頂崗實習計劃與總結（通用17篇）

頂崗實習計劃與總結 篇1

“如果有來生”，要做一棵樹，站成永恆，沒有悲傷的姿勢;一半在塵土裏安詳，一半在空中飛揚;一半散落陰涼，一半沐浴陽光。”這是著名作家三毛的一段話，每次讀它，都會深深體會到一個生命對自由生長的渴望?教育家雅思貝爾斯説過：“教育意味着一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂”。非常幸運，我成為了一名頂崗實習教師。生命中出現了他們。而我也希望用愛去喚醒他們。

前蘇聯教育局馬卡連柯説：“愛是教育的基礎，沒有師愛，就沒有教育。 ”教師的工作，在於傳道、授業、解惑，教師要熱愛每一位學生，把愛灑進每個學生的心田，讓學生沐浴到 愛的陽光， 這比學到知識更加重要。作為一名優秀的人民教師，必須用愛去喚醒學生沉睡的心，爭做學生喜愛的教師。

一、對學生無微不至的愛，建立良好師生感情

教育事業是充滿感情的事業，不能沒有愛，就像魚兒離不開水一樣。班上有一名學生，從小父母鬧矛盾，得不到雙親的關愛，導致他性格倔強，剛烈，無限渴望老師的愛的同時， 又對老師的關心充滿排斥， 他逐漸養成了以自我為中心，和同學關係緊張，和老師交流困難。一開我對他不是很瞭解， 只知道前面的老師都説要我不要去管他， 更不要去牴觸他， 防 止他逆反心理才產生。 我對他的關心處處碰壁，每次我去問他你最近生活怎麼樣， 學習有沒有困難的時候，他一笑而過，讓我一個人在那裏凌亂。我當然心裏不爽，於是找他談話，言語間盡是喪氣話，我十分不解。但經過幾次接觸，他的牴觸情緒少了， 同學感情處理得 當了，和老師的感情也深厚起來， 有什麼問題也喜歡和老師交流詢問意見了， 這就是一個好的預兆。

有些學生的心是沉睡的獅子，把他喚醒了，他就是你的守護者。

二、 正確對待學困生，俘獲學生的芳心

每個班都會有學生困難的學生，一般來説，學困生學習態度差，不是上課不認真聽講， 就是下課貪玩，作業完成不及時，不到位。等到老師去幫助他們的時候，他們充滿了牴觸的 情緒，甚至產生急躁、厭惡的情緒。與此同時，這些學生又十分的敏感，老師稍有情緒，他們便一副受盡委屈，任人宰割的樣子，讓老師無可奈何。對於這樣的學習困難的學生， 我是半放半收， 放的是比較難的題目， 收的則是他們的上課紀律和對待課堂的態度。其實每個人都有自己的優點，我們老師要學會“閃光教育” ，找到學生的一點點、微不足道的優點，發揚光大。正確的對待了學困生，其實也就是正確的對待了每個學生，學生也就會發自內心的喜愛你。

三、積極投身班級建設，愉悦學生生活

班級建設其實是一個任務巨大的工程， 也不是一天兩天就能完成的， 筆者認為， 一個好的班級，不僅僅有一個好的成績，更應該有一個好的班級文化，從細微處薰陶學生。

首先， 一個學生該愉悦的生活。 雖然教學任務重， 學生也不是很聽話， 班主任和學生之間容易產生溝壑， 一個好的班主任， 必然是一名言傳身教的班主任，必然是一位快樂的班主 任。我一直認為，學生該學得開心，學得樂意。學生學得開心了，自然老師也就是他們最喜愛的人了。

冰凍三尺非一日之寒， 一名學生喜愛的老師， 同樣也不是一朝一夕能養成的， 我們應該從身邊小事做起，課堂上做學生的良師課堂外做學生的益友，一點一點俘獲學生的心，弘揚教師職業道德，爭做學生喜愛教師。

頂崗實習計劃與總結 篇2

時間在指縫間流逝，轉眼間我已經來到南和一中將近三個星期了，從剛開始的仿徨，到適應，最後再到現在的融入，我的心態發生了很大的變化，但唯一不變的就是對教師這個事業的熱愛。我相信在頂崗實習結束後我的教師技能會有很大的提高，身上的菱角也會被磨掉，下面我來分享一下我的實習生活感悟。

一、進駐學校，統籌規劃，全面做好前期工作。

三月四號正式進入實習學校南和一中。王副校長負責接待我們，帶着學生將我們行李搬到宿舍，學生的臉上一直洋溢着笑容，我看得出來孩子們是發自內心的歡迎我們。這更加堅定了我頂崗實習的決心。宿舍環境很好，並且學校給我們配置了電熱水壺和做飯的炊具，學校的考慮非常周到，我們當然也不能拖後腿，我應經擼起袖子準備好好大幹一場了。安頓好之後晚上我們實習隊進行了一次簡單的會議，落實了隊規隊紀，各項實習工作的安排和實習期間該注意的事項。有了這一切的統籌安排，我的實習才能進行的這麼順利。

二、名師指導，虛心學習，全面提高教學水平

實習的第二天我一邊熟悉教材一邊認真聽課，做還聽課記錄，遇到有疑惑的問題會向指導老師和經驗豐富的老教師請教，老師們面對我的請教，非常熱情，不但給我解惑，而且教我如何管理班級。總之在老師們的幫助下，我的備課水平和對課本知識的瞭解都有較大的提高，我很期待我的第一節課。

三、認真負責，勤懇他是，為人師表

懷着激動，仿徨的心情走上了南和一中的講台。首先的自我介紹，讓同學們瞭解我，接受我，然後讓班長，學委和課代表做了自我介紹，讓我瞭解了十四班的基本情況。最後開始了這節課的重要環節----講課。汲取崗友們的的經驗，考慮到學生們的知識儲備情況，我將知識分成兩部分，用通俗的語言進行講授，並積極和同學們進行互動。一節課下來課堂氣氛非常活躍，最後五分鐘我讓同學們寫了對我這節課的評價我以後的期望，教學只是講授是不行的，還需要反思。課後我看了同學們對我的評價，評價中對我的肯定，讓我備受鼓舞，對我提出了期望我也虛心接受，就在這樣的努力下，我在教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動各方面都有了顯著的提高。

感謝我的學生，讓我在這短短的三個星期讓我把自己全身心投入到教學工作中也讓自己真正開始融入到南和高中這個大家庭中了。

頂崗實習計劃與總結 篇3

作為這學期最後一批實習生的我們，懷着激動、忐忑和期待的心情來到實習學校----興隆二中。在這裏沒有今天來了明天就要上講台講課的緊急，學校本着對學生對我們負責的原則決定讓我們先聽兩週的課，然後經過彙報課的審核在正式帶班上課，並給我們分了各自的指導老師。

我的老師是關茹文關老師，我聽的課也是以關老師為主，由於處在剛開學關老師的課主要是新授課和複習(習題講解)課。關老師的課很有特色也很值得我學習，就新授課來説，比如中學序曲，她採用的是提問式導入，問學生國小與國中的區別，使學生很快投入到課堂，由於問題很貼切學生生活，同學們都積極的回答問題。課堂氛圍很活躍。接下來講授新課，關老師大概分為三個大環節，分別是自主學習、自主探究、合作探究。各個環節的銜接都非常順暢，教學環節完整，而且如果在個別環節學生出現問題關老師能夠解答並引領學生回到正確的思路，在講課的時候隨時跟進板書，板書也是非常有條理主要圍繞着是什麼、為什麼、怎麼樣三部曲展開，並能展示出各個問題之間的聯繫，問題引入非常自然，整個講解過程行雲流水。還有重點突出關老師會用不同顏色的粉筆寫出來，比如講少年有夢是老師的板書就是用紅筆寫的夢，並用彩筆標出重點。在解決一個大問題時會讓同學們自己思考用自己的語言回答，找一部分同學回答後然後總結答案，特別細心的告訴同學們在第幾頁第幾段用紅筆寫上題目然後一條一條在書上總結答案，因為七年級的孩子真的還很小什麼都要面面俱到。劃好題緊接着讓同學們當堂背誦，限時檢查，使學生有壓力激發學生的潛能，同時上課記住了就能節省課下的時間。在合作探究的時候關老師會深入學生參加到學生的小組討論中並給予指導。至於複習(習題講解)課，關老師會先梳理一下上節課學的知識組建知識框架，針對選擇題讓學生回答，有問題同學間解決若不能解決老師再講解。針對材料題老師更注重做題方法，告訴學生做題步驟1、審題2、審材料3、組織答案。在審題時用直線和曲線畫出求答項和限定項，審材料時要帶着問題，組織答案時要用政治術語/課本觀點。並規範學生的答題要分點，有條理，卷面清楚，用紅筆改錯。關老師的課上紀律也很好，老師會注意學生的.坐姿嚴格要求，很有集體紀律性，比如鼓勵一位同學時掌聲要以12，123的節奏，這樣會顯得整個班的素質很高，有班級凝聚力而不是一盤散沙。關老師帶的班還要求上課前兩分鐘課代表領讀課本，使學生了解課本，畢竟萬變不離其宗，要以課本為基礎。

聽課以來我跟關老師學到了很多知識，也有了心得體會。不愧是“老老師”有太多的地方值得我們學習，認識到應該怎樣去做只是一個開始，真正的運用到自己的實踐中才是最終目標。學習，實習還任重道遠。

頂崗實習計劃與總結 篇4

通過這的實訓，才整整了解到，一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，也是不可能將要做的工作做好，測繪頂崗實習心得體會及收穫。只有小組全體成員的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”，只有我麼團結起來，什麼困難都不再是困難了。另外這次測量實習也培養了我們小組的分工協作的能力，增進了同學之間的感情，深化了友誼，將原本的一些“陌生人”聯繫的更緊密了。當然在實習過程中難免會碰到一些疙疙瘩瘩的事情，鬧得大家都不愉快，各有各的方法和見解，但是我們能夠及時地進行交流和溝通，錯誤的一方也不那麼的固執，對的一方也不那麼的顯擺，忘記了昨天的不愉快，迎接新的朝陽!當然也相信學校讓我們實訓的另一目的是為了讓我們每個學生更加深刻的瞭解怎樣熟練的使用全站儀和水準儀，並且能夠單獨的完成一項工作，達到相應的鍛鍊效果後進行輪換，以達到共同進行的目的，而不是單純搶時間，趕進度，草草了事收工，在這一點上我們本組是做的很認真的，每個組員都分別進行獨立的觀察，記錄每一站，對全站儀測量都是在現場進行計算，發現問題及時解決，沒有對上一步的檢核，絕不進行下一步的測量，做到步步有檢核，回來後還要對內業進行準確計算，因為這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率，避免測量的不準確還要進行重測，實習總結《測繪頂崗實習心得體會及收穫》。即使重測，我們懷着嚴謹的態度，錯了就返工，決不馬虎，。我們深知搞工程這一行，需要的就是細心、耐心、毅力和做事嚴謹的態度。所以我們一直在克服以前的缺點，一步一個腳印的想前邁進!

從這次實習中我總結出了幾點來避免較大的誤差，例如：

(1)標尺要立直，儘量避免晃動，有晃動時，應該選擇數據最小的時候進前一定將視野的氣泡調平(兩側的線重合)，否則造成的誤差會很大。

(2)在讀取數據時，每位成員都要細心，既要看得準，還要果斷，不能猶豫不決，任何一個錯誤都有可能導致最終的成果的報廢。

(3)選點非常重要，點一定要選在有代表性的地方，同時要注意並非點越多越好，相反選取的無用點過多不但會增加測量、計算和繪圖的勞動量和多費時間，而且會因點多而雜亂產生較大的誤差。

(4)團結就是力量，紀律才是保證經過每個組員的團結工作，在我們組的同學交流測量中的經驗時，大家感覺收穫都很多，有的説儀器的展點很重要，因為這關係到誤差的大小，有的説測量中點不能架設的太遠，水準儀施測過程得使用以及架儀器過程中氣泡的精確對中和整平，還有就是我們要有一顆愛護儀器的心，對所用的儀器要精心呵護，在學校如此，走上工作崗位後更要如此，這樣可以避免一些不必要得麻煩等等吧。

頂崗實習計劃與總結 篇5

一、實習目的

初步認識社會，進一步瞭解貨代以及物流運輸組織與管理的相關知識，做到學以致用，把從學校學到的理論知識與實際工作中的實踐貫穿起來，從社會實踐中，逐步完善自我、發展自我，最終完全融入現實生活當中，做一名言出必行、知識與能力兼備、符合社會主義發展目標的合格大學生。

實習注意事項

1、勤學苦練，善於創新，善於思考。

2、紙上得來終須淺，絕知此事要躬行。

3、靈活處理人際關係(同事關係、上下級關係、客户關係)。

4、嚴格遵守公司的各項規章制度，切勿感情意氣用事。

5、要注意安全，做工作要認真。

二、實習過程

(一)業務熟悉

第一天走進寬敞明亮的辦公大樓，心情特別激動，期待着成為其中的一員。當走進辦公室的一剎那，就遇見了當時的經理，他帶着我們兩個人認識了一下公司的業務人員，他們很熱情地介紹了自己的職務和姓名，這使得我倆剛到非常温馨。簡單聊了幾句後就開始介紹我們的工作性質和工作任務安排，最後經理還做了簡短的講話歡迎我們的到來，並祝我們工作順利。

接下來就是讓我們熟悉業務，公司專門找了一位業務精英來給我們介紹，從他那裏獲悉業務的基本內容。我們今後主要做的是聯繫客户、接洽業務、簽訂合同、成交貨物等幾個方面。聯繫客户就是先與下級客户溝通，問清楚客户是什麼產品，規格怎樣，價格如何，數量多少，注意事項等;然後再尋找上級客户，説清楚下級客户的要求，若能夠滿足就籤合同。或者進行相反的操作流程，由上到下，其結果一樣。公司與上下級客户簽完合同就到了運輸與交貨階段，風險是無處不在，規避風險是關鍵，儘可能的完善合同進行規避風險，若仍發生了風險，那就要找到合理的、人性化的處理方式。事後通過同事，我認識了全國公路運輸協議、貨運的單證該如何填寫、其中的注意事項又有哪些等等。

從以上的介紹當中，我深悉業務員工作的艱辛與繁瑣，必須處理好每一個細節與環節，否則就會釀成大禍;更艱難的事還有不定期出差，因為我們做的是貨運專線，兩個地區的業務都要做好。這些更是一個剛出校門的大學生所不熟悉的，因此，要想在最短的時間內適應眼前的工作，就必須付出百倍的努力，做到不怕吃苦，不怕受累，堅持到底。

(二)業務操作

剛才在業務熟悉當中已經作了簡單的介紹，那僅是從同事口中獲悉，以下是通過實踐，自己的體會所得。我公司主要從事x到x的專線貨運代理，我們的工作性質就是業務員，前期的主要工作任務就是到x的各大市場、物流園區做公司的宣傳並聯系客户，到最後就是洽談業務、簽定合同。

具體業務操作如下，以我們做的第一筆具體業務，也是我們第一天做出的業務為例，簡單的介紹一下其過程。

1、建立業務關係

我們主要是通過到各大市場、物流園區做公司的宣傳，與辦事處或者個體營業者交換名片，然後將名片反饋回公司，再通過電話聯繫來確定業務合作關係。他們需要發貨的時候，會提前給我們打電話，我們會按照貨物的數量聯繫車。量少的貨物會直接送到公司在各大時常附近設立的收貨點，要是量大的時候公司會派車去接貨。

2、報價與確認

我們會根據貨物的價格、規格、含量、數量等具體情況給出具體的價格，因為剛開始對市場的價格瞭解不夠，自己不能報出價格的時候，我們會讓經理直接聯繫客户做出回答或者是客户和經理聯繫。當經過雙方的友好協商對價格達成共識後，接下來又到了下一步簽訂合同。

3、簽訂運輸合同

簽訂運輸合同這一環節並不是很複雜，只是存在一方要與我公司簽訂運輸合同，也就是貨主;籤合同要注意的事項有：合同條款要求嚴謹，責任風險要求劃分清楚，違約及補救要求詳細明確，糾紛解決辦法要求得當得體，合同有效期限等等。商榷了有關運輸、裝卸、倉儲等事宜，還規定在接收到我方的提貨通知後要即使提貨，否則後果自負。

4、付款與收貨

等到貨物從貨主那裏換裝完畢後發往目的地後，大約需要一到兩天的時間。貨物到站後，返回到貨通知，同時在目的地提供發貨通知，以便雙方及時提貨。若出現短量現象，應該按照合同條款作出處理。當對方提貨是我們會收取運費，當然收取的運費會比給司機的運費要多的多，公司就是從貨物運費與司機運費的差價中獲取利潤。

(三)出差洽談業務

提到出差，對於很多不經常或沒有出過遠門的人來説，出差是一種很美好的事情，但是對於一個四處跑業務的業務員來説，出差是一種悲哀。雖説花公司的錢去公費旅遊，但是身體是自己的，出差也不是旅遊。不管出差有多麼殘酷，對於一個還沒有正式參加工作的大學生來説，算是一件新鮮事，也算是一種考驗。剛進公司不久，我就和我的搭檔要去x出差了，臨行前領導千叮嚀萬囑咐了一番，做好會談紀要，要與每個客户交換名片。此次出差收穫很多，與客户談判技巧，以及各方面的商務禮儀等等，讓我感到自己知識的淺薄和對社會的不熟悉。與客户的商務談判。首先要建立在業務熟練的基礎上，三句話不能離開老本行，什麼市場行情、產品信息掌握的都應該非常熟練，不能讓對方的問題困住自己，即便真的不知也要禮貌的回覆，即顯出業務員的修養和素質，也反映出業務員的敬業精神。各方面的禮儀包括很廣，例如乘車座次禮儀，商務着裝禮儀，送顧客禮物的講究等等，都有待日後慢慢領悟，要時刻用心去體會，用眼去觀察，用耳去聆聽，用神去領悟。

三、實習總結

通過近六個周的實習，我深刻的感受到自己各方面的不足，從學校裏學到的知識的確不少，但是來公司後發現用處不大，一切都得從頭開始。即便這樣，我工作的非常開心，整日瀰漫在工作的氣氛當中，使我的神經放鬆，我知道工作的過程中會遇到很多困難，但我相信前途是光明的，機會總會給那些準備充分的人。

實習期間我收穫頗豐，商務禮儀的實踐運用，例如待人接物的方式、商務人士的着裝等;合同條款的商議與確定，例如責任風險的劃分、糾紛問題的解決、付款時間與方式、合同的有效期等;讓我懂得了人與人之間是平等的，是應該相互尊重的;以上在公司的學習到的知識是無法從學校獲得的，因此我很珍惜來之不易的工作，不管將來如何，我都會以此為榮、以此為戒，教育自己，做工作要誠實守信、敢作敢當。

三、實習心得

在我的實習期當中，有開心也有難過的時候，有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，並儘自己的努力去做好!我相信，事在人為，有志者事竟成。真的很感謝我的老師，我的同學，我的公司!感謝你們對我的信任和支持!謝謝你們!而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去!

頂崗實習計劃與總結 篇6

一.實習目的

1.通過實習，引導學生理論聯繫實際，使學生拓寬視野，增強對社會、國情和專業背景的瞭解;獲得實際工作的知識和技能，進一步拓寬學生的專業理論知識，培養學生綜合運用所學知識分析問題和解決問題的能力、實踐動手能力和創新能力;增強勞動觀念，培養學生的敬業、創業和合作精神。

2. 通過實習，使學生更好地理解會計工作的性質和特點，明確會計工作在社會經濟管理活動中的重要地位;瞭解會計核算工作的具體操作程序和方法，掌握正確處理會計業務的能力和技巧，為畢業後從事會計工作打下堅實的基礎。

3. 通過實習，可以增強學生理論和實踐相結合解決實際問題的能力，可以使學生養成實事求是的工作作風和踏踏實實的工作態度，形成遵守勞動紀律的良好習慣，並在實習中樹立良好的職業道德。

二.實習時間

會計會電專業頂崗實習安排在第六學期。

三、實習崗位

主要面向社會各個行業與會計會電專業相關的崗位：

1.記賬公司的內勤、出納、報税等業務工作;

2.會計師事務所的內勤、出納、報税等業務工作;

3.外貿公司的出納、報税、退税、記賬等業務工作;

4.工業企業的出納、税金(税務)、往來結算、庫存商品核算、資金核算等業務工作;

5.商業企業的出納、税金(税務)、費用等業務工作;

6.其他行業的相關崗位。

四、實習內容

1.記賬公司、會計師事務所頂崗實習內容

1)瞭解記賬公司、會計師事務所的行業特點及實習單位的主要客户;

2)瞭解實習單位主要會計崗位及各崗位工作職責;

3)熟悉辦公軟件的應用，尤其對excel會計表格的操作應熟練;熟悉用友(金蝶)財務軟件的使用;瞭解並學會原始憑證分類彙總、裝訂記賬憑證、編制銀行存款餘額調節表;瞭解並學會去銀行存、開支票;瞭解並學會去税務機關抄税、報税;瞭解並學會企業註冊、變更註冊等業務操作。

2.外貿公司、工業企業等頂崗實習內容

1)瞭解外貿公司、工業企業等頂崗實習單位的行業特點及實習單位的歷史沿革、主要業務、主打產品及主要客户(或主要出口國家、地區);

2)瞭解實習單位機構設置及職責，尤其是會計崗位設置及崗位職責，瞭解會計各崗位之間互相制衡的情況。

3)熟悉辦公軟件的應用，尤其對excel會計表格的操作應熟練;熟悉用友(金蝶)財務軟件的使用;瞭解並學會發票領購、變更税務登記、抄税、報税等業務操作;瞭解並學會原始憑證分類彙總、裝訂記賬憑證、編制銀行存款餘額調節表;瞭解並學會存、開支票;

4)瞭解外貿企業的退税流程，瞭解記賬、登帳、編制報表等業務。

五、實習要求

1.實習學生應根據本實習任務書的要求，結合所在單位情況，制定詳細的實習計劃。切實做好實習中安排的工作，作好實習記錄，按照要求撰寫實習週記。

年x月x日—5月x日，在專業指導教師指導下完成實習報告的撰寫工作。XX年x月x日—5月x日，將實習週記、實習報告、頂崗實習鑑定表、調查問卷、校外指導教師登記表等材料交給專業指導教師。

3. 學生應嚴格遵守實習單位的規章制度，要求所有學生均應頂崗頂班，不允許遲到、早退和曠工，非特殊情況不允許請假，請假必須通過系領導同意，不得擅自離開實習地點。

4. 實習學生應注意搞好與實習單位工作人員的關係，尊敬領導和工作人員，樹立謙虛謹慎、勤學好問的良好作風，注意保守企業商業祕密。

5. 學生在實習期間應自覺遵守《高等學校學生守則》，做到遵紀守法，講究公共道德，注意安全。

6. 實習學生必須按時參加實習，不得擅自提前結束實習或不參與實習。

7. 實習中應特別注意往、返程及實習期間的各項安全事項。

頂崗實習計劃與總結 篇7

在x中學一個學期的頂崗實習工作結束了。經過一個學期的鍛鍊和學習，我在教學技能方面有了很大的提升。教學技能關係到一名教師完成教學任務的技巧與本事，教師的課堂教學技能構成了教師教學技能的核心。所以，教學技能的高低，直接影響着我們完成頂崗實習教學任務的質量。在衡水中學頂崗實習工作期間，結合自我的課堂教學，現對自我在這半年裏教學技能方面的提高做如下鑑定：

一、備課技能

備課是一個完整課堂的前提準備階段，對整個過程是否能夠發揮應有的教育作用有很大的影響。如果盡心備課，將難懂與枯燥的體育動作經過聯繫日常生活中的情景講解給學生，會令教學效果比沒有充分備課的效果有明顯的不一樣。

比如我在進行少年拳的教學時，動作的攻防含義和銜接是教學的難點，如何只是體育教師的枯燥的一遍一遍的教和示範練習讓學生很難領會少年拳的動作含義，慢慢的學生們就會失去練習武術的興趣。充分和有效的備課，能夠將少年拳的每個動作在日常生活情景中來展現其攻防含義。比如説：講到少年拳的第四式“彈踢衝拳”和第五式“馬步橫打”時，當你受到壞人侵犯時，首先運用“彈踢衝拳”，右手在擊打來犯的壞人的同時左腳進行踢打，讓壞人不能同時兼顧身體的兩個部位，當壞人受到攻擊而後退時，我們乘勝追擊，下體為了穩固變為馬步，右手順勢在次擊打壞人，從而取得這次“防身戰爭”的勝利，而這個動作就叫“馬步橫打”。這樣的情景教學對學生來説能夠增強學習興趣並對教師慢慢產生一種佩服的感覺，能夠提高教師在學生的心目中的地位。備課，教學中的首要環節，對整個教學的效果起着不可忽視的作用。

二、教學的導入技能

課堂導入是一個完整課堂的重要組成部分。精彩的導入能在第一時間抓住學生們的心，引起學生學習興趣，激發學習動機;能引起學生注意，幫忙進入學習情境;為新知識的教學做好鋪墊，使學生明確學習目的。課堂導入有多種形式，在課堂教學的過程中起着舉足輕重的作用，對於一節高中武術課來説更是如此。

大部分中學生對武術的瞭解大部分來自武打電影和公園練習太極拳的爺爺奶奶們，武術對於大部分的中學生老説是十分神祕的，有的學生認為練習武術就能飛，就能打架很厲害，用一個小視屏和武打明星的故事來激起大家對學習武術的渴望，能夠有效的吸引學生注意力，課堂更能有序的進行，學生更能快速的理解。比如説：在一堂“太極拳淺説”的理論課上，一進教室我就把太極拳淺説這幾個字寫到黑板上，讓學生們明白這節課的主題，學生們會有“太極拳在教室怎樣教啊”的疑問，班級立馬炸開了鍋，學生們開始討論起來，帶着這種疑問，學生們會去進取的思考與討論什麼是太極拳。藉助學生們的這種熱乎勁，我先放了一個20x年春節聯歡晚會的優秀武術節目《行雲流水》，激發了學生們去了解和學習太極拳的興趣，同時也讓學生們感悟到了中國國粹太極拳的魅力。

三、板書技能

板書有着以下的作用：提示資料，體現結構和教學程序;啟發思維，吸引學生的有效注意;強化記憶，使學生對主要知識有更明晰的印象。所以，板書在課堂中也起着重要的作用。我個人覺得板書技能對一位體育教師也是十分的重要的。如果一位體育教師能一手十分漂亮的板書，那肯定是十分受學生們的喜愛的。

在第一次上太極拳理論課的時候，我在黑板寫上了這幾個字，可是寫得十分不好，學生們在下頭小聲議論着“一個學生們説：寫得真不好，另一個學生説，沒事，他是體育教師“，此次理論課上的效果也不是很好。這個經歷給了我很大的觸動，我決心要練好板書。結果在後面的幾次太極拳理論課的時候，我都會努力的去把板書寫好，結果課堂氣氛一次比一次好。

頂崗實習計劃與總結 篇8

我來到中鐵十三局蘭新鐵路項目經理部，根據工作需要，項目部領導安排我擔任工程部調度，至20__年7月見習期已滿一年，現正式提出轉正申請。下面我將一年來的思想、工作、學習、生活等方面進行如下彙報：

一、轉變自身角色，明確崗位職責

本人畢業於一所鐵路院校，雖然在學校通過四年的學習和老師們的介紹，已對工程局有了一定的瞭解，但當時畢竟並沒有真正的經歷過工程局的生活，所以沒有參加工作之前，對自己將要從事的工作充滿了好奇與嚮往，但更多的是擔憂和迷茫。在到項目部工作之前，我參加了單位組織的新學員入職培訓。通過這次培訓，瞭解了公司的發展歷程、企業文化、產業結構和相關制度，學習如何成為一個優秀的職業人。通過幾天的培訓，我們感受到公司對每個員工的關懷，感謝公司為幫助新員工走好踏上工作崗位的第一步所做的努力，我先前的擔憂和迷茫也通過培訓老師的講解減輕了很多。

我到達蘭新線開始正式工作，經過學校的學習以及入職前培訓意識到，要想比較快的適應工作崗位，我必須要儘快的融入到項目部這個大家庭之中，必須要儘快的轉變角色，要清晰的認識到自己已不在是在校學生，而是企業的一名員工，項目部的工作和生活也不會像學校生活那樣的相對自由。因此，在日常的工作和生活中，剛剛工作時不明白的地方我會及時向同事請教，他們也會很熱心的幫助我，這樣也會增進互相的瞭解，能夠使我較快的融入到了大家庭之中，成功的完成了從一名學生到一名企業員工角色的轉變。

在項目部我擔任工程部調度，作為工程部調度我需要儘快明確自己的工作職責，才能夠使自己的工作順利的開展。通過部門領導和同事的幫助我很快的瞭解了自己的工作職責：

1.接收公司、指揮部調度發佈的調度命令、調度通知、其他相關電文及公司、指揮部調度有關工程建設信息的電話、傳真、郵件，呈報單位領導，並督促、回覆落實情況;

2.對施工中出現的重大問題和突發事件，按有關規定逐級向有關部門和單位彙報，轉發相關處理指示和意見，並跟蹤監控，掌握處理過程和處理結果，反饋處理情況;

3.掌握本單位施工動態，及時收集各種工程資料，按公司要求彙總編報各類報表並作分析，編寫調度報告，報送指揮部調度，填寫調度系統信息;

4.參加本單位組織召開的各種生產會議;

5.核查本單位工程建設信息的真實性、準確性和全面性，對調度報告、調度記錄和上報調度信息的準確性負責，對信息反饋、追蹤落實的及時性負責;

6.完成上級和本單位領導交辦的其它任務。

時間一晃而過，轉眼間一年見習期已完。這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時間裏我

充分的感受到了工程人“舍小家為大家”的胸襟和“不經歷風雨怎能見彩虹”的豪邁，也體會到了工程人的艱辛和忍耐。在對工程人肅然起敬的同時，也為自己有機會成為工程人中的一份子而感到自豪。

二、立足工作崗位，履行自身職責

作為局指工程部調度，工作內容相對來説比較瑣碎，這就需要在日常工作和生活中，注重培養自己的細心、耐心和責任心，摸索工作方法。工程調度日常具體工作為：

1、統計每日工程進度情況，根據進度情況進行分析，並向單位領導彙報。

2、每週需統計工程進度，填寫週報和建設週報(文字彙報)，並上報業主。

3、每月需完成月報和建設月報填寫，並上報業主;同時需要填寫集團公司月度報表，並報集團公司工程管理部。

4、每日須關注辦公平台上信息的發佈，根據信息內容向相關領導彙報。

5、接收日常業主下發的文件，並向相關領導呈閲，根據批示內容進行回覆或下發工區。

6、根據業主調度的通知，收集、統計項目建設信息。

7、督促工區及時對監理、業主下發的文件進行回覆。

8、完成部門領導和項目部領導安排的其它工作。

三、圍繞崗位學習，提高業務素質

作為工程部調度，日常工作與現場施工情況緊密相連，所以我除了需要具備細心、耐心以及責任心等這些基本素質之外，還必須掌握紮實的專業知識，雖然在學校學習了一定的專業知識，但畢竟是紙上談兵，與現場實際施工存在不同，所以我必須繼續學習，不斷充實自己，理論聯繫實際，將書本上的知識以及平時閲讀的圖紙與現場實際施工銜接起來，將理論用於實踐，並通過實踐來檢驗理論，通過這樣不斷的積累，慢慢的對現場更加了解，也加深了所學理論知識。

剛剛工作之時，由於畢業之後直接擔任工程調度，並沒有在施工現場經過歷練和學習，對工作中與現場聯繫緊

密的方面相對來講感覺很陌生，這給我的工作帶來了很大的障礙，所以在工作中犯了一些錯誤，給單位領導和同事添了不少麻煩，但我相信自己能將這份工作做好，同時我也意識到了問題所在，因此，平常在完成自己工作後會去施工現場學習，不懂的地方向同事詢問，對不同結構施工中應注意的控制要點進行彙總，並且着重記錄與自己調度工作聯繫緊密的工程進度。通過對現場實際施工的逐漸瞭解，我慢慢的感覺到做起日常調度工作也變的得心應手。

但我不僅僅滿足於此，作為一個工程人，同樣要用發展的眼光看待問題，我也不會一輩子只做一個職位，因此就需要不斷的給自己“充電”，工程無小事，我必須要養成嚴謹的生活和工作習慣，提升個人修養和專業素質，用“精品人品同在”的企業精神來嚴格要求，為單位的發展儘自己一份力!

四、一年來的工作體會、存在問題及以後努力方向

回顧一年來的工作，主要有以下幾點體會：

首先很重要的一點就是儘快的適應新的環境。作為一名剛走出校門的大學生，沒有太多的社會經驗，當進入社會角色突然轉變時，難免會出現緊張、擔憂的狀況，這就需要我們儘快的適應新的環境，只有很快的適應新環境，才能談進步、談發展。如果我們對於新的環境存在牴觸心理，不願意做任何改變，那樣只會使自己處處碰壁，一事無成。因此，當我們置身於一個新的環境，面對新的面孔時，誰能夠較快的適應，誰就會較早的步入正軌，這就我們需要讓自己主動與那些新面孔儘快的熟識，環境是由人構成的，當我們與他們熟悉之後我們基本離適應新環境不遠了。

其次要有一顆平常心，冷靜地去對待每件事情。如果沒有這樣的心態，也許每天都會製造出很多壓力，特別是在剛剛參加工作時，在超高壓力的壓迫下，越怕犯錯的人往往最容易犯錯。所以從一開始我就注意不讓自己處於太大的壓力下，一步一步有條不紊地完成自己的工作，每個難點都當作自己的一次學習和提升的機會，慢慢地讓自己習慣於這種相對繁瑣的工作。

再次體會很深的一點就是：要用最簡單的方法解決最複雜的事情。但要做到這種簡單並不容易，是需要在工作中慢慢積累經驗的。也可以説是一種習慣的徹底改變，在學校裏時老師希望的答案總是複雜的，複雜的答案在某種程度上可以體現出我們掌握知識的深度。但工作是在解決問題，複雜的過程只會產生混淆。

頂崗實習計劃與總結 篇9

這麼近，又那麼遠，馬上離開大學校園。學習國際經濟與貿易三年了，實習了兩個月，學校裏學校外學到的東西有些不太一樣。把這些不一樣記錄下來，是對大學所學專業的一種膚淺認識，也是紀念自己的青春。

學校裏，以為外貿主要的東西就是處理單據。最認真的課程也是單證製作，當然還有外貿實務。總感覺外貿就是通過處理單據來賺錢的，單據如果不會處理或者處理不好，國際貿易就沒法進行。

在現在的一個新開的貿易公司實習，兩個月，沒看到過單據的影子。每天就是守着一台電腦，利用Google,B2B尋找客户發Email,收到退信或者回復幾個詢盤。回覆詢盤，要聯繫工廠報價格，然後價格核算，給客户報價。

大學時，覺得學習英語很重要，這以後是吃飯的飯碗，沒有很好的口語無法溝通交流。與同事交流，覺得英語對於外貿來説很重要，但不是最重要的。國外客户買你的東西，不全在你溝通能力優秀，還在於你所賣的東西的價格高低，質量好壞。

外貿最重要的是開發客户與維護客户，他們才是你的飯碗。新公司，更看重開發客户。

開發客户的途徑，感覺學校時沒怎麼認真講過，或者講的時候我與周公有約。個人認為最有效果的可能會是參加展會，其次是付費B2B和海關數據，最後是Google搜索和免費B2B，公司黃頁。行業展會是優質買家雲集的地方，而且還很可能是大客户，他們投入加大自然買貨的期望就更強烈;付費B2B，阿里巴巴和中國製造，很強的兩個，價格在一年幾萬到幾十萬的投入，發佈產品，守株待兔;海關數據，都是同行的進口商資料，省去尋找客户聯繫方式的麻煩，省時;公司黃頁，免費，尋找方便，但是對客户的甄別需要能力，多數還需要另行尋找聯繫方式;免費B2B，真正免費的沒見過，只是有的能看到進口商的名稱，然後繼續Google，繼續發Email;Google，利用各個國家的Google或搜索引擎，輸入產品關鍵詞，尋找相關公司名稱和郵箱發信。

開發客户的工具，就是電子郵箱，條件允許的也可以用Skype電話。我用的是Gmail，好多也用yahoo,hotmail.因為我沒有明確的目標客户，所以開發信要羣發，這是就需要郵件客户端了，有錢的可以買付費的，免費的有電腦自帶的Outlook，也有自己可以下載的Fo-mail。

寫開發信的目的是讓對方給你回信，但是前一步是讓對方打開你的信，一個好的Subject很重要，這個我還不會。對方看信的時間也有講究，比如週一上午郵件太多，就不要發了，週五下午要放假了，看了信也不想回復你，最好也別發。寫信不能太長，外貿函電上的東西古老了，主要是告訴對方，你是誰，你要賣什麼，你的產品能給對方帶來哪些好處，這是最難的部分。

收到回覆，記錄好。針對詢盤，多方瞭解報價，給對方一個打動他的報價。要麼產品質量夠好，要麼價格夠低。有的時候，回覆中要求寄送樣品。

我這兩個月也就到了這一步，後面的還沒有進行。

頂崗實習計劃與總結 篇10

在這頂崗實習的半年中，我曾經笑過，也哭過，也迷茫無助過。但是，這半年的時光也讓我收穫許多，成長了許多。我從各個方面得到了提升，不管在教學方面、班級管理方面以及組織課外活動等方面。我都從各個方面收穫了許多，提升了許多。接下來，我將從四個方面來説説在頂崗實習中我們都收穫了哪些，以及個人的感受和體悟。

教學方面

在這半年的實習過程中，我不斷地向他人學習以及自己不斷地反思和改進。我獲得了一些新的教學理念，教學技能。比如説現在我備課比以前認真多了，知道如何去一節課，一位知道一節課的重難點是什麼了。以前的我不喜歡在人面前説話，第一節課的時候，我就非常地緊張，以至於緊張的時候，語言組織不連貫，語氣過快。但是，現在講起課來，語言比起前連貫多了。也沒有以前那麼緊張了。所以經過頂崗我感覺自己的勇氣也變強了，也自信了許多。作為老師，我們也應該向別人學習。人不是常説：“三人行，必有我師。”所以，在這半年裏我聽了許多老師的課，每位老師他講課的方式不同，理念也不同。就比如説我聽過一位英語老師的課。他的教學模式就是以學生為主體，學生為主導的教學模式。這樣的教學模式使得學生真正的參與到課堂中來。真正地培養了學生髮現問題、解決問題的能力。所以，我認為這種教學模式對於信息技術這門課非常的合適。因為信息技術它更多地是培養學生的操作能力。同時，我也獲得了許多課堂管理的技能和方法，也積累了許多的經驗。這些經驗不僅來自自己的課堂積累，更多的來自學習他人。對於課堂的突發事件，我從開始的不淡定變得淡定。自己慢慢地也變得成熟了許多了。以上是我認為在教學方面的提升。

班主任工作

其實，我非常的榮幸自己被分配到高碑店二中來，在這裏我不僅可以教本專業的課，更重要的是給我們都分配了見習班主任。從第二週開始我就成為了八十一班的見習班主任。在這半年了，我感受到學生的單純，和他們整天呆在一塊，我就感覺一天特別的充實、快樂。在他們的身上我也收穫了許多。在這半年裏，我漸漸的學會如何去和學生相處，如何去管理班級，如何組織學生參加活動。從中，我學到了許多的方法和技巧，也積累許多的經驗。

説實話，剛開始的時候，我真的非常的忐忑。我怕自己管理不好這個班級。學生也許因為你是一個見習班主任，所以，從內心他們就不怕你，或許他們就把你只當作她他們的姐姐。我要成為他們心中敬重的班主任，我要漸漸地走進他們的心裏。

人和人打交道是一件困難的事情，班主任和學生打交道更是一件困難的事。但是，經過半學期我感覺，我和學生相處的還不錯。雖然，在這期間，我也教訓過他們。其實，作為老師我們要走進學生的心裏，我們真的要對學生真心的付出。無論是在生活上還是學習上，我們要平等的看待每一位學生。作為老師我們應該去發現學生身上的閃光點，鼓勵他們，注重和學生的情感交流，培養他們自尊、自信、自愛的精神。從各個方面關心學生，學生才會真正地感受到你的温暖，感受到你存在的價值。

作為班主任，我們要管理好班級，我們就得制定班規，班規的制定要合理有效。使得班級形成良好的班風。我們也要學活培養培養骨幹班委，形成班級內部多層次的幹部隊伍。使得班委成為你得力的助手。同時，也培養學生管理等各方面的能力。

組織和指導課餘活動

頂崗實習已經半年了，在這半年裏，我不僅是一位信息技術教師，而且我也有幸成為八十一班的小班。正因為有了班主任這個職位，我才有機會參加學校組織的各種活動。在這些課餘活動中我收穫了許多，也成長了許多。

從三月開始，我非常的高興自己第一次組織學生參加感恩主題班會，在這次班會中，我和半年裏的學生更加的熟悉了，我感受到了他們的善良。我也從從中也獲取了組織學生的能力。

到四月份的武術操表演。從組織到比賽，我笑過，也被他們氣哭過。但是，從中我真的成長了許多。只有經歷過風雨，我們才會在風雨中成長許多。但是，令我高興的是，他們進步了不少，我的要求不高，我就希望他們每天進步一點點。

後來，在五月份，我有組織學生參加了學校舉辦的歌詠比賽，在進行排練的時候。我被他們的舉動感動了。他們為了班級，那種堅持不懈的精神感動了我。其實，每個學生都有自己的閃光點，作為老師我更應該努力發掘學生身上的閃光點，並且鼓勵和學習這些還在身上的閃光點。

經過組織這麼多的活動，我從中不僅僅鍛鍊了自己組織能力，我從中更多的學到了學生身上那些閃光點。

服務當地教育教學

我們除了教書育人、當班主任。我們也積極地參加了服務當地教育教學的活動。比如：我們參加了九年級體育模擬考試，以及後來的高碑店市運動會。在運動會中，我的職責是檢錄裁判員。這是我人生中的第一次，在這期間我學會了做事要認真、細心。也學會了和其他老師相處。以及在九年級信息技術培訓中，我也給九年級學生做過培訓。在培訓的過程中我認真、負責的對他們進行培訓，盡我的力量我去幫助每一位學生。這次培訓對我的教學也起了很大的的作用。

通過服務當地教育教學，我從各個方面培養了我的能力。讓我的對工作更加的細心，讓我學會了如何和老師更好地相處，讓我變得更加地成熟穩重。

以上四方面是我對頂崗四個多月的總結。在定崗中，我收穫了許多，成長了許多。感謝學校給予我們這次頂崗的機會，讓我更加的成熟和穩重。

頂崗實習計劃與總結 篇11

時間過的真快，中專的日子就快要結束了。十二年的學習生涯，正在遠離我的身旁，變成了我身後的影子，而它留給我的只有年少的懵懂。到底該是喜悦，還是悲傷，似乎都已經不那麼重要了，眼前的未來才是最重要的。

轉眼間，我已經在這裏工作了一個月，也許是自己太年輕了，完全不知道自己該怎樣確定自己的位置，不知道以後會怎樣。我想參加了實習的同學都會有這樣的體會吧!一個月的時間説長不長，説短也不短，但我知道這些日子對我很重要。我必須堅持做好自己的工作，為我將來的發展打下堅實的基礎。

我參加實習的單位是_材料有限公司，主要是做檢測方面的工作。其實，我很慶幸自己就能擁有這份工作，但就是不知道為何總也提不起精神。剛剛來到公司的那幾天感覺一切都是那麼的美好，但幾天下來才發現事情不是那麼簡單。

現在來説説我的檢測工作吧。公司主要是生產膠料、塗料之類的合成產品，我需要檢測的就是這一系列的粘粘的東西了。不要以為檢測的東西就那麼幾樣，其實有很多，而且都很複雜，但分配給我的也就幾種過程。説説檢測表幹吧，這個是很容易的，所以我記得很清楚，就是看着一些膠料表明的風乾時間，至於什麼製片、測黏度、強度之類的方法，都很專業了，我就不一一例舉了。

反正不管怎樣説，堅持、堅持、再堅持!萬事開頭難嘛，我相信在經過這段時間後，一切都會變好的。

頂崗實習計劃與總結 篇12

實習時間就這樣匆匆結束了，學習的日子但並不會因實習結束而終止。短短的日子，我感覺自己並沒有能真正的感受到社會中的一些真面目。在華蘭公司裏的這些日子，我每天在進行思想上的掙扎，來到華蘭這個陌生的企業，試想着拼搏出一塊屬於自己的快樂天地。可後來的結果證明我當時的想法是何其的幼稚可笑，其實自己就是那麼的簡單，簡單的讓人對你不會產生什麼印象。在那裏有兩個月的時間，我們主要從事藥品檢查工作，這就需要與師傅們的交流及開朗的性格，我認為自己這方面並不是很出色，就需要不斷的在學習中提高業務水平。

我懷着豐富自己的態度就這那開始的實習生活，在與同事共事的過程中，我始終保持一個虛心學習的態度，去聆聽他們的檢查藥品技巧並實着應用於工作中。同時也對藥生產有了一定的認識。在車間從中成藥的提取到粉碎我都有了一定的認識，並且實踐中得到的知識比單獨從理論上記的牢固。比如人血白蛋白，靜注人免疫球蛋白及其它的知識!還學了一些燈檢儀器的知識、GMP管理的知識等等都從實踐上得到了一定的認識。

身邊的人和事覺得很平凡，但恰恰又是這些平凡的人和事在一步步、一點點去完成歷史賦予這個時代的任務，我的微不足道讓我害怕。兒時的夢想雖然經過二十幾年的洗刷，但仍然真真切切的在腦海中儲存。我怕不能實現自己的夢!衝動、無奈、悲傷、快樂、興奮在生活中交替，讓我的生活多姿多彩。雖然畢業了，但我一直會在生活中學習，在學習中生活!

頂崗實習計劃與總結 篇13

1、本次實習中，一些工具數量太少(比如萬用表)，經常出現幾個小組共用一件工具的情況，建議以後能增加工具的數量;

2、建議將儀器存儲櫃中有故障的儀器和無故障的分開，以免造成不必要的麻煩。

在為期兩週的實習當中感觸最深的便是實踐聯繫理論的重要性，當遇到實際問題時，只要認真思考，對就是思考，用所學的知識，再一步步探索，是完全可以解決遇到的一般問題的。這次的內容包括電路的設計，印製電路板，電路的焊接。本次實習的目的主要是使我們對電子元件及電路板製作工藝有一定的感性和理性認識;對電子信息技術等方面的專業知識做進一步的理解;培養和鍛鍊我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才，為以後的順利就業作好準備。

在大一和大二我們學的都是一些理論知識，就是有幾個實習我們也大都注重觀察的方面，比較注重理論性，而較少注重我們的動手鍛鍊，比如上學期的精工實習。而這一次的實習正如老師所講，沒有多少東西要我們去想，的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，一看電路圖都懂，但沒有親自去做它，你就不會懂理論與實踐是有很大區別的，看一個東西簡單，但它在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想象不一樣，我們這次的實驗就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。不過，通過這個實驗我們也發現有些事看似實易，在以前我是不敢想象自己可以獨立一些計時器，不過，這次實驗給了我這樣的機會，現在我可以獨立的做出。

因為我對電路知識不是很清楚，可以説是模糊。但是當我有什麼不明白的地方去向其他同學請教時，即使他們正在忙於思考，也會停下來幫助我，消除我得盲點。當我有什麼想法告訴他們的時候，他們會不因為我得無知而不採納我得建議。在這個實習整個過程中，我雖然只是一個配角，但我深深的感受到了同學之間友誼的真摯。在實習過程中，我熟悉了印製電路板的工藝流程、設計步驟和方法。可是我未能獨立完成印製電路板圖的設計，不能不説是一種遺憾。這個實習迫使我相信自己的知識尚不健全，動手設計能力有待提高。

我很感謝張老師對我們的細心指導，從他那裏我學會了很多書本上學不到的東西，教我們怎樣把理論與實際操作更好的聯繫起來和許多做人的道理，這些東西無論是在以後的工作還是生活中都會對我起到很大的幫助，在實習前我不慎將手弄傷，而王老師和班主任老師對我的關心，使我這異地學子感受到了一種很親切的感覺，這種感覺很温暖，很親切……

兩週的實習短暫，但卻給我以後的道路指出一條明路，那就是思考着做事，事半功倍，更重要的是，做事的心態，也可以得到磨練，可以改變很多不良的習慣，例如：一個工位上兩個同學組裝，起初效率低，為什麼呢?那就是沒有明確分工，是因為一個在做，而另一個人似乎在打雜，而且開工前，也沒有統一意見，彼此沒有應有的默契。而通過磨合，心與心的交流以及逐漸熟練，使我們學到了這種經驗。

實習這幾天的確有點累，不過也正好讓我們養成了一種良好的作息習慣，它讓我們更充實，更豐富，這就是一週實習的收穫吧!但願有的收穫伴着我，走向未知的將來。

頂崗實習計劃與總結 篇14

為確保我院頂崗實習工作安全、穩定、紮實、有序地進行，根據“焦作大學關於加強學生頂崗實習工作的實施意見（試行）”（焦大字【20xx】117號）和關於落實“焦作大學關於加強學生頂崗實習工作的實施意見（試行）”的通知精神，我院成立頂崗實習辦公室。代學靈擔任頂崗實習了辦公室主任，林海擔任頂崗實習辦公室副主任，崔秀琴擔任專業教師，張波、侯成越、劉愛娟擔任輔導員。在學校各級領導的關心、支持下，我院圓滿完成本學期的頂崗實習工作，取得一定得成績。現將我院本學期頂崗實習工作總結如下：

一、頂崗實習基本情況介紹

本學期，我院參加頂崗實習的學生有06級建築工程技術專業1、2班，06級建築工程管理專業1、2班，06級城鎮規劃專業1、2班，06級建築裝飾工程技術1、2班，07級建築工程技術專業（3+2）班，07級建築工程管理專業（3+2）班共計10個班327名學生。其中06技術、06管理、06規劃專業學生前五週進行頂崗實習，後十週進行畢業實習設計；06裝飾、07技術（3+2）班、07管理（3+2）班的學生進行十五週的頂崗實習。

我院學生本學期實習單位有200多個，分佈在不同的地區。主要在建築公司、監理公司、設計院、房地產開發公司、檢測公司、造價諮詢公司、招投標代理公司，裝飾公司等單位進行頂崗實習。頂崗實習辦公室、輔導員以及各組指導老師採取電話、短信、飛信、QQ、郵件等多種方式對頂崗實習學生進行聯繫、檢查並指導，同時各指導老師每週書面形式上報學生頂崗實習情況表。

頂崗實習學生有27%被實習單位錄用，頂崗實習使學生提前就業，順利找到滿意的就業單位。我院建築工程技術專業就業率為92%，建築工程管理專業就業率95%，城鎮規劃專業就業率95%，裝飾藝術設計專業就業率為96%。

我院頂崗實習實習工作流程是：各組指導老師負責聯繫指導學生頂崗實習，每週統計本組頂崗實習學生信息表以及發現的問題，以書面形式上報院頂崗實習辦公室，頂崗實習辦公室分專業彙總學生頂崗實習信息表，院頂崗實習辦公室主任簽字並加蓋我院公章後，及時上報學校頂崗實習辦公室。

二、頂崗實習的具體做法

（一）完善頂崗實習規章制度

我院頂崗實習工作從20xx年開始，至今已進行了5年，積累了一些經驗。為確保我院頂崗實習工作順利的進行，對原有的規章制度進行了補充完善。完善後的規章制度主要有：

①土木建築工程學院頂崗實習實施細則；

②頂崗實習辦公室信息管理工作規程；

③土木建築工程學院頂崗實習職責分工；

④實習實訓安全制度；

⑤學院與實習指導老師簽訂目標責任書；學院與實習單位簽訂頂崗實習協議；學院與家長簽訂協議；指導教師與學生簽訂安全教育協議、安全協議；學生與實習單位簽訂實習協議；

⑥學生頂崗實習手冊；

⑦建築工程管理、建築工程技術、城鎮規劃專業學生“2+1”頂崗實習大綱

⑧建築工程管理、建築工程技術專業“3+2”學生頂崗實習大綱；

⑨建築裝飾工程技術專業學生頂崗實習大綱。

（二）所有參加頂崗實習的學生必須買意外傷害保險

我院學生大部分在工程一線實習，危險性較大，要求所有參加頂崗實習學生必須購買意外傷害保險，入學時已購買了三年的意外傷害保險的學生，可以直接參加頂剛實習；入學時沒有購買保險的學生，必須購買一年的意外傷害保險，否則，不得參加頂崗實習。

（三）實行“自願報崗，崗前培訓、頂崗培訓、穿插講座、定期彙報、校企共管”

頂崗實習以能力培養為主，知識傳授為輔。結合學生就業意向，採用“分流制”培養方式，實行“自願報崗，崗前培訓、頂崗培訓、穿插講座、定期彙報、校企共管”。

具體實施方案如下：（1）自願報崗。每位學生根據今後的就業意向填報志願，確定實習崗位。所設置的崗位有：建築、結構設計；建築施工；建築監理；施工預算；建築測量；材料檢測；專業營銷。（2）崗前培訓。實習前，在校內進行為期兩週的設計、施工組織、施工預算、施工監理、建築測量等崗前培訓。（3）帶薪頂崗實習。以技術員或工程管理人員的身份參加實際工程的施工和管理，並獲取一定的報酬。（4）穿插講座。學生在實習結束，結合實習過程中接觸到的問題和工程進展情況，進行專題講座。（5）定期彙報。要求學生每週都與指導教師、輔導員聯繫一次，並根據指導教師所掌握情況隨機檢查學生實習情況。（6）校企共管。學生在實習過程中，一方面由用人單位按照本單位職工進行管理，另一方面由指導教師對其實習過程進行全程指導和管理。

（四）召開實習動員大會

20xx年2月19日，我院召開三場頂崗實習學生動員會。上午9：00在崇學樓508教室召開06級建築裝飾工程技術專業頂崗實習學生動員大會，

上午10：00在崇學樓504教室召開07級建築工程技術專業（3+2）班、07級建築工程管理專業（3+2）班頂崗實習學生動員大會，

下午3：00在崇學樓509教室召開06級建築工程技術專業1、2班，06級建築工程管理專業1、2班，06級城鎮規劃專業1、2班頂崗實習學生頂崗實習彙報暨畢業實習設計動員會，會上總結上學期頂崗實習工作取得成績和存在的問題，對頂崗實習優秀的學生進行表彰，並再次進行頂崗實習的動員，同時佈置本學期頂崗實習的任務以及畢業實習設計的任務。

院長代學靈、書記林海，頂崗實習辦公室人員以及指導老師教師出席會議。會上講到：本學期，全校所有畢業生全部進入頂崗實習階段，為使頂崗實習工作順利開展，學校對頂崗實習工作的非常重視，專門成立學校頂崗實習辦公室，各學院也成立頂崗實習辦公室，負責對頂崗實習工作的管理；

會上還講到：頂崗實習的規章制度、實習實訓安全制度、注意事項、實施細則、實習成果的要求，要求學生每週都與指導教師、輔導員聯繫一次，並對學生進行安全教育。同時，學生填寫頂崗實習申請書，各指導老師與頂崗實習學生簽訂安全教育協議、安全協議。

（五）採取各種措施積極聯繫頂崗實習單位

由於我院學生頂崗實習單位比較分散，為使頂崗實習工作順利開展，我院採取以下六種措施聯繫頂崗實習單位：

①利用已建立的12個實習基地

②積極聯繫並建立新的實習單位。本學期，新增實習基地3個，有焦作宏程工程建設公司、焦作市方圓工程監理公司、北京中安萬通建築技術有限公司。其中，北京中安萬通建築技術有限公司已經連續4年接受我院學生頂崗實習達60多名。累計錄用頂崗實習畢業生25名，佔頂崗實習學生人數的41、7%。

③指導教師積極聯繫實習單位。

④學生自己聯繫實習單位。

⑤收集網上用人信息，及時向學生髮布。

⑥往屆畢業生推薦實習單位。今年，我院實行06級、07級頂崗實習學生傳、幫、帶活動，06級的同學主動走上講台，介紹自己頂崗實習經驗和感受，並詳細介紹各自實習單位的用人情況、實習單位負責人及其聯繫方式，06級、07級同學進行了現場交流。07級即將參加頂崗實習的學生50%以上在“頂崗實習見面會”上落實了頂崗實習單位，其中代學靈和賈宏偉老師指導的07級學生有77%學生落實了頂崗實習單位；趙華瑋和王敏老師指導的07級學生有73%落實了頂崗實習單位。

（六）頂崗實習情況的檢查落實

為及時瞭解、掌握學生頂崗實習的情況，各指導老師多次深入施工現場檢查、指導學生實習，我院指導老師到施工現場檢查頂崗實習學生共33次，並及時填寫教師實地檢查記錄單。

（七）建立頂崗實習學生檔案

頂崗實習學生檔案包括11個方面的內容。

①學生頂崗實習申請書（包括學生、家長、輔導員及學院負責人簽字）；

②安全協議；

③安全教育協議；

④學生與實習單位簽訂的實習協議；

⑤頂崗實習考核表（含單位鑑定意見）；

⑥教師實地檢查指導頂崗實習記錄單；

⑦頂崗實習調查問卷；

⑧實習單位回訪表；

⑨頂崗實習聯繫指導記錄表；

⑩聯繫方式、實習單位變更記錄，並及時上報頂崗實習辦公室；

11學生頂崗實習手冊（頂崗實習管理規定、頂崗實習安全管理制度、頂崗實習日誌和頂崗實習報告的撰寫要求、頂崗實習報告、頂崗實習考核表）

（八）認真批改頂崗實習成果

我院頂崗實習成果有實習日記、實習報告以及工程相關資料。參加頂崗實習的學生都按時、按質、按量提交了實習成果，各組指導老師認真批閲每一分實習日記、實習報告。

（九）制定頂崗實習成果清單

我院頂崗實習各種表格較多，為保證指導老師收集學生實習成果不至於漏項，特制定頂崗實習成果清單，清單中包括實習成果、各種表格。各組指導老師按照清單驗收實習成果，清清楚楚，一目瞭然。最後，將實習日記、實習報告、相關資料按照班級分類存檔。

（十）總結表彰頂崗實習優秀學生

在本學期開始的頂崗實習動員會上，對06級建築工程技術、建築工程管理、城鎮規劃專業上學期頂崗實習表現突出的學生進行表彰。在公開畢業答辯會上，對本學期頂崗實習、畢業實習設計優秀的學生再次進行了表彰。

（十一）XX級頂崗實習工作安排

我院在建築工程技術、建築工程管理、城鎮規劃專業實行“2+1”人才培養模式，為實現頂崗實習工作的連續性，在06級畢業答辯前，我院已經開展07級頂崗實習的工作，將07級頂崗實習學生分組，並指定了各組指導老師。給頂崗實習新老生傳、幫、帶帶來極大方便。

三、我院頂崗實習中存在的問題與解決辦法

我院頂崗實習各種表格較多，指導老師在驗收學生成果時，給老師指導工作帶來不便，增加指導老師的工作量。另外，學生實習日記本不統一，給後期的保管存檔帶來一定困難。為減輕指導老師的的擔，我院計劃統一印刷頂崗實習學生手冊，從頂崗實習學生手冊中包括頂崗實習管理規定、實施細則、頂崗實習安全管理制度、學生頂崗實習申請書、安全協議、安全教育協議、聯繫方式實習單位變更記錄、學生與實習單位簽訂的實習協議、教師實地檢查指導頂崗實習記錄單、頂崗實習調查問卷、實習單位回訪表、頂崗實習聯繫指導記錄表、頂崗實習日誌和頂崗實習報告的撰寫要求、實習日記、實習報告、頂崗實習考核表等。實習結束，學生只需交一本頂崗實習手冊，即全面、整齊、統一，又便於保管。

實習經費較少，給指導老師開展頂崗實習的檢查、指導帶來不便，建議學校加大對頂崗實習工作資金的投入。

四、對今後頂崗實習工作的展望。

頂崗實習是學生將理論知識與實踐知識有機結合的過程，同時增強了學生的實踐能力，增大就業機會，實現“零距離上崗”的培養目標，頂崗實習具有廣闊的推廣前景。

頂崗實習計劃與總結 篇15

進入大學第三年，終於等到了學校給我們安排兩週的生產實習機會，兩週以來，大家在忙碌、互助、辛苦、享樂中度過。我想，這大概是屬於我們人生中最有趣的經歷之一了吧，回首過去的兩週，值得品味。

在這第一天實習的上午，我們到了教室認真仔細的聽了吳羣教授為我們講解有關生產實習的知識與內容，當老師告訴我們，我們將離開學校到外校實習時候，我們每個人都非常好奇和興奮，畢竟這是人生來第一次去外面實習。下午，我懷着激動的心情，到了集合地點與同學們一起上了大巴車，開始了生產實習的“旅途”。

我們第一個實習的地方是在黑龍江省科技學院的江北校區，一進黑科技的校區，我們首先被周圍美麗的環境所吸引，嶄新的教學樓，清新涼爽的空氣，清澈見底的湖水、漂浮蕩漾的荷花、茂盛挺拔的樹木，就像走到了真實的大自然中一樣，頓時我從心底由衷的羨慕這些學生，能夠生活學習在這樣美麗的環境之中。之後我們在黑科技學院老師的帶領下，首先參觀了實驗基地，一進教學樓，寬敞明亮的實驗室、乾淨整潔的地面給人以豁然開朗的感覺，在參觀中我們看到了許多用於不同測量的大型精確儀器及設備，有傳感器儀器、電路板製作軟件、各種系列單片機設備等，這些先進的實驗設備讓我們大開眼界。

參觀完實驗室後，我們來到了我們實習的實驗室，開始了實習任務—對傳感器特性的研究。首先，老師給我們講解了各種傳感器的工作原理、應用範圍、傳感器的特性測試方法及實驗數據處理等理論知識，為我們之後的實習任務打下堅實的理論基礎。在老師洪亮的嗓音、鏗鏘有力的講解中，不知不覺時間已經到了要回去的時刻，我們都沉浸在知識的海洋中不願離開。第二天我們早早的乘坐大巴來到實驗室，真正開始了實習的任務。在老師的帶領下，我們先複習了傳感器的工作原理等知識，接着便開始了動手實踐，研究傳感器的特性，在黑龍江省科技學院的幾天的實習中，我們每天都會學習傳感器的不同知識，然後針對這項內容開始動手實驗，我們做了有熱電偶温度特性實驗、霍爾傳感器位移、轉速測速實驗、光纖傳感器、施密特觸發器性能研究等實驗。實驗任務不是特別難，只要認真聽老師的講解，每天做實驗的時間戳戳有餘，完成實驗任務後我們便開始忙自己的事情，有的同學學習，有的同學小憩，有的同學出外參觀，可以説每一天我們都在充實中度過。

通過這幾天的實習，我們對傳感器的工作機理、應用特性、實用範圍有了很大的認識，擴大了我們的知識面。此外，在實驗中，實際動手操作提高了我們對傳感器特性測試系統設計、分析的能力以及動手操作的能力。通過對傳感器特性系統的設計，更鍛鍊了我們學生將多方面知識綜合應用，全面提高實用能力。在實驗中，當實驗結果不準確或是實驗數據出不來的時候，我們一起認真檢查，排除故障，在這個過程中，警示了我們無論做任何事都要細緻認真，保證質量和速度的完成每一項任務，即使出錯時也要不忙不慌，認真檢查，兩、三個人一組共同實驗，還鍛鍊了我們組內工作分配及團結合作的能力，這為我今後的學習研究和技術工作打下堅實的基礎。幾天的實習下來，我們既學習到了知識，又鍛鍊了能力，真所謂受益匪淺。

不知不覺中，在黑龍江省科技學院實習的幾天已經過去，離開時，看着他們美麗的校園、先進的設備，心裏不由得生出一些感慨，一個非重點大學能花費這麼多的資金，為學生創造這樣優美的學習環境、建造這樣先進的實驗基地，即使考入該校的學生比不上清華北大那麼優秀，但是學校從沒放棄這些學生，反而提供了更優秀先進的實驗設備、創造了整潔優良的學習環境，讓學生們能夠接受更好的教育，這種精神真的令人震撼和敬佩。也許對於黑科技的大部分學生來説，他們缺少對學習的興趣和激情，缺少埋頭苦讀的勤奮，但是我相信仍會有很多學生在這裏優良環境的薰陶下，成為眾多莘莘學子中的佼佼者，脱穎而出，成為未來各種行業優秀的技術人員。而我們這些在國家重點大學中培養的學生，也許教學樓不及他們優秀，也許實驗設備不及他們先進，但是從另一方面來説，簡陋的環境培養了我們吃苦耐勞的精神，這也是治學研究中必不可少的精神品質之一。

頂崗實習計劃與總結 篇16

一、加深對職業與行業的瞭解、確認喜歡或擅長的職業

瞭解職業行業有很多方法、譬如閲讀相關的文章、請教業內人士、但最直接的方法還是親自做這份工作。在做的過程中、你可以確定自己是否喜歡這份工作、自己能否勝任。如果喜歡又勝任、以後畢業找工作、就可以把它作為目標職業;反之、就要尋找新的工作方向。

二、為從學生向職場人士轉變做準備

人們常説、大學是個象牙塔。確實、學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在着巨大的差異。在角色的轉化過程中、人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。

最近網絡上有一篇流傳頗廣、影響頗大的文章《我為什麼堅決不用剛畢業的大學生》。文中列舉了一些在應屆畢業生不算少見的現象：跳槽頻繁、而且離職也不通知原公司;上班煲電話粥、三個應屆畢業生令公司一個月的話費漲了7000多塊錢;好高騖遠、不切實際、張口就財富500強的例子、提出的建議都需要上千萬的投資……

所以、不要老抱怨公司不願招聘應屆畢業生、有時候也得找找自己身上的問題。而實習提供了一個機會、讓大家接觸到真實的職場。有了實習的經驗、以後畢業工作時就可以更快、更好地融入新的環境、完成學生向職場人士的轉換。

三、增強找工作時的競爭優勢

曾經有公司做過一項調查《僱主如何選擇應屆畢業生》、參與的公司包括外企、國企和民營企業、規模也有大有小。有一個題目是讓他們選擇看重的方面、包括學校、專業、成績、證書、實習經驗、社會實踐、户口等。結果不同性質與規模的公司側重點有較大的不同、唯有一個要素是所有公司都重視的、那就是和應聘職位相關的實習經驗。所以、如果你們在大學期間有相關的實習經驗、在找工作時會有很大的優勢。而且不少公司會挑選實習中的優秀者留下來成為公司的正式員工、這樣的招募方式正被越來越多的跨國公司使用、併成為其挖掘“早期人才”的戰略之一。譬如IBM去年的實習生中有50%留在了IBM、他們希望今年這個比例可以提高到80%。

大學生的畢業實習目的

1、鍛鍊自己的動手能力、將學習的理論知識運用於實踐當中、反過來檢驗書本上理論的正確性。將自己的理論知識與實踐融合、進一步鞏固、深化已經學過的理論知識、提高綜合運用所學過的知識、並且培養自己發現問題、解決問題的能力、加強對市場營銷過程的認識;

2、更廣泛的直接接觸社會、瞭解社會需要、加深對社會的認識、增強對社會的適應性、將自己融合到社會中去、培養自己的實踐能力、縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與業務距離。為以後進一步走向社會打下堅實的基礎;

3、瞭解公司部門的構成和職能、整個工作流程、從而確立自己在公司裏最擅長的工作崗位。為自己未來的職業生涯規劃起到關鍵的指導作用。

頂崗實習計劃與總結 篇17

在一節課上，作為老師，除了需要具備一定的教學技能，在一節課的講授上也需要具備一定的技能。首先老師在導入新課的時候，就需要特別注意與精心設計。因為導入是串聯兩節課的過渡環節，他們應該新穎，這樣才能讓學生由一節課快速的過渡到這一節課上。如果導入新穎成功了，學生才會對一節課感興趣，好的開始是成功的一半。記得我在講《魯智深倒拔垂楊柳》的時候就借用謎語導入，讓學生在猜謎語中得到了興趣。又比如在講《人民英雄永垂不朽》時，則是運用情境導入，讓學生有一個情感前提，才可以更加的進入課文，更好的理解課文內容。同樣，做事情應該有始有終，導入好了，結尾也應該同樣優秀。在進行結尾的時候，應該給學生進行歸納總結，最好是讓學生也可以從中得到拓展延伸，使學生的思想深化，課文之外再生疑問，這樣才可以使內容深化。

同樣，在進行授課時候，板書書寫也是一項十分重要的技能。因為板書應該是一節課的重點，你展示在黑板上是要讓學生意識到黑板上這些是十分重要的。因此，學生肯定會記在筆記本里，這就需要老師真正的把這節課的精髓記在黑板上，讓學生快速一目瞭然的掌握本節課的重難點。這不僅需要老師在書寫上清晰優美，還需要老師精心設計板書。一定要做到精簡，不要什麼都往黑板上寫。板書設計要層次分明，簡練，邏輯性強。並且在佈局上應該合理，字跡大小適宜，疏密得當。當然這樣做書寫速度也是需要的。除了書寫，在一節課上十分重要的還有提問。新課改一直在強調以學生為主體，那麼在一節課裏提問肯定是必不可少的，也應該成為課堂的重要環節。所以説提問也是一門重要的藝術，提問誰，怎麼提問，這些都是急需解決的問題。關於提問誰的問題，老師的每一個問題都是應該面向全體學生的，一節課下來不能只是提問學習好的學生。所以這就需要老師在設置問題上應該具有層次性。有一般的學生可以回答上來的問題，也有素質高的學生回答上來的問題。“跳一跳，夠得到”這樣的問題是最好的。這樣就會讓每一個學生在課堂上的價值都得以體現。

所以，要像講好一節課，真的是各個方面都需要你注意與努力。作為老師也應該從各個方面來鍛鍊自己，為成為優秀的老師而努力。