管理自己心得體會:管理自己,先從管理好自己的手機開始
我們對手機上癮,已離不開手機。
睡覺前,放下手機;睜開眼,拿起手機。開會時、聊天時、聚會時,總是不自覺地拿出手機,解鎖,看一眼微信或QQ,又放回桌面或揣回褲兜。如此反覆,樂此不疲。哪怕沒有收到新消息,也不想給誰發信息,也依然如此。
手機一旦沒電,一旦被人借走,一旦落在離自己遠點的地方,就開始焦躁不安,魂不守舍。
地鐵上,公交車上,路上,到處都是低頭族。稍一空閒,就拿出手機,刷微博、朋友圈、今日頭條。拍照,發朋友圈,聊天鬥圖,讀網絡小説,追劇,玩遊戲。太多時光,耗在了手機裏。
歡愉的背後,是疲憊。
動物大腦有個獎勵中樞,如果我們做了某個動作,就能獲得正向反饋,我們就會不停地做這個動作,不死不休。這便是上癮的生理機制,小白鼠會這樣,人也會這樣。賭博如是,吸毒如是,自慰如是,玩遊戲如是,刷笑話如是,工作狂如是。我們的身體早已疲憊不堪,但我們還是戒不掉自己的眼睛自己的手,刷微博能刷到半夜,玩遊戲可以玩通宵。
怪手機嗎?怪各種APP嗎?不怪,要怪,只能怪我們自己。
手機也好,互聯網也好,只是工具。我們對工具失控,其實是人性自身的失控。人的慾望被各種障礙禁錮着,科技解放、激發、放大了人性的慾望。人本來就有這些需求,只是科技更快更好地滿足了這些需求而已。
人的身體機能,思考方式,和幾千年前沒有什麼區別。但是科技發展得太快,人的生理、心理都進化得太慢。這是一個悖論。信息只會越來越多,人吸收、處理信息的能力並沒有增加多少。人會淹沒在信息海洋裏,有窒息的感覺。
狂歡的背後,醖釀着變數。這種變數説是危機也好,説是生機亦可。
要麼你踩住科技的剎車,要麼人類只能升級自己。顯然,這個剎車是踩不住的:需求存在着,商業就存在着,人類自己在矇眼狂奔。人類若升級自己,怎麼升級?腦科技和互聯網結合?或者是直接用人工智能取代人類?不好説,但唯有新的物種,才匹配得上新時代的科技,這是毋庸置疑的。
奇點臨近,未來已撲面而來。
反正作為個體的生命都會消亡的,我倒是不怕有這一天。恰恰相反,我期待着這天的到來。人只是過程,是工具,不是結果。我贊同尼采這個觀點。
誰打開了潘多拉魔盒?複雜事件很難簡單歸因,我們都有責任。大勢所趨,個體很難螳臂當車。
想到《十三邀》裏許知遠和馬東的爭論,許知遠對科技存疑,馬東熱烈擁抱科技。一個重哲思,一個重商業。我覺得許知遠的結論未必對,但他的發問是值得讚揚的。
説得遠了,就算人類真有升級換代的一天,我們也可以自然而然地面對的。我對未來始終抱有樂觀心態。
説回現在,我覺得我們管理自己,應先管理好自己的手機。
我們的精力有限,應該確保我們的精力是投入到有價值的事情上的。每個人對價值的判斷不同,無可厚非。就我而言,我更願意把科技產品當成工具,一個更高效地獲取、處理、輸出信息的工具。我自己要想清楚自己想獲取的信息是什麼,得建立高效的篩選機制,過濾出有價值的信息。從被動地獲取信息變成主動地收集信息。
手機無所謂好壞,你自己在決定它的好壞。你自律,管得住自己,手機就是你的幫手;你懶散,管不住自己,手機就是你的幫兇。
【本文作者:李日白 (微信公眾號:日白匠)】
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