經典水上素質拓展項目大綱
一、快樂桶
項目介紹:這是水上項目的熱門項目,每次限制3人,3人站在快樂桶裏面,禁手扶軌道,直身走,不扶手,看兩邊,不宜快,從始點走到終點,考驗隊員的堅強毅力,同時考驗小團的協調和合作能力。項目挑戰指數:★★
二、水上鋼絲
項目介紹:活動過程中速度不宜過快,手要抓勞安全 繩或附助物。項目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能,通過此項目能夠鍛練隊員的平衡能力;提高應變力,增強團隊凝聚力。項目挑戰指數:★★★★
三、踏籠飛渡
項目介紹:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗訓隊員的體能和意志,參訓隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。考驗參訓隊員良好的心理素質和勇往直前、挑戰自我的堅定信念和互相支持、相互配合的團隊協作精神!項目挑戰指數:★★★★
四、孤島求生
項目介紹:此項目的水中有兩個只有一平方米孤島,通過頭頂繩索盪到對面水中孤島上,每一個孤島的人數達到25人以上的時候,才可以向另外一個孤島轉移,最後抵達彼岸為順利通關。次項目鍛鍊個人的自信心、膽量以及團隊的合作精神、協調能力。難度指數:★★★★
五、水上千秋
項目介紹:本項目屬於方法類項目,由搖擺的鞦韆組成,只要方法得當,你會享受水中秋千別樣的感受,考驗隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。難度指數:★★★
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盲人方陣 遊戲規則
盲人方陣項目讓所有學員分為兩列,面對面站好,然後戴上眼罩;所人學員握住繩子,聽到教練的指令,開始活動;繩子圍成一個正方形,活動即成功.項目名稱盲人方陣項目所需人數學員人數在10-20人。項目所需時間30分鐘活動指導時間45分鐘集體活動時間30分鐘項目回顧時間...
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高空拓展項目:繩網大綱
拓展項目:網繩近年來網繩活動廣受歡迎,不少學校、團體或私人企業引進繩網做訓練用途,讓參加者在安全的環境下挑戰膽量和勇氣,親歷一步一驚心的刺激感受。高空繩網正是通過讓參加者感受恐懼與刺激,並學會以正面態度面對自己內心的軟弱和恐懼。拓展訓練項目活動目的:1...
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水到渠成拓展項目
名詞解釋:水到渠成,意指水流到之處便有渠道,比喻有條件之後,事情自然會成功,即功到自然成。語出宋·蘇軾《與章子厚書》:恐年載間遂有飢寒之憂,不能不少念,然俗所謂水到渠成,至時亦必自有處置。鄒韜奮《雜感·能與為》:‘昔人所謂‘水到渠成&rsquo...
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拓展項目之太陽神塔大綱
一、拓展訓練項目準備:1、麪條;(每隊1把)2、膠帶;(每隊1卷)3、測量尺。二、拓展訓練項目名稱:麪條築塔三、拓展訓練項目類型:團隊合作項目四、拓展訓練項目目標:在規定時間內,儘快用提供的資源築成一座儘可能高的塔,以直立情況下最高的為獲勝隊。五、拓展訓練項目規...