國旗下講話:如何有效預防甲流範例
各位老師、同學們:
大家早上好!近段時間不管是看電視還是看報紙相信大家都能留意到有關甲型h1n1流感的報道,為切實保障全校師生的身體健康,維護正常教育教學秩序,有效控制甲型h1n1流感在我校的傳播,現利用週會課時間為大家做一個有關“如何有效預防甲流”的宣傳講座。
一、什麼是甲型h1ni流感?
甲型h1ni流感是一種由a型豬流感病毒引起的豬呼吸系統疾病,該病毒可在豬羣中造成流感爆發。通常情況下人類很少感染甲型h1ni流感病毒。甲型h1ni流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被甲型h1ni流感病毒感染的環境,或通過與感染流感病毒的人發生接觸。目前尚無證據表明甲型h1ni流感能通過食物傳播。
甲型h1ni流感後的症狀與普通人流感相似,包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、身體痛疼、頭痛、發冷和疲勞等,有些還會出現腹瀉和嘔吐,重者會繼發肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。目前雖無疫苗預防甲型h1ni流感,但甲型h1ni流感是可防、可控、可治的。
二、甲型h1ni流感典型症狀有哪些?
甲型hini流感的症狀與其他流感症狀類似,如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。此次美國發現的病例主要表現為突然發熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者還出現腹瀉和嘔吐症狀;墨西哥的病例還出現了眼睛發紅、頭痛和流涕等症狀。但這些症狀也有可能是由其他原因引起的,所以單憑這些還不能確定是否得了甲型h1ni流感,而需要通過實驗測試來分辨是豬流感還是其他原因造成的。
三、甲型h1ni流感是如何傳播的?
甲型h1ni病毒非常活躍,正如它的名字一樣,和其他流感一樣,可在人羣間傳播,其方式主要以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介。如果咳嗽或者打噴嚏時沒有遮住自己的鼻子和嘴,豬流感病毒就會散發到空氣中,從而使他人感染。病毒在空氣中大概可以存活2個小時左右,但對熱敏感。因此,切斷傳播途徑仍然是防控的一個重要方面。
四、甲型h1ni流感病毒有無潛伏期?
甲型h1ni流感傳到人身上以後,大約有四五天的潛伏期,如果在潛伏期內已經有了傳染性,沒有出現症狀的時候會給防控帶來一定困難。美國疾病預防控制中心的數據顯示,被感染者在症狀出現的前一天開始到病倒後的第7天為止,都會散發出流感病菌,而症狀也可能在7天后才表現出來,因此一些潛在病毒攜帶者正在全球範圍內流動。
五、目前豬肉還能吃嗎?
目前尚無證據表明豬流感能通過食物傳播,因此食用處理得當的熟豬肉和豬肉製品是安全的。將豬肉烹製內部温度達到71攝氏度,即可殺死細菌和病毒,所以,在日常烹調中,儘量採取爆炒、燉煮的烹調方法,以保證豬肉內部可以熟透。涮肉時,要完全涮熟才能吃,不要貪圖鮮嫩的口感而吃沒有完成熟透的各種肉類。還有,儘量購買冷鮮肉或凍肉,也可以保障安全。
六、生活中如何預防甲型h1ni流感?
因為本次流感病毒主要通過空氣和接觸傳播,做好預防就要做到以下幾點:
(一)咳嗽或打噴嚏時,要用紙巾遮住口、鼻,並將用過的紙巾丟入垃圾桶。
(二)由於流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段時間,因此應勤用肥皂洗手,尤其是在咳嗽或打噴嚏後,並經常用酒精為日常用品消毒,但不必過分給室內消毒,保持清潔即可。
(三)儘量避免與病人密切接觸。
(四)如果生病,請留在家中,並減少與其他人接觸,避免感染他人。
(五)儘量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因為病毒可以通過這些途徑進行傳播。
(六)不管是在家裏、辦公室還是公共場所,都要做好通風,不隨地吐痰。
(七)發燒、感冒患者應戴口罩入院治療。
(八)避免到人多的地方去。
(九)多健身,才能有效抗擊病毒侵襲。
(十)飲食清淡,多吃燉煮,少吃燒烤類食品,堅決把好防控“上火”關,內熱不來,抵抗力自然提高了。
儘管甲型nihi型流感在世界各地肆虐,我國也對此高度重視,但這不應該成為我們過多擔憂的理由。只要我們監測防範到位,預防措施得當,就能保障健康,保障生活的正常進行。
我的講話就到這裏,謝謝大家!
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