我运动我健康国旗下讲话（精选22篇）

我运动我健康国旗下讲话 篇1

老师们，同学们：

大家上午好!

我是来自高一(21)班的，今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐!

我的讲话到此结束，谢谢大家。

我运动我健康国旗下讲话 篇2

大家早上好!我是八年级(6)班的卞属灵。今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐!》

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。?

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。

我的讲话完毕，谢谢大家!

我运动我健康国旗下讲话 篇3

各位老师、同学：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐!》

“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加快乐，身体更加健康，让我们成为阳光快乐的好少年!

天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还有助于骨骼的生长发育;更能增强记忆力，提高学习效率。

上一周，我校本学期的体育节已经开幕了，校园到到处能看到同学们快乐运动的身影，跳绳、踢毽子、长绳等运动项目深受同学们的欢迎。接下来，西湖区和杭州市的三跳比赛也马上就要开始了，希望同学们能借助这个机会，力争向上，挑战自我。同时也希望同学们在运动时注意安全，注意运动的场合，不要在教室、楼梯口、拐角等狭窄的通道处活动，避免受伤。

同学们，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，让我们积极行动起来，投入到快乐的运动中，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信，更快乐!

谢谢大家，今天的国旗下讲话到此结束!

我运动我健康国旗下讲话 篇4

老师们，同学们：

大家上午好!

我是来自七年级(21)班的李玉，今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐!

我的讲话到此结束，谢谢大家。

我运动我健康国旗下讲话 篇5

老师们、同学们：

早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《做一个有道德的人》。

但丁说：“道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷。”道德是约束人们行为的最基本规范，它存在于生活的点点滴滴之中，我们的一举一动，一言一行，甚至笔下的每一个字，无不透射出我们的道德修养。有道德的人，即使没有美貌与智慧的点缀，也会因为其心灵美而受到称赞。

有些青少年有强烈的爱国情感，却缺乏从我做起的责任意识，有真善美的道德认知，却没有良好的行为习惯;有期待建立和谐规范社会道德秩序的愿望，自己却不愿接受各种规章制度的约束;认同诚信价值理念，却考试作弊、弄虚作假;认同爱护公物、勤俭节约的社会公德，但校园里长明灯、长流水以及乱扔、乱倒、乱张贴、乱涂抹等破坏社会公德现象却屡见不鲜。这些都造成了人格分裂和道德缺陷。

一个有道德的人，在夜半归来的时候，会放低声音，因为考虑他人已经睡觉;一个有道德的人，在狭路骑车的时候，要靠在一边，因为考虑他人可能超车;一个有道德的人，在公车拥挤的时候，会自觉让座，因为考虑他人需要帮助。

道德并非天生具备，而是在对自身修养的不断提升中，逐渐积累而成。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。如果我们能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的'道德水平就会得到一次升华。

同学们，人字有两笔，一笔写品德，一笔写才华。我们在努力学习科学知识的同时，更应注重培养品德，唯有这样，才能成为一个有道德的人，一个有益于社会的人，一个增加生命宽度的人，让我们为创建省级文明校园、创建省级行为规范示范校一起努力。

谢谢大家!

我运动我健康国旗下讲话 篇6

首先，我代表澥浦中学全体教师向你们的到来表示热烈的欢迎！老师们刚刚以优异的成绩把上一届九年级学生送到高中进一步学习，今天，又迎来了你们新一届七年级学生。从今天起，澥浦中学就是你们温暖的家，成长的摇篮，放飞梦想的地方！看到你们活泼可爱的小脸、小眼睛，我就看到了澥浦中学新的希望，也看到了澥浦镇未来发展的希望，更看到了祖国美好的明天！

一、学校简介

教育教学设施齐全。配备有教学必须的各类专用教室和校园音响系统、校园网络系统。拥有学生电脑房、语音室、美术室、音乐室、舞蹈房、阅览室、物理实验室、化学实验室、生物实验室、封闭式体育馆、图书室、200米环形塑胶跑道等较完善的教育辅助设施。教师每人配备了办公用的电脑，每个教室、实验室、功能教室都配备了多媒体教学设备，学校按照区教育事业的要求，实施了生态校园绿色校园、数字校园工程。

近年来，在各级政府和教育部门的关心、支持下，办学成果丰硕，学校先后获得“省农村示范学校”、市“行为规范示范学校”、“区文明单位”、“市现代化示范学校”、“市环保模范学校”、“区文体示范学校”、“省义务教育标准化学校”等荣誉称号。

二、思想教育

马老师想问大家一个问题，未来三年的学习生活，你希望自己像草一样活着，还是像树一样成长。

人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着：你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草。你吸收雨露阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而让他产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你，所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分。你也许两年三年长不大，但是十年八年二十年你一定能长成参天大树。当你长成参天大树以后，在遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人们一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之材。活着死了都有用。

（一）、重新定位打造自己

在国中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住：不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在国小时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为小升中成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。

我们一起迈入国中大门的，是站在同一起跑线上的，不管国小是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。

（二）以新的行为规范要求自己

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

黑板墙壁不乱涂，爱护公物和花草。

果壳纸屑不乱抛，校园整洁环境好。

到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。

同学们，这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要用心就一定会做的很好， 养成良好习惯，迈好中学生活第一步。生活就是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学以后的命运。选择从现在开始，让良好的习惯成就我们的未来。

三、新生军训

为了帮助大家迈好国中生活的第一步，养成良好的学习、生活和行为习惯，学校将对你们进行为期五天的军训。军训时间暂定在8月21日—25日，8月21日7：30分正式开始。新生军训，是我们学校学生必修内容，是新同学进入澥浦中学的第一课，是同学们未来3年里要经受的第一次考验。军训是培养同学们良好的行为习惯、生活习惯、增强体质、磨炼意志的重要形式。通过军训，不仅可以磨炼意志，增强斗志，培养组织纪律性，树立起修身立人的标准；同时，也丰富了头脑，拓宽了知识，增强了体魄，促进学习。希望同学们在暑假中有意识地锻炼自己，使自己在军训期间能够表现出不怕苦，不怕累的精神，刻苦训练，迎难而上，展现澥浦中学学生良好的风貌，争做训练标兵，为班级争光，为学校争光。

四、“我当家我做主”活动

暑假期间马老师给大家布置一项任务，与八年级、九年级的学长们一样，积极参加“我当家我做主”活动。希望你们通过角色转变和亲身体验，懂得“百事孝为先”这一朴素道理。在繁琐的家务劳动中，体会父母的辛苦，从而珍惜父母的劳动成果，孝敬父母，尊敬长辈，体谅他人；在参与家务劳动中提高个人的生活自理能力，培养热爱劳动的意识，学会做力所能及的家务活，在参与中感受劳动和付出的快乐；增进与父母的沟通，加强对父母的理解，弱化青春期叛逆心理，感受家庭的幸福；通过支配当天的生活支出，学习家庭理财，培养勤俭节约的习惯；在迎来送往活动中，明确自己在家庭和社会中的角色，培养社会主人翁意识。

五、安全教育

同学们，盼望已久的暑假快要来了，为了过一个祥和、安全的假期，在这里我讲一下安全的问题。安全是生命之水，文明是幸福之源！我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。

今天你们以澥浦中学为荣，明天澥浦中学将以你们为荣！希望你们好好学习，天天向上，和你们的新老师们、新同学们，携起手来，共同努力，再创辉煌！

同学们，今天你的希望将在澥中实现；三年后，你会在澥中放飞更美好的梦想！

谢谢大家！

我运动我健康国旗下讲话 篇7

一次次在成长的路上摔倒，一次次的又爬起来，偶尔回头望，发现酸甜苦辣已经让我成长。

成绩差、体育烂、甚至连朋友都没有的我总是觉得自我很没用，总是想着在困难面前放弃，觉得自我永远都跨可是挡在前面的那道墙壁，刚刚发下数学测验的成绩，刚好及格的分数使我十分沮丧，该怎样应对考试我总是抓耳挠腮，不知该怎样办。以往向爸爸哭诉，向妈妈求助。因为自我总是那么懦弱，总是会在人行穿梭的小径上迷路。妈妈对我说，失败了能够再试一次;爸爸安慰我，坚持一下，再坚持一下，最终坚持一下，你会发现，你能超越自我，仅仅是坚持。

“坏孩子!”“真没用!”这些话使我感到分外羞愧，虽然是他们不经意的说出。我转身扑到床上哇哇大哭，明白自我犯过错误，我觉得我此刻无可救药了。爸爸走来抚摸我的头发，给我讲了一个故事:有三个人，第一个人以往吸过毒进过管教所，所有的人都认为他无可救药;第二个人曾被三次赶出办公室并且时常睡到中午才起床，第三个人平时没有犯过什么错误，生活得很简朴，假如这三个人中必须会有一个人能够成就一番事业，毫无疑问，所有的人都认为是第三个人，然而恰好相反，第一个人是美国的总统，罗斯福。第二个人是英国的首相，丘吉尔。第三个人，是杀人无数的法西斯。爸爸说，人生有许多不如意，挫折无处不在，它不可怕，可怕的是你没有勇气去应对着挫折。

是啊，挫折并不可怕，它是一块绊脚石，我们能够把它变成垫脚石，使自我站得更高。它是一把双刃剑，它使强者更强，弱者更弱。挫折让我成长。

我运动我健康国旗下讲话 篇8

石头包裹着水晶，透过坚硬的外壳散发的光芒，不可阻挡。——题记

她是一名援藏教师，三年前来到这美丽的地方开始她的全新生活。但新辞不了旧，因为她的脸上有一块青色的胎记，她的故事也由此开始。

和她同来的教师有三位，每个人都受到西藏人民热情的欢迎，唯独她没有。因为她的异常。学校里，简陋的环境没有使她退缩，艰苦的条件没有打到她的信念，可真正使她受到打击的是她的缺陷。

第一堂课，她准备了好久，信心满满的走入教室，就听见一个孩子说：“快看，她好丑，她的脸好丑。”所有的学生一齐看着她的脸，“真的很丑，丑八怪。”她哭了，转身冲出了教室。因为那块胎记，在藏民中她没有留下好印象;在课堂上，又因为那块胎记，被所有学生说“丑八怪”。泪水像奔流的黄河一样止不住。她不明白自我能不能在那里生活下去。

“当你不能用同样的东西换取别人同等的待遇时，就拿出别人没有的东西，属于你的。”她想起了临行前母亲的一番话。“我虽然丑，但我要做最美的援藏教师!”对着白雪皑皑的高原，她喊出自我的誓言。

她不理会别人的冷嘲热讽，帮藏民打水，干活，用诚挚的微笑对待每一个人。课堂上，认真负责的讲好每一节课，尽管还是有学生叫她“丑八怪”，可她再没哭过、气过，而是更认真、更细心地教每一个学生，更热心、更宽容地对待每一位藏民，她用她的善良烘烤每一颗心。

渐渐地，没有人再说她丑，她的执著的善良打动了所有人，人们亲切地称她为“青蝶教师”。因为她的青色胎记在藏民眼中幻化成了一只蝶，轻舞。

再次登上那座高原，她笑了，笑得那么灿烂，像那一缕温暖的阳光映照整个雪域高原。

每个人就像一个苹果，在降生之前先让上帝尝一口，那些有缺陷的人是上帝最喜欢的苹果，所以才忍不住多咬了一口，为了弥补，上帝就给了他一双天使之翼，而那双天使之翼将带给他无尽的魅力，那便是善良的魅力。

我运动我健康国旗下讲话 篇9

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

每个人都有童年里美好的理想和愿望，但有人的理想是当老师，有的人的理想是当一位记者，有的人的理想是成为一位外交官，有的人的理想是成为一位工程师，还有的是当一位解放军，还有的人的理想是当......而我的理想是当一位医生。

我当医生是应为的理想是发自我的内心的，应为当医生可以救死扶伤，减少病人的痛苦。可以让许许多多的病人马上从病痛走出来，来和我们的社会走到一起来了，让我们的的社会的人添加一分欢乐和快乐。

每当我看见到一个个伤痕累累的病人进入到医院，又一个个精神饱满的高高兴兴的走出医院时，我也很高兴，因为在这里——医院中又少了一个个病痛的病人!

所以，我也想当一位医生，这个医生的名字虽然普普通通，但对于我来说，医生这个名字是伟大的，是一个救死扶伤的意思。

亲爱的同学们，我们都是光荣的少先队员，我们是祖国未来的建设者和保卫者，我们从小就应该养成良好的习惯，良好的理想。让我们人人从我做起，从现在做起，上好每一节课，把老师的每一句话都记住，把每一节课都变成我们更好的更快的新的起点吧!

美好的未来的的理想正向我们招手呢!

我运动我健康国旗下讲话 篇10

阳光透过树影，传递给心灵一个春天。

——题记

星星懂得爱，化作流星，增添宇宙的绚丽;小芽懂得爱，长成小草，绿化地球;奶茶懂得爱，流溢四方，拉近人与人之间的距离;人们懂得爱，报恩社会，为祖国的未来而不懈努力。

国庆期间，太阳高高升起，虽不像夏日那般热情似火，却也说得上光彩照人了。趁着这个好天气，我和同学们一齐去买东西吃。我们踏着轻快的步子朝目的地走去，仿佛街上都被我们渲染了，一阵阵欢笑声如银铃似的。到了之后才发现排队的人成了一条长龙，盘踞在店门口。我们也加入到这条长长的队伍中，这丝毫没有影响到我们的兴致。时间飞逝，我们依旧排着队伍。

轮到我们点了，我们兴致勃勃地点了一桌东西，但一走进店内发现竟没有了座位。我们愣住不动。然而，店中的人依然笑声连连，我们显得极其尴尬。平常的笑声此时在我们耳中感觉飘飘然，笑脸此时在我们眼里都显得牵强。欢笑声对我们来说只是在吵热气氛。虽然气氛热闹了，但我们的心却显得格外冰冷。我们似乎被聚光灯打在身上的演员，周围的一切都显得十分黑暗以至于我们说不出话来。我们僵持着无奈的表情在脸上。突然，我们听到了一段对话。一位大姐姐对另一位大姐姐说：“人家没地方坐了，我们边走边吃吧!”说完，她们满脸笑容地看着我们，然后渐渐离去。一段小小的对话，一次默默的行为却使我们的心顿时被温暖了。仿佛一阵春风吹过，我们的内心一夕之间长满了一片绿草，鸟儿也在欢乐地歌唱，又想那场大雨过后整片沙漠都开出了花朵。我们之中没有人不为大姐姐们的行为感到动容的。仅仅只一刹那，感动便如洪水般涌了。正当我们说多谢时，两位大姐姐早已走远，只留下了两个背影。这背影虽小，但容纳着两颗博大的心。

之后，我们坐了下来，心中流动着一股暖意，就连我们吃的东西都有种幸福的味道。这就是社会之中存在的无形的爱吧!没有感情的轰轰烈烈，没有亲情的无微不至，没有友情的贴心。但却这般温暖人心，却这般使人感动。

其实，爱是一首歌，存在你我之间;其实，爱是一首诗，温暖你我心田;其实，爱是一道光，如此美妙，照亮我们想要的未来。

请将视线投注于生命的细枝末节;请将关爱倾注于行动中的细微情节。然后，细细品尝，慢慢品味，默默感受。最终，你会惊讶地发现，那么一点点的小感动竟能带来如此深厚的爱。

我运动我健康国旗下讲话 篇11

亲爱的老师和同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

生命最宝贵，人的生命只有一次，所以我们每个人都要珍惜生命，注意安全。夏天来了，天气很热。一些学生喜欢在有水的地方玩耍和游泳，如河流和鱼塘，这些地方容易发生溺水事故。据媒体报道，今年2月3日，山西省连续发生三起学生溺水事故，造成10名学生和2名儿童死亡。5月27日下午4点左右，在为了积极响应以“预防溺水”为主题的“安全教育”活动，创造更安全的学习和生活环境，努力防止此类悲剧再次发生，我在此向全校发出以下倡议：

一、充分认识溺水事故的危害。孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来不可挽回的后果，造成不可挽回的损失。学生必须充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，并远离它

危险地，从而避免溺水事故的发生。

二、几点建议：

1、每一个学生都要提高自己的安全意识和自护自救能力。

2、同学们平时、节假日不准私自到河边、堰塘等危险地带玩耍。

3、不得擅自与同学结伴出玩，更不得到河边、堰塘等地方游泳。

4、不在无家长或老师带领的情况下出玩和游泳。

5、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。

6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

7、午休时间较长，任何学生不得擅自出外游泳。

以上的几点要求和建议，希望同学们要时刻牢记，并坚决执行。发现有其他同学不按照要求做的，要立即劝告并坚决制止;如果是在学校，要立即向老师报告，在家里也要及时告诉家长。上周五，学校印发防溺水的《告家长书》，把这些要求提出来，要求家长配合，希望同学们要重视这个问题。

三、掌握溺水时自救的四个方法：

1、出现溺水时，不要慌张，发现周围有人时应立即呼救;

2、放松全身，尽量将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过度，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

四、现场抢救溺水同学的四个要点：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水同学举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。这一过程要在尽可能短的时间内完成，不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的抢救时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4、在第一时间内联系急救中心或送溺水同学去医院，__人民医院的急救号码是120，__中医院的急救号码是12999。

同学们，希望大家记住我今天讲的“充分认识溺水事故的危害性”、“预防溺水的七点建议”、“掌握溺水时自救的四个方法”、“现场抢救溺水同学的四个要点”，杜绝溺水事故的发生，万一不幸发生溺水事故，要积极自救和抢救，避免产生悲剧性的惨痛后果。

此外，我们还要注意：上下楼梯不要推挤，靠边行走;不准往楼下扔东西，造成对他人伤害;不准在寝室点蚊香或乱接电线，以免引起火灾;不要到网吧玩游戏等等。

总之，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!安全不仅关系到我们个人，关系到学校，关系到家庭，同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。让我们学会生存，热爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活;让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远平安!祝愿每个同学健康快乐成长。

谢谢大家!

我运动我健康国旗下讲话 篇12

“钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。”那是南京解放的见证，那是毛主席的一腔热血……

当侵略者的铁蹄践踏这片土地时，当国民党与共产党交战时，当空气中充满硝烟时，中国人怒从心上起，恶向胆边生，他们不再胆怯，不再坐以待毙，而是横眉冷对。闻一多作为大勇的革命烈士——慷慨淋漓地大骂特务，聂耳的一腔热血化成了思想的火花——《义勇军进行曲》，游击队英勇顽强抵御侵略者的突袭……

鲜血洒满了一片大地，那段血淋淋的历史将永远铭记在我，乃至每一个南京人的心中。那用鲜血谱写的历史——南京大屠杀，30万中国人，30万条性命，30万生命铸成的信念。五星红旗飘扬，那是牺牲者的鲜血染红的。胸前的红领巾飘扬，那是同革命战旗一样的。此刻，国旗高高地飘扬在天安门广场中央，红领巾的颜色映红了一张张笑脸，国歌在五湖四海唱响，震撼天地，响彻华夏。新中国迎来了新的骄傲，新的辉煌，新的机会——

长江——世界第三大河流，黄河——我们的母亲河，万里长城——我国古代劳动人民智慧的结晶，秦兵马俑——世界八大奇迹之一……一件又一件的艺术品，见证了一个大写的中国，一群大写的中国人。

如今，祖国背负的一切耻辱，一切污秽，都已淡然消逝。今日的中国人，已不像以往那样受人侮辱，被蓝眼睛、黄头发的白种人所歧视。奥林匹克的运动场上，我国运动员矫健的身姿在穿梭。还清楚的记得，20__年北京奥运会我国运动员创造的“奇迹”，这是中华的荣耀，每一个华夏儿女的荣耀。

祖国的大好山河，锦绣江山，无一不值得我们骄傲。祖国是东方乍起的雄风，亚洲腾飞的巨龙，而我们则是“龙的传人”。祖国在我心中，在我们心中，在每一个“龙的传人”的心中——我们都是中国人!!!梁启超曾说，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年提高则国提高”，我们，应当为了祖国的辉煌而更加努力!

我运动我健康国旗下讲话 篇13

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

拿破仑是一位著名的领袖，在政治上、军事上，他都有必须的建树和成就贡献。在他引导着士兵们向外进军侵略扩张时。一个夜晚，他外出巡查，走到一处看到站岗的士兵在大树下睡着了，于是，他便默默地弯下腰，将士兵的佩剑捡起来扛在身上，替士兵站岗。等待半小时过去后，士兵悠然醒来，认出了站在自我身旁的人是拿破仑，他感到十分的恐慌。但拿破仑却对他说:“这点小事不必紧张，休息一下是应当的，我正好也没事做，就为你们服务一下吧。”他这一番话，说得直叫人拍好。不愧是一个有谋略的人，他对士兵的宽容起到了很大的作用，不仅仅凝聚了军心，也增强了士兵们的战斗力。这也是他一路获胜的原因之一。拿破仑反之，则军心溃散不战而败。

在将相和这篇中，廉颇与蔺相如都是赵国的臣子，在完璧归赵后，蔺相如得到了君子的提拔，官位比廉颇高。廉颇就很不服气，势必要让蔺相如难堪。在一次双方在接上相逢，都互不相让。但蔺相如却要求让廉颇先过，之后，他的门客知此事后，就十分不满意，便对他说:“如今，你的官级又不逊于他，为何还要处处相让。”于是，蔺相如对他说:“如今，秦国不动赵国，是因为廉颇与我都在为赵国效力，若是只因为这一点小事就不和，岂不是让秦国有机可乘。”廉颇听说此事后，便惭愧不已，于是负荆请罪。蔺相如用自我的宽容之心，赢得了廉颇的佩服，也保障了国家的安全。所以说宽容远比记恨来得有用。宽容是最强有力的武器，使用好这把武器，生活就会变得更欢乐。

我运动我健康国旗下讲话 篇14

亲爱的同学们：

你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗？

你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境学习吗？

你想在一个环境优美、充满生机的校园成才吗？

当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。

校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。

让我们立即行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，做校园环境卫生的卫士，做文明的大学生！

谢谢。

我运动我健康国旗下讲话 篇15

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是年3月4日，星期一，荣仁完小升国旗仪式现在开始。第一项，出旗。看，我们的护旗手正英姿飒爽的向我们走来，她们分别是六年级一班的王慧、张杰、王辉，她们品学兼优，是我们学习的`好榜样。

第二项，升国旗，奏国歌，全体少先队员行队礼。礼毕。

第三项，国旗下的

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我的题目是《安全常系心中》。

你们知道生活中什么最重要吗？是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：

1、校内课间不追逐打闹。放学按时离校，不在校园内逗留。

2、在校午休要遵守午休纪律，按时午休。

3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

4、保证用电安全，不乱动电源插座。

5、入校后不得随便出校门。

6、上学、放学途中要遵守交通规则，不骑自行车上学，防止交通事故的发生。

7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。

8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。

10、不看不健康的书、报；不参与封建迷信活动。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

我的演讲完了，谢谢大家！

请敬爱的杨校长。

我运动我健康国旗下讲话 篇16

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!我是五年级六班学生 岳佳宁 今天我演讲的题目是《拒绝吸烟 ·让肺自由的呼吸 》。

在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20-年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万人。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。

吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。

吸烟还特别影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰。这些都会严重影响了个人形象与社会交往。所以，为了让我们的肺自由的呼吸，我们要做到拒绝吸烟，抵制吸烟，更要抵制在校园内的吸烟行为，拒绝一切危害我们健康的东西。

同学们，我们是学生，就必须遵守校规、班纪，懂礼貌，遵守中学生日常行为规范，做一个不吸烟、不喝酒的好学生。为此我呼吁：我们全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说身边吸烟的人尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!为了我们自己的身体健康，为了做一个让父母放心、师长赞许的好学生，为了我们生活的环境，为了我们的美好明天，请大家远离烟草的侵害，珍爱生命，让校园环境天天都净化，使我们不再受到烟草的危害!相信我们一定会成功的!让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为无烟校园、文明校园、和谐校园贡献我们的力量!

我的演讲完毕，谢谢大家!

我运动我健康国旗下讲话 篇17

尊敬的张校长、各位老师 ，亲爱的同学们：

我是八年级年级 44 班 LZX 的母亲，很荣幸上周五受邀参加长治三中校园开放日活动，更荣幸今天作为家长代表今天站在这里与大家分享心中的感受。

我今天讲话的题目是《长治三中——常来常新 魅力无穷》。一想起上周五的活动，我心里就无比激动，回味无穷。

晨会教育不仅很好的总结了班级前一天的表现，而且从早晨开始就给每一个同学指明了今天的奋斗目标，极大地树立了孩子们的自信心。不仅如此，对于那些性格内向、不善表达的同学提供了很好的锻炼自己、展示自己的机会。 刘芳老师的数学课，让我明白我的孩子为什么那么喜欢学习数学，因为老师不断的在鼓励每个孩子，一直努力的让每个孩子参与课堂，积极表现，真的是因为老师魅力无穷。高密度跑操不仅恰倒好处的锻炼了孩子们的身体，而且也感觉非常整齐，非常振奋人心。

我最想说的还是这次家长会，非常朴实、非常真实，也非常有意义。发言的同学事先没有做准备，发言的家长事先也没有做准备，就连发言的老师也事先不知道自己要发言，听说小主持人也是前一天晚上才收到任务，但这不正显示出了长治三中素质教育的成果吗?自信，且敢于展示!

同时，在本次家长会上，我时时刻刻都能感到，学校的安全教育、感恩教育、责任教育、励志教育做的非常好。当然，最让我感动的还是在家长会上， 15 年来我第一次作为家长把喜报亲手发给了我的孩子，在孩子拥抱我的刹那，我眼里充满了热泪。那一刻，我想对我的孩子说：孩子，妈妈因你而自豪!尽管你本次考试你仅仅进步了 9 名。但是，妈妈相信总有一天，你能向你的好朋友 JLZZY 那样考到 800 分，也能听到全班同学为你写的颁奖词。

自从我的孩子在长治三中上学以来，我来三中已不下七、八次，但每次都有新的感觉，真是常来常新，卫生越来越干净，校园越来越漂亮，孩子们越来越礼貌……

最后，我真心希望孩子们把自己在学校良好的文明习惯带到家里、带到社会上。祝愿长治三中明天更美好!

谢谢大家!

我运动我健康国旗下讲话 篇18

人的一生中总会遇到困难和挫折，当我们面对困难时不能气馁，要勇敢地去面对，才能取得成功。

记得那是四年级的数学小测验，刚一拿到卷子，我就埋头做起来，一道，二道。。。。。。。我做的得心应手。我正暗自高兴的时候，没想到后边的几道题像一层灰蒙蒙的雾一样，蒙在我的脑子上，让我不明白从哪里入手。我想了想，在草稿纸上认真地算着。可都算了半面还是想不出来，我十分苦恼，抓耳挠腮地望望其他同学都在低头写着，我就更不安了，心里又着急又后悔，都怪我平时一遇到难题就推给爸爸看，等着爸爸给我讲。可今日，却是在考场上，真期望爸爸能立刻出此刻我的眼前，可是这又不能成为现实。

时间一分一秒地过去了，汗珠也一滴滴地顺着我的脸颊流下来了。我的手紧握着笔，腿在课桌下颤抖，但眼前的数字和符号都在一向转呀转，让我的思绪有些混乱，心想：干脆不做了，放弃吧，反正我也不会做，丢分也没办法。就在这时我想起了美国著名作家海伦，她一岁半就双目失明，双耳失聪，凭着她坚强不屈的精神，向困难挑战，终究战胜了她心理的阴影，考入了哈佛大学。想到这，我眼前仿佛闪过一道期望之光，我静下心来仔细摸清思路，难道这几道题一下子变得简单了吗?我三下五除二地做完了，这时铃声想起，教师收卷了。下了课，我高兴地跳着说：“我成功了。”

今后，我无论遇到多么大的困难，遇到多么难解的题，我都会静下心来动脑思考。我们决不低头，只要我们付出了努力，必须会结满丰收的硕果。

我运动我健康国旗下讲话 篇19

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好。

作为新时代的高中生，肩负着祖国复兴的重任。我们要努力学习文化科学知识，在踏入社会之后能够回报祖国、社会和家庭，做一个真正爱国、爱家、敢于承担职责的人。

作为21世纪的社会一员，我们务必要用充足的科学文化知识来武装自己，学习不仅仅是响应时代的号召，也是自身成长发展的需要。周总理以前为中华之崛起而读书。激励了一代又一代有志青年，他为心中这份信念而学习，发展自己，报效祖国。这不仅仅仅是一个目标，更是一个人学习必要性的体现。学习不仅仅是充实自己发展自己，更要胸怀天下，为祖国的建设出力。这是我们学习的必要性。

学习需要有一个乐观的、用心向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个用心向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永久不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，最后在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观用心，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。

对于学习，时间的把握尤为重要。时间是一笔宝贵的财富，珍惜时间就能有所成就有所突破，反之，浪费时间则会一败涂地。我国著名的文学家，思想家，革命家鲁迅先生就是一个珍惜时间的人。他把别人喝咖啡的时间用来看书和学习，他曾说过“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的”。在他眼里，时间就如同生命，他说“倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”正是因为正确的时间观念，他才成为了一位伟大的文学家。珍惜时间，把握时间，合理利用时间，我们的人生会更加绚丽多彩。

方法是学习中最有力的武器，有一个适合自己的学习方法会在学习上事半功倍，没有一个好的学习方法就犹如在逆水中行舟，困难重重。高斯是德国伟大的数学家，有一次，老师出了一道题，许多人都做不出来，高斯思考了一会儿，另辟蹊径，用另一种方法做了出来。这个例子告诉我们，只要有一个适合自己的方法，就能更容易的走进成功。从而更快捷的走到梦想中的天堂。

学习，使人思维活跃、聪颖智慧;学习，使人增长见识、谈吐不凡;学习，使人心旷神怡、如沐春风。

国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：完美青春，只争朝夕。

谢谢大家，我的演讲完毕!

我运动我健康国旗下讲话 篇20

咳咳，先自我介绍一下。我叫孙陈静，不对，应当说我的主人叫孙陈静，今日我可要好好的介绍一下我这个奇怪的小主人。要说她的相貌嘛，就三个字——大众化。和同龄女生一样：尖尖的脸蛋，大大的眼睛，一个小鼻子。唯一与众不一样的大概就是那一头乌黑的短发了。此刻来说说她的特点。

“哎，孙陈静，抄一下作业。”“不行!”你看，她总是这样，那么“小气”。我曾多次给她提过提议：你就“帮忙”一下别人嘛，干嘛那么小气啊反正你偷偷的把作业本给他们，教师也不明白呀!可是她总是毫不犹豫的回绝：不行!真不明白她到底是为了什么。听说最近她同学都给她取外号叫“小气鬼”呢，哼，真是活该!早听我的提议不就不会这样了么，真是“搬起石头砸自我的脚”。

用“丢三落四”这个词语来形容她了可真是太时候可是了，这不，“妈，我刷牙的杯子去哪里了呀!”刷牙的杯子不是在你昨日做科学实验的时候被拿去当“白耗子”了吗真不愧于“马大哈”这个外号了。可是这个称号还真不是瞎说的，记得她国小的时候有一次大考，她竟然把事先准备好考试用的备用工具给忘在家里，最终还是她的妈妈及时发现，在考试前送到了学校，当然这个粗心的女孩为此也被好好地上了一堂“课”。

这就是我的主人，一个可爱又“可恨”的女生。

我运动我健康国旗下讲话 篇21

老师们、同学们：

大家早上好！

这天我在国旗下的题目是：《让安全与我们同行》。

在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的期望，期望我们茁壮成长，成为栋梁之才。然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。

据青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1、6万名中国小生非正常死亡，平均每一天有40多人，也就是说每一天有将近一个班的学生在“消失”。

同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病等。禁止在校园内追逐嬉闹，禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹，禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤；课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范留意，要避免自伤和误伤；课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域；劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全；在同学间遇到矛盾时，必须要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。

同学们，校园是我们的家！为了建立礼貌的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从此刻做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一份力量！

谢谢大家！

我运动我健康国旗下讲话 篇22

爱很微妙，这是不可改变的。当一个人对你好的时候，你会心里有种温暖如春的感觉当一个人说你挺可爱时，你会不由自主的微笑。当一个人表扬你，你会勇往直前，不怕困难的哦。

爱本无罪，请你们相信。当你被父母教训了，请你记住，爱在此时是为你好;当你和同学吵架了，请你记住，你们之间有份爱，谁错了就应当去道歉的;当你恨一个人时，请记住，这个丗界是完美的，忘记一切，重新来过。

我们所遇到的，我门所拥有，也许是一种虚幻，可我们都愿意相信，不是吗?

朋友幸福是春天的百花开放的花儿那样鲜艳，是夏天的炎热热情，是秋天的丰收果实欢乐，是冬天的雪花冷酷，请记住，别等消失了，才明白珍惜。

一些人，一些事，打旋转记忆着，事实就是这样，不是吗?

没有谁能够把谁的爱没收，没有什么能够阻挡前进的力量，没有什么值得悲痛的。

有些人永远不懂自我，有些人我们永远不懂他或她在想什么，有些人只是生命的过客，不是吗?

对的时间，遇见对的人，是一生幸福;对的时间，遇见错的人，是一场心伤;错的时间，遇见错的人，是一段荒.唐。

世界十分小，只限于你能够了解的范围，可是呢，在你了解之前，不会仅有一个的不是吗?

命里有时终需有，命里无时莫强求，恩，所以，所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。

我走过黄昏像风吹向原处的平原，在暮色中我想起了你。