抗癌我們能做什麼
2月4日是世界抗癌日,這一天的設立標誌着全球共同攻克癌症的決心與期盼.那麼關於抗癌我們能做什麼呢?讓我們一起來學習一下吧。
抗癌我們能做什麼
1.抗癌,你能做什麼
《20xx-20xx年三年抗癌計劃》指出,抗癌路上,你可以做以下幾點:
① 選擇健康的生活方式;
② 及早發現,拯救生命;
③ 尋求支持;
④ 恢復工作;
⑤ 控制癌症進程;
⑥ 愛,被愛。
2 抗癌,我們能做什麼
《20xx-20xx年三年抗癌計劃》指出,普通公眾在幫助自己、家人及癌症患者抗癌時可以採取以下措施:
① 激發行動,採取行動;
② 預防癌症;
③ 讓我的聲音被聽到;
④ 創建健康學校;
⑤ 創造健康工作場所;
⑥ 創建健康城市;
⑦ 支持他人工作;
⑧ 挑戰的看法;
⑨ 提高癌症護理的可及性;
⑩ 改變政策;
⑪ 建立一個高素質的員工隊伍;
⑫ 建立癌症控制的基金。
十大行為讓你遠離癌症:
➀不吸煙,避免被動吸煙;
➁不酗酒,少喝含酒精的飲料;
➂經常運動,每天最少運動30分鐘;
➃避免超重和肥胖;
➄接種乙肝疫苗;
➅改善居室通風條件;
➆加強勞動保護、減少致癌物的職業和環境接觸;
➇避免長時間強烈陽光照射;
⑨保持周圍環境衞生,減少對水、土壤、空氣的污染;
⑩定期進行防癌體檢,早發現早治療,癌症發現越早,治療越為有效。
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