清明节的时候可以吃春笋吗
在清明节来临的时候,正是春笋的季节,在这个传统的节日里,有一些人就会纠结着能不能吃春笋的问题。下面是小编为大家精心推荐清明吃春笋的资料,希望能够对您有所帮助。
一、可以吃春笋吗
清明节正是春笋大量上市的时候,这个时间的春笋最为营养好吃。此外,吃春笋时尽量不要吃生冷的食物,如冰淇淋、冰啤酒、生海鲜。否则,肠道会受到双重刺激,造成胃肠功能紊乱,容易诱发胃肠不适。
烹制春笋前最好能在沸水里先焯一下,以软化粗纤维,帮助消化。吃春笋还要防过敏,尤其是老人、儿童不宜多吃,每餐最好不要超过半根。笋中含有难溶性草酸,食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹。
二、吃春笋的危害
“冬春季是消化道疾病的高发期,两周来,门急诊患者明显增加。”温医大附属一院消化内一科科主任黄智铭告诉记者,天气冷热交替、饮食不规律等都会导致肠胃病。
市民胡女士,近日反复出现胃疼胃胀、打嗝还泛酸。经检查后,发现是消化不良引起的急性胃炎。据胡女士回忆,由于家人都爱吃春笋,上周家里连着做了两顿咸菜炒笋,自己也吃了大半盘。“晚饭后,就感觉肚子里有一块石头鼓着,恶心想吐。”过了一两天,胡女士不仅吃东西没胃口,胃还隐隐作痛。
最近春笋大量上市,不少人因其营养丰富、粗纤维素含量高,每天都吃。“正因为它含有丰富的粗纤维,比较难消化,大量食用会刺激肠胃,损害胃黏膜,消化道的一些小血管容易受损伤,导致消化道出血。”市中医院消化内科主任、主任中医师曾耀明说。
滥吃水果、蔬菜也是伤胃又伤身。据黄智铭介绍,一些患者在春夏季大量吃水果,有时为了赶时间上班,甚至把香蕉当早餐吃,“水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,最终导致消化道出血。”此外,农历二月八年级有着吃芥菜饭的习俗,不少市民当天食用过量的芥菜,引起消化不良,从而患上急性胃炎。医生提醒,如果出现胃胀、胃痛、大便呈黑色,则意味着消化道可能有出血,需要立即就医。
三、功效与作用
1.化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
2.消食
春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
3.补血益气
适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
4.明目
春笋中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。
5.健脾
春笋适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
6.养颜护肤
春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
-
清明节的满分作文800字(通用17篇)
清明节的满分作文800字篇1俗话说:上海看人头,南京看石头,北京看城头,西安看坟头。今年清明节我和爸爸妈妈一起去看了西安的坟头。我们首先参观了世界第八大奇迹——秦兵马俑。一到兵马俑博物馆,我就被它的雄伟与古朴所震撼!我站在一号俑坑旁赞叹道:哇,这跟...
-
清明节2022年中学满分作文(精选17篇)
清明节2022年中学满分作文篇1“清明节”,一个既让人悲伤,又让人忧愁的词,清明节似乎都会下雨,更加了那令人断肠的景象,杜甫的那一首“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”无比准确地描述了那让人伤心不已的场面。那是一年清明。我随着汽车的“轰隆”声,奔回了老家,老家还...
-
清明节国小四年级作文400字(精选28篇)
清明节国小四年级作文400字篇1清明节是我国古老的传统节日。每年的4月4日,人们都会早早的起床,到祖先的坟前去祭奠。我也不例外,因为清明节学校放假一天,一大清早我就跟着妈妈去了陶山。舅舅、舅妈还有弟弟都已经在门口迎接我们了。锄头、镰刀这些缺一不可的东西都...
-
呼吁青少年清明祭祖的演讲稿
呼吁青少年清明祭祖的演讲稿_高中生清明节国旗下演讲稿(精选16篇)呼吁青少年清明祭祖的演讲稿_高中生清明节国旗下演讲稿篇1各位领导、各位老师,同学们:大家上午好!清明时节,总是细雨纷纷。最近一段时间,每户人家,都在长辈的带领下,举家祭扫祖先的灵墓,传承不息的家风和...