平常中的短信知识
1、[豆腐美容最实惠] 美容不一定很贵,豆腐美容最实惠,每天起床后,用豆腐一块,放在掌心,摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤会变得白嫩滋润,永葆青春美丽。
2、[品味生活] 孩子只是个习惯问题,放下了,也就不用管了;家务是干不完的烦事,走出去,也就没什么了;家务挤点时间也就干了,沉重的卸下了,生活也就轻松了。
3、[教你做暖胃汤]立冬了天气寒,常喝暖胃汤很有必要:鲜姜切片,牛肉切丝。先将牛肉放入凉水中滴几滴酒可去腥,煮开撇净血沫后加姜,盐,花椒再煮。
4、[冬早不宜户外锻炼] 医学专家冬季提醒您:居民早起锻炼要注意,冬季早晨地表气温低,口鼻喉等易受冷刺激,污染物悬浮地表附近,可导致呼吸系统疾病。十点左右锻炼最适宜。
5、[快乐真好]快乐是香水,走过你身边的人会被你感染。快乐是雨滴,让你象阳光一样灿烂,绚烂你走过的每一寸土地。快乐一点,生命力就再强盛一点,生命将更加绚烂一点,朋友快乐一点吧!
6、[海带多食身体棒]海带入菜很方便,味道可口且价廉。关键之中富含碘,摄取有利甲状腺。促进代谢能量减,控制体重效果显。多食瘦身又养颜,苗条身材人人羡。
7、[秋冬煲汤加陈皮]秋冬咳喘多发季,煲汤之时加陈皮,刺激祛痰作用起,对于止咳亦有益,不过有点要注意,陈皮燥湿多不宜,每周一次即可以,护肺养胃又健脾。
8、[高温瑜伽的负面作用]冬天,很多健身爱好者热衷高温瑜伽,殊不知高温瑜伽的负面作用很大,人体在超过自身的高温环境下不能长久的,容易产生的意识迟缓,焦虑等现象。
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饮食健康短信小知识,认识有助生活
1、黄色食物:维生素c的天然源泉黄色果蔬,如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素:一种是a;另一种是d。2、紫色食品:赏心悦目+延年益寿。美国戴维?西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏...
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生活养生健康小知识小短信
生活养生健康小知识小短信,每天一小课,助我们身体更健康.1、坚持锻炼:散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、风景区去春游,不但畅达心胸、怡情养性,而且还能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,强体防病;注意养肝:应注意情志养生,保持乐观开朗的情绪;顺应气候:保暖防寒,不...
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生活常识知多少,起居短信告诉你
1.一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果。2.[旅游]黄山冬天不像大家想象的那么冷,黄山的冬天应...
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去餐馆吃饭的秘诀
1、不要在餐馆准备打烊15分钟前进来就餐。这时厨师已经很累,往往会草草做好你点的菜,菜品质量大打折扣。还有些餐馆在打烊前,服务员已经开始“大扫除”,让你在扬尘中结束这顿晚餐。2、点菜不要太好“色”。按常理来说,从后厨端出的肉菜,颜色应当并不漂亮。炒牛肉丝就...