青少年户外拓展项目大纲
一、定向越野:
项目背景——取材于定向运动。就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。经“诺汉威”在实践中不断创新,现已成为一项既保持野外活动特点,又具有强大团队培训功能的活动。它的乐趣在于合理运用器械并在不断前进的过程中寻找到一个个被隐藏的点标,从而体会成功的愉悦;挑战在于队员们在比赛中需要时而穿梭于森林竹海中,时而行进在林野小路上,面对的有高山陡坡,有天堑河流——整个进程充满了紧张刺激。 同时,参加定向运动拥有充沛的体力,良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感以及团队合作能力都是非常重要的。
项目收获
1.提升参加者的团队合作意识和团队合作能力;
2.团队沟通技巧的训练;
3.团队角色和人力资源的合理分配;
4.团队决策训练;
5.回归自然,放松身心。
二、高空抓杠
项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱,
先站立在钢柱顶端的小圆盘上,然后奋力跃出,去抓住面前悬
空的一根横杠。
项目收获:
1.体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;
2.克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。
三、高空断桥:
项目简介——a、b两块木板架在9米高空,其间相距1米至1.8米(间距可
调),学员佩戴全套安全保护装备,依次自a木板跨越至b木
板并返回
项目收获:
1.体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;
2.克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。
-
拓展培训高空经典项目大纲
空中单杠(飞跃自我)项目意义:1、通过不断挑战自我,在实际行动中证明自己的能力。2、用成功的结果强化自信,自信的我们才更加勇敢。形成坚不可摧的自我信念。3、帮助学员鼓起勇气挑战自我,超越极艰,并体验成功快感。4、提升自信,挖掘自我潜能。操作过程:由主保护人员检...
-
惊险刺激类拓展项目: 急速漂流
惊险刺激类:急速漂流目的:1、惊险刺激;2、游玩娱乐;3、消暑凉爽。方式:从河流源头自然漂流到终点,途中水流有缓有急,10公里距离漂流2个小时作用。活动说明:激流勇进:每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具,自行设计、制作一只竹筏,并按指令所示通过规定路线。瀑布求...
-
野外拓展训练项目:断桥
名称:断桥项目培训目标:1.培养学员认识自我,战胜自我,不断进取的精神;2.培养团队意识和集体意识;3.培养学员激励他人的意识;项目回顾一、培养学员认识自我,战胜自我,不断进取的精神;提问:1.如果断桥是自选项目,你选择跳还是不跳?为什么?2.大家能够克服恐惧、敢于跳过去...
-
拓展培训项目:穿越电网
第一节项目介绍1.项目名称:穿越电网2.项目类别:场地科目/集体项目3.场地器材:网绳4.人数要求:20-30人5.活动时间:30分钟6.项目目标/任务:1.群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案。2.人力资源的合理分配,如何优势互补、协作致胜。3.个人如何在团队中找好自己的位...