夏季入伏時間 入伏要注意什麼
入伏天馬上就要來了,也就是意味着夏天最炎熱的時候時段要開始了,我們又要經受高温的折磨,還有潮濕的空氣,以及每天出門高温給我們帶來的恐懼,下面是本站小編為大家收集關於20xx年夏季入伏時間 入伏要注意什麼,歡迎借鑑參考。
20xx年夏天什麼時候入伏
20xx年夏天什麼時候入伏:20xx年7月12日,農曆六月初十,星期五。
20xx年的三伏天是從7月12日開始,也就是説7月12日入伏,由此進入了一年之中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
20xx年三伏天時間表:
20xx年三伏天一共有40天,其中初、中、末伏時間表如下:
初伏:20xx年7月12日(農曆六月初十)——20xx年7月21日(農曆六月十九)
中伏:20xx年7月22日(農曆六月二十)——20xx年8月10日(農曆七月初十)
末伏:20xx年8月11日(農曆七月十一)——20xx年8月20日(農曆七月二十)
三伏天要注意什麼
首先,三伏天具有濕熱的特點,特別是空氣濕度大,體內有濕的朋友就會感覺悶熱,有時候身上會伴有濕疹出現,異氧難耐,讓人苦不堪言,如果出現這種情況,可以做點薏米紅豆粥吃,薏米和紅豆有很好的祛濕功效,多吃幾次,濕疹的症狀就會有明顯好轉。
另外體內有火的朋友會感到三伏天酷熱異常,這類朋友可以做些綠豆湯喝,綠豆湯降暑止渴還有解毒的功效,多飲有益,另外還可以多吃些西瓜等水含量較多的瓜果,由於人在三伏天出汗較多,體內微量元素流失嚴重,瓜果是天然的微量元素補充站,可以有效的補充元素流失。
還有就是不要過度使用空調,不能使室內室外的温度相差太大,不能對着空調直吹,我有個朋友,特別怕過三伏天,家裏空調一直開着不停,有次上午外出回來熱了一身的大汗,回到家就對着空調吹汗,而且把空調温度設的很低,一會全身的汗就消了,結果他下午午睡後就開始發燒,高燒反覆不退,經過一個周的輸液吃藥,才得以退燒。
小結:關於入伏的時間和需要注意的事項小編就介紹到這裏,大家在夏天切忌不要貪涼,反而應該多喝一些熱水,保持身體的健康。
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