成人舞蹈教學計劃
一、教學任務:
1、增強對舞蹈的興趣,提高學生對音樂的節奏。 通過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。
3、發展學生的柔韌性和協調性,樹立學生大膽表現的個性。
4、增進學生的靈活的形體,培養學生羣體的合作精神。
5、培養學生舞台表現能力,增進他們的表現欲。
6、 使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣,善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。
3、 通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展,使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣,提高學生們的審美能力。
4、 瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈,在基本功訓練的基礎上感受舞台表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。
二、基訓:
1、練習:壓腿(前、旁、後),踢腿(前、旁、後),控腿,腰的訓練
2、中間動作:大踢腿(前旁後)、大跳,倒踢紫金冠,轉的技巧,舞姿訓練。
3、舞蹈技巧訓練:身、跳、翻、轉等訓練。
三、民族民間舞、成品舞蹈
1、學習廣場舞、漢族舞、等。
教學內容
第一階段:基本內容
1、 認識舞蹈
2、 舞蹈的基本功訓練
第二階段:興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分:漢民間舞蹈
第三階段:完整舞蹈小組合的學習
1、 民族舞蹈
2、 形體舞蹈
第四階段:展示
四、教學計劃
九月份:基本內容:
認識舞蹈、瞭解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態
正、旁、後壓腿、行進中的正、旁踢腿
把杆上的後踢腿、地面上的踢腿組合
把杆上的開肩練習、下叉(豎叉、橫叉)
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習
十月份:興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合
漢民間舞蹈的基本動作。一年級國小生學習舞蹈(歡聚一堂)
十一月份:完整舞蹈的學習(小蘋果)(火火中國風 )
分解舞蹈動作的學習
編排舞蹈動作的順序進行訓練
完整舞蹈的訓練, 配樂舞蹈訓練
體能的練習、舞蹈的鞏固
十二月份----一月份:舞蹈的展示
鞏固舞蹈,進行展示。
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