学习培训方案（精选20篇）

学习培训方案 篇1

为了让学生能够快速有效地提高雅思成绩，为此本机构专门制定以下方案：

中外教结合，分听、说、读、写四部分，听两个小时，读两个小时，写两个小时，说两个小时。四个部分各十次课，前六次是基础提高，后四次是冲刺训练。

上课时间：

每周六上午09：30至11：30，下午13：00至15：00由专业环球雅思老师和雅思口语考官授课。

VIP高中生5人精品班

课程目标：

小班授课，提高成绩，争取6.5分。

课程说明：

听说读写各10次课，前六次是基础提高，后四次是冲刺训练，共80课时。

招生对象：

国际高中学生，或大学毕业水平。

课程特点：

① 6分全项的特色，对听说读写四大能力进行专项分科，小班化教学，名师贴身辅导。

② 全面扫除雅思考试盲点，短期争取迅速达到6分水平，适合基础较弱或希望短期内迅速提升的学员。

③ 循序渐近两阶段，第一阶段帮助学员建立完善的语法词汇基础，全面提高听力，阅读，口语，写作。第二阶段进入雅思精品课程学习和冲刺练习，全面掌握硬式技巧。

学习培训方案 篇2

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在七年级是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀！

4、与早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

学习培训方案 篇3

6月28日~7月3日:①每日完成不少于200字的读书笔记(《水浒传》)。

②每日完成一页语、数《暑假作业》。

③《泛读英语》一本书的摘抄。

④制定此计划书。

⑤一篇周记。

⑥每天一篇语文、英语阅读。

⑦一篇作文。

7月4日~7月11日:①每日完成不少于200字的读书笔记(《水浒传》)。

②每日完成一页语、数《暑假作业》。

③《泛读英语》一本书的摘抄。

④预习第11章《分式》，写出每一节的预习笔记。

⑤一篇周记。

⑥一篇作文。

7月12日~7月19日:①每日完成不少于200字的读书笔记(《水浒传》)。

②每日完成一页语、数《暑假作业》。

③《泛读英语》一本书的摘抄。

④出数学第11章《分式》的一份手抄考试题。

⑤一篇周记。

⑥每天一篇语文、英语阅读。

7月20日~7月27日:①每日完成不少于200字的读书笔记(《水浒传》)。

②每日完成一页语、数《暑假作业》。

③《泛读英语》一本书的摘抄。

④英语第12册书，单词英译汉汉译英。

⑤一篇周记。

⑥一篇作文。

7月28日: 返校

7月29日~8月4日: ①每日完成不少于200字的读书笔记(《水浒传》)。

②每日完成一页语、数《暑假作业》。

③《泛读英语》一本书的摘抄。

④预习第12章《实数和二次根式》，写出每一节的预习笔记。

⑤一篇周记。

⑥每天一篇语文、英语阅读。

⑦ 一篇作文。

8月5日~8月10日:①每日完成一页语、数《暑假作业》。

②《泛读英语》一本书的摘抄。

③出数学第13章的一份手抄考试题。

④一篇周记。

⑤英语10张报纸。

⑥每天一篇语文阅读，英语完形。

⑦一篇周记。

8月11日~8月21日:赴英(在此期间，可每日完成一篇完形)

8月22日~8月28日:①把剩下的语、数《暑假作业》全部完成。

学习培训方案 篇4

一、整理规划时间，确定要学习的内容

在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)

二、复习上学期内容，攻克薄弱环节

应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

三、预习下学期课程

将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)

四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8：30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。

9:00 做寒假作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;

10：00 开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。

10: 20—11:20 做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。

建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。

2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。

3、制定的计划要坚持。不能半途而废

4、每天最迟不能超过十点半睡觉

5、适当的做些运动

注：大年三十、七年级、八年级放假，九年级半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

学习培训方案 篇5

从高中到大学是一小步，而从大学到社会却是一大步。对于刚刚步入大学的我们，心中都充满了无限的期待，想着在中南这片神奇的土地上，留下属于自己的足迹，这就需要我们思考，思考怎样学习，怎样生活…

古人常说“凡事预则立，不预则废”，那么，为了在大学这个大舞台上更好地开始，我们首先得有个学习计划，好的开始就是成功的一半，希望同学们能坚持不懈，怀揣着梦想，在未来的道路上放飞！

为了我班顺利而高质的度过这学期，现制定如下学习计划：

一. 学习问题的自己评价与认识

1 自我分析：

a学习特点：定位自己的学习类型，是自主型还是被动型等，自己的学习方法的优点及不足；自己的性格，思维方式等

b学习现状：主观发现自己学习的不良习惯，如走神，讲小声话，对学习课的目的难度把握，是否合理安排学习时间在课后能否完成作业，课上能否积极主动思考等。

2 自我评价：

了解自己的不足或与他人的其它方面差距，自己与目标的距离，是否尽力去完成自己的仸务等等

二. 专业认识

软件工程是一项既需要个人高强度思维能力与良好的逻辑推理能力，又需要团队合作精神的学科，强调组织配合，因此，团体彼此沟通，交流尤为关键，要成为一名优秀的软件工程师与平时勤奋的学习专业知识和和课间的实践操作是分不开的。

三. 目标

1 个人目标：自拟

2 班级目标：再拟~排名问题 ~ 各种考试竞赛等等-

四. 主要学习内容

1.上课纪律：保持上课不缺勤，并指派班委考察我班上课出勤情况，防止出现迟到.旷课.翘课.早退现象。积极回答老师提问，有序进行上课讨论，并在课后加强与老师的沟通，

2. 老师布置的作业要按时并独立完成，不抄袭他人，也不利用各种手段得到答案，一经发现，必须由班委讨论，进行批评教育，严重的将上报给班导师处理。但强调同学之间的讨论与交流。

3. 合理安排预习.复习，其中，预习最好提前一二个课时的内容，复习可分为一天一 小复，一周一中复，一月一大复。

4. 合理安排个人学习时间，适当调节，多进行体育锻炼，与户外活动（建议每天晨跑，每周爬山）。

5. 学会交流与合作，多参与集体活动，社团活动，同学之间多交流沟通，多帮助和关心，增加同学间友情，建立广阔的人际交往圈，学习圈。

6. 各种学习资源大家可共享，放在班级公共邮箱内，同学可以多登录班级邮箱查询资料；并合理利用校图书馆资源，掌握软件工程领域宽广的基础知识，主要包括C++语言，Java语言，计算机系统基础等。

7.周末学习小组可以组建讨论组，互相帮助解决各种学习问题，共同提高。

8.多去相应的公司部门，或通过各种方法了解软件产生的发展和现状，以便更好地调整学习方向。

9.营造良好学习氛围。班委时刻注意班上同学学习思想的变化，经常性的开展思想工作，及时纠正不良思想，防止不良思想的腐蚀，如学习无用、通宵完游戏等不良思想要及时取缔。

五. 常态性学习

1. 阅读：坚持有关时事政治，文学方面的阅读，建议写日记总结当天的感悟，长期积累必有收获。

2. 英语：坚持早晚读英语课文.单词，多看多积累优美的英语句子,文章。每周开展两天的英语日活动，在活动期间同学交流必须讲英语

3. 体育：坚持晨练，积极参加学校的体育比赛，体育活动。

4. 实践操作：编程需要大量的时间上机操作，习惯从错误中得到心得，多参加编程比赛，锻炼自我操作能力

六. 阶段目的

注：此计划分为二个阶段，大一上学期阶段A，大一下学期阶段B

阶段A :

一二个月内提高英语听说能力，打好基础，争取全班排名年纪全亓十，并将全班平均分达到70分以上

阶段 B :

参加竞赛如数学建模，升华杯，编程大赛等，并多获证书，完成英语四级考试通过，平均成绩靠前

七. 结束语

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，“会当凌绝顶，一览众山小”，崭新的大学生活已经开始，希望大家满怀自信，化为求是鹰，在中南这个广阔的天空里，自由翱翔

备注：以上计划首先必须得有强的自制力，努力达到目标

学习培训方案 篇6

五年级下期生活已经结束了，我们迎来了一个愉快的暑假。在这个暑假里,为了更好的读书,制定读书计划如下。

1、 早上7:40—9:40学完英语后，回到家里在10:00—10:30读书,在读书的同时把一些优美词句用波浪线画出，不懂的地方做上标记向妈妈请教。

2、 下午3:00—4:00再读一个小时。读后把当天看的内容简单概括下来，并简单写写自己的感受。其余时间写作业、玩耍、弹琴。

3、 暑假准备读的书有《长袜子皮皮》、《夏洛的网》、《世界五千年》、《小飞侠彼得.潘》、《青铜葵花》、《蒂莉阿姨的魔法箱》。

我的读书计划还可以吧，请大家一起监督我哟!

学习培训方案 篇7

为深入开展行动学习项目活动，促进行动学习在集团公司推广应用，特制定本方案。

一、 实施时间

20xx年5月至20xx年12月

二、 实施单位

广西高速公路投资有限公司、南友高速公路运营有限公司、广西交通实业有限公司、南宁外环高速公路项目建设指挥部

三、目标任务

集团公司行动学习项目活动办公室

(一)总体目标：推动行动学习在实施单位、项目顺利开展，促进学习型企业、学习型团队、学习型组织建设。

(二)主要任务

1、 研究制定行动学习推广实施规划及实施办法;

2、 整合学习培训资源，举办行动学习推动者研讨班和促进师培训班;

3、 组织行动学习推动者、行动学习实施单位、项目的促进师、行动学习小组成员考察学习;

4、 及时跟踪了解各单位行动学习实施情况，研究解决实施过程中遇到的问题;

5、 完善网络学习交流平台，编发行动学习简报;

6、 构建行动学习效果评估体系，组织对各单位行动学习课题组成员进行考核和测评。

7、 加强与上级主管单位部门的联系沟通。

行动学习项目实施单位

(一)总体目标

在集团公司行动学习活动领导小组办公室的指导下，在本单位开展行动学习项目实施活动，研究解决本单位重大问题，推动工作的同时，促进干部队伍能力建设和学习型组织建设。

(二)主要任务

1、研究制订本单位行动学习实施规划和实施办法;

2、研究制定行动学习实施工作相关制度;

3、举办行动学习专题研讨班和促进师培训班;

4、围绕行动学习专题开展调研活动;

5、建立完善行动学习交流平台;

6、研究解决本单位在行动学习项目实施过程中遇到的问题;

7、适时总结、交流和评估行动学习实施情况。

8、及时向集团公司报送行动学习项目实施进展情况和有关信息。

四、实施步骤

(一)成立机构

1、成立行动学习项目推动小组。由集团公司行动学习活动领导小组办公室成立，组长由集团公司党委副书记、纪委书记罗斯卡担任，集团公司人力资源部经理何洁文、党群工作部主任赵斌任副组长，成员由行动学习项目实施单位分管行动学习项目实施的领导组成。行动学习项目推动小组的日常工作由集团公司行动学习活动办公室负责。

2、成立项目实施单位行动学习项目领导小组。由本单位分管行动学习项目实施单位的领导任组长。

3、成立项目实施单位行动学习执行办公室。由组织人事工作部门或具有组织人事工作职能的部门负责人任主任，主要职责是负责本单位行动学习日常管理和服务工作，负责与集团公司行动学习活动办公室对接，负责报送开展行动学习活动的信息、简报等。

(二)确定行动学习课题。要求行动学习项目实施单位制定本单位开展行动学习活动实施方案，确定1—2个行动学习课题，每个课题设6—8个学员，20xx年5月底前报送集团公司行动学习活动办公室。

(三)开展行动学习培训。由集团公司行动学习活动领导小组办公室负责组织，开展行动学习普及培训、促进师培训，行动学习推动者研讨等。

1、行动学习普及培训班。办班时间：20xx年6月—12月，办班期数2期，参加培训人员为行动学习项目实施单位中层以上干部、课题组成员、促进师等。

2、促进师培训班。办班时间：201XX年6月—12月，每2个月举办1期共3期，参加培训人员为行动学习项目实施单位促进师、行动学习执行办公室成员。

3、行动学习推动者研讨班。办班时间：20xx年6月—12月。每3个月举办1期。共2期。参加培训人员为集团公司第一期行动学习活动推动小组成员，行动学习执行办公室主任。

(四)开展调研。由行动学习项目实施单位要针对课题要求，在20xx年12月份前组织课题组成员开展1—2次行动学习专题调研，形成专题调研报告报集团公司行动学习活动办公室。

(五)考核检查。集团公司行动学习办公室对行动学习项目实施单位行动学习情况开展1—2次考核检查，协调解决各单位开展行动学习活动中遇到的问题，在10月份组织召开一次行动学习经验交流会，对开展行动学习活动成效较好的单位给予一定的奖励。

(六)总结评估。行动学习项目实施单位在20xx年12月上旬前，将本单位开展行动学习项目课题解决方案形成书面报告，报送集团公司行动学习活动办公室，集团公司行动学习活动办公室组织有关专家进行评审，如通过评审，则将解决方案形成制度和规定，固化分享，在更广泛的范围内推广应用。集团公司行动学习活动办公室将对第一期开展行动学习情况进行评估，寻找差距和不足，为第二期开展行动学习活动积极经验。

(七)开展宣传。集团公司行动学习活动办公室利用集团户网站和简讯、板报，对各单位开展行动学习情况进行宣传报道。各项目实施单位每1个月要报送1—2条行动学习活动的有关信息到集团公司行动学习活动办公室。

学习培训方案 篇8

寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划

1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2、每日英语听力或口语30分钟

3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

4、每天做会考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)

1周

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25 数学试卷一份

11：25---11：45 看报 课外书

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 化学

14：25--15：25 英语

15：40—16：40物理

16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

2周

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：00 做作业(英语)

9：15—10：55 物理试卷一份

11：00---11：45历史

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)

14：25--15：25 数学

15：40—16：40化学

16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

3周

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：00 做作业(数学)

9：15—10：55 化学试卷一份

11：00---11：45英语

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)

14：25--15：25 物理

15：40—16：40政治

16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

以上计划，三天一循环

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

学生的时候学期开始都会给自己定一个学习计划，可计划总是没执行了多久就被抛在脑后，今年姑且再做一个计划，且不论结果如何，能有个开头也总归是好事。...

上一学期，学习生活部在院学生会、团委的带领下开展了一系列丰富多彩的活动，切实履行了自身职责，发挥了作用，受到了同学们、老师的一致好评。

一、内容方面：1.考研英语阅读理解方面考研英语阅读理解该怎么复习，之前可能同学们一直坚持着每天做两篇或者四篇阅读理解，最后一个月还需要坚持么?这个量和节奏该怎么把控?答：阅读还是要坚持做的，在考试之前的日子里一定要让自己保持...

暑期托福学习计划如何制订，怎么才能利用好这段暑假时间，让暑期的学习效果最大化呢?托福英语学习计划，暑期托福辅导班老师和大家分享暑期托福学习计划：暑期托福学习计划：1、每天3小时背单词时间，当然这3小时不是连续的3小时，因为人保...

新九年级的同学们已经开始了第一学期的学习之旅，九年级的同学们现在正在适应着新的学习环境及制订学习规划，从XX会考试题中可以出发生了一些变化，变化较大的应该是语文试题，很多同学对试题的变化还没有完全明白，也就影响了学习计划的制订...

三轮复习的重点和要求第一轮大学联考复习计划，主要是以教材为主。所有的考试，无论难易程度如何，它都是从课本出发，以书上的内容作为基础并延伸一些知识点来区分考生的掌握程度。

高三怎样写学习计划呢?整理了如下文章推荐制定一份切实可行的学习计划并严格遵守，会有很多好处：一是学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效;二是如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习...

上课认真听讲，课后多练习。数学课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。

学习培训方案 篇9

新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是:

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。

这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩.

上述提供的六年级学习计划表范文，是我们精心为大家准备的，希望大家能够合理的使用!

学习培训方案 篇10

八年级下学期是物理成绩两极分化的关紧时期，尽管离会考还有一年多，很多同学们已经闻到浓浓的战场硝烟味… 所以部分同学会利用寒假一个月的时间提前学习下学期的知识，实践证明这是非常有必要的!因为下学期时间紧、任务重(每周只有三节正课，要学完占会考40分的重点知识，老师都会感觉吃力，何况是学生)。

不管是力学还是电学，学习的好坏直接决定了会考物理的成败!很多学生到了九年级后才后悔自己由于八年级下学期不努力，不紧张，拉了很多知识，学的不好，直接影响了后期学习物理的兴趣和信心，给九年级总复习带来很大的压力，所以早准备、早努力是没错的。

学习力学的同学开始真正进入力的世界。“运动和力”相对后几章内容来讲比较简单，贴近生活，概念性较强，学会用生活中的实例来理解力和力的相互性，用试验加推理理解牛顿第一定律，用惯性解释生活现象;最重要的是养成受力分析的意识和画受力分析图的习惯(这对后期力学学习，尤其是解决力学综合问题非常重要)，正确的受力分析是力学成功的一半!。 “简单机械”(主要是杠杆和滑轮)，注重联系实际应用，注重受力分析方法。

要了解杠杆的特点(尤其是力臂)，会用杠杆的平衡条件分析不同类型杠杆;要结合试验感受定滑轮和动滑轮的不同特点，学会组装滑轮组，尤其会对动滑轮做正确的受力分析(这是会考的重点和难点，要多练，对不同类型的滑轮组分析受力)。 “压强和浮力”是力学的“重头戏”

(尤其是浮力，被公认为国中物理的最难点，也是历年会考的压轴点)，这一章节学起来会比较吃力，就像爬山遇到了陡坡，很多人便有了停下来休息的念头，或者干脆不爬放弃了，或者爬到一半上不去了，只有少数人能坚持爬到山顶。对于想要拿到80分以上的同学，这一关是必须要过的。

在压强中，重点要分清固体压强和液体压强的不同点和计算方法(这是重难点，尤其是求液体的压强和压力);学习浮力时，要理解浮力的本质(产生原因)和浮力的计算方法(阿基米德原理)，灵活运用浮沉条件解决不同问题(这一点是最难的，需要通过做很多题掌握不同题型的解题方法)。 当你爬过浮力的山头后，会感觉稍轻松一点。

“功和机械能”是力学的最后一章，难度适中，要理解做功的条件(两个因素)，熟练运用功和功率的计算公式，理解有用功、总功和机械效率，会测量和计算机械效率(这也是会考的重点，常在力学综合压轴题会考察)。另外要知道动能和势能的概念和影响因素，结合生活实例理解两者的相互转化。力学就学这么多(涵盖所有会考力学考点)。

学习电学的同学开始学习“电压和电阻”，这一章与上一章联系紧密，进一步解释了电流的形成原因(电压的作用)，要结合试验体会电压表和电流表的区别，学会使用电压表测电压，分清不同电路中电压表的测量对象(这是难点，尤其是后期的一些复杂电路图，判断不太容易，注意总结方法)。

通过试验理解串并联电路的电压和电流特点(这是解决后面电学题的基本规律，虽然简单，但很重要!);通过实验现象理解电阻对电流的阻碍作用，用控制变量的方法探究决定电阻大小的因素。亲自动手掌握滑动变阻器的特点和使用方法(重点)。

“欧姆定律”是国中电学的核心内容，也是会考电学考查的重中之重。通过试验探究理解电流与电压、电流与电阻之间的关系(在此基础上自己总结出欧姆定律的内容)，利用实验现象感知串联总电阻和并联总电阻的特点，会结合串并联电路电压和电流特点，利用欧姆定律分析、推导出串联总电阻和并联总电阻的公式;学会画等效电路图(重要性类似于受力分析图，是解决电学综合题的基础)，通过大量练习熟练运用比例式(正比分压，反比分流等)解题(这是解决电学压轴题的“魂”)。

另外通过实验掌握“伏安法”测电阻，并总结多种测电阻的方法(每年都考)。 “电功率”这一章是欧姆定律在生活中的进一步运用，联系生活理解电功(耗的电能)、电功率、额定功率、实际功率等概念。

通过大量练习熟练掌握电功和电功率的计算公式(包括推导公式)，尤其是额定功率和实际功率的关系式(这是会考电学压轴题的重点和难点);通过实验(控制变量)理解焦耳定律;联系生活掌握安全用电的常识。 “电和磁”是初、高中物理的衔接，会考分值3到5分，只要求了解几个试验现象和记住几个实验结论，不做具体分析(这是高中的重点，国中不做过多要求)。

所以要通过实验来了解磁场、电流的磁效应、电磁铁的应用、电动机的基本原理、电磁感应现象以及发电机的基本原理(多考概念辨析，因此要注意区分，不要混淆)。电学就学这么多(涵盖所有会考电学考点)。

八年级下学期的期末考试，很多区会统一命题(比如西城)，对八年级下学期所学力学(或电学)摸底测试，考试成绩全区排名(一些名校还会以此成绩作为九年级签约的重要参考)，可见这次考试的重要性。考试的内容几乎覆盖了所有会考力学(或电学)考点，知识点多，重点突出，难度系数一般控制在0.7左右(对大多数考生来说还是有难度的)，所以要求同学们要高度重视，认真备考。成绩公布后要认真分析试题，找到自己的知识盲点和不足之处，及时查漏补缺.

学习培训方案 篇11

高一上学期期末考试已经结束了，高一年级学生就要面临高二的文理分科。高一寒假学习计划对自身做个清晰、理性的分析，确定自身优势，为学文、学理寻找理由就显得颇为重要。大概方向确定后，就要明确自己所选择的方向中，哪些学科要参加大学联考，哪些只需通过会考，从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法，将自己高中的时间、精力做到合理分配。 依常规来看，多数学生会选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科，数、理、化就全部是考试科目，而数理化的难点都在高一。

因此，高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知识的掌握是为了以后更好应对相关知识点，如果高一就出现漏洞，未来所有相关知识也都会关联出现问题。

值得注意的是，高一的学习量很重，很多学生往往在第一学期还不太会调控。因此，高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方，这就需要利用寒假进行调整、提高、填补工作，甚至可以说，寒假能否利用好，对未来三年的状态会产生重要的影响。

高一寒假学习计划时间安排：

7：00 起床

7：20 洗涑完毕 之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00)

8：05 吃饭

8：20---8：50 背单词

8：55---9：25 背课文

9：35---10：35 数学

10：45---11：45 英语

11：45---12：00 课外书

12：00---13：00 午休

13：10---14：10 化学

14：20---15：10 物理

15：20—16：20 语文

16：20---吃晚饭前 free

吃完饭后—21：00 六科任选

21;00—22：00 电视，电脑，课外书

学习培训方案 篇12

1.概述

《寄给青蛙的信》是长春版语文教材二年级上册第九板块中的一篇童话故事，故事以拟人化的手法，从儿童的视角描写了青蛙等信、小松鼠写信和蜗牛送信的情节，充满了情趣。课文的语言生动、内容浅显易懂，生活化的对话比较多，适合儿童阅读。通过阅读，可以让学生懂得人与人之间是需要互相帮助的，让学生体会到人间的真情和生活的快乐

2.学习目标分析

知识与能力：

1、会认识11个生字。会写8个生字。

2、能正确、流利、有感情地朗读课文。

过程与方法：

分角色朗读课文，能体会到松鼠、蜗牛大叔和小青蛙的内心情感。

情感态度与价值观

在情感体验中，使学生懂得人与人之间是需要互相关心、互相帮助的，让学生体会到人间的真情和生活的快乐。

3.学习者特征分析

1、智力因素方面：

二年级的学生已经具备了一定的理解能力，能够实用工具书、结合上下文、看图片来理解课文内容。学生们喜欢用自己的方法来学习，在学习的过程中体验快乐。

2、非智力因素：

(1)学生对生活中的语文知识有着非常浓厚的兴趣;特别想动手实践;

(2)教师在学习课文的基础上进行了拓展延伸，形成了本主题活动;

(3)学生有一定的动手操作的能力。

4.学习任务分析

1、让学生通过对实验的观察、比较、探究出串、并联电路的基本特点。

2、组织学生观察生活中实际电路的连接情况并判断它们的连接方式，从而让学生从物理课本走向实际生活，激发学生学习物理的热情。

5.资源;

本次教学借助多媒体完成，课前教师准备了青蛙、蜗牛、松鼠的照片以及本课的多媒体课件。

案例名称 《寄给青蛙的信》

科目 语文 教学对象 二年级 提供者 谢静华

课时：一课时

一、教材内容分析

《寄给青蛙的信》是长春版语文教材二年级上册第九板块中的一篇童话故事，故事以拟人化的手法，从儿童的视角描写了青蛙等信、小松鼠写信和蜗牛送信的情节，充满了情趣。课文的语言生动、内容浅显易懂，生活化的对话比较多，适合儿童阅读。通过阅读，可以让学生懂得人与人之间是需要互相帮助的，让学生体会到人间的真情和生活的快乐。

二、教学目标

知识和能力目标：

1、会认识11个生字。会写8个生字。

2、能正确、流利、有感情地朗读课文。

过程与方法目标：

分角色朗读课文，能体会到松鼠、蜗牛大叔和小青蛙的内心情感。

情感态度与价值观：

在情感体验中，使学生懂得人与人之间是需要互相关心、互相帮助的，让学生体会到人间的真情和生活的快乐。

三、学习者特征分析

二年级的学生已经具备了一定的理解能力，能够实用工具书、结合上下文、看图片来理解课文内容。学生们喜欢用自己的方法来学习，在学习的过程中体验快乐。

四、教学策略选择与设计

1.情景熏陶法：《新课标》中要求为学生营造积极主动的思维情感活动。一方面是为了让孩子深入理解课文，熏陶法创设了情感基础;其次，本诗本就是一篇情感很丰富的文章，所以让教师范读触动学生，让他们的感情自然流露，领悟文字的能力自然就提升了。

2.阅读法。“阅读是学生、教师、文本之间的对话。”采取多种阅读相结合，一方面本文的情感丰富，画面鲜明，很适合于阅读，另一方面，学生通过自己阅读，领悟，教师再点拔，可以充分调动学生已有的知识，自主探究，深入体会诗歌的意境。

3.这两种教与学方法的选择，都重在情字上下功夫，这是本文重点和难点的突破口。

4.本文教学，我选择了课件，还将采用幻灯片展示图画。课文引入部分展示学生查资料得到的许多的恐龙的图片及灭绝的可能性原因，是对后面的学生拓展学习查资料作一个示范的作用，作一个汇报式的展示。

五、教学环境及资源准备

本次教学借助多媒体完成，课前教师准备了青蛙、蜗牛、松鼠的照片以及本课的多媒体课件。

六、教学过程

教学过程 教师活动 学生活动 设计意图

及资源准备

(一)导入

同学们你们喜欢猜谜语吗?我给你们说个谜语看谁能猜出来。“宝盖儿奇上盖，寄信表心怀。”是什么字?对，是寄信的“寄”字，今天我们就继续学习《寄给青蛙的信》。上节课我们学习了生字，现在我们来开火车读好不好?小小火车开起来，开到哪?

师：小朋友们读得真好!

(幻灯片1) 进入教学情境。 通过信封的图片吸引学生的注意力。在新课开始时就激发了学习兴趣。

(二)走进读文，感悟内容。

1、学习第一自然段

你认识你家的邻居吗?你觉得邻居之间应该如何相处呢?那小青蛙和小松鼠又是如何相处的呢?我们接着看第二自然段，请小朋友们默读第二自然段，做到不出声，不指读，开始吧。

2、学习3——9自然段

小松鼠看见小青蛙那样伤心的等待朋友的来信，他心里会怎样想呢?又会怎样做呢?

随文识字，感知。 创设阅读情境，整体感知课文内容。。需要准备松鼠小青蛙的话的幻灯片有关资料。

(三)角色朗读，升华情感 一封小小的书信，给小青蛙和小松鼠这两个好朋友带来这么大的快乐，让我们也来分享一下它们的快乐吧!下面，咱们在小组内分角色朗读课文。小组长注意分工明确，读的时候还可以加上自己的动作表情。

小组内练习朗读。 通过学习激发学生探究科学的热情。

(四)情感升华。 寄给青蛙的一封小小的书信，看似平常普通，却装满了朋友们的爱心，传递着朋友们的真情，小动物们之间都能这样互相关心，互相帮助。相信我们同学之间每天都生活在一起更应该和睦相处，互相关心，我们每个人都这样做，那我们的生活一定是非常快乐的。大家看大屏幕：扶盲人过马路的警察叔叔是快乐的，把破旧的雨伞撑到同学头上的小女孩是快乐的，路边助残的少先队员是快乐的，雪地里帮人推车的村民是快乐的。

小组讨论。 培养学生学习的兴趣。

教学流程图

导入——走进读文，感悟内容——角色朗读，升华情感——情感升华

七、教学评价设计

在评价本篇课文的学习时，主要考察学生是否能有自己的情感体验，能初步领悟作品的内涵，从中获得对友谊的珍爱。

八、帮助和总结

赠人玫瑰，手有余香，这句话的意思是说我们把玫瑰花送给了别人，但手上还留有玫瑰花的余香，也就是告诉我们帮助别人，自己也会感到快乐。课件出示 “帮助别人，快乐自己。”

学习培训方案 篇13

一、引言

今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

二、自我期许

拥有持之以恒的毅力。

对自己有足够的自觉，善待他人。

能够学以致用回报社会。

每天自我反省。

拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

事业与家庭同时兼顾。

三、计划书简介

此计划书从20xx年4月起至20xx年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：

阶段A——从20xx年4月至20xx年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。

阶段B——从20xx年11月至20xx年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。

四、主要学习内容

政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书20xx页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。

我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。

结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅20xx年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。

随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以20xx年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。

每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会，每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。

技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握：

a.20xx年4月报名参加会计培训班进行学习，20xx年11月参加考试。

b.20xx年1月报名参加中级职称的专业课考试，并开始自学有关中级职称方面的专业课程。

c.20xx年11月报名参加职称英语考试。

d.20xx年3月自修英语并参加英语的等级考试。(具体英语课程根据当时的考级要求而定。)

e.以上自修课程根据当时的考试要求随时变动。

五、常态性学习

阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。

钢琴：加强基本技巧的练习，充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。

体育：每天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟，每周去健身中心不少于两次，登山为不定期参与。

随时加入其他学习。

六、各阶段目标

20xx年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇，社保热点问题调研报告3篇。

20xx年4月取得会计证。

20xx年12月取得中级职称专业课的证书。

20xx年4月取得职称英语考试证书。

20xx年3月取得英语等级考试证书。

七、备注

在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

八、结束语

三年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”

学习培训方案 篇14

为了进一步提高我院护理人员的业务水平，确保护理安全。护理部根据我院实际，制定201X年进修学习及培训计划如下:

一、 短期进修：手术室、急诊科各送一名工作积极、思想上进的护士到上级医院进修3个月。

二、 院感专职参加省级院感培训班学习1次。

三、 供应室短期锅炉上岗证（有效期20xx年3月）培训班学习1次。

四、 参加上级单位学术会议：

总护士长参加护理学会年会及中医药学会护理分会学术年会各1次，各科室（综合科、妇产科、儿科、手术室、门急诊等科室）参加学术会议各1-2次。

五、 参加院内学术讲座：举办院内学术讲座20次。

六、 参加“华医网”远程教育：中级职称及以上人员必须参加“华医网”远程教育，初级职称（护师）没有参加函授学习护理人员也必须参加“华医网”远程教育，其余护理人员自愿参加。

七、 自学专业知识：每位卫生技术人员制定自学本专业或相关知识计划，上交科室负责人审批，并手写自学笔记5000字，年底将计划及笔记上交医教科备案。

学习培训方案 篇15

随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度太快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，有计划地学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。

教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，社会在发展，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习和有计划的学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习和有计划地学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。

首先要加强政治思想方面的学习。一个人的政治觉悟决定着他的思想，也引领着他的一切行为。作为一名教师，只有有坚定的政治方向，才能够把握自己的前进方向。因此，积极参加政治学习，使自己在思想上和党保持一致，这是十分重要的。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要。

其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中青年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿，更应当树立终身学习的意识。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备深厚的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了的新生事物，广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了舞台。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎么可以，怎么能胜任的教育教学工作?生活是一个广阔的学习的课堂，有很多东西是我们所不了解的，为了使自己不被时代所淘汰，一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才和学生共同成长。作为一名国小教师，为了不断提高自身的理论水平和业务能力，增强知识更新能力和研修能力，从各个方面完善自己，提高自身综合素质，走专业化发展的道路，才能适应现代教育的发展需求，使自己的步伐与时俱进。为此，我特制定个人年度研修计划，内容如下

一、自我分析：

我参加教育工作已经17年了，平日爱岗敬业，喜欢与学生们相处，性格活泼，兴趣爱广泛，和学生之间的关系非常融洽。工作态度端正，从不计较个利益得失。善于学习，在教学工作中遇到不明白的地方，能虚心的向其他老师请教。不足之处：在化学教学工作中，经验不足，还是处于不断的磨练中，如：高效课堂教学模式还是在摸索和实践当中;对知识吃的很透，但对课堂上教材的处理上还达不到炉火纯青、游刃有余的地步。

二、三年内发展规划总目标

一年内结合大纲重点完成对低段教材的熟悉，建立完善的知识体系，不断深化挖掘自己在知识领域的专业潜力。

2.两年内重点要学会如处理教材，合理分配课堂，详略得当，重点突出，张驰有度。真正达到高效课堂。在平时教学中立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行 教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学中存在的问题问题，真正达到高效课堂。

3.三年内加强教育教学研究，形成并完善个人教学风格。在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，如：改变教学模式，提高自己语言表达能力及幽默感，使用多媒体，增强自己课堂表现力等来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有一篇质量较高的反思和教学设计。多向有经验老教师学习，同时，还要坚持每天都做业务笔记。

4.勤于学习，树立终身学习的观念。 坚持不懈地学，多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，在生活中学习，学习做人，学习教育，积累教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论沉淀;学习他人高尚的师德修养，学习并研究与学生沟通交流的方法，以达到更好的教育效果。

5.时刻不忘调整心态，坚持以乐观的心态对待教育中的一切。做一名快乐、轻松、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。

三、具体实施方案第一阶段的实施措施

(1)提升自身文化素养及专业水平，因为作为一名教师，必须有丰富的文化底蕴及宽广专业知识背景才能在在工作中才能得以游刃有余，得心应手。

(2)向身边优秀的教师学习教学经验，及时积累教育教学工作中的成功与失败。

(3)养成“善于反思、勤于积累”的习惯。对自己的教育教学活动要及时进行反思，把“育人”放在首位，树立为学生终生发展负责的理念，

(4)加强关于“在课堂教学中的情境创设”的教学理论的学习，研究教材，研究学生。

(5)积积极参加校内校外的教研活动，对教学中的困惑及时与组内老师商讨解决方案，提升教学教研能力。

2.第二阶段的实施措施

(1)提升个人修养，做有品位的教师。用人格魅力和深厚的人文素养去影响学生，教育学生。

(2)做一名业务上、教学上都过硬的教师，养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，对自己的教学工作的失败与成功注意积累，为自己打造一个具有多元化知识

结构的人。善于思考，使自己的教育教学水平再上一个台阶。

(3)继续加强数学课堂的教学理论的学习，提高研读教材的能力，研究学生的学习心理，探索提高学生学习动力的有效策略，并认真做好读书笔记。

(4)认真撰写有较高质量的教学论文和教学反思。

3.第三阶段的实施措施

(1)多渠道地学。要做学习的有心人，广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍和报刊，学习各种领域的知识、使自己具有综合的学科文化素质，掌握多层次，多元化的知识结构。

(2)开展对“如何建立高效课堂”的研究，学习相关的教学论和学习理论，掌握本研究专题的基本的教学规律，探索提高学生课堂学习效率的有效途径。

(3)将近两年的教学设计、教学反思、教学案例等资料整理出来反复修改以提升理论修养。

总之，说说容易做做难，规划写在这里只能作为一种参考，真正在实际行动中能够做多少，取决于个人的毅力和客观条件的限制，俗话说得好，世上无难事，只怕有心人，若能随时记着这句话，那么计划和目标之间的距离总会越来越短，我相信只要我通过坚持不懈的努力，一定能实现自己的计划和目标。

学习培训方案 篇16

一：每天早上9点帮着老妈去买菜。(好处：一可以锻炼自我生活能力，二可以呼吸清晨新鲜的空气，何乐而不为?)

二：11点的时候将饭菜弄好。

三：每天画一张结构制图，不求数量，但求质量。(好处：为下学期的制版课奠定基础)

四：每天复习一门成考科目。星期一数学，星期二语文，星期三英语......循环往复。(好处：今年的成考意外报成本科，意外考上。不意外的是要补交5000多的学费。只好重考专科)

五：每晚都要写博客和日记。(好处：写博客是锻炼自己的打字速度;写日记是与自我进行沟通。)

六：早上和晚上都要向父母道：早安和晚安。(好处：一步一步的好心情。)

七：以上就是我的寒假计划。不多，因为我懂自己的性格，多了我也懒得去执行，还不如一步一步来。毕竟，改变是一点一滴积累的，而不是一蹴而就的。如若那样，改变只会停留在表面，而并非是由内而外。

最后，祝我寒假快乐!也祝大家都能珍惜时间，珍惜现在。活在当下。快乐的生活与学习。

1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力

2.每日英语听力30分钟

3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故。

不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多;

首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。

再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊!自己的成长就在于生活的点滴积累中。

还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。

要想办法使自己的寒假过的充实一些,劳逸结合.在完成作业的同时预习一下下学期的知识,作好下学期的充分准备.接触一下社会,了解一下社会的需要.发展一下高雅的兴趣爱好,陶冶情操.适当的娱乐做做你自己想做的事!

学习培训方案 篇17

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在七年级是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

老师也不知这份计划对你适用不适用，但我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色，有新的变化。

孩子，加油!

学习培训方案 篇18

从九年级升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。

高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢。

1. 作好吃苦准备

升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、大学联考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

2. 尽快适应新帮境

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准 备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与国中迥异的纪律制度。记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。

3. 学会自主学习

较之国中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖国中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

4. 寻找适合自己的学习方法

国中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变 成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

5. 重新自我定位

新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在国中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现 象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年 的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由国中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，特别是重点高中的学生，你超过平均分就证明你 已经适应了高中的学习生活。

学习培训方案 篇19

平时要上学要上班，很多人都是挤出时间来学雅思。然而，大家都知道，雅思考试非易事，消耗的得是大量的时间。所以难得有一个这么长的假期，开始备考的同学一定不能浪费掉了!你需要在这个寒假做好以下三件事。

(1)把单词量提升到6000以上

词汇是一切的基础。高中水平的烤鸭朋友尤其应该高度重视——词汇一定是你们当前的瓶颈!至于怎样记忆词汇，有两点建议和大家分享：

第一，要有区分地记单词，绝对不要平均使力。听说类的词汇对词汇的要求最高，不仅要知道发音、拼写、词性、中文意思，还要对每个词熟悉到能产生我称之为“直觉性反应”的程度。写作类的词汇，不一定到熟悉到“直觉性反应”的程度，但对其搭配用法要比较熟悉。而纯粹的阅读类词汇一般只需要了解其词性和中文意思即可。

第二，要设置科学的复习时间：没有人能过目不忘，关键是在遗忘到来之前安排复习。算一笔账：每天花2个小时分3次共背50个新词(复习的词不计入)。60天背3000词，再按30%的遗忘率计算，能记住20xx多个词。词汇量达到5500-6500。最后给大家推荐一本字典——朗文双解。它能用非常简单的英语来解释单词的意思，这对我们学习这个单词，真正了解其用法非常有帮助。

(2)熟练掌握高中语法

雅思考试不会考到特别复杂或者特别偏的语法知识。给广大考生提供一个训练方法——用雅思的阅读文章来学语法。每次做完阅读真题后，把不懂的句子画出来做语法分析，尤其是单词都熟悉就是不能理解整体意思的句子以及题目直接考到的长难句。认真做100个难句分析，雅思语法就没问题了。

(3)听说读写方面

听力要有一个本质的提高，最好的办法就是“听写”。建议使用剑桥真题上的听力材料，每天听写3分钟的内容。没写出来的部分就是你听力的各种症结了。口语一方面要根据3阶段的最常见话题写一本属于自己的话题本;另一方面要找一个Partner每天练习30分钟左右(每天一个话题，一个当考官，一个当考生)。阅读可以先尝试做剑桥3-4，熟悉题型。然后把每篇文章中除去专业性技术性词汇的生词记下来。在文章的语境中去记忆词汇效果是最好的。写作方面：首先要记忆各种写作句型。其次，每周必须保持2篇以上的写作量。当然，最好情况是你能找一个写作水平高的朋友帮你修改——这是最快的提高方法。

学习培训方案 篇20

所谓“十年磨一剑”，会考物理备考从八年级上学期就已经开始了，刚开始接触物理，..声、光、热这些与生活联系紧密的知识拉近了物理和同学们的距离，很多同学会觉得物理很有趣，也很简单，由此产生浮躁的心理，觉得物理不难，不重要，不必努力学习，却不知这样的想法大错特错。

八年级上学期是培养正确的物理方法和习惯的最关紧时期，很多试验需要同学们亲自完成，要养成认真观察、动手操作、记录实验结果、归纳实验结论的习惯(近几年会考越来越重视对考生试验过程的考查，不认真做实验的同学在后期的学习和考试中会越来越不适应，一遇到实验题就不知所措，丢分很严重)。光学中还要求正确画光路图，探究平面镜成像特点、探究凸透镜成像规律(这些是每年会考考查重点，而且难度在逐渐增加;很多考生由于对此试验印象不深刻，规律不熟悉，频频丢分)。

热学中要求正确使用温度计，探究晶体的熔化特点、水的沸腾特点，学会绘制表格和图像，从中总结规律。虽然声、光、热部分仅占会考分值约20分左右，但是要求同学们要打好基础，知识点不能有漏洞，实验过程要非常清晰，保证一分不丢。

从八年级上学期末开始进入物理主干知识(力和电)的学习。西城、海淀、丰台、通州、石景山等区会先学习力学;东城、朝阳等区会先学习电学;共同点都是由易到难，逐步深入。

力学的学习顺序:质量和密度(八年级上学期完成)--运动和力、简单机械--压强和浮力

--功和机械能

电学的学习顺序:电流和电路(八年级上学期完成)--电压和电阻--欧姆定律--电功率--电和磁

先学习力学的同学在“质量和密度”的学习中会感觉到难度明显增加，尤其是密度的相关计算，单位换算、公式变换等让你疲惫不堪(在暑期提前学习过的同学会好一些)，这时一定要咬牙坚持，多做题、多练。做到公式熟练运用，计算准确无误。这样才能为后期深入学习力学打下良好的基础。“质量和密度”是八年级上学期期末考试重点，也是难点。

先学习电学的同学要养成勤动手的习惯，一是动手连接实物电路，改变电路连接方式，从中体会电源、开关、用电器等的作用(尤其是不同电路中开关的控制作用)。学会使用电流表，体会不同电路中电流表的作用(清楚不同电路中电流表的测量对象);二是动手画电路图，正确使用电路元件符号，规范电路作图。

正确连接实物图(尤其是并联电路，这是难点，也是期末考试的重点)。不怕错，就怕懒，要反复练，反复画，直到熟练掌握为止。要结合试验了解通路、断路、短路的不同特点(尤其是短路的分析，要多练，要理解)。