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏未來”的體驗式拓展訓練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長，這個隊長不一定在原組織中職位較高，但是需要有很強的號召力，在團隊建設的初期，一定是這個人在發揮巨大作用。我們第一個拓展小遊戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數隊員都是一掌斷磚。隨後男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多遊人觀看，一位中年男士試了一下，結果把手碰疼了，但最後我們每個人都成功了。

急速60秒的活動中，球員們瞭解了什麼是團隊。團隊，就是為了同一個目標，共同付出努力，為了同一個目標共同探討，為了同一個目標相互協作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數字，難度好大。要找出圖片與數字的聯想，思維好發散啊。選手們正在急速判斷，這個遊戲團隊間的合作精神，還有我們的應變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒)，比賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰自己的成績不服輸的精神是最棒的，大家都是最後的贏家。

我們感動，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業牆。我們感動的並不是大家都翻越了這道畢業牆，而是在這個過程中，我們大家都沒有放棄，我們心中記着我們是一個集體，我們是一個團結的家庭。4米高的獨牆從沒想象過要攀過去!首先有強壯的球員們當底背讓隊員踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘，最後35完成!我們的團隊。一道觸動我心靈的畢業牆，是否讓你想到了那個曾經在你迷茫無助時，給予你幫助的人。就像今天的畢業牆，當你伸手觸摸不到牆面，你是多麼的希望下面的人抽你一把，希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現的每一個人。

球員們在娛樂中領會到服從指揮的重要性，對於自律、團結、互助、協作精神有了更深刻的理解。把工作變成遊戲和活動，在充滿樂趣、挑戰和對現實工作模擬的各種體驗中，突破心理上的“舒適區”，通過自我發現—自我修正—自我解決問題，從而獲得新的感受和領悟。

拓展培訓學習心得範文 篇4

為了優化球員們良好的心理素質，加強團結合作的集體意識。今天上午，廣州某隊球員們在輕鬆歡快的氣氛中進行了一次拓展訓練，訓練內容主要以一系列有趣的小遊戲為主 ，既鍛鍊了球員們的反應力和團隊協作能力，又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

在教練員的指導下，“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏未來”的體驗式拓展訓練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長，這個隊長不一定在原組織中職位較高，但是需要有很強的號召力，在團隊建設的初期，一定是這個人在發揮巨大作用。我們第一個拓展小遊戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數隊員都是一掌斷磚。隨後男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多遊人觀看，一位中年男士試了一下，結果把手碰疼了，但最後我們每個人都成功了。

急速60秒的活動中，球員們瞭解了什麼是團隊。團隊，就是為了同一個目標，共同付出努力，為了同一個目標共同探討，為了同一個目標相互協作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數字，難度好大。要找出圖片與數字的聯想，思維好發散啊。選手們正在急速判斷，這個遊戲團隊間的合作精神，還有我們的應變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒)，比賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰自己的成績不服輸的精神是最棒的，大家都是最後的贏家。

我們感動，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業牆。我們感動的並不是大家都翻越了這道畢業牆，而是在這個過程中，我們大家都沒有放棄，我們心中記着我們是一個集體，我們是一個團結的家庭。4米高的獨牆從沒想象過要攀過去!首先有強壯的球員們當底背讓隊員踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘，最後35完成!我們的團隊。一道觸動我心靈的畢業牆，是否讓你想到了那個曾經在你迷茫無助時，給予你幫助的人。就像今天的畢業牆，當你伸手觸摸不到牆面，你是多麼的希望下面的人抽你一把，希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現的每一個人。

球員們在娛樂中領會到服從指揮的重要性，對於自律、團結、互助、協作精神有了更深刻的理解。把工作變成遊戲和活動，在充滿樂趣、挑戰和對現實工作模擬的各種體驗中，突破心理上的“舒適區”，通過自我發現—自我修正—自我解決問題，從而獲得新的感受和領悟。

拓展培訓學習心得範文 篇5

帶着一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地， 這是我第一次參加這種培訓活動。首先是着裝得整齊，口號的統一、小組的成立，使人油然產生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的瞭解，縮短了相互的距離，當看着一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。

拓展訓練中，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會成功了，但有很多人就因為沒敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢?

其實在有些團隊項目中，教練也説過在項目中他最關注並不是測試通過不通過的結果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛鍊我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎麼好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脱離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以後的工作中經常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風! 在訓練中，我們取得好成績，得益於團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點。“不管我們努力的目標是什麼，一個人的力量是有限的，要想更好地發揮個人水平，有更全面的發展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什麼一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養我們形成歸屬感與團隊意識;考驗了團隊領導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;衝破了個人的心理極限，鍛鍊了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今後的工作中，受益非淺。

三天的拓展培訓從中得到了很多啟發，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

拓展培訓學習心得範文 篇6

我們公司舉行了一次野外拓展培訓，對於這一次户外拓展我們非常期待，也很興奮、好奇，因為以前我們從來沒有聽説過野外拓展培訓這一方面的培訓，重要的野外進行的。終於可以品嚐一下美味的野炊，也可以感受一下大自然的氧吧。

這次拓展培訓中，令我最難忘的、最深刻的就是“闖關酷地帶”這個項目。拓展項目開始時，我們被分為兩個小隊進行，一個叫做猛虎隊、一個叫做降龍隊，兩個小隊都各自為了自己團隊的成績而奮鬥，團隊的隊員相互幫助、共同努力，為了奪取第一名的頭銜他們豁出去了。其實想想工作中，不就是這樣嘛?在這個弱肉強食的社會中，只有強者才能夠生存下來。當然一個公司想要在社會中立腳，就要靠團隊協調合作、各盡其職、共同完成才行。

拓展培訓項目中的“孤島求生”就是非常考驗團隊協調性的項目。一個一平方米的水中小台想要站入二十五人，那麼團隊一定要協調好才行，過程中只要出現一點點的失誤就會導致整個團隊的通關失敗。所以團隊的隊員都相互溝通、交流，團隊每一個人都積極參與其中。現在是資源共享的時候，團隊只有從中找到通關的方法，用這個方法去解決眼前的問題。這個拓展項目讓我感悟到了團隊協調的重要性，在工作當中我們是否也應該協調好衝突，帶領整個團隊朝我們的目標去發展呢?

這次拓展拓展培訓，每一個拓展項目都讓我們受益匪淺，讓我們啟迪了在平常生活中許多簡單的道理。

拓展培訓學習心得範文 篇7

“拓展訓練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高牆，似乎一點都不能引起我的興趣。可能是太小的時候接受過多運動訓練，現在覺得這些訓練對我來説太過容易，要不是領導要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項訓練。

週六早晨同事們如約到達廣州笑翻天樂園，當我看到培訓老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時代，就像是當年教練帶我們進入賽區，準備作戰的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進入了備戰狀態。“黃色”，最喜愛的顏色，最幸運的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字， “皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊訓，熱血開始在體內沸騰，情緒開始激動，在老師和隊長的帶領下，我們進入了培訓區域。

首先的項目是“背摔”，當我們到達項目區域的時候，大家完全是一種好奇的心裏。老師開始很認真的講述該項目的注意事項，接背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其餘人員按照老師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的夥伴發出指令：準備好了嗎?我們説：準備好了，他説：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當夥伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱着自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續完成任務，她在一邊休息一下就會好的，不用擔心。我們迴歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴重性及危險性。老師決定換一個跳台，繼續完成。項目從新開始，每個夥伴都是全神貫注，不希望再有意外發生。經過大家的努力，順利的完成這個項目，我想此時大家開始有團體意識，真正的認為只有團隊協作才能安全、準確的完成任務。

接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以後我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題。夥伴們告訴我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的結果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。瞭解到項目的內容，我踏實了許多，告知我的盲人夥伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，夥伴們在40分鐘內出色的完成任務。這個項目讓我體會到什麼是服從。

然後是“斷橋”項目，這個項目完全是自我內心的挑戰，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心裏多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點，這個男生果然沒有讓大家失望，輕鬆的跨躍，在下面的夥伴爆發出熱烈的掌聲。他輕鬆的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項目，我是排在女生最後一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認為很簡單的一件事情，可是當我站在斷橋上的時候，我後悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護老師説：‘我不行了，我跳不過去。’老師回答説：‘你現在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去。’我説：‘你還是把我推下去吧，因為我知道有保護繩。’就在此時我聽到橋下有夥伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨過去了。’就是這個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然後大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的夥伴們。謝謝你們在我心裏最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務。此項讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。

過“電網”，考驗團隊的凝聚力。我們團隊特色是大多數夥伴體重超標，這對過電網是最大的考驗。電網有16個網洞可以使用，我們有14個夥伴，告知我們只有2次失敗的機會。我認為還是挺有難度的。電網分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網洞，我們決定給兩個超大體重的夥伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實施，但是當我們運送過4個夥伴以後，我提出應該改變計劃，留出一個大洞給最後一個夥伴，這樣才能準確無誤的完成任務。餘下來就是要挑戰本次最高的難度，把一個體重在200斤左右的夥伴用我們的胳臂託舉運送過電網。當大家聽完我的建議以後，隊長和剩餘的夥伴斬釘截鐵的説：‘可以，沒問題。’大家都震撼了，沒有人認為這是真的!來吧!誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當夥伴躺在我的臂彎裏時，頓時感到一種責任，這份責任就是安全成功完成任務，別無選擇。我是負責她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮着大家的行動，指揮的語句就是簡單、明瞭，準確。大家一起喊着：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個準確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質感動了，頻繁點頭示意成功。隨後的任務是在歡聲笑語中完成的，老師最後的總結：‘你們是最棒的團隊’。我們每一個夥伴也都認為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只要團結一心，勇於承擔責任，就沒有渡不過去的難關。

接下來是‘七巧板’，這個項目我完全沒有進入狀態，可能是上個項目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態中完成的。沒有太多的感覺，因為我沒有全力以赴。

中午稍事休息，繼續進行訓練，首先以三隊PK項目開始，有四個項目，用時最短的隊伍取得勝利。我把更多的機會讓給了年輕的夥伴，我想他們更應該多的體會什麼是協作，什麼是責任，什麼機會，什麼是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結經驗，提高自己。

最後一個項目俗稱‘畢業牆’4.2米高牆，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，才算勝利。如何設計合理的人牆，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最後一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊隊長承擔起最後一個翻越的角色。全隊一共40名隊員，在天氣濕度大於70%，氣温35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協力，才能完成任務。雖然由於身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔託人爬梯的工作，告知每一個夥伴如何蹬踩，以致減少人牆的痛苦。我們運送的順序是：大(男生)、小(小女生)、大(男生)、小(小女生)大(大女生)、大(男生)，這裏的大是相對體重較重的夥伴，依次順序向上翻越。由於夥伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業牆，此項訓練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個夥伴的心間。

拓展培訓學習心得範文 篇8

為了優化球員們良好的心理素質，加強團結合作的集體意識。今天上午，廣州某隊球員們在輕鬆歡快的氣氛中進行了一次拓展訓練，訓練內容主要以一系列有趣的小遊戲為主 ，既鍛鍊了球員們的反應力和團隊協作能力，又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

在教練員的指導下，“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏未來”的體驗式拓展訓練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長，這個隊長不一定在原組織中職位較高，但是需要有很強的號召力，在團隊建設的初期，一定是這個人在發揮巨大作用。我們第一個拓展小遊戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數隊員都是一掌斷磚。隨後男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多遊人觀看，一位中年男士試了一下，結果把手碰疼了，但最後我們每個人都成功了。

急速60秒的活動中，球員們瞭解了什麼是團隊。團隊，就是為了同一個目標，共同付出努力，為了同一個目標共同探討，為了同一個目標相互協作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數字，難度好大。要找出圖片與數字的聯想，思維好發散啊。選手們正在急速判斷，這個遊戲團隊間的合作精神，還有我們的應變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒)，比賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰自己的成績不服輸的精神是最棒的，大家都是最後的贏家。

我們感動，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業牆。我們感動的並不是大家都翻越了這道畢業牆，而是在這個過程中，我們大家都沒有放棄，我們心中記着我們是一個集體，我們是一個團結的家庭。4米高的獨牆從沒想象過要攀過去!首先有強壯的球員們當底背讓隊員踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘，最後35完成!我們的團隊。一道觸動我心靈的畢業牆，是否讓你想到了那個曾經在你迷茫無助時，給予你幫助的人。就像今天的畢業牆，當你伸手觸摸不到牆面，你是多麼的希望下面的人抽你一把，希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現的每一個人。

球員們在娛樂中領會到服從指揮的重要性，對於自律、團結、互助、協作精神有了更深刻的理解。把工作變成遊戲和活動，在充滿樂趣、挑戰和對現實工作模擬的各種體驗中，突破心理上的“舒適區”，通過自我發現—自我修正—自我解決問題，從而獲得新的感受和領悟。

拓展培訓學習心得範文 篇9

很高興參加了總公司組織的這次户外拓展訓練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰性的户外拓展生活，增強了對彼此的瞭解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

早上很多就到達笑翻天基地，下車後，教練帶領我們進行了訓練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。

短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂園，有太多的收穫要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。

記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規則。不管做什麼工作，不管什麼時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候，要善於溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，願我們更團結、更堅強!其實我們這次活動最大的挑戰不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志，才能更解開一切束縛。

拓展培訓學習心得範文 篇10

很高興參加了總公司組織的這次户外拓展訓練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰性的户外拓展生活，增強了對彼此的瞭解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

早上很多就到達笑翻天基地，下車後，教練帶領我們進行了訓練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。

短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂園，有太多的收穫要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。

記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規則。不管做什麼工作，不管什麼時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候，要善於溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，願我們更團結、更堅強!其實我們這次活動最大的挑戰不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志，才能更解開一切束縛。

拓展培訓學習心得範文 篇11

一、 將監管工作關口前移，做好組織協調工作。對於物業機電人員配置、運行方案、技術人員搭配、人員資格審驗、技術培訓等工作嚴格把關，確保新樓交付使用後各項設備設施能夠正常運行。同時加強同施工方接觸，機電人員提前介入，組織人員培訓，深入瞭解設備售後服務及維護費用，為協助基建科做好工程驗收工作提前做好準備。

二、 加強歸納總結的能力。對後勤服務公司反覆發生的問題做出彙總，作專項討論。幫助後勤服務公司查找問題根源，是員工培訓工作內容不全面，還是認識執行不到位。將監管工作深入到具體的後勤服務工作一線，查找根源，杜絕重複問題重複發生，逐漸減少問題的發生。同時要求後勤服務公司上報整套管理手冊、工作內容、工作標準，與我院實際情況相結合，查找漏點，帶領監管員根據後勤服務公司提交資料對後勤服務作一次全面覆蓋的檢查，以此對監管考評細則進行調整修正。

三、 深入服務環境，瞭解客户需求，增加對患者意見的收集。以患者的視角、心態來調整監管要求、考評環境、物業支持等各項服務，提高我院環境競爭力，切實做到為民 1服務，患者滿意。

四、 加強培訓、演練等活動的組織，在增強後勤服務公司安全意識、安全技能的基礎上，提高對我院文化的認同感。同時與安全生產科、醫務科、護理部協作組織水電演練，形成多部門聯動，增強全員的安全用水用電意識。

五、 加強能源節約管理、成本控制管理。新樓啟用後，能源節約問題將是擺在我們面前至關重要的問題。從老樓的能源節約管理就可以發現，沒有具體數據的約束，一些節約管理條款是形同虛設。設施上缺少科室二級計量，全院只有一個總計量，無法查找能源流失的根源。建議新老樓各科室加裝計量裝置，水電費計入成本

拓展培訓學習心得範文 篇12

通過學習，讓我知道了自己肩膀上的重任，讓我清楚自己工作的艱鉅;也通過學習，讓我得到了各位領導的指導和幫助。增強自己要把這項工作做好的信心。在聽了幾位領導的精彩講座後，我認為，可以從以下幾個方面來抓好自己的德育工作：

1、加強自身的師德建設。師德是學校教育成敗與否的關鍵，有什麼樣的老師就會有什麼樣的學生，就像俗話所説的“近朱者赤，近墨者黑”，更何況我們是教育者，是學生學習的對象。其實，一個學校就是一個大的家庭，有什麼樣的師風，就有什麼樣的校風，有什麼樣的班風，就會有什麼樣的學風。作為教師的我們，應該首先做到榜樣作用，為學生樹立起學習的榜樣，這樣才會為學校德育工作起一個好的開端。

2、抓好學生的心理健康教育。心理健康已成為未成年人的一個很大的問題，特別是留守兒童較多的農村中國小校更應該認識到這一點。我們每一個老師都要努力做到是學生的心理“醫生”，幫助他們克服心理問題，培養他們的各種生活生存能力，促進他們個性心理的健康發展。

3、做好法制宣傳工作。當前社會中，學生的違法違紀行為已非常突出，這警示我們，必須要認真對待這一問題。相關的法制我們講了很多這方面的知識面，我想我們要認真做好

相關的法律法規的宣傳工作，讓學生知法懂法，這樣才會要求他們做到守法、不違法等。

4、做好各種安全事故的防範工作。安全工作是班級工作的重點之一，不管做什麼工作，我們都要按照“積極預防，人人會參與，各負其責”的安全管理方針，用《中國小幼兒園安全管理辦法》來約束和指導工作，加強與其他相關部門的聯繫與合作，這樣班級的安全工作將會取得很好的效果。

5、加強與家長的聯繫與溝通。家長是學生的監護人，也是學生的第一個老師，要想把學生教育得好，管理得好，就必須加強與家長的聯繫與合作，共同努力教育。如開展家校定期會議、家長座講會、定期家訪等，都應是我班工作的重要內容之一。

總之，德育教育千頭萬緒，涉及到班級工作的方方面面，但縱然我們的工作很繁瑣，開展起來很困難，不過只要我們找到了方法和對策，不管多大的困難，多繁瑣的事情，我們都應該並且能夠把它完成好。所以對我來説，這次培訓是一次及時的培訓，它將對我今後的工作產生很重要的幫助和影響。

拓展培訓學習心得範文 篇13

一學期的工作即將結束，我普車組在學部主任的領導下和馮領隊、閔總教練的指導下展開訓練。本學期我擔任普車的主教練，主要的工作是制定和技能指導。本組老師有：馮正木、蘇立鬆、朱才彥，我們團隊協作，按做事，基本完成了普車各項技能訓練任務。現簡要總結如下：

一.老師的任務：

在開學初我制定了高一，高二，高三的技能訓練。再經過小組討論定稿，明確各個老師的分工。對於高一主要工作是通過技能節選拔興趣小組，目的是組織梯隊建設。對於高二主要工作是分項目教學，是他們達到初級工水平，為下學期強化訓練打基礎。對於高三主要工作是定期定量訓練往年的省賽圖紙，以及本組計劃的圖紙，定期進行考核。

本人主要任務：做好參訓學生思想工作，加強學生管理，搞好安全教育，保持參訓學生隊伍穩定，確保安全良好的訓練秩序;精心設計訓練項目，制定詳細的訓練計劃和內容、考核標準和考核辦法;講清技能訓練相應的理論、工藝知識，講解操作步驟和要領，做好操作示範，耐心指導，認真搞好技能考核，不斷提高參訓學生的技能水平。

組裏的老師的任務：組織好學生訓練外，參加相應年級考核圖紙設計及其它相關活動。

二.對學生的要求：

服從管理;集中訓練課時間，學生無特殊情況不得請假、曠課、每次集中訓練結束後學生要對自己考核過程進行總結。高一的每週五次理論學習。高二每週一次理論學習，四次實踐操作訓練。高三的每週六天實踐訓練和教輔工作。

拓展培訓學習心得範文 篇14

每一個入黨積極分子首先要端正自己的入黨動機，組織上入黨一生一次，思想上入黨一生一世，要認真、深入思考為什麼入黨、入黨為什麼、怎樣爭取入黨等問題。顧老師深入剖析了幾種不正確的動機，正確的入黨動機只有一個：更好地為人民服務，為建設社會主義和實現共產主義遠大目標而奮鬥。入黨積極分子要加強理論修養，奠定樹立正確的入黨動機的思想基礎;加強實踐鍛鍊，不斷淨化自己的入黨動機;用正確的入黨動機克服不正確的入黨動機;培養自律意識，提高批評與自我批評的自覺性。要爭取早日加入黨組織，必須自覺加強黨性鍛鍊，以黨員標準嚴格要求自己，積極創造條件，在學習、工作和生活個方面起先鋒模範帶頭作用，自覺接受黨組織的培養、教育和考察。同時，嚴格履行黨章規定的入黨手續。入黨是一個人有關政治信仰的最鄭重最嚴肅的選擇，是關係自己一生的大事。任何時候都不能放棄政治進步，沒有正確的政治觀點就等於沒有靈魂，只有堅定的共產主義信仰才是崇高理想的表現。 我之所以要加入中國共產黨，是因為我深信共產主義事業的必然成功，深信只有社會主義才能救中國，只有社會主義才能發展中國。實踐也充分證明。建設有中國特色社會主義，是實現中國經濟繁榮和社會進步的康莊大道。我深信共產黨員是徹底的唯物主義者，我將努力向這個方向發展。

在學習中，我更加明確學習目的，端正學習態度，想辦法，找問題，不斷改進學習方法，勤奮認真地鑽研知識。雖然有時成績進步不大偶爾甚至出現下降，但我總是努力擺脱成績不好的陰影，總結教訓，投入到新的學習中，堅持不懈。長期以來，我都始終貫穿着自己是入黨積極分子的思想。在集體活動中，我都積極參與，和大家積極配合完成集體任務。生活中，團結同學，儘量發揮自己的作用，作一些力所能及的事情幫助和關心同學，比如聽説同學病了，就去看望問候;聽説朋友心情不好，就去勸勉鼓勵。在擔任班級幹部期間，認真履行自己的職責，對班級事務和同學關係注入了很大的熱情，而且堅持鍛鍊自己做好班級工作，學好專業課程兩方面的能力。我還利用業餘時間學習了黨章和黨的基本知識，積極參加黨課學習小組的活動，閲讀了《共產黨宣言》，《論共產黨員的修養》，《紅星照耀中國》，《社會主義從空想到科學的發展》等書籍和文章，很大地加深了對共產主義的理解，有了一定的理論素養和正確的理論知識。作為一名入黨積極分子，我在申請期間，定期向黨組織和入黨介紹人彙報自己的思想，並積極參加黨組織舉行的有關活動：上黨課，參加黨課學習小組，參加黨員發展會等。所有這些行動對提高自己的思想認識起着重要的作用。我明白以實際行動爭取入黨，必須持之以恆，從申請入黨的那天起，就應該以正確的態度和真誠的努力爭取早日成為一名名副其實的共產黨員。

作為一個積極爭取入黨的人，我不僅要做一名合格的大學生，還應該是對黨的路線方針、政策的關心者和擁護者。在日常生活中我積極關心時事政治，尤其是關於黨制定的綱領路線、方針政策的消息和評論。最近我看到有關中國共產黨第xx屆中央委員會第五次全體會議勝利閉幕的消息，得知會議審議並通過了《中共中央關於制定國民經濟和社會發展第十個五年計劃的建議》提出未來五年經濟和社會發展新的目標，感到非常欣喜，因為這個五年計劃我也會作為一名建設者，為社會和國家盡一份力。站在現在的起點上回顧過去，戰爭年代的那代人以巨大的智慧和勇氣肩負起民族解放的時代課題。亞洲金融風暴發生後，黨中央駕御全局，靈活應對，解決了一系列戰略性課題。展望未來，隨着改革的進一步深化，發展和穩定還有很多重大的課題需要解決。祖國需要發展，需要人才。從五年看到五十年，清華人有“為祖國健康工作五十年”的承諾，作為一名清華人，作為一名入黨積極分子，我要踏實地，一步一個台階地向黨靠攏，刻苦學習，努力攀登。10月我觀看了《生死抉擇》。影片給了我很大的震撼和啟示。因為人民羣眾對腐敗現象深惡痛絕，而有些領導幹部的官僚主義，地方保護主義使中共中央的反腐進程多少受到影響。這部影片從始至終貫穿着中央從嚴治黨反對腐敗的精神，對於腐敗現象進行了深刻地無情地揭露和批判，讓人看了大快人心，並且對中央的反腐工作和堅定決心充滿了信心。尤其給我印象最深刻的是主人公李高成的不懼邪惡，抵制誘惑，坦蕩浩然的正氣，把一個共產黨員應該在人民心目中是怎樣的一個公僕的形象深深地種在了我的腦海裏。

其實黨組織的培養和教育，周圍同學的幫助對我來説固然重要，但最主要的是需要我自己能自覺地接受黨的教育，按照黨的要求去要求自己。能否使自己成為一個黨員，關鍵看有否具備黨員的條件，説到根本就是自己對自己的要求是否嚴格。在這一點上，我覺得自己做得還很不夠。我的許多缺點和錯誤其實就源於這一點。很多時候知道一件事應該怎樣做才能做好，卻由於惰性而不能付諸於實際行動。對自己的不嚴格要求，助長了自己渙散的風氣，所以形成了“做不好，就不想做好，然後更做不好”的惡性循環。以上也只是我的一些明顯的缺點，其實在思想和行動中一定還存在的很多其他方面的缺點和錯誤。我正在努力的發覺並改正;而且我更加期盼着能夠在老師、同學們的監督和幫助下改正缺點和錯誤，因為大家就是反映我的言行的鏡子，大家提出來的也正是我亟應改正的東西。

任何一個黨員，並不是生來就具有優秀品格的，而是後天學習和實踐的結果。一個共產黨員要想為共產主義奮鬥一生，就要不斷地堅持理論學習和實踐鍛鍊。在改革開放，發展市場經濟的大潮中，面對21世紀我國宏偉的建設任務，除了學習科學文化，最根本的是學習馬列主義，毛澤東思想，尤其是鄧小平理論。在學業有成後的將來，還要積極參加改革開放和現代化建設的偉大實踐，在改造客觀世界的同時改造主觀世界。我將不斷肅清頭腦中一切非無產階級的思想，使自己的言行符合黨、國家和人民的根本利益，把自己鍛鍊成為具有堅強黨性的共產黨員。理想是遠大的，但還要從實處着手，我會從現在開始以實際行動開始努力，以一個黨員的標準，嚴格要求自己，儘量縮小與黨員標準之間的距離。請黨考驗我吧。

拓展培訓學習心得範文 篇15

本學期我校的校本培訓工作依照上級的要求，結合我校的實際，着重教師的師德培訓和教科研培訓。採取集中學習、分散研討與自學反思相結合的方式，從提高教師教書育人的水平為出發點，進一步挖掘教師適應新課改的潛力。下面從以下各個方面進行總結。

一、抓師德教育，樹立師表形象。

在學校領導小組的帶領下，我校教師認為自身素質是為人師表的基礎，尤其是自身的師德素質。除了學習有關的教育教學法律法規，還認真學習了《關於加強改進德育工作實施意見的通知》。要求學生認真領會新的《國小生守則》和《國小生日常行為規範》。在每一次的政治學習中，我校教師都能端正態度，認真學習，並在工作中嚴格要求自己，為學生、為家長、為社會樹立了良好的師德形象。

二、加強現代教育理論及專業知識更新的培訓。

根據國小學科教學的特點和要求，加強現代教育理論和學科發展前沿理論的學習，使教師具有較高的教育理論修養，不斷豐富與更新學科知識。為促使教師教育理論水平的提高，在校本培訓中，我校除對自學進行督促、檢查考評外，還積極舉辦各類專題教育理論講座、組織集體聽輔導報告、自學等。每學期每位教師必須完成一份學習心得或教學實踐小結(字數不少於800字)。經校本培訓領導小組評定後，存入教師培訓個人檔案。

三、開展新課程的培訓。

主要抓好四方面的工作：一是明確培訓目的，掌握新理念、實踐新理念、優化教育過程，為全面提高教育質量打基礎。二是確保培訓時間，用足、用好業務學習時間。三是形成培訓系列，重點圍繞説課、上課、評課開展教研組活動，在一個個案例中實踐、體驗新的課程理念。四是加強合作交流。

1、採取“一人學習，眾人受益”式培訓。學校要求外出學習、考察培訓的骨幹教師，必須寫出學習彙報材料，並利用校本培訓時間對全員教師進行培訓，傳達學習精神。培訓可採用作專題講座、經驗交流、講彙報課等多種形式，產生一人學習，多人受益的效應。

2、內部挖潛，擇本校之能人，訓本校之教師。即充分發揮我校那些實踐經驗豐富、理論水平較高的各級骨幹教師的帶頭示範作用，通過講座或示範課向其他教師傳授課堂教學經驗、展示教學基本功與教學技能，促進全體教師專業水平的提升。

3、做好“請進來”工作。針對教師在教育教學中普遍出現的疑難和困惑，我們邀請教研員努恩吉雅、和平老師來校開展專題講座，進行“臨牀會診，現場診斷”，找出問題及原因，制訂對策措施，幫助教師解答疑難。

四、課堂教學能力的培訓：

以“深化課程改革打造優質課堂”為主題，開展以下培訓活動：

1、加強指導工作

領導跟蹤聽課，深入教學一線，完成聽評課任務，並及時與教師交換意見，共同研討，解決實施過程中存在的問題。領導深入各年級指導工作，充分發揮骨幹教師的示範和“一對一”幫帶作用，各年級教研工作按計劃進行，既豐富多彩又均衡發展。

2、調整培訓格局

本學期我們立足學校、教師實際，開展形式多樣的校本培訓活動，教研組為單位，把備課、聽課、上課、評課、反饋、總結落到實處，不走過場，把每一次“公開課”當作提高業務水平的一個機會，互相學習，取長補短。為保證研究質量，我們將提出做好加減法，即有針對性地減少教研課的數量，提高教學研討的質量。每次“公開課”各教研組全體教師都要全程參與，真實評價，提出有建設性的意見，提高活動的含金量。我們還要把教師參與培訓活動的情況列入教師的年度考核。

3、開展專題研討

本學期，我們針對各學科課程的實施難點和存在的主要問題，組織開展語文(注重準確把握教材內容，提高閲讀教學效率)、數學(注重把握“問題解決”特點，有效落實教學目標)、品德與生活(社會)(注重體驗，提高品德教學實效)、科學(注重在課堂教學中引導學生建構科學概念)、英語(注重國小生英語學習習慣的養成)等學科教學專題研討活動，並繼續就綜合實踐活動課程和校本課程的有效實施開展研討活動。

4、強化課堂教學的研究

為了更好地推進新教材的實施，我們強化課堂教學的研究。針對新教材改革中的疑難問題，我們有目的地組織教師聽骨幹教師的引路課，領導的示範課。在評課過程中，着重對綱要精神的落實，課程理念的把握、新教材的認識和使用以及存在的困惑、疑慮進行了平等、民主的交流。評課以教師的反思為主，共同探討在新的課程改革中，教學方式和學習方式的最好途徑。

5、利用農遠設備、資源進行校本培訓。以課題實驗為突破口，用示範課、公開課、研究課、觀摩課等形式，推動校本培訓的開展，力爭在理論上及實踐上取得一定突破，形成自己的教改特色。各教研組要緊扣提高課堂教學效益這個中心，加強以校為本的小課題研究，引導教師把從教學過程中發現的真問題真現象升格為課題進行研究，讓課題從教學中來，到教學中去;要善於發現研究問題，發現研究資源，支持真正有價值的的課題研究深入下去。經過教師的共同努力，教師的教學能力有了明顯提高。

今後，我們將進一步加強校本培訓工作的力度，繼續以全面提高我校教師的整體素質為核心，以年輕教師為培訓重點，着眼於教師適應現代教育的綜合素質的提高，不斷開發校本培訓內容、創建校本培訓的新形式，把校本培訓真正落到實處，促教師的專業化發展。

拓展培訓學習心得範文 篇16

此次的班主任培訓內容非常全面，既有理論學習與交流研討，又有軍事素養訓練，剛開始感覺對於一個年過四旬的人來説，似乎有些嚴峻。但當我看到有許多年過五旬的老教師仍然堅持在隊伍中，一絲不苟地完成訓練動作，不免心存愧疚。幾天下來，我逐漸適應了這種有強度的訓練和節奏，原來並沒有想象中的艱難。我也意識到了軍事訓練與班主任工作的共同點，那就是責任心和意志力。學生工作中會出現這樣那樣的問題和困難，但是隻要堅持下去，只要努力去做，也沒有想象的那麼難。以這樣的精神做學生工作，何愁不能取得良好的效果呢?

拓展培訓學習心得範文 篇17

時下教育進入了飛速發展的快車道，教育信息化與新課程改革整合發展成為推動教育發展的強勁動力。得益於學校對教學改革的重視，我參加了學校組織的為期四天的英特爾未來教育培訓。開始我認為這無非又是一些走過場的東西，又會流於形式罷了，應付一下就可以了。後來覺得並非如此，每個老師們都非常重視，每天都堅持學習、安排項目、對學員項目發表評論，面對面直接和學員交流，互動效果好，克服了以往只是老師講，培訓學員聽的這種單一的形式。於是在客觀條件下自己也開始轉變認識和態度，把本次培訓作為一件很重要的大事來對待。一方面在時間上盡力爭取多學習多做案例項目，另一方面態度上可以説非常認真。隨着學習的推進，自己對學習的認識也由被動的迫於環境，不得不學，轉變為主觀上主動的去學習，認為應該學，我每天都堅持課後自學、練習案例項目。在培訓和學習的過程中我的確感覺到受益非淺。培訓學習已經完成了，整理筆記、盤點收穫、現與大家分享：

1、通過學習,我轉變了學習的觀念，知道了學習的重要性，知道只有通過實踐和培訓才會使自己的專業知識和理論水平得到提高。只要你端正學習態度，你就能孕育學習的動力，就能改變和提高自己。面對課堂教學和IT技術日新月異的發展變化，我們需要學的東西很多很多，因此，要堅持缺什麼學什麼，從課堂中學習，從實踐中學習，工作當中才能得心應手，緊跟教育迅猛發展的步伐。

通過這次的培訓，使我深刻意識到：自己的知識、能力還有一定差距，在今後的工作中，我將立足於自己的本職工作，繼續運用網絡資源，加強理論學習，轉變觀念，積極實踐，不斷地提高自身教育教學能力。

2、認識上和學習的自覺性上發生了改變，這也是本次培訓的優越性，專家設計的程序，還有與培訓老師和同事們的交流互動，很大程度上體現了培訓的效果所在，這種形式從參與的程度上可以看出受到班上老師們的認可。

3、培訓內容豐富多彩，生動有趣的案例很多，易於接受，從而也認同了培訓的內容，我從內心願意接受這樣的培訓。

4、只要你自覺參與學習和實驗，你就能學會和掌握不少知識，鍛鍊自己的能動能力。

作為學校的教學骨幹，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質，不斷的完善自己，才能做好自己的本職工作。而本次學習，讓我們看到，課堂是教師體現自身價值的主陣地，他們本着“一切為了學員，為了學員的一切”的理念，將自己的愛全身心地融入到教學中。我們作為學員，得到了老師的理解和尊重。所以，我們也尊重老師，願意學習這些老師所傳授的各種知識和技能。

通過培訓學習，我進一步瞭解了“合作學習”、“主動探究”、“師生互動”、“員員互動”等新型的教學模式的內涵。這些新的教學模式給學員更加自由的學習空間，為課堂注入了新的生機與活力，體現了以學員為本的理念。在今後的工作中我會自覺地把這種教學模式引入課堂，促進課堂氣氛活躍，充分發揮教學民主。學員的學習熱情高漲，師生關係融洽，這也充分體現教學的根本目標。

總之，我這次參加培訓能夠遵守培訓紀律，以身作則，勤奮學習，積極參與互動學習，堅持到學習期滿。在以後的學習生活中我將充分運用這次培訓所學以更加飽滿的熱情投入到學校的課程改革中去。

拓展培訓學習心得範文 篇18

剛從學校的象牙塔出走，轉身踏入社會，多少有些手足無措，更何況是從事如履薄冰的護理行業!當我知道自己要去到小兒外科的瞬間，我其實是驚訝和拒絕的!我害怕與那些因為孩子而着急上火的家屬溝通交流，我更害怕操作時失敗會受到家屬的斥責和否定……悲觀消極的情緒將我圍繞，我甚至以為這條孤獨而聖潔的天使之路可能要與我無緣了，但我卻找到了繼續下去的理由!

志趣相投的同事

同期輪轉到兒外的一共有九個同事，優秀的同事們還是給了我很大的壓力，聯想到偶像劇裏的職場上勾心鬥角，不免有點害怕!後來才發現有點杞人憂天。崗前培訓時，我們互相協作，互相提點，共同進步，從來不因為一個人的錯誤而責怪;進入臨牀時，我們分享經驗，分享技巧，共同適應，從來不因為一個人慢半拍而心生嫌棄;休息時，我們一起聊天，一起逛街，共同成長!我享受着一起九個人的感覺，最初的相遇，永遠能帶給你想不到的温暖。

不吝賜教的老師

作為剛入職的新職工，總是有很多不懂得的地方，總是有需要進步的地方，總是有讓人頭大的地方。小兒外科的老師們總是很耐心的解答，有時候會暫時放下自己手中的活兒，指導我順利完成才放心。印象中最深刻的要屬在給巨結腸患兒鋇灌後洗腸時遇到狹窄段肛管置怪，更沒有打斷我們的工作。也是在這種理解下，第二針順利穿刺成功，那個媽媽流下了隱忍的眼淚……遇到這樣通情達理的家屬，我們更加內疚，更加堅定要進一步提升穿刺技術的決心!

短短几個月的時間，彷彿已經歷世事滄桑，但這就是“天使之路”呀!一切都是最好的安排，我們總能在路上遇到最美的風景!