拓展項目天使之手
項目簡介:
在戴好安全頭盔、穿好安全衣,扣好安全繩的情況下,兩名參訓隊員爬越高空的立柱、站立於鋼索的始端、調整身體的重點、利用腳掌的中部,採用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協調力來保持身體的平衡,從而達到終點。
培訓目的:
1、面對巨大壓力,調整心態、掌握自己情緒的能力
2、尋找事務的規律性,善於總結經驗,做到事半功倍
3、藉助外勢(環境、激勵)來平衡自己的心態
4、在保護自己的同時,也要學會保護身邊的隊友,因為隊友的成功就是自己的成功,隊友的失敗就是自己的失敗。
注意事項:
1、學員如有嚴重外傷病史、心腦血管疾病、精神疾病、慢性病及併發症或醫生建議不適合做此類項目的,可以不做;
2、將身上的硬物如手機鑰匙手錶等取下放到一邊自己妥善保管好
3、安全裝備攜帶齊全
學員感受:
拓展訓練項目“天使之手”,和我搭檔是小張。
我從知道要來參加訓練開始便懷着一份樂觀的心情來看待挑戰項目,雖然在即將攀爬時稍微有點緊張,但很快調整好心態,一步步靠近我們的目標。
在踏上鋼絲的那一剎那,軟軟的晃晃的不踏實感順着雙腳傳到頭頂,但是當時並沒有想其他,什麼緊張什麼恐怖早已被拋到九霄雲外,心中只在思考一個問題,那就是我們要過去,一定要過去。
在高空中最讓人感覺不穩定的是一隻手已經離開第一個吊環,而另一隻手還不能抓到第二個吊環的時候,這一刻只能依靠抓着夥伴的腰帶慢慢、穩穩向前移,直到抓到另一個吊環。
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拓展培訓高空經典項目大綱
空中單槓(飛躍自我)項目意義:1、通過不斷挑戰自我,在實際行動中證明自己的能力。2、用成功的結果強化自信,自信的我們才更加勇敢。形成堅不可摧的自我信念。3、幫助學員鼓起勇氣挑戰自我,超越極艱,並體驗成功快感。4、提升自信,挖掘自我潛能。操作過程:由主保護人員檢...
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驚險刺激類拓展項目: 急速漂流
驚險刺激類:急速漂流目的:1、驚險刺激;2、遊玩娛樂;3、消暑涼爽。方式:從河流源頭自然漂流到終點,途中水流有緩有急,10公里距離漂流2個小時作用。活動説明:激流勇進:每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具,自行設計、製作一隻竹筏,並按指令所示通過規定路線。瀑布求...
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野外拓展訓練項目:斷橋
名稱:斷橋項目培訓目標:1.培養學員認識自我,戰勝自我,不斷進取的精神;2.培養團隊意識和集體意識;3.培養學員激勵他人的意識;項目回顧一、培養學員認識自我,戰勝自我,不斷進取的精神;提問:1.如果斷橋是自選項目,你選擇跳還是不跳?為什麼?2.大家能夠克服恐懼、敢於跳過去...
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拓展培訓項目:穿越電網
第一節項目介紹1.項目名稱:穿越電網2.項目類別:場地科目/集體項目3.場地器材:網繩4.人數要求:20-30人5.活動時間:30分鐘6.項目目標/任務:1.羣體決策的方法及意義,有限理性代替最優方案。2.人力資源的合理分配,如何優勢互補、協作致勝。3.個人如何在團隊中找好自己的位...