国小腰鼓队训练方案
为了促进学生全面发展,弘扬传统文化,加强和谐校园文化建设,丰富学生精神文化生活,努力贯彻南京市“幸福每一个”的小班精神,通过腰鼓活动锻炼身体,提高健康水平、通过互学互教加强联系沟通,加强团结增进友谊,让小班的学生得到更多的发展,为学校开展的其他活动活跃气氛,特成立学校腰鼓队,为了保证腰鼓队演练活动正常进行,有序开展,现在做以下训练安排:
一、组织安排
组 长:
组长职责:负责召集和协调
副组长:
副组长职责:负责计划,场地、器材安排和督查
后 勤:
后勤职责:师生饮用水安排和器材调配
二、主要保障安排
1、人员
腰鼓队共有60名队员,由五、六年级优秀少先队员组成。
2、活动时间和地点
时间:每周六上午8:30—11:00
地点:学校大操场
(必要时适当增加活动次数,根据具体任务和情况再定。)
3、活动的主要内容
a:复习和学习腰鼓的基本鼓点、基本步伐和基础型态。
b:在熟悉基本技术的基础上,学习一套较简单的套路。在熟练套路的基础上再增加一些难度,稍加提高。
4、用具
腰鼓己配备,可继续使用,服装由学校根据具体任务和情况解决。
5、辅导教师
根据目前学校师资情况,我校外聘了一位校外辅导教师进行教学。
6、值日安排
备 注
1、遇节假日顺延;
2、值日教师有事时,要和其他值日人员调班;
3、停练或顺延时由值日教师通知班主任。
4、值日教师注意巡视和护导学生离校。
7、学生要求
1、不迟到、不早退、不无故缺席,有病有事要请假。6个小组组长每天进行点名,并做好出勤记录。
2、爱护腰鼓,做到轻拿轻放,训练结束后放于指定位置。
3、认真训练,不开小差,不懂的地方虚心请教。
三、行事历
第四周:学习腰鼓基础知识:
(1)鼓点节奏
(2)背腰鼓,拿鼓槌的方法
(3)基本打法训练
第五周:学习“小缠腰”动作
第六周:巩固“小缠腰”动作,个别指导
第七周:学习“大缠腰”动作
第八周:巩固“大缠腰”动作,个别指导
第九周:学习“分手步”动作
第十周:巩固“分手步”动作,个别指导
第十一周:学习“大转身”动作
第十二周:队列一训练 声声威风。以由缓到急、由疏到密的鼓声引入学生用小马步吆喝声入场,以表现出雄壮的气势,体现出积极向上的精神面貌。
第十三周:队列二训练 方块队。以一个长鼓点排列成方块队,在原位上做不同方向的转动。鼓点为咚咚吧咚 吧 咚0,咚咚吧 咚 吧 咚0 咚咚吧 咚 吧 咚咚 咚咚吧 咚吧 咚
第十四周:队列三训练 同心圆。四排方块队围成两个同心圆。完成两至三个鼓点。
第十五周:队列四训练 旋转风车。完成一个鼓点。
第十六周:队形五训练 方块队。方块队相向或交差。完成一个鼓点到两个鼓点。(鼓点待定。咚吧咚吧 嘿嘿)
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