拓展项目:峡谷溯溪
《项目简介》
所谓溯溪,是由峡谷溪流的下游向上游,克服地形上的各处障碍, 溯水之源而登山之巅的一项 探险活动。溯溪运动(river tracing)原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式,现演变为相对独立的户外运动 。上世纪60-70年代盛行于日本,各种团体组织众多,因脚踏草鞋而多名曰"××草鞋会"。 溯溪 是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、等综合性技术的户外 活动。在溯溪过程中,溯行者须借助一定的装备,具备一定的技术,去克服诸如急流险滩、深潭飞 瀑等许多艰难险阻,充满了挑战 。 也正是由于地形复杂,不同地方须以下同的装备和方式行进, 因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合,利用一种团队精神, 去完成艰难的攀登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信 与成就感。
项目时间:1~2小时
项目特点:
初级溯溪就是沿着溪谷,逆溯到溪的源头,其行程不受时间限制,路程多少不定,踩着清流碎石,缓步走入清幽宁静的溪谷中,不知不觉往上游走去,这就是溯溪的开始。所谓的 " 完全溯溪 " 就是克服一切岩壁峡嶂,穿越无数急流深潭,再上蜿蜒登顶,然后依山径路线而下。
项目标准:
1 头盔:保护头部,降低落石、坠落时头部冲击。应采用具有uiaa认证的岩盔
2 式吊带:采用不影响行进(脚环可调整且可拆式)、不易吸水、且装备挂环至少3环
3 型保险钩环(变大d型保险钩环)( ×1 ~ 2):用来联结坐式吊带与确保绳,建议使用开口大 且无钩槽者以方便操作。使用2个则是方便联结自我确保系统及垂降、上升变化等 。
目 的:
整个溯溪的过程中,享受团队带来的帮助,以及能够及时帮助到身边的伙伴,这是一个集体项目,只要培养的是伙伴们的团队协作能力。
器材:主绳(φ8 ~ 9.5mm ×40 ~ 50m) ×2: 为最重要的团体攀登装备,长40~50m至少需备二条,其中一条可采用双盘式收绳,如此方便当作短 绳使用。若人数较多,则可考虑加带一条20 ~ 25m之短绳。可利用: φ9 ~ 9.5mm浮水绳: 弹性小 、延展性低且能浮于水面,适用于深潭泳渡、垂降、岩面 边攀、短距(人工)攀登及拖拉系统,特 别适合于峡谷、深潭遍布之中游溪谷。
项目要求:
1 参加溯溪活动之前,应阅读有关溯溪技术的书籍,学习各项攀登技术。
2 溯溪活动一定要组队结伴,切忌单独进入溪谷中。
3 队员里有资深经验者的指导是非常重要的!!!
-
野外拓展训练项目介绍大纲
一、翻叶子一、项目类型团队协作。二、器材依人数多少提供相应大小的帆布。三、场地室外。四、人员要求12~16人。五、活动目标培养团队协作精神和领导能力。六、操作过程参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上,然后将塑胶帆布翻过来。七、规则1.所有人都必须站在叶子...
-
天使之手 拓展项目
天使之手项目介绍:参训队员爬越9米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部,采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡,从而达到终点。项目意义:增强自信心,加强相互信任,培养乐于与人相处共事的积极态度;培养积极想向上的心态,体...
-
团队拓展项目:动感颠球大纲
项目名称:击鼓颠球(动感颠球,鼓动心声)项目类别:心理承受力类训练时间:40分钟左右人数:14人左右适宜人群:所有人场地要求:平整空旷的场地1块训练器材:拴有14根3m细绳的大鼓一面,排球或同类用球1个训练目标:培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识,锤炼...
-
拓展项目:高空挑战之高空跳
高空挑战之高空跳项目简介:在穿好保护装备的情况下,在8米高的独立铁柱上,有一个直径30公分的圆盘,在上面站稳,机会就在眼前,经过努力纵身一跃抓向它,不管是否抓住都无怨无悔。项目目的:1、克服恐惧,才能控制情绪;控制情绪,才能专注目标;专注目标,才能完成任务。2、个人挑...