拓展遊戲:斗轉星移
參與人數:15個人左右,最少10個人.最多20個人
時間:基準為45分鐘,人數越多,需要的時間越長
場地:有爬繩的體育館
道具:1個小滑車,1個羽毛球筒,1個頭盔,l對護肘,1對護膝,1副手套
遊戲規則
l、培訓師從所有學員中選出一個人擔任騎手,其他的學員擔任推手c騎手需要戴上頭盔和手套,穿上護肘、護膝和護腕。
2、推手們以體育館的爬繩為中心向四周擴展開,圍成一個大大的圓圈,其中每2個人之間相隔一臂遠。
3、圓圈的中心放一個羽毛球筒。騎手站在小滑車上,手上抓着爬繩。一開始將小滑車放在圓圈中一位隊員的前面。
4、培訓師宣佈活動規則:
(1)活動的任務是用小滑車撞倒羽毛球筒。
(2)推手必須站在原地,不能移動。推手通過推動騎手使小滑車朝羽毛球筒滑動。
(3)羽毛球筒被撞倒的時候,騎手必須在小滑車上n
(4)騎手利用爬繩來控制小滑車的行動方向,同時避免摔倒。騎手的任務是想方設法讓小滑車撞倒羽毛球筒。
5由一名隊員首先將騎手和小滑車朝羽毛球筒的方向推出去,表示遊戲正式開始。重複這樣的步驟,直到羽毛球筒被撞倒為止。騎手要記下自己在這個過程中一共被推了多少次。
遊戲編排目的
當所有的學員都面對同一個目標的時候,學員之間如果能夠很好地配合,各自都明白自己的分工和角色,任務的達成往往就會變得比較容易。相反,如果學員們各自只是作為
一個單獨的個體來行動,沒有在行動的時候考慮其他人的反應,任務的完成就會變得非常困難。
1、培養學員的團隊合作能力。
2、活躍氣氛,讓學員們能夠自然地進行身體接觸和配合。
相關討論
l、作為騎手,感覺在實現任務的過程中遇到的困難有哪些?
2、作為推手,感覺在實現任務的過程中遇到的困難有哪些?
3、不同的推手之間,應該實行怎樣的配合才能更好地達成任務?
4、有沒有什麼策略是最有效的?
遊戲主要障礙和解決
1、每推完一次車後,可以讓所有的推手們都後退半步。這樣,隨着遊戲的進行,圓圈也會變得越來越大,遊戲的難度也會加大。當然,這時也需要足夠長的爬繩。
2、如果沒有小滑車,可以自制一個。找一塊2釐米厚,約半米長的正方形的膠合板,在四個角上裝上結實的滾軸。這樣,一個好用的小滑車就製作好了。
3、如果不是在有爬繩的體育館裏,也可以在天花板上能繫繩子的大會議室裏,或者是有大樹掩映的停車場。
遊戲主要危險及注意事項
一般來説,騎手被從小滑車上摔下來的可能性非常小。但是,騎手最好還是穿上護具,以防摔倒後造成損傷。推手們在推騎手的時候,用力不要太猛。用力過大的話,容易使
騎手的身體失去平衡,發生摔倒的危險,同時也可能會使騎手撞到對面隊員的身上。
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