国小三年级—上学期体育教学计划

一、学生情况分析：

国小三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；

4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、教材分析：

国小三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据学校要求，本学期共讲20周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材（如：跑步或；立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。

四、课时安排：

每课3课时，共60课时

五、教学措施及注意的问题：

采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三年级上学期体育教学计划

周次

教 学 内 容

课次

一

引导课：游戏是儿童的良师益友 游戏：抓手指

队列练习 游戏：穿

过小树林

1

2

二

队列练习 游戏：报数比赛

快速跑 游戏：长江黄河

原地高抬腿 游戏：大鱼网

1

2

3

三

成蛇形走 游戏：跳进去拍人

单脚起跳用手或头触悬挂的物体 游戏：一切行动听指挥

400—600米自然地形跑 游戏：追手帕

1

2

3

四

连续单脚跳、单脚交换跳 游戏：单足调追拍

立定跳远 游戏：跳进去拍人

快速跑（各种突发信号的起跑） 游戏：贴膏药

1

2

3

五

放假

1

2

3

六

跳绳 游戏:猜拳追逃

跳绳 游戏：俯卧挺身

双人跳绳 游戏：障碍赛跑

1

2

3

七

改变速度的往返走 游戏：接力赛跑

队列练习 游戏：短跳绳

变换队型 游戏：比比谁力气大

1

2

3

八

武术基本功 原地高抬腿跑

武术基本功 游戏：比比谁投的准

按要求密集或疏散队型 游戏：劳动模仿操

1

2

3

九

跳跃：各种方式双脚跳 游戏：跳跃赛跑

30秒短跳绳 游戏：拍拍手

游戏：挑战迎战 玩毽子、绳子

1

2

3

十

投掷垒球 游戏：快快跳起来

考核：立定跳远 游戏：“8”字跑

投掷：原地侧向投 游戏：搬运接力

1

2

3

十一

行进间裂并队变换队形 游戏：投活动篮

行进间裂并队变换队形 游戏：抛抛接接

跳跃：助跑几步屈腿跳起 游戏：钻环赛跑

1

2

3

十二

跳上成跪撑，起立跳下 游戏：投活动篮

跳上成跪撑，起立跳下 技巧：前滚翻接力

跳上成跪撑，起立跳下 游戏：一对好伙伴

1

2

3

十三

跨越横杆 游戏：夺球战

蹲撑前滚翻抱腿起技巧： 前滚翻接力

跳跃：立定跳远 游戏：拍球比多

1

2

3

十四

双手前抛实心球 游戏：头上胯下传递实心球

投垒球 游戏：看谁踢的准

游戏：播种与收割 韵律活动

1

2

3

十五

跳短绳 游戏：智取

自我表现 游戏：播种与收割

攀爬 室内活动：传口令

1

2

3

十六

考核：跳短绳 接力游戏

考核：跳短绳 游戏：小足球比赛

600-800跑走交替 投掷轻物

1

2

3

十七

立定跳远 仰卧起坐

单双脚跳 游戏：跳跃赛跑

两臂放在不同部位的走 游戏：障碍赛跑

1

2

3

十八

冬季锻炼的好处和益处 自评、互评成绩

1

2