瞭解學生怎樣預防近視眼
對學生怎樣預防近視眼你瞭解多少呢,看看下文吧!
1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在33釐米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長時間用眼閲讀或書寫。一般説,讀、寫半小時後要休息5-10分鐘,兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調節。不能在牀上或被窩裏打着電筒看書。看電視的時間不能太長,玩遊戲 機也要有時間的限制。
5、看的書本字體不能太小,要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發現有近視,立即驗光,配戴眼鏡。 另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬不能脱脱戴戴,如讀書、寫字時戴上,玩時脱下,這樣反而會使近視加深。
上文是學生怎樣預防近視眼
-
全國愛眼日宣傳口號範例
多一份關愛,多一份"睛"彩。愛眼護眼,專業專注眼.繹精彩,科.求完美美麗"視"界,用心呵護!珍愛視力,光明人生擦亮心靈之窗,開闊全新眼界讓"視"界充滿愛"睛"彩世界,眼見為實愛眼愛生活,健康心相約"睛"彩人生,珍"eye"永恆萬里江山眼底收,大千世界目中明心靈窗户,用心呵護"窗"明...
-
幼兒園愛眼日宣傳資料
20xx年全國愛眼日主題為呵護眼睛,從小做起。趁着這個愛眼日來臨之際,本站小編精心為大家準備了幼兒園全國愛眼日相關宣傳資料,希望能幫到大家!幼兒園愛眼日宣傳資料1、引起學生近視眼常見的原因一、連續近距離看書、寫字時間太長;二、學習的姿勢不正確,眼與書簿的距...
-
世界愛眼日的由來是什麼
世界愛眼日由來是什麼?世界愛眼日跟全國愛眼日是同一天嗎?接下來就跟本站小編一起來了解一下吧。世界愛眼日的由來在這天,全球多個指定國家及地區會舉辦一系列的大型宣傳活動。目的是喚起全球重視盲症、視力損害以及視力受到損害者的康復問題。世界愛眼日是在視...
-
關於全國愛眼日活動總結(通用5篇)
關於全國愛眼日活動總結篇1墾區殘聯在第十次全國愛眼日活動中積極協調宣傳、教育、醫療機構等部門,結合各單位實際制定活動方案,開展以預防近視、珍愛光明為主題的宣傳、教育、義診及醫療救治等項活動,收到良好的社會效果。一、緊緊圍繞主題抓宣傳,結合實際定方案...