向小零食告别心得600字（精选3篇）

向小零食告别心得600字 篇1

千万别吃那些你认为“好”的零食呀!不愿意?那可得请“您”三思!好，我来给“您”讲一个我的真实经历吧!

之前，我最喜欢的就是吃零食了!有一天，我又在吃零食了。每次我一吃零食，奶奶就会来劝我不要吃，可我总是不听，把她的话当耳旁风，只管吃零食，其他啥都不管。到吃饭时，就什么也不想吃，即使是我最喜欢吃的西红柿炒鸡蛋也只是勉强吃几口而已。

我就这样从4岁吃到了8岁，可从来都没有好好吃饭。

突然有一天，我感到肚子很疼，去上了三次厕所也不见得有所好转，我躺在床上抱着肚子滚过来滚过去，痛苦得脸色苍白，五官都拧在一起了，简直是痛不欲生，连死的想法都有了!后来，奶奶给我泡了一杯午时茶，疼痛才有了缓解。

我以为已经好了，便继续吃零食，照样不吃饭，我的好日子也没过多久。

8岁那年5月份的晚上，我在睡觉，突然，肚子又痛了，我去上厕所，结果，没来得及去厕所，倒先吐出来了，臭气充满了整个房间。奶奶闻声跑到厕所，我还在吐，可吐完，还是肚子痛，便冲干净，还想拉，可就是拉不出来。

奶奶看我这样，二话不说，便带我去了医院。

医生说，我是因为长期营养不良所造成的。说完便问是不是经常吃零食而不吃饭?我点点头。后来，我挂了盐水，又到了医生跟前，医生说：“回家休息几天，不能吃零食，现在很多零食都不健康，里面有很多防腐剂、不健康的化学药剂，尽量不要吃。”

从此以后，我便和零食说，不，是永久的说拜拜了!

向小零食告别心得600字 篇2

在学校附近我们经常会看到成群的同学聚集在一起买一些话梅、彩糖、巧克力、麻辣食品等零食吃，而且吃得是津津有味，可到了该吃正餐时却茶饭不香，吃不下主食。长期下去，这些同学可是越吃越瘦小，越变越“苗条”了。

分析吃零食的害处主要有以下几点：第一，不时的吃零食，会使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。第二，过多地吃甜食、零食，糖分在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响，从而使营养不足，阻碍身体正常生长。第三，吃零食必用手，脏兮兮的'手没洗干净就拿着零食大吃特吃，最容易感染疾病，如急性肠胃炎和一些肠虫症等。在这些不利的情况下，同学们的身体健康是很难得到保证的。

总之，吃零食是一种不卫生的坏习惯，是有碍于我们身心健康发展的一种不良行为，我们一定要坚定信心，克服“贪吃”心理，摈弃零食，远离零食，向零食挥手告别!

向小零食告别心得600字 篇3

在小时侯，我非常喜欢吃零食。整天零食不里口，但外婆却也不管我当爸爸妈妈说我时，外婆也是维护着我说：“小孩子嘛!是爱吃零食，吃吃也没有多大关系。”妈妈只能在一边叹息：“唉，这小东西也只是整天知道吃。不行喽，她的外婆像保镖一样，一天24小时‘贴身保护’。恩，不能硬拼，只能智取。”妈妈就趁外婆出去买菜，老鹰捉小鸡一样，把我捉了，说：“你这小东西，整天只知道吃。嘴里吃着什么，是糖吧?!快吐出来!”“不!糖非常好吃，你不能抢我的!”我差不多是尖叫出来的。

妈妈“威逼利诱”，“软硬兼施”，三番五次被妈妈的鸡毛掸子亲亲密密地“吻”遍了我全身，特别是屁股。但我仍然屡教不改，“坚持到底”。最后，我还是天天叼着棒棒糖和冰激凌满街。只是有了着一件事，也就因为有了这一见事，让我摆脱了零食”的诱惑“。

那时我应该还在上1、2年级。在放暑假时，我叫外婆天天买糖吃。一天，我在叼着棒棒糖看电视，表姐骑着自行车叫我去逛山。在到达山坡之前，我已经吃了两支棒棒糖，姐姐笑着看着我说：“小谗猫，到了，下车吧!”还没到达山顶，表姐忽然说：“不如我们比赛跑步吧!”“好呀!”只听见蹬的一声，我们像两只飞奔的羚羊，越过许多障碍。就要到达终点时，忽然，我一不留神，被一条手臂粗的树根绊了一下。绊了一下不要紧，跌倒了就站起来，但是我的嘴里含着糖啊!!这一跌，牙齿和糖互相排斥，最终还是糖以力借力，把牙齿一推，牙齿像喝了酒一般，迈着方字格，摇摇晃晃的。这样，我可受罪啦：吃饭时，不得不捂着牙齿吃饭，还差一点要拔牙。痛得我2天2夜没有睡着，熊猫眼就是在那时候留下的。外婆呵着我，妈妈却喝着我说：“看看你自己摔成什么样!快把牙拔了!看你还敢不敢吃那么多糖!”“不要拔牙!我戒零食!我不要零食了，我不拔牙!”我捂着牙连忙摆手兼摇头说。

从此，我一见到零食，特别是糖，就会想起拔牙的事。畅达之后也就明白了：吃零食对人体有害，不仅仅是对牙齿。所以，我要告诉所有的大小谗猫们，应该对你们“钟爱”的零食说：“告别了，零食!”