清明節孕婦要注意什麼事情
清明快到了,又是一個出去旅遊踏青的好時節。那麼孕婦清明出遊要注意什麼問題?出遊的時候帶什麼水果好呢?1下面是本站小編為大家整理的清明節適合孕婦吃的水果,供大家參考!
清明節孕婦出行注意事項春暖花開,郊遊、踏青、購物、聚友。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使做為準媽媽,也依然阻擋不住你對春天的熱情。但必須提醒你,腹中的小寶貝也在加速成長,春季是一年中致病微生物最猖狂的時期,為寶寶健康,外出會友都要注意。
1、風疹病毒
一旦感染了風疹病毒,特別是在孕後3-4月時,即胎兒器官組織發育的關鍵階段,就會侵犯胎盤並傳染給胎兒,是引起胎兒先天異常的主要原因。如果你準備晉級準媽媽,在孕前就應該進行抗風疹病毒抗體檢查。如果結果為陰性,需要接種風疹病毒減活疫苗來進行保護。如果懷孕後不慎接觸到風疹患者,應在5天內注射丙種球蛋白。孕早期懷疑感染風疹病毒,應去醫院做免疫性抗體測定。一旦確定是急性風疹,則要考慮終止懷孕。
2、寵物身上的弓形蟲
春季裏寵物都出來了。貓狗這些動物體內經常寄生有弓形蟲,孕婦感染了弓形蟲後將會對胚胎產生極其嚴重的影響。特別是早孕期,可引起死胎、流產、死產或畸形兒等不良結果。如果在孕前檢查確診體內存在着弓形蟲感染,應立即採取治療,待血清抗體轉陰性後再考慮懷孕。在孕前血清抗體為陰性的女性,表明體內未曾受過感染,但要注意防止孕期感染。另外寵物還能傳播狂犬病、乙型腦炎、支原體感染等疾患,所以準媽媽在準備懷孕前和孕期最好不要接觸貓和其他小動物,也不要吃生或不太熟的肉食或蛋類。
3、感冒
流感病毒不僅會使準媽媽併發肺炎、心肌炎等,還很可能造成胎兒的各種畸形。因此特別要注意儘量避免去空氣污染的公共場所,逛商場購物、看演唱會、球賽、朋友聚會等人多,保不齊會被感染,此時暫且忍耐一下,就能把這種危險降到最低!
清明節適合孕婦吃的水果柿子——對付妊娠高血壓
柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。吃柿子應該以一餐一個為宜,因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用,但是它有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。
孕婦吃水果可以補充維生素,礦物質等營養元素
香蕉——可以治療孕期牙痛
懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對於孕婦是十分有利的。
蘋果——預防寶寶哮喘
蘋果不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助於胎兒後天的記憶力。而且,調查發現,在懷孕期間多吃蘋果的孕婦,其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。
芒果——有效緩解孕吐
芒果果實營養價值極高,有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。
-
清明節防火宣傳標語(通用20篇)
清明節防火宣傳標語篇11.為了保護生態嚴防森林火災。2.造林一時防火常事。3.林區不能火取樂造成火災罪不輕。4.預防為主積極消滅。5.秋冬風高物燥莫忘森林防火。6.防火保森林利國又利民。7.無證用火章違犯釀成火災要法辦。8.要使青山常綠防火不可麻痺。9.山火...
-
2022清明網上祭英烈活動個人心得感受(通用7篇)
2022清明網上祭英烈活動個人心得感受篇1在活動中,同學們進一步瞭解了烈士們為祖國為人民拋頭顱、灑熱血,不惜犧牲自己的生命的感人事蹟,更深刻地體會到了先烈們那種堅貞不屈、英勇無畏的高貴品質和革命精神。他們紛紛表示不能讓烈士們的鮮血白流,要向英烈們學習,沿...
-
2022酒店清明節活動方案(精選5篇)
2022酒店清明節活動方案篇1一、活動背景清明節是我國的傳統節日,清風吹柳絮,清明節來到,萬物凋零的寒冬就過去了,風和日麗的春天真正的開始了。隨着清明節臨近,清明節經濟正慢慢的火熱起來,其3天小長假必將引起短線旅遊、消費的小高潮。以“旅遊、休閒”為由頭,推出多...
-
清明節氣優秀作文800字(通用18篇)
清明節氣優秀作文800字篇1清明節,家家户户祭祖上墳的日子,我們家也不例外。國家把這一天作為法定假日,也讓我有了跟着長輩去上墳的機會。“清明時節雨紛紛”這句話説的一點兒都不假。正值初春季節,陰雨綿綿,好久沒去上墳的我和奶奶她們打着傘默默的向公墓走去。一路...