国小三年级—上学期体育教学计划大纲
一、学生情况分析:
国小三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
二、教学目标及重难点:
1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。
2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。
3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;
4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
教学重点:
1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。
2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。
教学难点:
1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
2、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
三、教材分析:
国小三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
授课时数根据学校要求,本学期共讲20周,每周体育授课为3学时,共60学时。每个学期实际上课定为16周,共48学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。第一学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。
四、课时安排:
每课3课时,共60课时
五、教学措施及注意的问题:
采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
教学中应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
三年级上学期体育教学计划
周次
教 学 内 容
课次
一
引导课:游戏是儿童的良师益友 游戏:抓手指
队列练习 游戏:穿
过小树林
1
2
二
队列练习 游戏:报数比赛
快速跑 游戏:长江黄河
原地高抬腿 游戏:大鱼网
1
2
3
三
成蛇形走 游戏:跳进去拍人
单脚起跳用手或头触悬挂的物体 游戏:一切行动听指挥
400—600米自然地形跑 游戏:追手帕
1
2
3
四
连续单脚跳、单脚交换跳 游戏:单足调追拍
立定跳远 游戏:跳进去拍人
快速跑(各种突发信号的起跑) 游戏:贴膏药
1
2
3
五
放假
1
2
3
六
跳绳 游戏:猜拳追逃
跳绳 游戏:俯卧挺身
双人跳绳 游戏:障碍赛跑
1
2
3
七
改变速度的往返走 游戏:接力赛跑
队列练习 游戏:短跳绳
变换队型 游戏:比比谁力气大
1
2
3
八
武术基本功 原地高抬腿跑
武术基本功 游戏:比比谁投的准
按要求密集或疏散队型 游戏:劳动模仿操
1
2
3
九
跳跃:各种方式双脚跳 游戏:跳跃赛跑
30秒短跳绳 游戏:拍拍手
游戏:挑战迎战 玩毽子、绳子
1
2
3
十
投掷垒球 游戏:快快跳起来
考核:立定跳远 游戏:“8”字跑
投掷:原地侧向投 游戏:搬运接力
1
2
3
十一
行进间裂并队变换队形 游戏:投活动篮
行进间裂并队变换队形 游戏:抛抛接接
跳跃:助跑几步屈腿跳起 游戏:钻环赛跑
1
2
3
十二
跳上成跪撑,起立跳下 游戏:投活动篮
跳上成跪撑,起立跳下 技巧:前滚翻接力
跳上成跪撑,起立跳下 游戏:一对好伙伴
1
2
3
十三
跨越横杆 游戏:夺球战
蹲撑前滚翻抱腿起技巧: 前滚翻接力
跳跃:立定跳远 游戏:拍球比多
1
2
3
十四
双手前抛实心球 游戏:头上胯下传递实心球
投垒球 游戏:看谁踢的准
游戏:播种与收割 韵律活动
1
2
3
十五
跳短绳 游戏:智取
自我表现 游戏:播种与收割
攀爬 室内活动:传口令
1
2
3
十六
考核:跳短绳 接力游戏
考核:跳短绳 游戏:小足球比赛
600-800跑走交替 投掷轻物
1
2
3
十七
立定跳远 仰卧起坐
单双脚跳 游戏:跳跃赛跑
两臂放在不同部位的走 游戏:障碍赛跑
1
2
3
十八
冬季锻炼的好处和益处 自评、互评成绩
1
2
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