如何對付春節腸胃病
新春佳節喜慶不斷,從七年級到十五,人們的宴席也是接二連三,在飽餐山珍海味的同時,不少人都免不了出現消化不良、食慾不振、腹脹、胃部不適,以及腹瀉等症狀。下面,本站小編為大家介紹一下對付春節腸胃病的方法,歡迎大家閲讀。
春節期間人們容易患腸胃疾病的原因:
因為春節期間,親朋好友之間聚餐增多,而雞、魚、蝦等食物都是春節餐桌的主要菜餚,加上頻頻飲酒,或冷熱食物混雜,都會造成胃腸負擔,讓你出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。再加上過多的瓜子糖果等豐富的零食,吃多了也容易造成胃腸脹氣,導致食積不化、消化不良。這些都容易導致一些腸胃本就不好的人出現問題。
此外,春節期間作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因。由於節日忙碌,常常會嚴重透支人們的身體。節假日期間,很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。長時間地打牌搓麻、唱卡拉OK,不但使一日三餐時間不規律,休息時間也得不到保障,其實這些都會損傷腸胃,影響消化系統功能及免疫功能,造成食慾不振、胃腸功能紊亂失調,神疲體倦。
應對節日腸胃疾病方法:
要從生活上入手。春節期間要注重勞逸結合,放鬆心情,不能為了玩得痛快和吃得痛快就不顧身體健康。無論是飲食和娛樂,一定要適可而止,為節後正常的工作和生活積蓄能量。在飲食上,宜吃清淡食物,忌過於辛辣;飲酒宜選低度酒,少沾烈性酒;宜新鮮蔬果,忌多食油炸及燻烤類食物;飲食有節,忌暴飲暴食。不妨多煲湯、喝粥等;家中還很有必要準備一些太極藿香正氣液,胃腸有點兒不舒服就可以喝上一支。
藿香有和中、闢穢、祛濕的功效,簡單的講就是具有去除酒食、生冷油膩等給身體帶來的“毒”,因此常用於嘔吐、脹氣、泄瀉等消化系統疾病等。現代研究表明,藿香煎劑對真菌有明顯的抑制作用,對鈎端螺旋體也有明顯抑制作用。藿香中還含有抗病毒作用的成分黃酮,它可以抑制消化道及上呼吸道病原體———鼻病毒的生長繁殖。同時,藿香中的揮發油有刺激胃黏膜、促進胃液分泌、幫助消化的作用。中醫胃腸專家楊國漢教授特別提醒:藿香正氣類產品分含有酒精和不含酒精兩類。因為酒精本身就對腸胃有一定的刺激,所以解辛辣、消飽脹一定要選用不含酒精的。節日期間在家中備上一些以藿香為代表的防治腸胃疾病的中成藥,需要的時候使用就十分方便。
最後提醒廣大讀者,春節期間更要保護好自己和家人的健康,合理平衡膳食結構,作息規律,出現問題及時用藥,如果服藥後病情不見緩解的,應當儘早去醫院就診。
腸胃疾病的急救方法:
1.急性腸胃炎患者不停地腹瀉會造成身體脱水,出現危險,所以也應該及時送診,用輸液來調整電解質。體弱和高齡的人在出現腸胃炎症狀時尤其應該注意,要及時就醫吃藥,因為有時腸胃炎伴隨嘔吐,吃了藥後也會吐,實際藥物沒起到作用。
2.食物中毒之後,如果食物吃下去的時間在一到兩小時內,要立即用手指壓咽喉部催吐。如果時間超過兩小時,且精神尚好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物儘快排出體外。中毒較重者,要儘快送醫院治療。在治療過程中,儘量保持病人安靜,避免其精神緊張,同時補充足量的淡鹽開水。
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