2023儿童青少年近视防控心得体会（精选3篇）

2023儿童青少年近视防控心得体会 篇1

谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的`气质。

那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢?

首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!

其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。

还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。

眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。

2023儿童青少年近视防控心得体会 篇2

早上7点我和妈妈一起坐车到南靖县看世界文化遗产——福建土楼。

汽车飞奔在山间，翻过几座山来到了田螺坑土楼群。俗称“四菜一汤”。“四菜”是四座圆形土楼;“一汤”是中间的方土楼。土楼主要是由土、石粉、木头和瓦建成，墙体很厚竟然有1.2米厚，这可是一个一年级小同学的身高啊!土楼一共有五层楼，一、二层是没有窗户的，三至五层才有窗户，还是喇叭形的外小里大，因为南方气候潮湿，一楼是厨房二楼是储藏间，三至五层住着100多户人家。每个土楼里都有水井，为了是防备失火。土楼里只有一个门，让我感觉用一个词来形容它比较恰当那就是固若金汤。后来听导游介绍果然是因为几百年前先民们为了躲避、防御官宦和土匪的袭击，就在深山里修建了土楼。从山顶向下看“四菜一汤”，就像一朵绽开的梅花。很是壮观啊!

乘车继续前行5公里，来到“中华第一楼”——裕昌楼。俗称“东歪西斜”楼。始建于元代中期(1308年)，楼内一、二层的柱子不歪，三-五层的柱子是东倒西歪的。三层的柱子都向右斜，四层都向左斜，五层的柱子更稀奇有的向左，有的向右，历经了700多年的风风雨雨居然还能稳稳地屹立在青山绿水之间。导游见大家都很惊奇，解释道：“虽然裕昌楼的柱子是东斜西歪的还能屹立这么久，主要是聪明的建筑师巧妙地运用了力学原理。”先民们真的很聪明啊，裕昌楼至今仍70多户人家住着，过着悠闲的日子。

乘车前往塔下村，听说塔下村是“高山水乡”——首批中国景观村落。来到塔下村一道清澈的溪水穿越村落，富有福建特色的民居错落有致地坐落在溪水两边。走在村里的小道上，仿佛漫步在江南水乡。塔下村还有一大特色就是尊老爱才，村中的张氏家庙——德远堂。堂前有23根高过10米的石龙旗杆。导游说这些旗杆是为了纪念村中的百岁老人和状元而树立的，最近树立的旗杆还是在80年代。妈妈说中国人很讲究孝道，但能为百岁老人树立旗杆还是很少见的啊!

傍晚，山里下起了雨我们坐车回厦门。

2023儿童青少年近视防控心得体会 篇3

小时候，我对于党的认识不是很了解，只记得那时的我在学校常常会听到“没有共产党就没有新中国”这一熟悉的歌词，有时候走在路上我也会听到这一熟悉的歌词，那时的我并不明白人们为什么会这么喜欢这首歌，但是每当大家一起唱这首歌时，我的心里总会有一种莫名的激动、一种莫名的兴奋。

小时候我的家乡并没有像现在这样经济发展，也没有像现在这样的高楼大厦，小时候的我可以算是一个在农村里长大的小孩，还记得那时候我还很小，但总很爱玩，我总会和邻居家的小孩在家附近玩躲迷藏，那时候家的周围除了山就是水，没有现在那么多高楼大厦，小时候我是和我的父亲母亲一起住的，我的父亲是一名普普通通的农民，没有很高的学历，但他却总教育我要好好读书，要脚踏实地地做人。父亲常常给我讲一些党的历史，那时候的我常常听讲他以前的故事，父亲的话对我影响很大，因为父亲，那时小小的我对党开始有了一些了解。

上了国小，那时的我开始发现，家乡凹凸不平的道路开始变得宽敞平坦，楼房也渐渐盖起来了，人们的穿着也渐渐变了，一切的一切似乎都默默地在发生着变化，在大人们聚在一起聊天时，我总会听到他们说：“党的政策多么好啊!”那时的我开始明白为什么大人们总爱听“没有共产党就没有新中国”，于是，慢慢的，党对于我来说开始变得亲切、崇高。

党，领导了中国的革命战争，推翻了压在人民身上的三座大山，成立了中华人民共和国，让人民得到了解放，让我们中国人民真正当家做主。让我们中华民族由半殖民地半封建社会发展成为繁荣富强的新中国。从马克思列宁主义、毛主席思想到小平理论，再到三个代表的重要思想，党在领导改革开放和社会主义现代化建设中总不断发展革命理论。新中国成立后，又制定了中国特色的社会主义路线，领导全国人民建设社会主义，努力创造人民的幸福生活，努力使中国成为世界强国。在发展的道路上，党总是在虚心地探索，在探索中不断发展和进步，实事求是，不断完善。是党带领我们奋步走向新世纪。是党的不懈努力创造了现在和平安康的社会;

从党成立的那日起，我们似乎每时每刻都能感受到党为我们做的一切，如在农村实行免除义务教育学杂费政策;收复了香港、澳门，让那些分离多年的亲人可以相聚一堂;实行西部大开发政策，为西部地区的发展开拓出一条新道路;取消农业税，以行动为普通的农民做出了最实在的帮助;为广大农民工解决了困扰他们已久的就业难问题;再如现在新型农村合作医疗制度的建设，在一定程度上解决了看病难、看病贵等问题;还有加大力度建造大规模的保障性住屋，以解决现在人们的住屋问题……这都是在党的领导下，国家出台的惠及全国人民的政策。

党为我们做的太多太多了，没有党就没有我们今天强大的中国，也就没有今天我们快乐幸福的生活。因为党的领导，我们的祖国取得了骄人的成绩，让世界看到中国综合实力的强盛，让中国人扬眉吐气。

一直以来，因为党，我成长的道路被赋予了更多的意义。国小的时候党倡导的雷锋精神一直留在我心中，这让我思考和学习如何去做人做事，让我感受到帮助别人的同时自己也是幸福的。

每年天安门广场上的阅兵仪式总时那么的雄伟壮观，让每一位国人感到振奋和激动，为自己是一名中国人感到幸福，为能有党的领导感到自豪，我开始懂得为什么“没有共产党就没有新中国”;

此时的党已经深深地刻在我的心中，党对于我来说是伟大的，让我为之感动，让我为之动容，我终于开始懂得为什么历史上的英雄人物为了党甘愿抛头颅、洒热血。

党在我心中，就像一座雄伟的丰碑，让我敬仰，永远让人感到振奋;

党在我心中，就像是一盏明灯，指引我前进的方向，让我拥有坚持下去的动力。

党您的丰功伟绩将被永远书写在中国的历史丰碑上，也将永远烙印在我们每一个中国人的心中。