经典拓展项目:带球赛跑大纲
一、项目简介
这是一个强调竞争与配合的项目,要求学员夹住气球,用最快的速度跑向终点。
二、人数与时间
12左右为宜,可分成6队,两人一队同时进行;如果人数多,可分几轮进行,注意记录每队所用的时间。
项目讲解与提问时间:5分钟;
项目练习时间:5分钟;
项目执行时间:40分钟;
回顾总结时间:10分钟;
总耗时60分钟。
三、场地与物品、器械准备
一块平整开阔的场地,室外草地为佳。
所需物品:若干气球(气球数大于总人数,多备一些气球);两根绳子(用来标记起点和终点,或用其他标志物来代替)。
四、操作流程
1、布置场地,起点到终点的距离至少有20米,50米最佳,起点、终点标志醒目;
2、培训师集中学员注意力,布置项目名称、目标、类型和规则,学员提问;
3、项目练习后,比赛开始;
4、项目结束,回顾总结与分享。
五、规则及注意事项
1、两两一组,自由选择搭档,每对搭档吹一个气球,并扎紧;
2、两人用除手以外的身体部位共同夹住气球,不得将气球固定在某人身上(比如,将气球尾部塞入皮带内)而另一个人只需要贴到气球即可;
3、比赛开始,如果在行进过程中气球掉落,则在原地捡起来夹好后,继续前进,不得故意将气球扔向前方;
4、行进过程中,如果气球破裂,则需回到起点重新吹一个气球并从起点开始前进;
5、先到达终点的为胜。
-
野外拓展训练项目介绍大纲
一、翻叶子一、项目类型团队协作。二、器材依人数多少提供相应大小的帆布。三、场地室外。四、人员要求12~16人。五、活动目标培养团队协作精神和领导能力。六、操作过程参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上,然后将塑胶帆布翻过来。七、规则1.所有人都必须站在叶子...
-
天使之手 拓展项目
天使之手项目介绍:参训队员爬越9米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部,采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡,从而达到终点。项目意义:增强自信心,加强相互信任,培养乐于与人相处共事的积极态度;培养积极想向上的心态,体...
-
团队拓展项目:动感颠球大纲
项目名称:击鼓颠球(动感颠球,鼓动心声)项目类别:心理承受力类训练时间:40分钟左右人数:14人左右适宜人群:所有人场地要求:平整空旷的场地1块训练器材:拴有14根3m细绳的大鼓一面,排球或同类用球1个训练目标:培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识,锤炼...
-
拓展项目:高空挑战之高空跳
高空挑战之高空跳项目简介:在穿好保护装备的情况下,在8米高的独立铁柱上,有一个直径30公分的圆盘,在上面站稳,机会就在眼前,经过努力纵身一跃抓向它,不管是否抓住都无怨无悔。项目目的:1、克服恐惧,才能控制情绪;控制情绪,才能专注目标;专注目标,才能完成任务。2、个人挑...