準高一學生學習計劃（精選15篇）

準高一學生學習計劃 篇1

暑假生活安排得過於緊湊，到暑假過完了，很多計劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以，學生和家長應該共同協商，為假期制定一個內容豐富但又是切實可行的計劃，下文為您準備了高一學生暑假安排計劃。

1、每天7：30起牀，進行早鍛鍊。時間一般在1～1.5小時。

2、早餐。

3、8：30—9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

4、9：30—10：30，讀報剪報時間。靜下心來閲讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要侷限於優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閲讀積累的內容。)

5、10：30—11：30，自由時間

6、11：30—12：00，午餐時間。

7、12：30—2：30，午睡。

8、3：00—4：00，閲讀書籍。(讀書的時候，心要靜。最好自己在房間裏靜靜地閲讀，做筆記。老師都是這麼做的，相信你們也可以。)

9、4：00—5：30，週記。週記需要平時注意積累素材。在這段時間裏，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子裏記着，再選擇其中一天的這個時段認真地進行週記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假裏進步最大!

準高一學生學習計劃 篇2

一、6月中旬到7月末：

上午：7點起牀吃早飯，收拾東西去游泳。游泳時間10：00到11：00左右。

中午：回家自己做飯吃或者在外吃飯，幫助父母收拾家。

下午：3：30到4：30，打一個小時網球，回家洗澡休息看會兒電視。

晚上：7點左右讀半個小時英語，其餘時間看電視、和同學聊QQ等。

週末：家裏辦了嶗山家庭年卡，每個週末和父母一起去爬山。

備註：會考結束後一週和同學聚會比較多，空閒時間預習借來的高中課本，平日裏也會和同學一起逛街看電影。

二、7月之後回萊陽老家待至少兩週：

1、跟着哥哥姐姐學習高中的知識，這個是非常重要的，此前國中也跟着哥哥姐姐預習過。

2、在老家維持讀英語等習慣，保持學習之外，還會幫着親戚朋友乾點力所能及的活。

三、八月份後出遊

1、媽媽計劃帶她去香港遊玩，會去看一些名校，一方面為了鼓勵自己，另一方面也是為了增長見識。

2、會看一些名著和小説，適當翻翻高中的課本，為開學做準備。

準高一學生學習計劃 篇3

1、認真踏實地完成老師佈置的每一項作業，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，認真對待每一場考試。

2、利用下半學期閲讀一本有意義的書籍，並且完成一份讀後感。

3、關心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。

4、對自己的歸納本等進行整理。

5、根據自己的實際情況一步一步不斷地提高學習成績，每隔一段時間對自己這段時間的學習進行總結，必要時，可以找班主任老師或者相關的任課老師，聽取他們對自己學習的意見並採取能夠進一步提高的措施。

準高一學生學習計劃 篇4

會考結束了，我的一段全新的生活就要開啟了。面對這一段未知的旅程，其實我自己是做好了準備的。在這個暑假裏，我無數次的想過高中生活是什麼樣子的，甚至為將來也做了一些安排，但是在這中間，我想，最重要的是為接下來高一第一個學期的學習做一些計劃。雖然我現在還不是很清楚，高中和國中到底有一些怎樣的不同，但是我也做好了計劃，以下是我對未來一學期的計劃。

進入高一，必然是要面對一些挑戰和挫折的。所以首先我會在心態上做一些調整。這次我所面對的學校是我們縣城最好的一所高中，這裏面肯定也是高手雲集的，所以不管如何，我要調整好自己的這個心態，不要在得失上面太過計較，只要走好腳下的路，未來就一定會到達。這是我進入高中之前的信念，也是我進入高中之後對自己的要求和標準。我希望自己是可以做好這一部分的。

其次就是要調整自己的學習方式，國中的時候，其實學習就是擠壓在最後那一個學期，然後通過各種技能的訓練，達到的一個效果。高中就絕不能這樣了，知識要一點點的積累，否則到了最後，只有眼紅的份了。我哥也給了我一些建議，我認為他的建議也是極好的，畢竟他是走過這一路的人。結合了他的建議，我綜合自己的情況，決定在今後的學習當中，首先是要穩定好自己的基礎，把一些基礎知識打穩固了，其次再是去提升自己。有步驟，有規律的前進是非常重要的，這是我們穩步上升的基本條件。

第三點就是要把自己的生活規律調整好，什麼時候睡覺，什麼時候學習，什麼時候休息，都要為自己規劃好，不能沒有規律的學習和休息，也不能過度的學習，不能對自己太鬆懈。其實一聽起來就覺得這是一件比較艱難的事情，但是我會盡自己的能力去做好這一些事情，我也會盡自己的能力去把自己的學習機制完善好。

最後，我最主要計劃的事情，就是珍惜時間。高中三年真的很短暫，或許現在我們看起來，它的確宂長而漫漫，但是時光流逝的確是飛快的，所以我要去珍惜這一點一滴，為自己的青春負責，為自己的人生負責。未來的時光，我會用一個最好的自己去面對，我也期待着收穫最好的回饋。

準高一學生學習計劃 篇5

1、6:00-8:00 頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學習的黃金時段，是記憶的最佳時間，可安排難學習難掌握的內容。例如，可以利用這段時間來背課文、記單詞和記公式，效果會非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

2、8:00-9:00 人的耐力處於最佳狀態，可安排難度大的的攻堅內容。如記誦文言文。

3、9:00-11:00 短期記憶效果很好，進行突擊記憶，學習可事辦功倍。

4、13:00-14:00 這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調整一下，可養精蓄鋭，下午學習的效率會更高。不過午休時間不宜過長，半小時即可，不宜超過1小時。

5、15:00-16:00 休息後精神狀態較好，此時長時期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

6、17:00-18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時刻，是進行復雜計算和有難度作業的好時間。例如，做幾道複雜的數學計算或者幾何證明題。

7、晚飯後 到户外活動半小時，調節一下大腦。

8、19:00-22:00 這一階段是最安靜的時刻，也是學習的好時刻，可靜下心來學習自認為比較難解決的問題。當然，在這個過程中，要給自己安排休息時間。例如，每隔一小時休息十分鐘。

9、睡覺前，把當天複習過的內容像過電影一樣在腦子裏面回憶一遍，對鞏固和記憶知識是十分有利的。

準高一學生學習計劃 篇6

寒假學習計劃一、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為大學聯考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閲讀，在課外閲讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成”。

寒假學習計劃二、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計劃了。

寒假學習計劃三、要求

列計劃本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。應該説明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是説打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不説是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

寒假學習計劃四、注意

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計劃，別人告訴你的方法最多隻能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇蹟。

準高一學生學習計劃 篇7

高一第一學期期末考試已經結束，高一學生將面臨高二文理分科。對高一寒假學習計劃進行清晰、理性的分析，確定其自身優勢，找到學習文獻和理論的理由，是非常重要的。大方向確定後，要明確哪些科目要大學聯考，哪些只需要通過考試。從現在開始，我們可以針對不同的科目制定不同的“硬”方法，合理分配我們的高中時間和精力。一般來説，大多數學生會選擇學術理論——未來的學習和就業會相對更廣泛。學理科，數學、物理、化學都是考試科目，而數學、物理的難點都在高一。所以高一寒假一定要做的就是把上學期沒學的東西學清楚。掌握一些知識是為了以後更好的處理相關知識點。如果高一有漏洞，以後所有相關知識也會有問題。

值得注意的是，高一的學習量很重，很多學生第一學期不太會調控。所以高一學生第一學期的作業或多或少都會有所落後，所以要利用寒假來調整、提高、補作業。甚至可以説，寒假能否利用好，將對未來三年的狀態產生重要影響。

高一寒假學習計劃時間安排:

七點起牀

洗滌在7: 20結束

之後，繞着大樓二樓跑(7: 20-8: 00)

八點零五分吃飯

8: 20-8: 50背單詞

在8: 55-9: 25背誦課文

9: 35-10: 35數學

英語10: 45-11: 45

11: 45-12: 00課外書籍

12: 00-13: 00午休

13: 10-14: 10化學

14: 20-15: 10物理

15: 20—16: 20中文

16:20-晚餐前免費

晚餐後-21: 00，從六個科目中選擇

21;00-22: 00電視、電腦、課外書籍

準高一學生學習計劃 篇8

1.課前(預習):

1.學習新單詞，掌握形、音、義、類、並進行聯想記憶;

2.對新課文難點，疑點給予標示(詞、句、段);

3.瞭解單元話題相關的背景知識;

4.嘗試歸納各單元語法的基本用法和規則.

2.課中:

1. 專心聽講;勤于思考;

2.認真記筆記(應視重要與否來記，如記重要的搭配、重要句型、詞語辨析等);

3.積極參與課堂活動，如舉手提問、答問、合作討論、發言等.

3.課後(複習):

1.複習當天或單元所學內容(如看或整理筆記，對自己的難點和易錯點做特殊標記並保證 “回頭率”、摘錄課本或課外優美的詞、句、段落等);善於總結、反思(所學知識;存在的問題及難點;應如何改進和解決);

2.完成當天的家庭作業;並根據自己實際水平和弱項有計劃地補充適當難度的練習(可分階段側重);

3.建立錯題庫(將練習或測試中的錯題進行整理，收錄到錯題庫中並就一兩道題目進行深刻反思並分析錯因和對策);

4.自覺改正寫作中的錯誤，並收集易錯、常錯詞、句;

5.用文件夾或文件袋有條理地整理和收藏練習以及測試卷.

4.早讀/晚讀:

1.大聲朗讀課文(正確+流利);記憶或聽寫單詞、詞組和基本句型;

2.朗讀或背誦優美文句、文段;(可以讀寫結合)

3.自覺配合老師完成聽力練習，聽後閲讀聽錯部分的相關內容材料，找出命題角度和難題的設題特點(20xx年開始是新題型，聽説結合);

4.讀英文報紙的新聞等.

5.測試前:

明白考試目的，知道考試範圍內容及要求，做好心理、知識及物質的準備。

6.測試中:

沉着應試，膽大心細，認真審題，先易後難，規範答題，不放過任何一個細節。要有搶分意識，檢查時要從賦分大的題目着手，書面表達尤其不能放過。

7.測試後:

1.冷靜總結、反思本次考試成功或失敗的原因，找出優勢和不足(從知識掌握、答題技巧、應試技巧、答題規範等方面入手);

2.做好錯題更正、收集、歸類整理工作;

3.整理、改進下一階段的學習計劃及學習方法.

8.週末:

1.梳理當周所學的知識、進行復習;

2.對自己本週的學習表現進行評價(精神狀態、學習態度、學習方法、學習成效)，並進行階段計劃調整與改進;

3.仿寫一篇較高質量的作文並加以朗讀;

4.完成3-5篇英語課外閲讀文章;

5.有空練好英語書法。

必備本子: 1.聽寫本 2.作文本(2本) 3.錯題收集本 4.詞句、文段摘錄本(讀書筆記本) 5.課堂筆記本 6.練字本 7.翻譯本

準高一學生學習計劃 篇9

高中的學習和國中不一樣了，為了能有好的成績考上好的大學，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

一、學習目標

所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

二、具體做法如下

1、早上6：20按時起牀，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;

2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

3、在校下課後，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模範作用。並用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發展;

4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家後快速做作業，做題之前，首先複習當日所學知識點和例題，然後一鼓作氣吧作業做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業;

5、有時間當晚提前預習第二天的課程，並養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);

6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

三、週末休整

週末好好調整自己，在全面完成作業後，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛好，並達到鍛鍊身體的目的。

準高一學生學習計劃 篇10

數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課後認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是

認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。

英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什麼，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課後一定要複習，此外，

數學，語文也要複習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。

歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀

地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完後讀10分鐘或少點。

傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和複習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活

上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課後或有空的時候爭取快些看完。吃完飯後看讀5分鐘生物。

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”裏有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”裏“我的錯題本”裏面，做一個歸納，方便你們以後的查閲和複習。

5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”裏面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧！

8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的複習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！

與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： 黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：

00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

關於理科的複習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類並用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什麼公式，以及清楚公式中字母對應的'數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什麼，未知什麼，求什麼，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

關於化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住並熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉澱有哪些..

關於數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，並靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關於物理：分類整理公式，熟悉並能運用，做題時要理解題目描述的過程.

科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起牀， 6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

呵呵 .

語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閲讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以後走理科路線，那麼你要着重將物理知識學好。在高三上學期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎，如果你高一搞不好物理，基本上可以説你理科會殘廢了。

不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三

科拖你後腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手鐗——強悍的理科知識。

忘記説一點了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結知識點，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改後不要珍惜，將裏面經典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以後考試前2遍課本+3遍筆記（其實筆記應該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到。。

説了這麼多我的總結就是：抓住課上+課下適度複習（不用花費太多時間）+閲讀好書+背單詞+記筆記，常翻閲。

準高一學生學習計劃 篇11

寒假生活已經開始了，我心裏有很多很多的打算，想過一個快樂而充實的寒假，我制訂了一個詳細的寒假生活計劃表，具體內容有：

1、首先要認認真真、仔仔細細地完成老師佈置的作業。我打算在2月20日前把所有的作業都做完，這樣在接下來的時間裏就可以痛痛快快、無慮地玩了。

2、寒假裏要看一本或兩本好書。好書能讓我增長知識，開闊視野，懂得許多道理。然後，寫一篇讀後感，把看書後的真切體會記錄下來。

3、從今天開始要每天練書法，因為明年3月份，我就要參加諸暨市的毛筆字比賽了，為了為學校爭光，為了回報書法老師，為了提高自己，我必須得好好努力，爭取在比賽中取得好成績。還有，尤老師的“光棍本色”和“光棍之家”我還沒有題呢，我答應了他卻還沒有兑現，這次放假，我一定把這兩幅字贈給尤老師。

4、我打算隔一天在自己的博客上發表一篇日記或作文，這樣可以提高我的寫作能力，陶冶情操。我還可以在網上與大家交流，交上許多好朋友。

5、在過年之前，我要練一首新的鋼琴曲，準備在新年party上大顯身手，讓大家刮目相看。

6、寒假我要和爸爸媽媽一起到外面去玩，領略美麗的自然風光、放鬆心情。這也是寫作的好素材啊。

7、過年，我還要去拜年，要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩，一起打羽毛球、乒乓球，一起去城市廣場放風箏、去登老鷹山……

這就是我的寒假計劃，怎麼樣？如果大家有什麼好的建議，就快快告訴我喔！

哦！放寒假了！我終於可以輕輕鬆鬆的玩了！可~是，我不能光這麼玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計劃，我經過了幾分鐘就把今年的寒假計劃做完了（我的計劃是每天的，分上半月、下半月哦！），我的計劃如下：

上半月：

1、每天7：00起牀。

2、起牀之後吃早餐，吃完早餐看一會兒電視。

3、每樣作業做5頁（語、數、英）

4、中午睡2個小時。

5、下午，看一會兒電視。

6、每樣作業做3頁。

7、出去跟小夥伴們玩一下。

8、晚上就玩電腦、看電視。

9、9：00上牀睡覺。

過完上半月，差不多就就已經把寒假作業做完了。下半月就輕鬆了：

1、每天8：00起牀。

2、上午，出去幫媽媽買一點東西，準備過年。

3、下午，自己玩。

4、去親戚、朋友家拜年。

5、準備上學的東西。

6、高高興興的上學！

怎麼樣，我的寒假計劃不錯吧！？在這裏，我祝全國人民：兔年吉祥、在新的一年裏事業有成，更上一層樓、天天白事可樂、月月樂百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧！！！

準高一學生學習計劃 篇12

高一的學習計劃

與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有

充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：

反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

●高中生應該養成的十大學習習慣

高中學習是一個系統的過程，它不像國中的課程，可以憑藉小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對於難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來説，預習、聽課、複習、作業、

筆記等等都是必不可少的環節，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養，高中生應當儘早養成良好的學習習慣，按部就班地跟着課程進度學習。

1、認真預習的習慣

很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。 那麼預習有什麼樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠複習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：瞭解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯繫，找出所

需的舊知識，並補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。

2、專心聽課的習慣

如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那麼上課的效率一定會大大提高。 實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關係，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。 集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特徵。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特徵，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理

準高一學生學習計劃 篇13

1、認真踏實地完成老師佈置的每一項作業，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，認真對待每一場考試。

2、利用下半學期閲讀一本有意義的書籍，並且完成一份讀後感。

3、關心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。

4、對自己的歸納本等進行整理。

5、根據自己的實際情況一步一步不斷地提高學習成績，每隔一段時間對自己這段時間的學習進行總結，必要時，可以找班主任老師或者相關的任課老師，聽取他們對自己學習的意見並採取能夠進一步提高的措施。

二期工程(高二)第三階段

高二學年的寒假是一個關鍵的階段，面對即將來臨的高二下半學期，作業量有所增加，學生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學生會選擇在完成學校作業的基礎上利用假期多上補習班提高班。部分學生會因為下一個暑假要進入高三學業會更加繁忙從而產生必須好好享受這一假期從而在這一階段放鬆對自己的要求。部分學生會因為學業壓力加重產生緊迫感盲目而整天埋頭學習，忽略志願者服務。過於放鬆和投生題海都是不可取的，更多學生願意勞逸結合利用好這一段時間查漏補短從而在新學期一步。

階段目標：

1、制定寒假計劃，做到勞逸結合，為高二下半學期的學習生活作好生理心理準備。

2、保質完成寒假作業，提高自身薄弱環節，有針對性地做好預習複習工作。

3、參加各類社會實踐活動。

學習計劃：

1、語文：作業適量，會有少量文言文、現代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。

2、數學：以書面作業為主，要求在保質完成的基礎上回顧以往知識進行鍼對性梳理。

3、外語：作業要求鞏固語法、閲讀、翻譯，加強聽力練習，要做好知識梳理，繼續背誦大學聯考詞彙。

4、物理化學：以書面作業為主，應學會對以往知識進行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。

5、其它學科基本沒有作業，但政治、生物、地理將在高二下半學期進行會考，有精力的話應當適當翻閲教材進行復習。

6、本階段會有“四地”徵文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學應積極參與及準備。

社會實踐：

1、本階段部分社團將在假期中繼續開展精彩的活動，可豐富課餘生活，鍛鍊提高自身能力。

2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續開展。

作業安排

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。

2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少於300字。

準高一學生學習計劃 篇14

一.學習方法指導：

1高中的學習有一些新的特點：

① 知識量大;

② 學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

2.學習的方法：

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： ①黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

②尊重自己生物鐘

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

③學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。

④對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

⑤公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

二.成立學習興趣小組

1、本班設立5個學習興趣小組。每個小組有8人，並且每組選出組長1名，設立各小組總負責人為莫佳榮同學。

2、每個小組均安排有1~2個平時學習成績比較好的同學。這樣可以有利於學習上問題的解決，另外，隊員就按自由組合的方式編組。

3、每個小組在每個星期內至少有1次集中學習和交流的時間。時間不得少於3個小時。各組長在每星期一前上交1份總結到總負責人處。

4、在下學期初，班委會將對5個學習小組進行評比。將評選出最佳組織獎1名，個人成績進步獎若干名，單科成績獎5名。

5、成績在年級專業排名中進步20名以上者可獲得個人成績進步獎。

6、最佳組織獎主要以隊員獲得獎學金情況和隊員進步情況兩大方面評定。

7、在期末考試中，凡是有出現補考科目的隊員，該隊員所在的小組將被取消評選最佳組織獎的資格。

8、組長主要負責安排隊員學習的時間和地點，以及維持學習紀律。

9、獎金主要由班費出資。

準高一學生學習計劃 篇15

週一至週四 ：

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課餘時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來複習。

2、晚飯前，先打開平台，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真複習，該記住的要記住。

3、晚飯後，稍作休息，完成老師佈置的作業。(注意：把回家作業當考試做)

4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總複習，然後完成 “在線測試”裏的題目。完成的不夠好的，複習一遍後重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。

週五：

1、同做“週一至週四”中的1、2、3點。

2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放鬆一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平台或自己買的都可以)。

週六：

1、早上起來先做些運動，鍛鍊身體，然後朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。

2、繼續完成老師佈置的作業。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。

4、把一週所學的複習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。

5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

週日：

除做週六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下週一的課程內容。

持之以恆，每天進步一點點，

成功一定屬於你!

【高一20xx年寒假學習計劃表二】

7：00 起牀

7：20 洗涑完畢

之後跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

8：05 吃飯

8：20---8：50 背單詞

8：55---9：25 背課文

9：35---10：35 數學

10：45---11：45 英語

11：45---12：00 課外書

12：00---13：00 午休

13：10---14：10 化學

14：20---15：10 物理

15：20—16：20 語文

16：20---吃晚飯前 free

吃完飯後—21：00 六科任選

21;00—22：00 電視，電腦，課外書