立夏养心安神食疗介绍（精选18篇）

立夏养心安神食疗介绍 篇1

1　桂圆粥：

[配料] 桂圆25克，粳米100克，白糖少许。

[做法] 将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。

[功效] 补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。

注意： 喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。

2　枸杞肉丝

原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。

制作：将枸杞子清洗干净待用。猪肉去除筋膜，切成丝;熟青笋切成同样长的细丝。将炒锅烧热，放入猪油，将肉丝、笋丝同时下锅，烹入料酒，加入白砂糖、酱油、味精、精盐搅拌均匀，放人枸杞颠炒几下，淋上麻油拌匀，起锅即成。

功效：补血滋阴、抗老益寿。

应用：阴血亏虚所致的形瘦体弱、神疲乏力、腰膝酸软、阳萎不举、心悸心慌、头目眩晕、视物模糊、视力减退、失眠健忘，以及贫血、性功能低下、神经衰弱等而属阴血亏虚者。

3　莲子猪肚

原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。

制作：先将猪肚子洗干净，莲子(去心)用水泡发，然后放入猪肚内，用线缝合，将猪肚放入锅内，加清水炖熟透;后捞出晾凉，将猪肚切成均匀细丝，同莲子放入盘中，将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。

功效：益气补虚、健脾益胃。

应用：脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、水肿腹水，以及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等而属脾胃气虚者。

立夏养心安神食疗介绍 篇2

1　大枣养心除烦

陈修园曰：“大枣气平入肺。味甘入脾……运用大枣可使气血调和。”大枣可用于治疗气血不和所引起的气躁。大枣配方(如甘草、浮小麦、大枣汤)可治疗心血不足，心神失养之脏躁症

2　百合清心安神

百合对清心安神则作用明显，适用于治疗肺热、咳嗽引起的情绪反常，如多梦、情绪烦躁、更年期综合征等症状，每次睡前用30克百合与红枣5枚煎水喝。

3　猪心安神定惊

猪心的安神定惊，养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。

4　龙眼养血安神

王士雄《随息居饮食谱》说：“龙眼甘温，补心气，定志安神。”龙眼可清心除烦，治疗心脾两虚所致的健忘、失眠、烦躁、心悸等。每日饮桂圆(即龙眼)汤两次(不加糖)，服一周。

5　莲子养心安神

李时珍《本草纲目》说：“莲肉交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目。”莲子对治疗心肾两虚引起的情志异常有独特的功效，凡因遗精、早泄、阳痿、性亢等引起的睡眠不安易醒，多梦易惊，日间易怒者，睡前可饮莲子汤。

6　小米粥养心神

另外还有维持镇定的小米，养心神、益心气的小麦，能温养五脏、益气安神的糯米，以及燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前养心的好食物。用来煮粥，放凉后加入一勺蜂蜜调味，睡前喝一小碗即可。

立夏养心安神食疗介绍 篇3

每年的十月一日是一年一度的国庆节，是我们伟大祖国母亲的生日。伴随着风风雨雨，我们的母亲祖国已经xx周岁了，这一天，举国上下都在欢度庆祝这一节日。

一大清早，我刚走出门就看见每家每户都挂了鲜红而美丽的国旗。我闭上了眼睛，慢慢的闻着每家每户发出的香气，陶醉其中。

回到家，我便坐在电脑前熟练地打开网页，有的通过日记、诗歌等形式纷纷表达对祖国妈妈的爱。国庆长假，我们跟爸爸妈妈一起走出家门，游览名胜古迹，领略祖国的伟大文化。商店的门口悬挂着气球和彩旗，有红的、有黄的、有绿的……洋溢着喜庆的气氛。里面人声鼎沸，原来都在打折、开展系列促销活动。街上人山人海，就连坐车买票也要排着长长的队伍，打的也要等好长时间。风景区的游人有如长龙，不计其数，男女老少尽在其中，人们都趁着节日出来游玩。停车场几乎没有空位子，饭店，宾馆的收入一定十分可观。远方四川的叔叔打来电话告诉我们，说北京国庆热闹非凡。他很想去北京，看看天安门，看看我们伟大首都的面貌，于是我和叔叔约好明年暑假一起同畅游北京。国庆节是一个快乐的节日，人民的生活水平真的提高得很快。我们在国家的繁荣下生长，在祖国妈妈的怀抱中，幸福、快乐地成长。

愿祖国妈妈永远美丽、永远繁荣，愿祖国一年比一年兴旺、发达!原祖国更加幸福!

立夏养心安神食疗介绍 篇4

“我吃了头孢”“常跑厕所”

“少说多看，沉默为佳”

可行度：★★★★★

在秘笈中，“我吃了头孢”、“常跑厕所”和“少说多看，沉默为佳”成为酒桌逃酒最有用的几招。今年24岁、家住沙坪坝区的何先生就用“吃了头孢”这一理由成功逃脱了一个又一个的酒局。“总不可能每次喝酒前都吃了头孢吧，还有一招，我就用酒精过敏来逃酒。”此外，在酒局上多跑厕所，能躲一杯是一杯;在酒局上少说话，尽量降低存在感也是逃酒的秘笈之一。

温馨提醒：

喝酒前可喝酸奶护胃

空腹喝酒对身体的伤害很大，在喝酒前喝一点酸奶或者是牛奶，这样会对胃起到一个保护作用。“逃酒秘笈”中的第一条“吃了头孢”这个理由是真的可以使用，因为头孢和酒混合后会出现双硫仑样反应，会引起恶心呕吐。

不靠喝酒维护人际关系

喝酒不是维护人际关系的唯一方法，聊天、唱歌、旅游等都可以成为维护人际关系的好方法。“现在的社会新鲜玩意儿这么多，大家一起玩的时候没必要每次都是在酒桌上玩。”

立夏养心安神食疗介绍 篇5

每年伊斯兰教历九月就是斋月。斋日期间，穆斯林们在日出之前都要吃好封斋饭。那么开斋节究竟是怎么由来的呢，对于很多个民族开斋节又有什么习俗呢?接下来就让我们一起来看看吧!

斋月，是伊斯兰教历九月，回族等信仰伊斯兰教的民族习惯称它为“‘莱麦丹月”。这一月，回族等穆斯林在东方发白前，吃饱喝足，东方发晓后至太阳落山前，禁止行房事，断绝一切饮食。斋戒是伊斯兰教规定的每个穆斯林必须履行的“五功”之一。斋戒期满，就是回族等民族一年一度最隆重的节日之一棗开斋节。开斋节是阿拉伯语“尔德·菲土尔”的意译。开斋节在各地尽管称谓不同，但实际上就是一个规模盛大、礼仪隆重的节日。

在开斋节前夕，首先要做好扫尘、理发等清洁工作。凡在外面工作的、做买卖的、出差的回族，都要提前赶回家中。开斋节要过三天。回族从第一天拂晓开始就热闹起来，家家户户都要早早起来，打扫院内院外和巷道厕所，给人一个清洁、舒适、愉快的感觉。成年回族个个都要洗大净、沐浴净身。小孩子也都个个把脸洗得干干净净，头发梳得光光亮亮的。

男女老少都换上自己喜爱的新衣服，回族群众聚会和活动的场所棗清真寺，节日里也被打扫得干干净净，有的地方还专门布置一番，悬挂“庆祝开斋节”的巨幅横标和彩灯。大约到了早晨八点以后(有的地方以敲响会礼钟声为准)，回族群众个个腋下夹个毯子和小拜毡，从东南西北，四面八方，汇集到清真寺。有的地方因参加会礼的回民达万人之多，清真寺容纳不下，就另选择一个地势平坦、宽敞干净的场地。当阿訇宣布会礼开始，回族群众铺下毯子或小拜毡，脱下鞋子，老老少少自动向西方跪成很整齐的行列。立即向圣地麦加古寺克尔白方向叩拜。这种会礼比平时主麻日的聚礼要隆重得多，即使刮风下雨也无所畏惧，情绪仍很高涨。会礼中，放眼望去，白帽耀眼，犹如一片银河。礼拜后，回族群众齐向阿訇道安，接着全体互说“色俩目”(和平、平安、安宁)问候。整个会礼结束后，由阿匐带领游祖坟，念锁儿(古兰经选读)，追悼亡人。然后恭贺节日，串亲访友。节日中，家家户户炸撒子、油香、课课、花花等富有民族风味的传统食品。同时，还宰鸡、兔、羊等，做凉粉、烩菜等。

互送亲友邻居，互相拜节问候。　在节日里，除了邻居朋友相互拜节外，已婚和未婚女婿要带上节日札品给岳父母拜节。拜节的时间要早。回族当中流传一句俗语，叫作七年级、八年级拜节，九年级、初四拜鳖，如果拜节迟了，会带来一些不愉快的事。

有许多回族青年在开斋节举行婚礼，使节日更加热闹，更增添节日气氛。随着社会的发展，回族的开斋节也增添了不少新的内容。全国回族聚居的一些地方，除节日参加会礼等活动外，还参加一些娱乐活动。如辽宁鞍山市的回族青年，在节日里喜欢耍狮子舞，踩高跷;河北仓州地区的回民在节日里喜欢表演武术;西北一些青年节日里喜欢唱花儿、摔跤、扳手腕、拔腰、拧手指头、打扑克;城市里一些回民喜欢游公园等等。

立夏养心安神食疗介绍 篇6

春节的历史很悠久，传说早在新石器时期尧舜时就有过“春节”的风俗。

关于“春节”的起源，有一种传说是：中国古时候有一种叫“年”的兽，头长触角，凶猛异常。“年”长年深居海底，每到特定的一天(现在说的除夕)才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避“年”兽的伤害。

有一年除夕，从村外来了个乞讨的老人。乡亲们一片匆忙恐慌，没人答理这个乞讨老人，只有村东头一位老婆婆给了老人些食物，并劝他快上山躲避“年”兽，那老人把胡子撩起来笑道：“婆婆若让我在家呆一夜，我一定把‘年’兽赶走。”老婆婆继续劝说，乞讨老人笑而不语。

半夜时分，“年”兽闯进村。它发现村里气氛与往年不同：村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内烛火通明。“年”兽浑身一抖，怪叫了一声。将近门口时，院内突然传来“砰砰啪啪”的炸响声，“年”浑身战栗，再不敢往前凑了。

原来，“年”最怕红色、火光和炸响。这时，婆婆的家门大开，只见院内一位身披红袍的老人在哈哈大笑。“年”大惊失色，狼狈逃蹿了。第二天是正月七年级，避难回来的人们见村里安然无恙，十分惊奇。这时，老婆婆才恍然大悟，赶忙向乡亲们述说了乞讨老人的许诺。

这件事很快在周围村里传开了，人们都知道了驱赶“年”兽的办法。从此每年除年，家家贴红对联、燃放爆竹;户户烛火通明、守更待岁。七年级一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗广泛流传，成了中国民间最隆重的传统节日。

有说“春节”起源于中国殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动(腊祭)。西周初年已有了一年一度在新旧岁交替之际庆祝丰收和祭祀祖先的风俗活动，可以认为是“年”的雏形。但“年”的名称出现却较晚，年的名称是从周朝开始的。古代帝王继位，为了显示“天子”的权威，往往自立历法。年的时间到了西汉才正式固定下来，一直延续到今天。汉武帝(公元前140年～前87年)继位，决定重修历法使之统一，司马迁建议创立了太初历，把春节定在孟春正月。

立夏养心安神食疗介绍 篇7

每到端午节，我总要起个大早，去感受一年中最香气四溢的一个早晨。清晨的空气格外的清新，满街都是卖香草的农人，推车的、挑担的……他们带来了许多还沾着露水的香草：艾草、菖蒲、紫苏、薄荷、灯心草、车轮叶……他们还带来了一些香花：栀子花、石榴花、玫瑰花、月季花……大街小巷到处弥漫着这些花草的香味，流连于其间，不光是嗅觉，几乎所有的感官都兴奋起来，让人的心情不能不美好起来。

花上不足一元钱，买上几把香草回来，插在门上，搁在窗台上；再买几枝香花，养在花瓶里，一下子满室清香，神清气爽。家家都是这样，你走在院子里、楼道里，满是浓浓的艾草味、菖蒲味，让人闻不够……

大街小巷卖香囊的小摊也常引人驻足。一个个香囊缝制精巧，造型奇特。你买一个小老鼠的，他买一个小兔子的，挂在孩子的身上，也送给孩子了许多美好的念想。

家家粽子飘香。大大小小的粽子、各种口味的粽子一笼一笼出锅，那种香味真是诱人。剥一个沾满蜂蜜，满口满心都流动着甜蜜。

鼻子、耳朵、额头抹上雄黄酒。因为有着特别的意义，那雄黄、独头蒜泡成的酒在这个节日里也不再令人讨厌了，似乎也成了香醇美酒。

一切一切，都因为这个节日而美好起来。这是个飘香的节日，不仅仅空气中流动着香气，似乎连带着人和各种事物都“香”了起来。

这是大诗人屈原带给我们的节日；这是那个朝饮晨露、赞美香草、行洁志廉的屈原带给我们的节日；这是一个拒绝邪毒，崇尚高洁的节日；这是一个飘香的节日。

立夏养心安神食疗介绍 篇8

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。清明节到了，这一天要去扫墓，去祭祀亲人。

叔叔阿姨都回来了，给我带了许多好吃的。下午我们要去上坟，我拎着一大袋子纸钱和几根柳枝，母亲拿着两捆柴草和炮竹，父亲扛着一把铁锹，我们拎着东西向山上出发了。

一行人步行来到爷爷奶奶的坟墓前，叔叔首先用镰刀把周围的杂草割掉，母亲把柳条插在坟头上。柳条上还挂一根又细又长的白纸条。母亲把捆柴草放在地上，用打火机点燃，我和堂弟锦皓就开始烧纸钱了。

我拿出一沓子一百元的纸钱，拆开摆放在柴上，一边烧，我和锦皓一边呼唤：“爷爷奶奶来拿钱。”

我发现每一种纸钱的第一张都比较逼真，像是真的，其余都很假，制造很粗糙。除了有纸钱，还有金条和元宝，这些还不算什么，叔叔还买了一副纸麻将，还有一幢迷你纸房子，都做得惟妙惟肖。我想，以前爷爷很喜欢打麻将，这次送了一副麻将，他一定很高兴。

纸钱烧完了，父亲和叔叔去放鞭炮了，“咚”、“啪”，哇，这种炮竹好响呀，还是带彩带的那一种呢。

回到家后，我又和父亲母亲去外婆家去扫墓，大舅、小舅、姨妈等人都到齐了，我们带着东西来到外公的坟前。这些杂草长的也忒快了吧，走来长这么高了，姨妈还是要把它们给处死。我给外公烧了美元，好让他老人家跟随地府旅游团出国旅游。

“咚！”、“啪！耳边传来了络绎不绝的鞭炮声。

立夏养心安神食疗介绍 篇9

端午节这一天，我们全家怀着兴奋、激动的心情来到龙岩龙津河。这天天气放晴，在龙津河两岸桅杆边早已经人山人海，站满了黑压压的人群。有的站在树荫下，有的站在桥头上，还有撑着伞，有些较小的孩子坐在了大人的肩上……远远望去，龙津河两岸人群就像两条长龙盘踞在岸边。我和父亲好不容易挤到观看赛龙舟的有利位置，大家都拥挤着，连空气都变得十分闷热，大家等呀!盼呀!总希望赛龙舟马上就开始，有些人焦急地从远处相拥而来，就是为了看这场龙舟赛。

大约3点半了，赛龙舟终于开始了，大家的表情既是兴奋又是高兴，只见水面上停泊着两艘船，每艘船都像一条威武的龙，龙头和龙尾微微向上翘起。船上的水手们都穿着红色或黄色的救生衣，船上有16个水手，有男的，有女的，船头是一个击鼓的鼓手，船尾是一个掌舵的舵手，形成了一个盘大的队伍。

只听一声“啪”枪响，只见两艘船的水手们齐心协力地向前划去，他们时而站起，时而坐下，鼓手就像指挥家一样，兴奋异常，纵身跃下，双槌齐下，有节奏的一上一下，水手们也使出全身力气，奋勇挥桨，两岸的人群都在呐喊着：“加油!加油!……”，呐喊声、喝彩声、此起彼伏，声音俞来俞大，都想给自己喜欢的队伍加油。快要到达终点了，两条龙舟像离弦的箭，划得越来越快，在大家看得出神的时候，突然下起了一阵雨，看龙舟的我们还是热情地为我们喜爱的队伍加油打气，最终中城蠃给了北城。后面还有好几组分别进行了比赛，那个场面，格外热烈，让人振奋!

这次比赛，充分展现了龙岩儿女团结拼搏、奋发向上、勇于争先的精神风貌。

立夏养心安神食疗介绍 篇10

清明，是我国二十四个节气之一。按阳历来说，它是在每年的 4月4日至6日之间。古人很重视这个节气。作为节气，清明时期正是我国大部地区，万木凋零的寒冬已经过去，风和日丽，莺飞草长，柳绿桃红，生机勃勃故称之为清明。首先，这个节气与农业生产有密切的关系，农谚说：“清明前后，点瓜种豆”， 正是春耕播种的大好季节。其次，清明也是祭祖和扫墓的日子。唐代诗人杜牧的诗云：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

清明祭祖扫墓，是中华民族慎终追远、敦亲睦族及行孝品德的具体表现。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。本周四，

我怀着崇敬的心情, 到少年宫认真观看了解了烈士事迹，为这些伟大的英雄献上亲手制作的千纸鹤。通过这次活动，我更加深刻地感受到我们现在的幸福生活来之不易，是革命先烈用宝贵的生命与鲜血换来的，还要珍惜现在的大好时光，长大后报效祖国，成为祖国的栋梁!

立夏养心安神食疗介绍 篇11

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”果然，清明节下着倾盆大雨，在路上，把我全身淋得湿漉漉的。

好不容易到了爸爸的老家―鲸头，来到之后，我就和姐姐们一起玩，一起看电视。雨越下越大，仿佛在哪都能听到雨声和风声，在演奏一曲春天的赞歌。

到了扫墓的时间了，大家撑着花花绿绿的雨伞，走在扫墓途经的路上，一声声欢笑回荡在天空上。

到了墓地，大人们在拔杂草，扫泥土，忙活了大约15分钟，爸爸说：“姝瑶，过来植树。”我听了，赶快拿着树苗来到爸爸挖的大洞前，把树苗放在洞里，扶正，只见爸爸一把一把地把土挖进去，我也试着挖挖看，没想到手上的泥土一拍掉，就出现了一道道土黄色的“线”。我正在发呆，爸爸又在另一边挖了洞，我把另一棵树苗种了下去，只听见姐姐说：“我可没见过种树这么简单的。”

种完了树，大家去拜了祖宗们，就撑着雨伞下山了。我走在滑滑的泥土路上，想：希望清明植的这两棵树,带着我的心意茁壮成长!

立夏养心安神食疗介绍 篇12

今天端午节，天气格外晴朗，不到早晨八点钟，江岸上就热闹起来，人们人们挨挨挤挤，谈笑风生，开心极了。

信号弹划过天空，龙舟比赛开始了，六条船上的运动员使劲地向前划着，我看到他们那么投入，那么认真，头上的汗水像下雨似的往下滴，我心里感动极了，也和岸上的啦啦队一起拼命的叫着加油!加油!健儿们听到我们的喊声，劲头更足了，向前冲去，结果一号船得了冠军，刚一宣布结果，人们都欢呼起来。

龙舟比赛结束后，开始抢鸭子了，只见从龙舟上扔下了好多好多的鸭子，它们在水里乱扑、乱叫着，不知所措时，人们从四面八方向它们拥来，拼命的抓着，眼看着那些可怜的鸭子一只一只被人捉走，我心里好难受啊!

龙舟赛，抓鸭子真是好玩极了，长大我一定要亲自去实践实践!

立夏养心安神食疗介绍 篇13

10月1日大家都知道是国庆节，大家的国庆节都是去看山玩水，而我的国庆节却是最有趣的国庆节。

今天，早上妈妈和爸爸还有弟弟要去云台山玩，我却要去补习班，于是弟弟就说给我点钱让我一个人在家到了三点再去补习班，只有这个办法了，爸爸给了我五十元钱，到了两点半我就骑着我的自行车从家里出发了，在去剑桥的路上我看见许多小吃店上门口都挂着一面五星红旗，到了剑桥还有一个小时才开始上课于是我就拿起我的五十元钱要去购物，我连忙跑进了一楼我一看我就眼花了，一大堆一大堆零食，我拿了两包薯片、两瓶可口可乐、三包话梅、又拿了两个棒棒糖、一小盒巧克力，我一看表三点半了，我立马去付钱，一共40·2元钱，我给阿姨了五十元钱又给她了两角钱，这样给的话阿姨就不用再找我一角一角钱了。

这真是一个有趣的国庆节啊!

立夏养心安神食疗介绍 篇14

比赛快要开始了，我在路上看见了很多穿红色T恤衫的人，他们努力地练习着，跃跃欲试。准备赛出一个好成绩。我继续往西溪湿地里面走去，穿过了几条小路，看见了几艘零零星星的龙舟都在奋力地划水，转着圈练习。

比赛开始了，我来到一个人多密集的地方。因为人实在是太多了，所以我站在了栏杆上占领制高点。龙舟的花样真多!有的龙头摇摆不定，像一条活灵活现的真龙一样，而且有的龙头还用各种各样的条文制造而成，颜色五彩斑斓……龙舟中间的人敲着鼓，随着鼓声，船桨有节奏地划水，整整齐齐。突然，鼓声快了起来，他们也越划越快。

水浪翻腾起来，居然从龙嘴中喷了出来，好一个“游龙戏水”!咦?那艘龙舟怎么不敲鼓，不划水了?他们都在拼命地排水，脸盆、铜鼓、船桨都用上了，水全部飞扬起来，热火朝天，我心想：翻船了，马上翻船了。我拼命大喊：“翻船!翻船!翻船!……”结果，还真被我说中了，爸爸说我是个乌鸦嘴。

过了一会儿，边上的人都喊：“小强加油!小强加油!小强加油!……”我很奇怪，就去问妈妈，妈妈说：“就是小强热线里的那个小强呀。”我恍然大悟，我叫爸爸拍一张照片，不料，爸爸没拍好，只拍到了小强的头发，我遗憾地叹了一声气。

我看累了，就回到家里去了。端午节就要划龙舟，这是中华的传统习俗。长大了，我也要去划龙舟!

立夏养心安神食疗介绍 篇15

以前，在我还不懂事时，每年的国庆节也会让我很高兴，那是因为国庆节要放长假，我可以和伙伴们痛痛快快地玩，和爸爸妈妈一起去旅游。现在我长大了，我知道了1949年的十月一日，毛主席在天安门城楼上向全世界宣布：“中华人民共和国成立，中国人民从此站起来了。”我还知道了为了这一天，无数先辈付出了鲜血和生命，也正是无数的鲜血和生命换来了我们今天的和平与美好生活。今年的“十?一”是祖国5生日，此时，我的心里充满了感激、敬佩，也为祖国的美丽、强大感到无比的骄傲和自豪。

我曾经在课外书中看到过一些介绍旧中国的文章，旧中国是一个被外国瞧不起的国家，处处受人欺辱，中国人还被称为“东亚病夫”。旧中国也曾经派运动员参加过奥运会，可是连半决赛都没进入，更别说拿奖牌了。那时各国的报纸都嘲笑中国人，给中国运动员画了一幅手捧鸭蛋的漫画……然而，一百年后的今天，有谁还会说我们是“东亚病夫”?有谁还会嘲笑我们?中国的健儿在奥运赛场上向全世界展现了他们的力量和风采，创造了一个个辉煌。尤其是今年奥运会赛场上，田径运动员刘翔的那一枚沉甸甸的金牌，更是让我们骄傲、自豪，他不仅仅是中国的骄傲，更是整个亚洲的骄傲。

“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”这雄壮的国歌在今年奥运赛场上32次响起，我们庄严的五星红旗伴着它的旋律一次次升起。每当这时我的心情也特别激动，我想这是国庆节前，奥运健儿送给祖国的一份最好的生日礼物。

我要在奥运精神的鼓舞下，好好学习，为祖国创造更美好的明天。

立夏养心安神食疗介绍 篇16

啊，植树是多么有意义的事啊，我们要把少先队员坚持不懈的精神表现出来，让大家看看我们国小的学生也有这种精神。

中午1点我们就开工了。炎炎的烈日烧烤着大地，不时还可以看到地上冒出的缕缕轻烟。大家不怕这种天气，努力奋斗着。

我先在河边挖了几个土堆，大概有20几个吧，先把梧桐树放正，用双手握住，我的一同学用铁锹把土铲在坑中，再拍一拍，浇点水，一棵树就这样诞生了。

越来越热了，大家都有些顶不住了，我对大家说：“大家再好好努力，还有8棵就种完了。”我找来10几瓶矿泉水，倒在大水盆中，渴了就喝一点，种完后就冲一冲头。大家现在干劲十足，不一会儿就种完了。

下午5点了，大家回到教室避热，有的说：“人昊，如果没有你，我们可能都放弃了。”“就是就是”这时我说：“大家不要激动，如果没有你们，我还是不行的。”“你就不要推辞了。”我顿时就感到十分自豪、骄傲，为我们(3)班而骄傲。

植树不仅可以绿化环境，还可以增加经验，一举两得。

大家一定要多植树，美化我们的环境，保护环境。

立夏养心安神食疗介绍 篇17

今天，是清明节，清明节有祭祀祖先修坟扫墓的风俗习惯，可是我却不一样，我在家里做清明饼，清明饼是一种令人风味的小吃，有家庭主妇们早早地割来嫩绿的田青，煮熟后并用石灰混合，以便去掉田青中的苦涩尾味，到时候和米粉中搅捏做成饼。清明饼呈三角形，所以又叫三折(角)饼。清明分青稞和白锞，青锞的馅多用芝麻红塘，咬上一口又香又甜，白锞的馅多用咸菜豆腐，舔的吃腻了再吃上只咸的自然食欲大增。

开始做青明饼了，我烧了一锅水，把采来洗尽的艾草到入锅中，在滚烫的锅中，身披白绒的艾草翻滚跳跃着，没多久，它就摇身一变换上了碧绿的新装。捞出艾草，揉成小团，挤出水分，展碎后的同米粉混均，做成半干半湿的面团。面团如青花瓷器的表面，艾草就是白色背景的绿色花纹。准备馅料，甜的是红塘，咸的是咸菜笋肉末。最后一小部做青明饼了。

我看着奶奶把面团被分成一小块一小块，放在手中随意一按，即刻变成薄圆饼，中间放上馅，手再一捏一按，一个青明饼下放上一片叶子就成了。我也像奶奶做的过程一样可是做好的薄园饼四方裂的裂，破的破，好不容易做好的一个青明饼结果是饼不像饼，而且有的地方破了一个小洞洞像被老鼠啃过的一样，奶奶教给我把馅料弄下一点补到上面就行了，我照着我第一个做的，做了十几个虽然很难看但是我觉的肯定很好吃，奶奶把青明饼蒸了几十分钟，刚刚出锅，我就迫不及待地冲了上去，揭开一看，锅内一片葱翠欲滴。油光光的冒着热气，真让人口馋，吃上一口味道美极了。

立夏养心安神食疗介绍 篇18

明天是一年一度的植树节，森林村村长说明天下9点让小动物们一人拿一棵小树苗、一个桶和一把铁锹，到森林中的一片旷地上去。小动物们都十分兴奋，因为明天可以大干一场。

第二天到了，小动物们都拿着工具来到了森林中的那片旷地。小老鼠因为个头小，一次只能拿一棵树苗，要再回去拿还需要时间，它这会儿正发愁呢。这时，热心肠的大象走了过来，对小老鼠说：“小老鼠，别发愁了，我已经让小猴子、小兔子和小麻雀去帮你取去了。”正说着小猴子、小兔子、小麻雀拿着工具来了，小老鼠看了十分高兴，说：“谢谢大家帮助我!”大家异口同声地说：“不用谢，我们都是好朋友嘛!这是应该的。”突然，小猴子大叫一声：“我的妈呀，还有10分钟就9点了!我们快走!”说着，大家刚要跑，就被大象拉住了，大象说：“大家都到我背上来。”大象个头大，所以走路也快，不到5分钟就到了。大家从大象背上下来，对大象说“谢谢你。”“不用谢。”大象说。9点到了，小动物森林村村长在旷地边上对着话筒大喊：“小动物们，现在开始植树。”话音刚落，小动物们就开始植树了。大象把树苗不小心弄断了，小老鼠对大象说：“咱们俩合种一棵吧。”大象说：“好啊，好啊!”小猴子负责把坑挖好，小老鼠把树苗插在土里，小兔子和小麻雀负责把土填平，大象负责浇水。就这样，一棵小树苗诞生了。后来，那片旷地里只有一棵树长得最高，最壮，这棵树就是它们5个团结合作的成果，也是它们之间友谊的象征。

看来，还是团结力量大，我们做事只要团结一致，就能取得成果。