处暑养生喝什么汤?
处暑是热冷交际的季节,也就是意味着,天气的开始转变,自然而然的随之而来的就是适应能力的调整,而对于善于调养的人来说,无余又是一次新的体验,那么处暑喝什么汤好呢?
XX年8月23日 农历 七月廿八 星期六
石耳肉片汤
石耳营养价值极高,内含肝糖、胶质、铁、磷、钙及多种维生素,是一种高蛋白滋阴润肺的补品。
由于石耳其性清热解毒,可治吐血红崩,热结小便痛,白浊、白带、痢疾、毒蛇咬伤、火烫、牙痛、便秘等证,亦有降血压作用。
石耳是夏日一道很好的清热解毒,凉血止血的好食材,在配上一些瘦肉,温补清热,汤汁清爽鲜美,为处暑不可多得的佳品。
冬瓜玉米虾米淡汤
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
处暑喝什么汤对于身体的调养还是很受重视的,在处暑节气当中,适当的给自己的身体补一补,可以在热冷之际可以适当的激活的血液何乐而不为呢?
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