國小一年級暑假計劃（精選3篇）

國小一年級暑假計劃 篇1

上午 7:30起牀

7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

☆ 8:30~9:00聽半個小時英語--具體內容，請媽媽寫

9:00~9:30休息

☆ 9:30看課外書--作文類書籍

☆ 10:00寫小作文、背古詩--古詩三天背會一首

11:00休息

12:30看動畫片

下午☆ 13:20練田字格--課外書、作文、古詩中不認識的字

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣--加深記憶

☆ 15:00看課外書--理解《成語故事》內容

15:30休息

☆ 16:30寫日記、看課外書--學寫《小學生日記》

17:30休息

18:00體育活動

20:00睡前準備

☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語--加深記憶

21:00睡覺

每天七點半起牀，七點半到八點洗臉刷牙吃飯，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首並會默寫，十點到十二點自由安排

十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業，三點半到五點自由安排，晚飯後每天讀課外書一個故事

完成目標

1.學科作業:複習並完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高;

每日任務

體育項目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午:啞鈴擴胸18個/組、俯卧撐36個/組、仰卧起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備註:其中“俯卧撐”不僅要納入身體鍛鍊的項目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午:3點半以後和同學去大海暢遊2小時。

文化學習

1.語文:每天學習30分鐘， 以做作業為主

2.數學:每天學習30分鐘，以做作業為主

3.英語:每天學習30分鐘， 以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;

4.其它:每天學習20分鐘;

5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天 上網時間不少於180分鐘;

6.課外閲讀:屬機動時間視情況決定;

7.作文每週一篇(網上完成);

尊老愛幼

1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩遊戲。

機動備用

1.機動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07:00-07:10 起牀;

07:10-07:30 洗漱、便便;

07:30-08:30 跑山;

08:30-09:00 早餐、看新聞;

09:00-09:30 做語文作業，並 上網蒐集相關資料;

09:30-09:40 撒尿、喝水、 鍛鍊身體;

09:40-10:10 做數學作業;有必要的話 上網搜搜數學課堂;

10:10-11:30 爭取完成英語作業，看英文版大片訓練聽力提高口語;

11:30-13:30 午餐、午休、看當天專刊報紙;

13:30-14:30 上網放鬆

14:30-15:00 室內體育鍛煉:俯卧撐、仰卧起坐等

15:00-15:20 寫其它學科作業

15:30-18:00 吃水果零食，游泳;

18:00-18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;

18:30-19:00 和爸爸 探討人生;

19:00-19:30 看新聞聯播或者上網瀏覽新聞(奧運會最新消息);

19:30-20:10 看其他電視節目;

20:10-20:50 輔導 爺爺奶奶電腦知識並實踐;

21:00 -21:10 簡單室內運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網瀏覽;

21:10-22:30 上網玩遊戲 ;

22:00-07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。

國小一年級暑假計劃 篇2

一、學習不放鬆。

1、在網上學習象棋。

2、看五本有益的課外書，(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。)

3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)

4、每個晚上覆習背誦唐詩83首

5、將一年級的知識進行系統複習，將所學生字過關達標。(能夠全部聽寫訓練包括拼音)

6、爭取儘快完成語、數暑假作業。計劃大概每天完成 面暑假作業。

7、暑假練習鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進程。

8、在體育中心遊泳館的專業教練指導下認真學習游泳。

二、勞逸結合過暑假。適當的玩耍，健康的遊戲。不“死讀書”，做過快樂讀書人。

1、每天玩遊戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間裏扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。(下午以後才可以玩遊戲)

2、 隨父母至少省內旅遊一次，爭取省外旅遊去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅遊。

3、 每天在網上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

4、 每天保障一小時的户外活動或運動，散步、找小朋友玩等。

5、邀請同學或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

6、培養個人的生活能力，比如:幫父母幹一些力所能及的家務活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。

國小一年級暑假計劃 篇3

上午

7:00——7:30

1、背古詩、《國小生必備古詩80首》(每兩天一首)　　7月份　　　背會15首

2、背乘法口訣　口訣一個月內要做到熟讀成誦　　8月份

3、背語文下冊要求背的內容　　　　　8月份

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00　——11:30

1、特長班　　　　7月份

2、暑假作業語文2頁，數學2頁。(家長判、改)　　　7月份

3、預習下冊語文數學書，語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內容為主，數學以書上的練習題為主。　8月份

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發的字帖)

7月份

3、課外閲讀40分鐘　　　7、8月份每週一到週五

4、數學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每週一到週五　　(準備一個口算本或買一本口算書)

5:30——7:30

户外活動、幫媽媽做家務