2023户外活動方案（精選23篇）

2023户外活動方案 篇1

1.報名的同學要靠譜

2.由於事先要租車，請不能確定去的就別報了，户外活動方案。因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他 參與人員不愉快，謝謝合作!

3.報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽籤組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數為準,請大家抓緊時間報名!

4.每個參加的朋友，請仔細查找和閲讀我們要去的地方的相關歷史資料。既然大家都是行走之人，那麼我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

【安 排】

06:00-8:00 集合抵達

乘27座金龍空調車直達妙峯山，路上需時約兩個半小時左右. 上車後籤免責聲明&大家可以先吃東西，然後每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪裏人?來京幾年了?做什麼工作?......之後大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰遊戲及我們要去景點的互相介紹和補充。

08: 00-14:00 登妙峯,賞景

整隊上山,行程約兩小時後停頓修整,大家自由組合或抽籤成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結友愛!結成對子後，再分成小組，每組有領隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐後開始集體遊戲,時間約兩個小時。

14:00~18:00返回

休整結束開始下山，集合返程。

【裝備要求】

1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅遊鞋。

2.速乾衣褲，護膝(如果有，就帶上)。

3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時户外行走的規矩，所以上車前我會檢查)。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

4.請您根據自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創可貼、三角帶、護膝等等)。

5.有對講機、手台、gps的帶上。

6.備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。

7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

8.垃圾袋。户外活動請一定帶走自己的垃圾，儘可能的帶走別人的垃圾。

【免責聲明】

(此次活動每人必須詳讀免責聲明) 本次活動為非營利自助户外活動。本活動為自願參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護，不做危險運動，不擅自離隊!户外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及後果負完全責任。領隊組除接受大家監督、有責任控制費用和公開帳目外，不對任何由户外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的後果負責。

參加者應滿20週歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害後果，賠償責任領隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊組不承擔。本聲明中關於免除領隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及於總領隊、財務官。

【注意事項】

1.本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。

2.早餐時進儘量多吃高熱量的食品，規劃方案《户外活動方案》。

3.儘量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環境。保護野生動物，保護環境，只帶走照片，只留下腳印 .

4.因為沒有消防道，山裏落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學可以與大家過一個無煙日!

5.村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，儘量避讓。

6.因為天氣情況或者其它不可控因素，發起人有權對活動內容和日程進行調整，併發布公告。

7.本活動屬個人自願參加的活動，目的在於放鬆心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動中發揚互助、互愛精神。

8.嚴禁散佈反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私

2023户外活動方案 篇2

一、户外活動的原則。

户外活動區別於一般室內的活動，在增加了户外樂趣的同時，其增加的不可預測性與安全性是必須優先考慮和安排的事項之一。我們常從事的户外活動，包括雪山攀登、攀巖、溯溪、探洞、穿越、縱走等，面對的往往是與日常生活狀態完全不同的環境。所以在户外活動，安全是個大課題。在擬寫活動策劃方案時首先要充分意識到以下幾點：

1、從客觀環境的角度來看，一定要注重對路線、地貌、氣候、突發情況等的瞭解和預計，制訂好相應的計劃，並有效地執行。

2、從個人因素來看，要求每個參與者都應充分了解自己的體能、適應能力、心理承受能力、相關技能技巧、處理意外事件的經驗，把握好企圖心與困難之間的平衡點。有時隨着困難的逐漸增加，人的警惕性會麻痺，當覺得自己還可更進一步時，冷靜的頭腦至關重要。

3、從整體協作來看，要求一個隊伍內部不僅要有感情聯繫，更應對彼此的特點和不足心中有數，這樣才能夠發揮出集體的力量。至於是策劃組織方，不僅要經驗豐富，而且要能把大家的力量集中起來、做好整體的調配和均衡。

4、從裝備、器具來看，“工欲善其事、必先利其器”，第一步要足夠，第二步要掌握。 總的來説，要遵循五大原則：循序漸進、留有餘地、自我照顧、團隊協作、量力而行。

二、户外活動策劃方案的撰寫。

一般來説完整的策劃方案包括活動概述、活動主辦方和參與者情況、具體流程、場地佈置、項目費用、執行分配和備註事項等幾個主要方面。

完整的可執行的活動策劃方案必須具備五大要素：

(一)、方案的主要五素

什麼是五素?其實五素就是四個W及一個H(what、when、where、who及HOW)，寫方案就是為讓看的那一方明白一個項目的情況，所以在方案上應該具體直觀的表明這五素，就是做什麼、什麼時候、在哪裏、跟誰、怎樣做等。方案的其他內容都應該圍繞這五素來寫，這樣才明確地將你所要表達的項目情況表達出來。

1、what(活動內容)：活動方案的主要內容是核心，涉及活動目的和活動的方式。語言簡練生動，突出重點，表述清晰即可。

2、when(活動時間)：不同的季節與天氣適合舉辦不同類型的户外活動，據此策劃吸引户外活動愛好者，合理的時間安排是活動成功的關鍵。

3、where(活動地點)：活動的地點的選取。可根據活動的預算、內容性質和規模大小，考慮優質舒適的活動範圍。好的場地是活動成功的一半。

4、who(活動人員)：參與者的要求和條件，組織執行者的安排。可預先通過市場調查，針對有效的户外活動愛好者，適當的宣傳與推廣使盡量多的愛好者參與進來。把適合各個組織執行崗位的工作人員合理分組安排任務，確保活動進展的流程。

如：(1)工作人員可分為路線組、宣傳組、後勤組、機動組等。事先對路線和流程的安排做好較充分的準備，提高參與者的安全意識以及户外活動的技巧。

(2)方案培訓。在户外活動裏，假如參與的工作人員不瞭解的策劃目的等等，他們就不能為活動策略實施提供建設性的輔助，因而需要對工作人員進行溝通，只有知情才能出力。

5、HOW(活動進程)：活動從開始到結束的每一個進程，既讓參與者一目瞭然，配合工作人員的工作，又有利於活動有條不紊地開展。

活動進程是參與者最感興趣也是主辦方最關注的部分。流程如何既吸引參與者又有利於主辦方承辦，關鍵是具體且有特色，儘量符合參與者的期望值。舉例如下：

(1)活動的基本路線。對應活動的起始時間，從到，途徑,在開展X活動。

如： XX市政府廣場出發，沿途經江源縣、撫松縣、松江河旅遊開發區，抵達西坡山門購票;首先走進王池、出入長白山大峽谷、徒步尋找瀑布、登頂天池。下山後開始真正意義上的徒步穿越長白山。夕陽青石峯，夜幕月下安營紮寨;次日出發，首先登頂長白山在中國境內的最高峯——白雲峯，山頂小憩後下山大考驗，觀賞常年殘雪、高山杜鵑、嶽樺林和温泉，整個穿越將在海拔2500米以上高點進行，上下翻越六座山峯最終到達北坡小天池結束，全程歷時10小時左右，行程約30餘公里。全程有俱樂部領隊和專業嚮導。

(2)活動相關協議。活動組織者(甲方)與參加者(乙方)簽訂《參加X户外運動活動協議書》。

户外活動是集體活動，制定有道德的嚴謹團隊紀律和公約有利於活動的順利進行。如：出發前一天，主辦方召開線路、安全、裝備使用説明會。

(3)活動費用安排。

如：嚮導費 、門票費：參加者支付門票XX元/人(學生半價)，景區旅遊保險X元/人，資源補償費每人XX元;合計XX元人民幣;

裝備租借費：租借的裝備主要包括帳篷、睡袋、防潮墊和適合野外活動的餐具和用具，全套租借每次50元人民幣。鞋和服裝自己準備(可提前到俱樂部代購);

其餘費用AA制(主要包括：車費、野營食品、藥品的費用和其他可能在活動中產生的共同費用)。

預計費用XX元人民幣; 首次活動免收取組織費，全程預計費用X元人民幣。活動開始前3天預收活動費用XX元(如不租借裝備預收活動費用XX元)，活動結束後多退少補。

(4) 活動比較。如：和常規旅行比較：

1、由於屬於自助活動，主辦方沒有盈利，費用大為節省;

2、由於穿越線路長達30餘公里，涉獵景點非常多;

3、由於徒步穿越比常規旅遊更具艱苦，具有一定的風險，刺激性和觀賞性與常規景點無與倫比;

4、由於户外運動需在野外露營，條件艱苦，是對生存的一次挑戰和檢驗。

雖然體力大量消耗，你看到了最美麗的、普通人看不到的風景!

(5)活動注意事項。

如：參加者認真閲讀《XX户外運動俱樂部安全管理制度》和《XX市周邊地區户外活動分級標準》，主動體檢，自願參加。

請參加者正確評估自身素質和活動存在的危險性，領隊、嚮導只承擔領隊、嚮導義務不對活動過程發生的意外事件負責;

保護生態，注意環境衞生，所有雜物和垃圾一定要帶出這些地區;

活動領隊代表俱樂部行使管理權，充分尊重嚮導的技術意見，參加人員必須服從領隊和嚮導的指揮，不得擅自離開團隊;

如果天氣狀況極惡劣，為保障安全，活動必須更改日期或改變路線;有興趣的驢友請網上報名或諮詢，報名者請信守誠信，人數至少X人，X人以下，活動自動取消。

(6)其它事項.如：本活動參加人員視為接受以上協議和對活動注意事項認可;活動發佈、變更、解釋權歸XX户外運動俱樂部，由主辦方發佈，其他人發佈消息無效。

2023户外活動方案 篇3

一、活動方案

活動要求：

活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脱離羣體獨自活動，着裝穿鞋要易於爬山參加户外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產安全，不允許在林區縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。

活動內容安排：

集合時間為：201X年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發準備。出發過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什麼選用這個名字作為隊名，遊戲過程中要以隊名稱呼。

進發時間暫定為：8：00準時出發，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。

遊戲時間暫定為9:00——11：00

開始户外遊戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答，擠爆氣球等互動遊戲

燒烤時間暫定為11：10——13：00

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間

暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峯為目標，最先三位到達者有精美禮品贈送!

二、遊戲安排及相關規則互動小遊戲：開展遊戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放鬆心情培養團結協作的團體精神，增強凝聚力。

因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。

遊戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

遊戲目的：

1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。

2.培養大家的參與意識，鍛鍊大家的思維能力。

遊戲時間：約30分鐘左右。

遊戲規則：

1、 按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數字(單位)個字，讓乙組説出一個包含此字的成語，乙組方説出成語之後，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規定時間(5秒)內説不出的告負。下一輪負方出題，不可藉助網絡科技手段。

2、 比賽採用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落後方每人可獲筆一支(8支)。

3、 休息5分鐘進入下一項遊戲。

遊戲之二：氣排球

遊戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二，培養團結協作精神和活躍團隊氣氛。

2.讓隊員們都能夠

親身參與和配合，加強體質鍛鍊，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網，一處寬敞的運動場。

遊戲準備：事先標出運動場的邊界線。

遊戲時間：30分鐘

遊戲規則：

1. 按賽前的分組進行，每隊派5人首發，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。

2. 場下隊員加油助威，戰術指導，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落後一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3. 休息5分鐘進入下一項遊戲。

遊戲之三：擠爆氣球

遊戲時間：30分鐘

遊戲目的：

1、“男女搭配，幹活不累”，工作中如此，遊戲中也是一樣，鍛鍊協作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛鍊親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

遊戲規則：

1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽採用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落後方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)

3、休息5分鐘進入下一項遊戲。

三、人員具體分工

2023户外活動方案 篇4

一、活動背景：隨着時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裏爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：每週四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

四、活點動地：(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。

2.活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;

3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是羣眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 徵集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq羣;校內網;班級博客…)每週通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作→ 祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2.活動期間的人財安全。畢竟是户外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

2023户外活動方案 篇5

一、活動主題：班級五蓮山山一天遊

二、活動目的：經過一年多的相處，同學們關係已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰鬥力，同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課餘生活，並開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習提供平台。

三、活動時間：XX年12月30號

四、活動地點：日照五蓮山

五、參與人員：XX年選修野外生存訓練的全體學生出發前的一晚把租好的單車踩回學校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學校踩單車出發去 五蓮山(事前有班委已做好踩點工作)，大概9：45左右到達五蓮山。到達後，同學們 帶好登山的必備用品，然後把自己的自行車上鎖

六、人員分工：

七、經費來源：

八、人文景觀和自然景觀介紹：

九、活動注意事項：

1、團結友愛、互相幫助。一起出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排!

2、注意安全，聽從班委們的指揮

3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。

4、提倡團結協作和自助，個人的事情必須由自己完成。

九、活動費用：

1、大概每人40元左右(採用多退少補的原則)

2、租單車自費

策劃書:會計電算化1班

二○一一年三月六日

女生節踢毽子比賽策劃書

現在大學生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經常出去活動一下，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己幹自己的事情。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去!

身體是革命的本錢!眼看着班上眾多同學身體素質一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發生突然事件，好幾人還進了醫院。身為體育委員的人，心裏一陣焦急，一陣內疚，一陣陣的關心哎!這樣的問題，相信每個同學也都意識到了。所以在經班委會同意，廣大同胞支持之後，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下，以供參照!

一、活動背景：隨着時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裏爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：每週四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

四、活點動地：(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。

2.活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;

3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

2023户外活動方案 篇6

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：肇慶九峯山風景區

參加活動人數：20人

活動內容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡温泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環節賽道約為　6m　)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫杆，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為　4m　)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脱落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起牀，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的户外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悦的心情乘車返回

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍

2023户外活動方案 篇7

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：肇慶九峯山風景區

參加活動人數：20人

活動內容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡温泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環節賽道約為　6m　)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫杆，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為　4m　)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脱落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起牀，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的户外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悦的心情乘車返回

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍

2023户外活動方案 篇8

(一)玩繩

一. 活動目標：

1. 通過各種玩繩的動作，培養幼兒身體的協調性，靈敏性。

2. 激發幼兒參加體育活動的興趣和主動性，滿足幼兒自娛自樂的需要。

二. 活動內容、玩法

1. 繩毽：繩的一端繫上沙袋，幼兒可進行單腳內側踢、外側踢、兩腳交替踢、跳踢等

2. 踩繩：繩的一端繫上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動繩子，另一幼兒去踩，踩到後兩人交換後再玩。

3. 玩繩圈：將一根短繩的兩端系起來，形成一個圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時，用頭或身體去鑽，套住為勝，也可兩人拋接。

4. 跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不着為止。，與拉繩幼兒互換，遊戲繼續進行。

(二)拋接球比賽

一. 活動目標：

1. 進一步練習兩人拋接球動作，要求幼兒熟練掌握動作要領。

2. 發展幼兒的上肢能力和動作的準確性、協調性。

3. 培養幼兒的合作精神。

二. 活動內容、玩法

1. 幼兒自願結成兩人一組，分散在場地上進行相距四米的拋接球練習並比賽，看誰拋出的球好，接住的球多。

2. 幼兒自願結成四人一組，再分成兩人一隊，分別站在網兩側，進行隊與隊拋接球比賽，看哪一對接住的球多即為勝

(三) 窄道追逐跳

一.活動目標：

1.進一步練習單腳跳動作，發展幼兒下肢能力和跳躍能力。

2.培養幼兒動作的靈敏性和平衡素質。

二.玩法：

畫圓形窄道若干個，道寬40-50釐米，半徑為2-3米，幼兒每4人組成一組，每組佔一個圓形窄道，四人用手心手背的方法決定逃者和追者，手型相同的三人為逃者，剩下的一個為追着，遊戲開始後，三名逃者先單腳跳出4-5步左右，追者就可出發進行單腳追逐，追者和逃者均可改變方向，但均必須在窄道內進行，凡被追到或自動跳出窄道外均為被捉住，要立即退出場外，三名逃者均被捉住或犯規，一輪遊戲就算結束。

2023户外活動方案 篇9

時值初夏，適宜户外郊遊，經集團領導研究決定，在5月24日（本週六）組織集團及下屬分公司員工一起到昌平區遊玩，活動旨在增進團隊情誼，豐富業餘生活，讓大家以更飽滿的精神狀態迎接工作挑戰。現將活動安排通知如下：

一、活動日期：20xx年5月24日8：15至17：00

二、活動地點：昌平十三陵寶山鎮、窪裏鄉居樓等

三、活動口號：“多彩，樂活暢遊”（填入公司簡稱）

四、參加人員：集團及下屬分公司部分員工

五、行程安排：

8：15  主樓門前廣場集合，清點人數（以部門為單位，報組長統計）

8：30   出 發

9：30 -12:00  到達十三陵寶山鎮 /下車全體合影按組更換CS作戰制服/CS作戰遊戲/ 教練點評及頒獎儀式

12：10  集 合（以部門為單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）

12：40  午 餐

：30  自由活動

16：45  集 合（以部門為單位清點人數,按所乘班車分別報組長統計）

六、分組及組員信息（略）

------- 七、着裝要求：

當天須穿本次活動統一製作的文化衫（男士果綠色T恤，女士粉紫色T恤於週五下班前發放）；另外為保證輕鬆遊玩，請大家穿運動褲和運動鞋。

八、温馨提示：

1、24日氣温為19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項

2、請務必保持手機暢通。

3、請勿冒險，按秩序遊覽；如若發生突發情況，請及時聯繫本部門經理。

4、敬請特別留意所帶小孩的安全，活動當日帶小孩的同事對小孩的安全負全責。

5、服從統一安排，準時到達指定集合點，並及時清點人數。

九、會務組名單

總協調：

組  長：

副組長：

後勤組：

車輛組：

攝影組：

賬務組：

十、户外擴展趣味遊戲精選：

（一）報紙對摺+腦筋急轉彎

首先準備問題若干,紙一張；規則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題；答錯問題,報紙折半繼續；答對問題,問下一道；男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規則時,遊戲結束髮獎品。

（二）猜職業

事先準備一些紙片，上面寫好各種職業。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然後分別表演，不能説話，讓別人猜猜看是什麼職業。

（三）鐵人三項

連續吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最後還要閉眼旋轉15圈；速度最快者有獎。

（四）三人抱成團

每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

（五）動作接龍

由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟着做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

（六）一反常態

上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸的隊員即興表演。

（七）天氣預報

小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協調工作，分組比賽。

（八）、我愛你VS不要臉

眾人坐成一圈規定只能對自己左邊的人的説“我愛你”，對右邊的人説“不要臉”，兩人之間只能連續對話三次，一旦有人説錯，即要受罰，本遊戲的亮點在於遊戲，反應跟不上會出現“我···不愛你”，“我····不要臉”之類的笑話。

（以上游戲創意為道具簡單，便於互動，需完善細節規則後依據空閒時間組織）

2023户外活動方案 篇10

歡迎參閲。

一、活動主題："親近動物、走進自然、感受親情"

二、活動目標：(一)讓孩子走進自然，親近動物，感受春天的美景，感受幸福生活，通過與大自然的接觸感受人與自然的和諧。

(二)在幼兒、家長、老師的互動遊戲活動中，獲得情感交流，體驗快樂。

(三)激發幼兒熱愛大自然的情感，增強幼兒愛護動物，與同伴相處的和諧意識。

三、活動時間：20__年4月12日(週六)

四、參加對象：全園小、中、大、學前班幼兒、教師和家長

五、活動地點：親子活動—武漢極地海洋世界

六、活動準備

(一)制定方案(負責人：徐羽園長)

(二)活動通知、活動制度與規則(負責人：班主任)

(三)幼兒園準備工作

(礦泉水、車輛、人數確定、春遊物品，必備藥物及安全維穩統籌工作等，負責人：徐羽)

(四)各年級準備：

1.各班根據幼兒及家長的人數分成幾個小組，班級教師擔任各小組組長。並選派一名家長自願擔任攝影師為班級拍照留影。(負責人：各班級班主任教師)

2.遊戲活動材料及經驗準備。如班標、電話號碼等。(負責人：班級教師)

3、請家長與幼兒共同準備春遊物品。

(幼兒統一穿園服、家長統一帶旅行團帽、合腳的鞋子、揹包袋、餐巾紙、暈車藥、食品等)

(五)安全保障措施：

1、班級教師對家長及幼兒進行春遊活動安全教育，增強安全防範意識和自我保護能力。

2、保健醫生攜帶好急救用品隨行，以防幼兒突發事情。

3、春遊活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時返校。

4、參觀活動時，要做到井然有序，不擁擠、不追跑、不打鬧。上、下車有序。在車上不能大聲暄譁，不能將頭和手伸出窗外。

5、在遊玩時請照看好自己的孩子，注意安全，並做到愛護公共環境，不隨地扔垃圾，給孩子一個良好的示範和榜樣作用。

6、進景區後，要聽老師及導遊的安排等等，班主任在每一次集合時一定要清點好幼兒人數。

7、遊玩時儘量不要單獨行動，可以幾個家庭結伴一起遊玩，以便能有相互照，防止走失。

8、請家長將手機帶在身邊，保持暢通，並在老師處保證留有號碼。

八、活動流程：

7：30出發前動員及準備8：00—8：20大小操場集中整隊，全園依次出發。9：50左右分別到達目的地，稍作休整。10：00——11：45參觀遊覽並拍照

11：45——12：20午餐自理12:20----14:00繼續遊覽

14：00---14:20結束活動，大門口集合，各班清點人數無誤後乘坐專車返回神州幼兒園。

2023户外活動方案 篇11

活動目標：

1.嘗試進行走、跑、跨、跳、鑽、爬等動作進行旅行，動作靈敏，有一定耐力。

2.在旅行活動中，能探索發現旅遊線路，有勇敢向前的精神。

活動準備：

1.場地準備。

2.探索路線圖每組一張。

教學重點與難點：

1.教學重點：嘗試在旅遊過程中，運用多種動作進行，探索正確的行進路線。

2.教學難點：聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、後。

活動過程：

1.聽信號走。

——練習一路縱隊走，要求一個跟着一個，保持一定間距地走。

——聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、後。

2.探索旅行線路。

——請幼兒自由觀察場地上的遊戲材料，啟發幼兒可以怎麼玩。

——出示圖示，瞭解正確的旅遊線路。

——説説自己發現的旅遊路線。

——歸納旅遊路線：走過“獨木橋”一跨跳過“小河”一鑽過“山洞”一爬過“山坡”一穿過“樹林”一到達目的地。

——幼兒自由探索、練習，教師巡迴觀察與指導。

——幼兒講述探索的方法並示範。

2023户外活動方案 篇12

活動內容：

一、幼兒理解民間遊戲：(提問搶答式)

1、什麼是民間遊戲?(爺爺奶奶小時候玩過的遊戲)

2、你知道哪些民間遊戲?

二、爺爺奶奶家長展示民間遊戲：揪尾巴、拔河、炒黃豆、踩高蹺等。

三、分組民間遊戲：揪尾巴、炒黃豆。

四、集體親子民間遊戲：拔河、踩高蹺。

遊戲附件：

(一)遊戲名稱：揪尾巴

玩法：把短繩系在家長和孩子的後面，每隊都提供一個小桶，把揪到的“尾巴”放入桶中最後統計數量，分別給金獎、銀獎、銅獎和鼓勵獎發放獎品。

(二)遊戲名稱：炒黃豆

玩法：孩子和孩子手拉手相對站立，邊念兒歌邊左右擺動雙手，念至“翻跟斗”時兩人同時朝一個方向翻身。家長在一邊協助幫助孩子平穩站立。

老師統計每組翻得次數，最後根據名次發獎品。

提示：翻身時兩手拉緊不能鬆開。

附兒歌：炒炒炒，炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗。

(三)遊戲名稱：踩高蹺

玩法：幼兒踩到高蹺上，手拉住上面的吊繩，通過手腳配合向前行走。為增加遊戲的樂趣，教師特地把幼兒分為兩組進行活動。活動內容是平地走接力賽，幼兒只在地面上行走，先走完的一組獲勝。

將班級家長和孩子分別分成平分的兩組人，提供二副或四副高蹺給孩子，開展接力活動。

(四)遊戲名稱：拔河

玩法：將孩子和家長均等分成兩組，老師作裁判，將長繩中央的紅色布條拉過終點線的一組勝利，發放優勝獎，另一組發優秀獎。

2023户外活動方案 篇13

活動時間:

上午，請家長們8:10分到達人民公園，8:20分活動準時開始。(家長自己帶孩子到人民公園與各班老師集合)活動目的:

1、讓孩子到户外感受大自然的美，呼吸大自然的新鮮空氣及培養幼兒熱愛大自然的情感2、通過遊戲活動，促進幼兒身心發展的協調性。

3、通過本次活動，增強孩子與他人合作的意識，並能體會親子活動的樂趣。

活動要求:

1、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發點。

2、為了活動能順利開展，家長要在教師的帶領下活動，聽從教師的安排，不要擅自帶孩子離開隊伍。

3、在活動的過程中，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。

4、教師宣佈活動結束，家長才能帶孩子離開。請您堅持到活動結束，給孩子樹立一個堅持的榜樣。遊戲途中不能擅自帶孩子離開活動現場。回家時，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師説“再見”後方能帶孩子離開。

5、請家長做好幼兒防曬工作，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與遊戲的積極狀態。)6、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運動裝，方便於跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋。

7、請家長自覺遵守活動要求，以防出現安全事故。

8、活動當天孩子統一穿園服。

親子户外活動的遊戲:

遊戲1:《揹人接力》

遊戲規則:

1、將遊戲者分成紅、黃、藍三隊，分別由家長和孩子合作。

2、家長背起孩子，孩子手上拿着各隊小旗，口令起，家長揹着孩子從起點出發，跑到對面將旗傳給下一組家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。

3、不準搶跑，如被背者中途滑下，應在掉下處背好繼續跑，否則判失敗。

4、每個隊伍分兩支小分隊進行接力。

5、最快接力結束的一組將獲得5個積分卡，第二名4個積分卡，第三名3個積分卡。

遊戲2:《袋鼠跳》

遊戲規則:

1、每輪分三組，分別由孩子和家長合作，家長和孩子站在各自的袋子裏，家長的一邊手牽着孩子的手，各自抓緊自己的袋子，口令起，從起點跳到終點，先到者獲勝，可用積分的形式。

2、必須人和袋不分離，家長的手和孩子的手要牽着到達終點。

3、如跳到中途袋子脱落，應把袋子拉好再繼續跳，不能脱袋跳，否則判失敗。

遊戲3:《過河拆橋》

遊戲規則:

1、每輪分三組，分別由家長和孩子合作，孩子站在呼啦圈裏，口令起，家長把呼啦圈拿起繞過孩子的頭再扔到前面，孩子往前跳，依次這樣，先到終點者獲勝。可用積分的形式。

2、呼啦圈一定要繞過孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈裏，不能走或跨到圈裏，不能脱圈跳，否則判失敗。

注:請家長們積極參與本次活動，準時的到達活動場地，相信你們都是準時的家長，謝謝你們的配合!

2023户外活動方案 篇14

活動時間：20xx-6-19下午4：00至5：30

活動地點：萬寧興隆石梅灣

參加活動班級：大一班和大二班

組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師

一、活動目標

1、親近並感受大自然的美好,萌發熱愛家鄉的良好情操。

2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。

3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。

二、活動準備：

(一)、材料準備：

1、公共汽車 2 輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。

2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。

3、遊戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。

4、班主任打印班級幼兒名單，出發前和回來時都要進行點名。

(二)活動前需向家長溝通的事項：

1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。

2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗濕時更換的衣物。

3、通知家長自備飲用水、乾糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，儘量人手一份)。

三、 户外親子游戲家長須知：

1、請家長在6月19日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發，活動地點為萬寧興隆石梅灣

2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗濕時更換。

3、請家長自備乾糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。

4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。

5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。

6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，儘量不要離開集體。

7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務，因此您需要穿着便於活動的服裝和運動鞋(儘量不要穿裙子和高跟鞋)。

8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。

9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。

10、活動當天，請孩子統一穿園服參加活動。

(備註：班級老師在活動前打印以上“家長鬚知”並粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現場。)

四、活動人員安排：

1、主持人：吳麗雅、符籽慧

2、總場地監督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎

3、攝影：彭燕(藍隊)鍾玉(紅隊)

4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)

5、遊戲調控人員：餘潔璇(藍隊)、黃達瑜(紅隊)

6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)

7、自由調配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)

8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：餘潔璇

五、活動安排：

1、當天下午3點整，參加活動的家長孩子和全體老師準時在幼兒園內集合，3點20分開始出發。(自駕車家庭也在幼兒園集合)。

2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便遊戲時能夠更好地合作。

3、到達目的地後，餘潔璇、黃達瑜選擇並劃分場地。

4、主持人組織家長和孩子排隊，大一班為紅對，大二班為藍隊，建議每班分成兩排。

5、主持人致辭向家長孩子問好，並講解活動的有關要求及注意事項。

6、其他工作人員各站其崗，準備遊戲材料。

7、遊戲負責人説明遊戲規則，開始遊戲，每項遊戲結束後休息10分鐘(家長孩子可以吃自帶來的乾糧)。

8、遊戲1：推小車，遊戲2：背子傳旗接力賽，遊戲3：堆沙堡比賽。

9、活動結束，主持人組織“環保小衞士”活動，清理活動現場垃圾。

10、集中--點名--返園。

活動前後待辦事件的人員分配：陳寒妮負責活動需要的計分點點紅色藍色各48個可以請大班組有空的老師協助。

餘潔璇負責傳送活動相片到博客，

許輝玲負責進行活動小結併發送到博客。

2023户外活動方案 篇15

遊戲目標：

1.訓練運用走、跑、蹲和站等動作技能，增強腿部、腰腹和手的力量。

2.提高身體動作的協調性，激發對體育活動的興趣。

3.提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。

4.樂於參與體育遊戲，體驗遊戲的樂趣。

5.在活動中，讓幼兒體驗與同伴共遊戲的快樂，樂意與同伴一起遊戲。

遊戲準備：

1、大皮球(每人一個)

2、平整、無障礙的空地。

遊戲規則：

1聽口令行動，不可以自己隨意行動。

2.滾球時要用手推，不得用腳踢，皮球不能離開地面。

3.幼兒追球時要追回自己的球，不可以去搶他人的球。

遊戲玩法：

1.邊走邊滾球，幼兒每人1個球站在操場的一端，皮球放在自己的腳下，彎腰半蹲手扶球。當聽到“向前滾球”的口令時，幼兒邊彎腰邊走推球向前，慢慢的走向場地的另一邊。

2.滾球接球，幼兒兩兩結伴，只拿1個皮球，面對面相距3米蹲下，一名幼兒手扶皮球。當聽到滾球的口令時，手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向對面的同伴。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進行。

注意事項：

1.重點指導幼兒如何把握滾動的方向。

2幼兒在場地上追球時，提醒他們不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。

3.根據幼兒的能力配對，能力好的拉長距離，能力差的則縮短距離。

遊戲反思：

滾球這個遊戲孩子比較喜歡，因為大班的孩子對球特別感興趣，“興趣”是最好的引導，讓孩子對遊戲產生興趣才能從中得到鍛鍊和成長。

2023户外活動方案 篇16

一、活動目的

通過此次活動，讓學生和家長親密接觸大自然,欣賞春天的美景,拓展學生的視野;並通過各環節的遊戲，鍛鍊學生的自理能力、口頭表達能力;以及培養學生的團結協作意識、探究意識和環保意識;同時也擴展學生的交往範圍，增強交往能力，並進一步增進家長之間的交流，挖掘對孩子們健康成長有益的社會資源。

二、活動時間和地點

時間：_月15日

地點：___櫻桃採摘園

三、活動內容

1、教師代表講話;

2、為了鍛鍊孩子的口頭表達能力以及表現力，由孩子及家庭成員進行特色展示,對自己和家庭簡短介紹(1分鐘以內)。時間大約1小時。

3、櫻桃採摘比賽：以家庭為單位進行採摘比賽。

4、“擊鼓傳花”，時間為40分鐘。對錶演的小朋友給予獎勵。“擊鼓傳花”遊戲規則：所有人圍坐一圈，由一人蒙着眼睛放音樂，在此同時開始依序傳遞道具“花”，傳遞速度跟隨鼓點節奏變化而變化，隨着鼓點停止而停止，此時“花”落在誰手上則要接受獎勵，

小朋友或家庭站出來表演一個節目，形式不限，時間2分鐘內。就這樣反覆。每個表演過節目的人都將獲得一份鼓勵獎。

7、櫻桃運輸比賽：同時比賽。先跑完的隊積3分，第二的隊積2分，第三名積1分。

遊戲方法：家長和小朋友各持布的兩端，布上放3個氣排球，從起點跑回終點，交給本組的下一個家庭，全組跑完，遊戲結束。以先跑完的隊為勝。

8、頒獎

四、活動要求

1、活動採取自願報名，費用是暫定每個參加的家庭200元(含門票、車輛入場費，獎品及道具費用。)希望廣大家長大力支持，原則上一家三口人都要積極參予，其他親屬也可參加。

2、請各家庭準備好有特色的自我及家庭介紹，可以用語言、造型、動作等各種形式，力求給大家留下深刻印象。時間1分鐘以內。

4、要求同學們嚴格遵守紀律以及遊戲規則，在活動過程中不大聲暄譁。

5、當前天氣轉熱，家長要給小朋友注意增減衣物，並備好替換衣物和汗巾。

6、集體活動長約3小時，請各家庭根據需要自備水。

7、自備1至2個垃圾袋，不亂扔垃圾。

8、要求在12月4日早上9：30準時在靜和教育公司樓下集合，不要遲到。

9、每個家長負責管理好自己的孩子，遇到緊急情況，及時報告領隊老師和義工老師。

五、活動具體安排及流程

1、5月15日上午9：30準時在靜和教育大門區集合，有工作人員清點人員乘車。

2、下午活動結束，集中乘車，返回靜和教育駐地。

2023户外活動方案 篇17

內容：春遊

時間：20xx年4月15日

人員：小班組全體幼兒、教師和保育員

地點：中心幼兒園園內小公園

活動流程：

一、 問題的提出：

春回大地、萬物復甦，鮮花也都競相綻放。告別了冬天的蕭瑟和冷清，小班組的寶寶將和老師一起到户外去享受温暖的陽光、沐浴和煦的春風，一年一度的春遊活動即將拉開帷幕!春遊不僅能開闊寶寶們的視野，增長知識，更能增進師生間的情感。親近自然、感受生活，讓寶寶在與大自然的接觸中感受人與自然的和諧，增強環保意識。

二、活動目的：

1.通過春遊活動，讓孩子與大自然的親密接觸，感受春天的美麗。

2.知道要跟着老師和同伴，不能擅自離開集體。

三、人員配備：

每班兩位教師一位保育員，班主任負責帶隊組織活動。(組織幼兒遊戲、幼兒安全、隊伍的排列、清點人數、活動小結等等)。配班老師負責協助(幼兒安全、隊伍的排列、觀察體弱幼兒)。保育員負責後勤(穿脱衣服、藥品拿放、垃圾的整理等等)。

四、活動準備：

1.各班教師做好春遊通知工作。

2.着裝準備：穿輕便鞋子、適量的衣服。

3.食品準備：少量零食、飲料、餐巾紙(水果削皮切塊，放進保鮮袋;有危險的小零食不要攜帶)

4.教師準備垃圾袋、剪刀、毛巾、紙、照相機等。

五、春遊過程：

1.出發前先對孩子進行安全教育，聽從老師的指揮，不隨意離開集體。(這裏主要是為了防止孩子自由的跑，或是跟着別人跑，注意出行時的安全。)

2.尋找，觀察春天的景色。

(1)摸一摸草地，感受春天嫩綠的草地。

(2)觀察柳樹的顏色，形態，柳樹像什麼?

(3)找一找哪些花開了，説一説是什麼顏色的。(這裏是為了培養幼兒的觀察能力，讓孩子們對幾種菜花的形狀、顏色等進行對比，並感受春天的氣息，及時進行愛護花草的教育。)

3.幼兒分享食物，教育孩子不隨便亂扔瓜皮紙屑，養成講衞生的好習慣。(可以讓幼兒進行食物的分享，培養他們的合羣的能力，並養成良好的衞生習慣，不隨地亂扔垃圾。)

4.清理場地，整理幼兒物品，清點幼兒的人數。(培養幼兒有基本的衞生習慣，並有初步的安全意識，能跟隨自己的老師，不到處亂跑。)

5.活動結束，回幼兒園。

六、安全保障措施：

1.加強管理和監督措施。本班教師全面負責幼兒出遊的安全工作，組織好幼兒活動，配班老師幫助維持紀律，保育員負責照顧好幼兒出遊的護理工作。

2.班級老師對幼兒進行春遊活動安全教育，增強幼兒安全防範意識和自我保護能力。

3.春遊活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

4.注意言行文明，愛護花草樹木，不隨地亂扔垃圾。

花橋中心幼兒園小班組

2023户外活動方案 篇18

活動目標

1、發展自身的耐力、速度和靈敏性。

2、對對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。

3、訓練往返跑的動作。

活動準備

1、分別放置1、2、3、4標誌物。

2、設計場地，設置起、終點。

活動進程

一，活動開始

觀察場地，啟發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞着跑等。

在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。

二、遊戲活動

1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。

2、比較動作，掌握要領。

(1)教師示範一次，請幼兒看教師是怎樣做的?

玩法：先把手放在1標誌物上，跑去摸一下2標誌物，再跑回摸3標誌物，

然後跑去摸4標誌物，跑回結束。

(2)幼兒練習往返跑動作。

教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。

(3)教師總結往返跑動作要領：

到達轉彎處前2――3步時步子要大，上體直或後仰，後腿蹬地用力稍小。

最後一步腳向轉身方向內扣，然後轉身180，重心移至轉身後的前腳，繼續跑動。

(4)請2位幼兒和教師一齊跑，比較動作的不同。

(讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的位置和身體的轉動)

3、比賽激趣，鞏固練習。

(1)講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。

(2)進行遊戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。

三、活動結束

師幼做放鬆活動，結束。講評遊戲。

2023户外活動方案 篇19

一、活動時間、地點和對象：

時間：__【星期_ 地點：_

對象：同心協會所有成員及幹部

二、活動流程：

(一)前期準備

1、 撰寫通告，通知同心協會成員關於户外活動的時間、地點以及其他事項

2、 協會裏的幹部以及部分成員討論好活動細則

3、 統計參加活動人數，記錄好請假人數

4、 安排人員去購買活動必需品，如：燒烤所需食物(注：活動所需的燒烤叉儘可能借回來，免得浪費)

5、 進行活動踩點，避免活動期間出現不必要的事故

※具體安排如下：

經費預算：__包括活動經費以及備用經費(活動經費是野炊，燒烤，划船，還有羽毛球和毽子所需買的食物，飲料，炊具，碗筷，遊戲用具;備用經費是以備不時之需，剩餘後平均退還給各人員)

(二)後期準備

活動人員安排(事務安排)：

1、負責野炊項目：~~~

2、負責燒烤項目：~~~

3、負責划船，羽毛球，毽子，拍紀念照項目：~~~

4、後勤人員：~~~

5、重要人物：①會長：__電話：__副會長：__電話：__③各組組長：(1)__電話__2)__電話__(3)__電話__(4)__電話_

(注意：請各位成員記好以上人員和電話號碼，請各位組長登記好自己組員的名單與電話號碼)

三、整體流程：

1、 星期_上_在_集合，坐_車到__，再轉車(或步行)到__

2、 各組人員按事前安排到指定地方去負責自己的工作

3、 野炊和燒烤結束後自由活動，可以打羽毛球，可以踢毽子，可以划船(若附近有遊樂場，可以加上去，説經費自理)

4、 下午_在哪裏集中，若途中有急事提前離開，應打電話給本組組長，本組組長再彙報給幹部(切記，保持聯絡，切勿關機)

5、 特殊情況：如天氣有變，則順延至下個星期_

2023户外活動方案 篇20

設計意圖：

為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學會並鍛鍊了基本的技能。

活動目標：

1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。

2.練習鑽、跳、平衡等基本技能，培養合作能力。

活動準備：

1.幼兒用的小圈、沙包若干、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。

2.歡快的背景音樂磁帶。

活動過程：

1.準備活動：師幼共同做圈操。

師幼每人一個圈，引導幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關節。

2.指導幼兒玩圈。

(1)請幼兒自由玩圈。

請幼兒説一説師怎樣玩圈的?並演示玩法。

(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導幼兒相互學習。

(3)引導幼兒合作玩圈。

3.組織幼兒玩“運糧食”的遊戲。

玩法：各組幼兒手拿沙包從起點出發，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞，兩個圈緊挨着依次擺好——小土坑，平衡木——小橋，紙箱——糧倉。)

4.提醒幼兒聽音樂做放鬆運動。

活動延伸：

鼓勵幼兒繼續探索圈的各種玩法。附玩圈法：

1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。

2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進跳出。

3.轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。

4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。

2023户外活動方案 篇21

為了弘揚文明新風，深化“生命教育”理念，加強班級精神文明建設，根據學校德育工作的重點，結合上級有關精神，我們52中隊決定於x年3月集中開展“學雷鋒，獻愛心”活動。

一、指導思想：弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的精神，讓廣大少先隊員在奉獻中體驗快樂，在付出中昇華情感，在實踐中感悟生命的意義，引導和鼓勵學生在社會實踐中傳播文明、促進和諧，推動我校“學雷鋒、獻愛心、見行動”活動深入持續開展，為共建“和諧社會，和諧校園”作出新的貢獻。

二、活動主題：學雷鋒，獻愛心，見行動

三、活動口號：雷鋒就是你、我、他

四、活動目的：讓同學們以實際行動來學習雷鋒全心全意為人民服務的奉獻精神，構建“優良班風、和諧校園”。

五、活動時間與地點:x年3月，班級、校園內、校外公益場所

六、活動對象：全班學生

七、活動內容：

1、由班長顏文清主持召開一次主題班會，通過講雷鋒故事，唱雷鋒歌曲等形式，去追尋雷鋒的足跡，感悟雷鋒的品行、體驗雷鋒的心靈，圍繞如何塑造新時期少先隊員新形象，如何在構建和諧校園活動中發揮少先隊員的模範作用這一中心展開討論，號召學生弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的精神，在付出中提升境界，在實踐中傳播文明，在奉獻中體驗生命含義。

2、先請個別同學暢談自己對雷鋒叔叔的瞭解，讀幾篇有先進代表性的《雷鋒日記》。然後由班主任老師向同學們補充介紹雷鋒的生平簡介。深入開展以“節約一滴水、一度電、一張紙、一粒米”為主題的“四個一“教育活動，號召學生從身邊做起，從小事做起，從小養成勤儉節約、保護環境、節約能源的良好習慣。

3、學習雷鋒：全班分為若干小組，進行激烈的“雷鋒精神”大討論，並且由代表發言。要求同學們用實際行動為爺爺、奶奶、父母、老師、同學或其他人做些好事。如在“叁八”節時為自己的母親洗一次腳或自己畫一份祝福母親的賀卡。

4、開展“做文明學生”活動，不吃零食，不做不文明遊戲，搞好學校、班級衞生。

5、開展“一幫一”活動，樹立互幫互助，你追我趕的濃厚學習氛圍，繼續深入開展愛心助學活動，優秀生幫助學困生，使同學們共同進步。

6、開展“告別不良行為，爭當文明學生”主題教育活動，通過主題班會、徵文、演講等形式，廣泛開展豐富多彩的教育活動，培養學生良好的行為習慣，提高學生的思想道德素質。

7、立足社會學雷鋒。開展“志願服務進社區”活動，深入社區維護公共衞生，清理垃圾、衞生死角和小廣告，創建健康文明的環境。開展“為社會獻愛心”活動:組織同學們到光榮院，帶上慰問品和一些精彩的文藝節目，探望老人，為老人打掃衞生，給老人們奉獻一點愛心，為構建文明和諧社會貢獻一份自己的力量。

8、結合“3·12”植樹節，開展綠化、環保活動：如愛護環境衞生，不亂拋垃圾;愛護學校的花草樹木，不隨便踩草地。

9、節約資源，不隨便浪費水、電;積極參加各項有意義的社會實踐活動，如綠化活動，環保活動等。

八、活動效果與反思：通過 “學雷鋒活動”，在同學們在心中樹立雷鋒助人為樂的良好形象，更懂得了要以雷鋒為學習的楷模和好榜樣，繼承革命英雄的光榮傳統，把“雷鋒精神”認真貫徹到實際行動中來，雷鋒精神永遠不會過時，雷鋒精神的內涵——奉獻、互助互愛，依然存在我們的生活中，並被千千萬萬的人所學習與繼承。希望同學們都能以自己的實際行動去發揚互助互愛的雷鋒精神，創建一個團結互助的班集體，讓雷鋒精神得以延續。全體師生要共同努力，構建一個優秀文明的和諧校園。

2023户外活動方案 篇22

活動目標：

1、樂意聽信號做動作。

2、學習拋、接、走、跑、躲藏等技能。

3、養成積極動腦，大膽表述的習慣，萌發創新意識。

活動準備：

每人一塊小方巾(紅、黃、藍、綠四種顏色)，大灰狼頭飾一個，大鼓一面，塑料小籃子若干，《運動員進行曲》等音樂。

活動過程：

談話引題並進行熱身運動。

教師：小朋友們，20__年奧運會是在北京召開的，我們大家都來當個小小運動員，鍛鍊身體，長大以後也參加奧運會比賽，拿冠軍好嗎?

一、探索方巾

教師給每人準備了一條漂亮的小方巾。共四種顏色讓幼兒自由選擇。

教師：我們要用小方巾來學本領、玩遊戲，請大家看一看、想一想，小方巾可以怎麼玩?

二、拋接方巾

教師有意識選擇“放禮花”玩法讓大家來模仿練習。

1、第一遍，幼兒自由練習“放禮花”，比一比誰的“禮花”飛得高。

教師：小朋友真聰明，想出了許多方巾的玩法，老師覺得“放禮花”這種玩法很有趣，我們大家都來試一試，請問你們什麼時候見過放禮花?

教師：我們大家一起來玩“放禮花”的遊戲，當老師説“放禮花嘍”，小朋友一邊把方巾當禮花用力向上拋，一邊喊“嘭啪”。

2、第二遍，教師先引導幼兒觀察“禮花”的高、低，共同尋找答案，再“放禮花”。

教師：我發現有的“禮花”飛得很高。有的“禮花”飛得很低，為什麼?

教師：請大家把方巾團緊、揉小一點，再用力向上拋。

三、藏匿方巾

1、以變魔術的形式，讓幼兒根據鼓聲的大小練習快跑、慢跑以及趣味藏方巾。

教師：剛才小朋友都很聰明，學會了“放禮花”，現在老師給你們變一個“方巾不見了”的魔術。(幼兒席地而坐，邊休息、邊昕、邊看。)

教師：“變、變、變”，老師的方巾不見了，你們猜猜方巾在哪裏?

教師：今天我們要玩的遊戲叫“藏方巾”，想一想我們的身體哪些地方可以藏方巾?

教師：大家要聽鼓聲做動作，當鼓聲敲得慢的時候，大家學小花貓又輕又慢地走路;當鼓聲敲得快的時候，大家快快地朝一個方向快跑;當鼓聲停的時候，小朋友要迅速停止並坐下或蹲下，同時把方巾藏在自己身體的某個地方，看看誰藏得又快又好，不會被別人發現。

2、第二次遊戲，要求幼兒聽鼓聲的信號快速變換動作，停止後要想出與他人不同的藏法，比比誰藏得又快又好，不容易被別人發現，並主動請老師、同伴猜猜方巾藏在哪裏。

四、使用方巾

1、老師帶幼兒一起去“郊遊”，啟發幼兒用方巾當保護傘躲過大灰狼的捕捉(配班老師扮大灰狼配合遊戲)。

教師：天氣很好的時候，老師帶你們去過什麼地方玩?

教師：今天我們一起去野外郊遊好不好?

教師：野外郊遊要跟老師和同伴在一起，大森林裏有隻大灰狼隨時會跑出來找東西吃，不小心會把我們抓去當點心，當我們聽到大灰狼吼叫的聲音時。先不要着急，立刻把方巾蓋在自己的頭上，找一個合適的地方蹲下來不要動，等大灰狼走後再起來就可以了，記住了嗎?

教師：好，大家邊唱、邊舞動方巾跟着老師出發吧。

大灰狼：這是怎麼一回事呀，剛才還覺得有許多小動物在這兒玩，正想抓些來當點心，怎麼一會兒就什麼都不見了，哎，還是到別處去找找吃的吧。

教師：小朋友們，大灰狼走了，大家快出來吧。

2、第二遍練習，教師要求幼兒聽到大灰狼的聲音時，不要慌張，要使用方巾當保護傘，鼓勵幼兒多動腦筋、多想辦法對付大灰狼。

教師：剛才許多小朋友特別勇敢和聰明，看到大灰狼來了，想出了許多躲藏的辦法，使得大灰狼餓着肚子白跑一趟，我們再來玩一次遊戲，請小朋友想一想，大灰狼來了，除了躲起來還有什麼對付它的好辦法?(幼兒想出了很多辦法，再次遊戲。)

五、放鬆，整理

教師：遊戲的時候，大家都能用小方巾當保護傘，大灰狼還以為我們是美麗的鮮花，五顏六色地開在草地上呢。我們勝利了，可時間不早了，我們也該回家了，剛才我們把小方巾玩髒了，現在我們該怎麼辦?

教師：好，我們一起來洗方巾吧!(在優美的音樂聲中師幼共跳“洗方巾舞”，活動結束。)

2023户外活動方案 篇23

對於公司團來説，户外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光遊玩、職業素質拓展訓練等。 參加户外活動既可鍛鍊身體，又可欣賞自然景色，培養人們對自然和生活的熱愛之情，使工作更有衝勁。在日常工作裏，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因為各自的工作忙而溝通不足，從而導致團隊的效率低;在户外活動裏沒有職位和部門的區分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。 户外活動的費用比旅遊低得多，一般公司都可以輕鬆負擔。組織員工參加户外活動，體現了企業對員工的關心，增加了企業的凝聚力，提高了工作效率。

公司團户外活動策劃方案參考如下,四種組合僅供參考：

1、(休閒版)

A.上午CS野戰+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閒

B.上午CS野戰+中餐+下午快艇上島+海濱休閒

C.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午CS野戰+海濱休閒

D.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午CS野戰+海濱休閒

2、(豪華版)

A.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰+海濱燒烤+篝火晚會

B.上午CS野戰+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤

C.上午CS野戰+中餐+下午出海觀光捕魚+海濱燒烤

3、(商務版)

A.上午CS野戰+中餐+下午三個拓展培訓(一個高空+兩個地面)

B.上午商務會議+中餐+下午野戰+海濱休閒+沙灘燒烤

4、(兩天版)

A.上午沙灘拓展+中餐+下午楊梅坑踩單車+海濱燒烤+晚上露營+上午CS野戰+中餐+下午海邊休閒

B.上午高低空拓展+下午CS野戰+沙灘休閒+燒烤+酒店住宿+上午出海捕魚+中餐+下午楊梅坑踩單車

C.上午野戰+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閒+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山