運動策劃書模板(4篇)

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一、活動主題：新童鞋一起“趣”吧

二、活動背景：響應我校校園文體藝術活動的號召，增強學生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,並且對大學生之間的配合與團隊合作精神加以磨合，特為全院大一大二學生提供展現集體風采的舞台。

三、活動目的：通過舉辦趣味性的運動項目讓同學們積極參與，發揚同學們的團隊精神,增強凝聚力,展現青春的活力，從而提高我院學生合作和堅忍不拔的精神。

四、活動時間：9月17日

五、活動參與對象：信息科技學院大一、大二全日制本科生

六、活動地點：南農大體育場、籃球場

七、活動內容策劃：

(一)滾雪球：

1、比賽人數：每組8名隊員(至少3名女生);

2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌;

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

(1)每組8人縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脱手。

(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達。

(5)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(二)心心相印：

1、比賽人數：每組6人，男女各半。

2、比賽賽距：50米;

3、比賽賽制：一場決勝負，按每組用時先後取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

(1)每組先由2人用背夾球走到終點，再由另外2個人接力到起點，最後2個人再接力到終點。

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;

(3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動;

(4)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(三)送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;

2、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限;

3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規則：

(1)聽到比賽開始的信號後，記熟由裁判發放的十位數，記熟數後進行跑步，到終點後告訴終點裁判自己在起點背的數，準確無誤之後即可停下。

(2)背不準確者需重新記憶同一組數，再進行200米(150米)跑。

(3)中途有忘記數者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。

(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

(5)按跑完全程先後順序評定本項目成績，不分男女。

(四)開火車：

1、比賽賽距：50米;

2、比賽人數：每組5位男生;

3、比賽賽制：根據各組排頭從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規則：

(1)第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身後，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，後面的同學效仿第二位同學。

(2)每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。

(3)如果比賽時隊伍鬆掉，即立刻重新架好，繼續比賽，不可違規前進。

(五)齊心協力：

1、比賽人數：5人(不分男女)

2、比賽賽距：100米

3、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規則：

5人站成一排，相鄰的同學腳綁在一起，聽到開始的指令後出發，開始計時，跑到終點，計時結束，按用時多少獲得本項目相應排名。

(六)限時上籃：

1、比賽人數：每組8人，男女各半;

2、比賽限時：3分鐘;

3、比賽賽制：按每組3分鐘內進球總數取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，各組成員依次站在三分線準備運球上籃。

(2)第一位同學從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃，不論進球與否都要立刻把運球回到三分線。

(3)第一位同學投完的同學自動排到最後一名同學身後，依此類推，連續投籃，時間為三分鐘，投進一球算1分，投不進不算分，帶球走步則扣1分。

(七)乒乓總動員：

1、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限;

2、比賽賽制：採用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先後順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。

3、比賽規則：

(1)擊打乒乓球的道具並不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽籤決定。

(2)第一輪抽籤決定各組，每組2人對打3回合，採用三局兩勝制淘汰輸的人，贏的人則進入下一輪，依次類推，最後選出前三名。

(八)過關斬將：

1、比賽人數：每組參賽人數為5男5女。

2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之後才能參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

3、比賽規則：

(1)參加本項目的小組裏每個人至少要參加其中一個小比賽。

(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

4、具體流程：

(1)猛龍過江：

每組由8人蔘賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個後離開，後一個接上，依次循環。計時3分鐘，完成連續15個的小組方可進入下一個比賽。3分鐘後仍無法達到要求的小組則淘汰。

(2)踢毽子：

每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續，直到該組踢毽子總數達到200則可進入下一輪。踢毽子時，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個數以裁判員數的為準。每小組至少有3人蔘與本比賽。

(3)跳小繩：

每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘後換下一個人，在3分鐘內跳繩總數達到300的小組則可進入下一輪。

(4)呼啦圈：

每組選出6人，轉呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數。根據小組總圈數排序評定“過關斬將”項目成績第二部分。小組內有幾個男生參與該小比賽，則本項目就另外加幾分。

(九)特別項目：

1、瞎子背瘸子：

比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩矇住眼睛，比賽時，男生揹着女生往終點走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬於自己，終點處也會有3個獎品等着本項目前三名去領取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權。

2、拔河：

各參賽班級在本運動會即將結束時可選出12至20人蔘與拔河項目，具體人數視拔河雙方人數決定。

八、所需道具：

發令槍、秒錶、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不鏽鋼盆、塑料盆、木板。

九、活動前期準備：

1、製作XX年信息院秋季趣味運動會宣傳視頻並上傳信息院;2、將趣味運動會具體內容及規則告知大一大二各宿舍;

3、將通知發到各班生活委員及體育委員;

4、體育項目報名統計;

5、確定各項目具體比賽時間;

6、確定運動會各項目主副裁判;

7、準備體育項目道具。

十、獎品設置：

本次運動會以每班20人為基準，對參賽人數超過20人的班級，多1個人則運動會總成績加1分。對總成績優異的班級進行獎勵。

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為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業餘生活，給每一位孩子展現自我才能的機會。家委會共同協商舉辦此次親子運動會。通過親子活動，增加家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與孩子之間的溝通與瞭解。增加孩子的集體榮譽感和責任心；促進家長與孩子之間的密切配合，增進彼此的感情。

一 活動主題

娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我

（和諧、創新、陽光、健體）

二 時間 地點

時間10月12日 下午放學後 地點 學校操場

三 參賽人員（自願報名參加）

全體參賽同學及家長

四 比賽計分標準

分五組進行比賽，比賽由同學和一位家長同時參加。第一名4分 第二名3分 第三名2分 第四名1分 第五名0分

五 比賽項目

1）雙人跳繩：每組選出五位同學及家長參加比賽 共五輪

要求：家長搖繩 時間1分鐘 根據跳的多少得名次 ，五輪結束得分相加評出這一項的各組名次。

2）拍籃球往返接力

要求：在一定距離內學生和家長分別站在兩邊，由學生先拍籃球到家長處，家長接球后往回拍，中途不能抱球跑，掉球后拾起繼續拍球跑。到所有學生和家長依次結束先到者勝出。

3）紙衣往返接力 (文章轉自實用文檔頻道XX09)

要求：在一定距離內學生和家長分別站在兩邊，將一張a4白紙放在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續跑，跑到對面交給家長，家長接過白紙放胸前往回跑，到所有學生和家長依次結束先到者勝出。

4）踩石過河

內容：每組選出五位同學及家長參加比賽 共五輪。一名家長和孩子利用兩張紙通過10迷得“寬河”，用時最短者勝出。比賽過程中參賽人員的腳必須踩在紙上。五輪結束得分相加評出這一項的各組名次。

六 親子趣味遊戲

媽媽認孩：5位媽媽蒙上眼，孩子們隨機站於媽媽們面前，媽媽們通過觸摸孩子認出自己的孩子。中間孩子不可以發出任何聲音。

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本次趣味運動會的宗旨在於增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯各個成員的課餘生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之餘好好鍛鍊身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、並促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案

活動時間：XX年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣佈比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2. 比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽籤決定。

3. 淘汰賽：每班抽籤分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：採用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒錶4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米

比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始後，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然後把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最後一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，並在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，並登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）

比賽器材：長繩。秒錶4個，哨子一個。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒錶4個。口哨一個。

比賽場地：學校操場。20米。

比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然後將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最後一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，並登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

四，獎勵規則。

五，活動經費預算。

六，其他

1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2. 裁判必須做到公平、公正、公開。

3. 比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衞生，保持現場的衞生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，並組織好後勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。

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一、活動前言：

那些打馬而過的舊時光馱着我們年少斑駁的歲月跨越了時間的地平線。在這前行的道路上，我們遺失了太多太多，也總會在某個不經意的時刻，回憶起那些純真，那些歡笑，那些定格的温暖瞬間。此次陽光體育節活動便是通過回味兒時那些陪伴我們成長的遊戲，來尋回逝去的歲月中那些不變的純真和歡樂，重温那些美好與感動。

二、活動主題

那些年，我們一起陽光體育的日子。

三、活動宗旨

友誼第一 比賽第二 趣味第一 競技第二

四、活動策劃

活動時間：4月11日

活動地點：山東理工大學東校區運動場

參賽對象：商學院全體學生及教職工

大會注意事項

1、全體運動員要遵守大會的一切規定，服從大會統一指揮。

2、組織好本單位運動員，在指定的地點準備，如果有問題及時向大會提出。

3、運動員應在賽前20分鐘到檢錄處報到。點名不到者以棄權論，運動員必須穿運動服參賽。無號碼者不得參加比賽。

4、各單位、領隊教練均不得進入比賽場地。

5、各項比賽成績公佈後，取得名次的運動員應及時到領獎處領獎。

6、比賽以趣味性為主，注意安全。

學生團體：

1.掄大繩

一、賽制安排：

十人制，5男5女，按班級組隊

二、比賽規則：

（1）每隊派出兩個人在兩邊轉繩子，中間八個人跳。

（2）在比賽過程中如果出現卡頓現象即比賽結束。

（3）各隊比賽完後比較各隊跳的個數，以個數最多的隊伍勝出。

2.結伴而行

一、賽制安排：

十人制，5男5女，按班級組隊

二、比賽內容：

（1）每組10人,每次分成兩個小隊同時進行。

（2）比賽時將10名隊友的左腿和右腿綁在一起，並組成一排，排在一起，由裁判員吹哨子決定開始。

（3）比賽要求每隊跑15米，當本隊跑到15米的另一端，即終點；。屆時會有另一端的裁判員監督是否跑到位，違反規則的隊會被罰下。

3.趣味接力

一．賽制安排：

每隊出四人（男女不限）

二．比賽規則：

（1）第一個人在起跑線開始邊跳繩邊跑，跑到20米處停止；

（2）等到第一個人到達指定位置後，第二個人在第一個人運動停止處開始用手推着呼啦圈跑，跑完二十米停止運動；

（3）等到第二個人到達指定位置後第三個人在第二個人運動停止處向前前進鑽過三個欄杆，

（4）等到第三個人到達指定為止第四個人開始原地轉5圈，轉完後在原地用球拋向前方約5米處的水瓶，直到把瓶子砸倒後比賽結束。

（5）整個比賽用時最少的隊伍獲勝。

4.投籃遊戲

一.賽制安排：

六人制，三男三女

二．比賽內容：

（1）每個班出三男三女 在罰球線附近豎直站成一排 例如第一個是一班的女的第二個就是二班的女的 兩個班學生交叉豎直站成一排 （2）第一個人開始投籃 如果第一個投不進第二個人投進了 那第一個人就將會淘汰

（3）然後一分鐘之內剩下人數多的班級將會獲勝進入下一輪

學生個人

1.足球九宮格

一．賽制安排：

單人比賽

二．比賽內容：

1.足球門被分成9個部分，分別標有不同的分值

2.參賽者站在發球點，用腳將足球踢入標有相應的格子中,未踢中者沒有分值

3.每位參賽者有5次機會，將5次踢中的分值相加最後評選優勝者

所需物品：繩子4根 夾子9個 標有數的若干

5

3

6

1

4

2

2

1

3

2.搶“繡球”

一.賽制安排：

單人，僅限女生

二、比賽規則：

(1)比賽開始前，兩個人在事先規定好的地方等候，兩個隊員站於圓圈內，兩個隊員腰部有東西連接。

(2)吹哨開始後，隊員開始向2個相反的方向拉搶乒乓球，搶到乒乓球的隊員，立刻返回圓圈內放下乒乓球。然後繼續，直到時間結束

3.全能籃球

一．賽制安排:

單人比賽

二．比賽內容：

(1)道具：三至五個障礙（可由凳子等代替） 六個易拉罐成寶塔形擺放 三個籃球

(2)規則：參賽人員從籃球場一端出發，計時開始，運球過障礙，三米外擊中易拉罐，直到擊中為之，方可繼續進行；三分線45度處，罰球線處投籃，沒處兩次機會；最後上籃直到進球為之，計時結束。如果投籃處機會用完沒有投進，加5秒。最後按時間長短決出勝負。

4.摸石頭過河

一.賽制安排：

單人，男女不限

二.比賽規則：

方法：比賽前，隊員立於起跑線後的第1、2塊磚頭上，手持第3塊轉頭；發令後，隊員依次將轉頭踩在腳下交替向前行進；到中途，撿起排球，繼續鋪磚向前行進；到終點，隊員任一隻腳踩在越過終點線的磚頭上算到達；球擊筒, 在第二道線後讓排球滾地，最先擊中遠處的錐筒則為勝，第1次擊不中可連續用球擊筒直到擊中為之。

規則：（1）比賽開始前，隊員兩腳必須站在兩塊磚頭上且位於線後，腰部保持直立不彎曲

（2）行進途中，必須用3塊磚頭交替行進，不得只用2塊磚頭

（3）撿球時，只能撿自己跑道上的球，且行進途中不得故意干擾對手

（4）只有腳踏在過終點線的任意一塊磚上才算到達終點

（5）拿球擊錐筒時必須讓球滾地，且必須立於線後，第1次擊不中必須在撿球以後回到線後再擊筒，用時最短者勝。

師生比拼

4×100米接力賽

一．賽制安排

4人賽，只限男生

二．比賽規則

方法：比賽人數控制在4隊，每組四人，兩隊為老師組成，兩隊由普通學生組成，每棒次跑100米，最後時間最短隊獲勝。

規則：1、不能搶跑。 2、接棒時腳不能出線。 3、起跑以後都不可以穿道，否則成績無效，途中跑時不能有抄近道或類似現象。 4、衝刺時是以腳先踩線者為勝而不是身體的其他部位。 5、接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。 6、所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。 7、任何參賽者在傳接棒完畢後必須由標籤杆一側跑出以不影響接棒者，若故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。 8、凡參賽隊員必須是在校學生。大會對參賽隊員的資格進行審查，發現弄虛作假的運動隊，未參賽的取消比賽資格，已參賽的成績無效。 9、賽道由賽前抽籤決定

希望大家踴躍報名！

（注意：各位同學每人限報兩項體育活動，請不要重複報名或多報，不然會給我們的統計人員帶來很多麻煩，謝謝大家了。）

大家可以給以下同學發短信報名：

商學院體育中心

XX年3月