平常中的短信知識
1、[豆腐美容最實惠] 美容不一定很貴,豆腐美容最實惠,每天起牀後,用豆腐一塊,放在掌心,摩擦面部幾分鐘,堅持一個月,面部肌膚會變得白嫩滋潤,永葆青春美麗。
2、[品味生活] 孩子只是個習慣問題,放下了,也就不用管了;家務是幹不完的煩事,走出去,也就沒什麼了;家務擠點時間也就幹了,沉重的卸下了,生活也就輕鬆了。
3、[教你做暖胃湯]立冬了天氣寒,常喝暖胃湯很有必要:鮮薑切片,牛肉切絲。先將牛肉放入涼水中滴幾滴酒可去腥,煮開撇淨血沫後加姜,鹽,花椒再煮。
4、[冬早不宜户外鍛鍊] 醫學專家冬季提醒您:居民早起鍛鍊要注意,冬季早晨地表氣温低,口鼻喉等易受冷刺激,污染物懸浮地表附近,可導致呼吸系統疾病。十點左右鍛鍊最適宜。
5、[快樂真好]快樂是香水,走過你身邊的人會被你感染。快樂是雨滴,讓你象陽光一樣燦爛,絢爛你走過的每一寸土地。快樂一點,生命力就再強盛一點,生命將更加絢爛一點,朋友快樂一點吧!
6、[海帶多食身體棒]海帶入菜很方便,味道可口且價廉。關鍵之中富含碘,攝取有利甲狀腺。促進代謝能量減,控制體重效果顯。多食瘦身又養顏,苗條身材人人羨。
7、[秋冬煲湯加陳皮]秋冬咳喘多發季,煲湯之時加陳皮,刺激祛痰作用起,對於止咳亦有益,不過有點要注意,陳皮燥濕多不宜,每週一次即可以,護肺養胃又健脾。
8、[高温瑜伽的負面作用]冬天,很多健身愛好者熱衷高温瑜伽,殊不知高温瑜伽的負面作用很大,人體在超過自身的高温環境下不能長久的,容易產生的意識遲緩,焦慮等現象。
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初秋飲食必看,季節養生健康短信
秋天到了要多吃什麼好呢?俗話説:“一夏無病三分虛”,立秋一到,天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有秋老虎肆虐。這個時候,更要遵循養生原則進補。1、養陰-首選蜂蜜,朝朝鹽水,晚晚蜜湯。進入秋季,要把保養體內的“陰氣”作為首要任務。養陰的食物也有很多,比如泥鰍、芝麻、核桃、...
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保健養生常識短信分享,生命在於運動
1、在春風和煦的日子裏,健走、慢跑等相對安靜的運動更適合剛剛從寒冬走過來的你。且走且跑且停,時快時慢,這種走走停停、快慢相間的健走或慢跑可以穩定情緒,消除疲勞,亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力的保健作用。2、怒不可暴:有不順心和煩惱的事,心底不...
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製造幸福生活的生活短信息,休息的時候...
1、休息的時候,可以在沙發上,打開音樂,聽些悠揚的樂曲,可以淨化心靈,解除疲憊,同時也可以使自己的身體放鬆,利於減肥的順利進行。2、醃漬類的蔬菜因為在製作的過程中,特有的製作方法已經分解了蔬菜中的植物油,因此常吃不會增胖。3、西紅柿含有大量的維生素c,有的人喜歡在...
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健康生活短信知識-個人與家庭的需要
1、我們生病了認為藥量大會好的快,這種做法很危險,容易造成肝損害或腎衰竭。藥毒是通過肝腎來過慮排解,安全劑量才能保護肝腎。2、柚子功效真不少,常吃柚子身體好。有利消化健脾胃,止咳化痰顯奇效;新鮮柚汁含胰島,降低血糖防三高;加快傷口癒合度,敗血之症能治療。3、市...