职场女性坐姿有讲究
在职场每天面对形形色色的人,有一个好的形象是给自己加分的第一点,也是最直观的一点。职场女性不仅在待人处事方面要表现出良好的职场礼仪,坐姿也是不容忽视的一个小细节。
错误坐姿:入座时离椅子太近了——这样坐下易碰到椅子,发出声响,并且臀部会完全坐满椅子,刚坐下时就靠到椅背上是不礼貌的。正确坐姿:坐下时不要离椅子太近。首先,注意你与椅子间的距离,不能靠太近,否则就会坐得太满;也不能离得太远,否则就会跌坐地上了。
错误坐姿:向前哈腰,容易走光——有些女性坐下时背部弓着或是上身向前倾,以保持身体平衡。然而,这样的姿势是不优雅的,这样的动作还可能有后臀部和胸前走光的危险。正确坐姿:保持后背挺直,笔直坐下。先目测好合适距离,保持上身直立的同时慢慢放低身体。注意只坐椅子的前1/2部分,这样身体的重心刚好在大腿上面,可以稳定双腿。如此坐下,可以牢牢保持身体的姿态。
错误坐姿:松软地完全靠在椅背上——全身松软地完全靠在椅背上,也许很舒服,但非常不得体。正确的坐姿关键在于保持上身直立,背部肌肉绷紧,与地面垂直,双膝并拢,双手叠放在膝盖上面,大腿与小腿呈九十度,双脚并拢稳稳踏在地板上。臀部只坐椅子的前1/2,这样的坐姿绝对优雅,身体也不会因靠在椅背上而显得无精打采,并可随当时的情况变换身体姿势应对。
错误坐姿:两腿分开,双手撑住上身——两腿分开,整个人松垮难自持,于是双手撑住上身。这是一种最难看的姿势,使女性缺乏教养。懒洋洋地坐在椅子上,会给人一种无聊的观感。正确坐姿:挺直上身,双脚并拢,并在同一方向。双腿侧放时,要注意脚尖处不要超过肩的外侧,太过就难保持上身直立了。
错误坐姿:跷二郎腿时,双脚分离,整个人靠在椅背上——这样的姿势代表你对他人不感兴趣,尤其当你把双手交叉在胸前时,就好像想与外界隔离,把自己封闭起来。在人际交住中,假如你的肢体语言传递出不想被打扰的讯号,人们自然会对你望而却步。正确坐姿:盘腿而坐时,双腿尽可能贴紧,脚尖着地,注意保持上半身不要歪斜。听别人说话时,最好避免二郎腿的坐姿,应双腿并拢坐正,身体微微前倾以示专注。
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