關於心理健康教育的主題班會
一、活動目標:
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法,培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折,用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
二、活動準備:
1、心理小測試題(抽獎紙條 8張)
2、小花38朵
三、活動過程:
(一)快樂的花兒
A 同學們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多麼美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。心理健康教育主題班會B 這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都説生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。
A :我們人就像花兒一樣,並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
B 今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子裏去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們説説心理變化。)
(體驗情緒:你想知道里面有什麼禮物嗎?——“好奇”的情緒,着急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悦,羨慕與沮喪,成功與機遇)
(三)戰勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“ 我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅” 故事1放影像 (海倫姐姐)
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。
(A、發泄法:打枕頭,寫日記„„B轉移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事„„
C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做„„D、求助法:找人傾訴,尋找辦法„„) 名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭,可以多學點格言,名言。
A 故事2 前幾天電視焦點節目中有個故事 有個同學他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學,有天他在想什麼辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法,就叫人把好同學打了一頓進了醫院,而耽誤了學習,最後他家賠了許多醫藥費,也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現。
B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己,事在人為,勇往直前,儘自己的努力,老師和家長知道孩子已經努力,也就問心無愧了。
四、總結
(播放《陽光總在風雨後》)成長的路上有陽光,有風雨,就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑着完成每一次作業,笑着面對每一次考試,笑着度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨哪裏才能見到彩虹呢
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