坚持锻炼国旗下讲话稿国小（精选13篇）

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇1

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。

1、冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

2、冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

3、冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

4、冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

5、冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇2

老师们、同学们：

早上好!

“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，国中生近视的只有少数，而现在，国小高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体，其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的.。

课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。

让我们伴随着优美的旋律和三(2)班同学一起跳动起来吧，共同迎接即将到来的寒冬，谢谢大家!

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇3

各位老师、各位同学：

早上好!今天我讲话的题目是：行动起来吧!积极投身大课间锻炼活动。每天清晨,我总是会默默关注校门口的上学人群，背着沉重书包的孩子，带着深切期望的家长，不一样的任务，一样的辛苦。

学习的确是一件辛苦的差事,越来越多的作业和课外辅导占据了学生们的大部分时间，电脑和电视成了孩子们唯一的放松。过剩的营养和不足的运动让孩子们的体质越来越差。~~年一项调查结果显示：我国青少年平均身高低于日本同龄青少年1.96cm，其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比日本学生多做一个多小时作业，睡眠比日本学生少一个小时，参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足,造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近12年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。中国教育电视台报道：近年来8岁和14岁的少年身高，体重，肺活量，胸围和立定跳远等五项指标均低于1985年。因此引起来全社会的关注，第三次全教会提出：健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校树立、落实健康第一的指导思想，刻不容缓，于是“大课间”运动应运而生。

说到“大课间”，我不由地想起了我的童年时代，我们的课间生活虽然很简单但很丰富、很多彩，例如“跳大绳,跳短绳、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丢沙包等等”。其实就这么简单，就是要老师们利用这段时间引领、组织学生们开展一些简单的体育游戏和活动。

我恳切地希望：老师们要重视这一活动，身体力行，以身作则，在安全第一的前提下开展活动。也恳切地希望全体同学，积极参加这一活动，服从管理，注重安全，在活动中掌握锻炼身体的技能,形成坚持锻炼的良好习惯，持之以恒，必有效果。

为了能开展好大课间活动，我们把整个二十五钟作如下安排：

(一).进场。(约5分钟。)

1.集合音乐1分钟(少先队集合号音乐)，学生集队到走廊里、楼梯口。(楼上的班级由原来在走廊里等候变为在楼梯口等候，后面的班级紧跟前面的班级。以缩短学生进场过程所用的时间，避免先到操场的班级等候时间过长。)所有队伍均由矮到高排列。

2.慢跑进入场地，(下楼梯以后开始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一点即可。要求队伍对齐，步伐整齐。跑步进场的好处：学生不容易产生疲劳，精神面貌好，容易踏准节奏，进场所花时间短。缺点：以前从来没练过，特别是低年级有一定难度。体育老师利用体育课强化训练。)整个过程配以5分钟音乐(运动员进行曲)。

(二).广播操(约5分钟)

(三).活动。(背景音乐：《七色光》、《阳光伙伴》10分钟。)

活动内容暂时自行安排(跳绳、踢毽、小游戏等等不作统一要求)总之就是说要在正副班主任的看护下活动。(等天气转冷，气温下降，这段时间组织学生跑步)

(四).退场。(背景音乐《小松树》3分钟)

两路纵队排整齐，有序地放松回教室，便步走。

说明：

1.活动项目由各班班主任负责(自定，简单易行)副班主任老师配合(体育老师负责年级活动场地安排)

2.活动的技术指导(包括队形、组织形式等)每年级安排体育老师，具体安排如下：一年级：郭霞兵、高国强;二年级：张兴龙;三年级：庄德良;四年级：金峰;五年级：朱卫星;六年级：李玉英

3.活动地点：1—4年级就地活动可利用过道、走廊等活动空间;五年级篮球场;六年级运动场。

4.行政领导蹲点年级安排：一年级：朱晓红;二年级：王瑛;三年级：居法元;四年级：沙卫平;五年级：王学峰;六年级：朱祖达。

5.总负责：沙卫平、朱卫星。

在周二开始试行，如有不妥，再做调整!我的国旗下讲话完了。

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇4

老师们，同学们：

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是：安全伴我同行 同学们，如果有人问：“你最需要的是什么?”有些人也许会回答：“是金钱!”而我却会回答：“是安全。” 在校园里、在家里、在路上、在食品上，都应该注意安全。在校园里，我们应该注意以下几点：

1、上下楼梯慢步轻声靠右行，不要三五成群，不要互相挤，避免踩踏事件。

2、课间在走廊、操场，不打闹，不追逐，不乱跑乱跳。

3、不往高处扔东西，丢垃圾，以免砸到别人。

4、在使用剪刀、铅笔刀等用具时一定要格外小心，不能带尖剪刀，不要拿着剪刀到处甩。

另外，同学之间要友爱谦让，和睦相处，不斗殴，不无故生事，学会团结;

“安全”是我们每个人都需要的，我们应该注意安全，从身边的一点一滴小事做起。我相信：只要大家能共同努力，时刻警惕，防范与未然，就不会再有危害出现。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话 安全伴我行篇三：

亲爱的同学们：

三月，春风和煦、万木吐绿。在这美好的季节中，安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障。

你们可知道全国中国小生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。安全事故已经成为少年儿童的第一伤害，时时威胁着青少年的健康成长。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。同学们，生命只有一次、健康不能重来。今天我利用国旗下讲话的时间围绕“安全”这个主题，与同学们一起交流几个方面的安全问题。

一、注意校园安全：

1、要养成良好的日常行为习惯，上、下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑、拥挤、追逐、跳皮筋，防止踩踏事故的发生，严禁翻爬扶栏等危险行为。

2、不摸、不动电器、电线、各种开关。

3、 在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

4、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。

5、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

6、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室时不要随意拉、推门窗，防止玻璃伤害身体。更不得在走廓上踢球，

二、注意交通安全：

在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路右边;还要注意来往车辆;不在马路上踢球、玩耍;不满12周岁的不骑车;不乘坐无牌、无证的农用运输车。

三、注意饮食安全：

同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

四、提高自我保护意识和能力：

要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

五、注意家庭安全：

同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。 总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，认真学习，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管住自己的手、管牢自己的腿，筑起思想、行为和生命的安全长城。

最后，祝各位同学在这学期里快乐成长，学习进步!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇5

老师、同学们：

大家上午好，今天我讲话的题目是《青春是一种责任!》

责任重于山，英国查尔斯王子曾经说过：“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是责任。”

责任不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。当一个人真正成为社会的一分子时，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地落在他的肩上。它虽然会让你付出很多，但它也会让你收获很多，收获人格的伟大以及人生的成功。

作为十三中的学子你有义务维护学校的荣誉，因为你已长大，已有责任，你要去争取优秀，积极努力地学习，为集体争光，打造良好的人文文化，严格要求自己，不做损坏学校声誉的事。因为，你不仅仅代表你一个人，你更是我们学校这个集体的代表!学校要求每位教师爱每一位在此求学的学子，但学校也要求十三中的学子们能用自己的行为举止来证明从这里走出的每一人都是很优秀、很棒的。

这个社会不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有责任的人。同样，没有做不好的事，只有不负责任的人。责任承载着能力，一个充满责任感的人才有机会充分展现自己的能力。“责任有多大，事业就有多大”这是对大庆精神最好的诠释。“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”这是微软公司矢志不渝的名言。三星把员工的责任心，看成企业的玻璃。麦当劳则把责任细化到数字之中。

同学们，相信你也经常会有如此的感慨：“这个乱扔垃圾的人太不负责素质低、这个黑心商贩只顾金钱不讲责任…”。而相反自己，上课拖沓迟到、昏昏欲睡，作业拖欠、抄袭，缺少了老师的监督就肆意放纵，忘记了学生的身份、忘记了学生该有的责任，殊不知这些都是精神颓废，不负责的表现，是虚度人生，更是推卸责任的行为。每一个人在社会上都扮演着不同的角色，都有自己不同的责任。教给你们怎样做人，是老师的责任。而作为学生的我们，不要跟老师计较你的自由，抱怨时间点卡的紧，不要面对老师的善意批评，为了自己的一点薄面而顶撞，更不要跟父母大谈你的权利，因为一种不懂得负责任责任的自由，是散漫!一个不懂得负责的权利，是自私!“一个连自己名誉人生都不爱的人，怎么可能去爱别人、爱一个只知爱自己的人，也是无法担当天下之大任!

同学们，当我们随意地挥霍自己青春岁月时，我们不难发现青春逝去的匆匆;我们要明白，青春不仅是音乐与憧憬、浪漫与梦想，青春更应该是一种责任!

耕耘为播种而忙碌，播种为收获而憧憬。一玉口中国，一瓦顶成家。同学们，老师们，让我们同心携手，把平凡的事情做经典，把简单的事情做精彩，用脚踏实地的努力，创造明天的辉煌!最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业进步，谢谢大家!

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇6

同学们：

早上好! 今天我讲话的题目是《持之以恒 超越自我》。

和大家分享一个小故事《找金表》。一个农场的老板在巡视谷仓时，不小心将自己的一只名贵的金表遗失在谷仓里了。他着急万分，但怎么也找不到。于是在农场门口贴了一张告示，希望人们来帮忙寻找金表，找到的人悬赏[xuán shǎng]100美元。人们面对重赏的诱惑，无不卖力地四处翻找，但谷仓内谷粒成山，还有成捆成捆的稻草，要想在其中找寻一块金表简直就是大海里捞针。人们忙到太阳下山也没找到金表，这时有人抱怨金表太小，有人抱怨谷仓太大，稻草太多，甚至有人怀疑这只是老板为了骗他们干活所编造的谎言。于是他们一个个放弃了获得100美元奖金的机会。只有一个小孩在众人离开之后，仍在努力寻找。当一切喧闹都散去，谷仓里沉静下来后，他突然发现了一个奇特的声音，“滴答，滴答„„”小孩侧耳聆听，谷仓内很安静，滴答声越来越清晰。小孩循声找到了金表，最终得到了那100美元的奖金。

这个故事告诉我们：成功贵在坚持，贵在留意别人没有留意的细节。愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋两座山，正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代王献之练字之初，立下誓言：“不写完一缸水，誓不罢休。”后来终于成为一代了不起的大书法家，他同样具有持之以恒的精神。旬子讲：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”一个人如果有恒心，再困难的事情也可以做到;没有恒心，再简单的事也做不成。

学习是一条漫长而艰苦的道路，一天早起并不难，难就难在每天坚持早起，一次作业写得认真并不难，难就难在每天每次的作业都完成得认真细致。只要我们坚持已经形成的良好的行为和学习习惯最终能收获成功。曾记得开学初，我们心怀梦想，踏进校园，进入全新的毕业班学习。曾经的我们是那么的踌躇满志，但是平淡的三点一线的生活，让好多同学激情不再，甚至我们中间的个别同学产生了放弃的念头。在20xx年即将来临之际，我们认真反思一下：经历了16个周将近四个月的奋战，现在的你还像开始的你那样勤勤恳恳吗?我们又将面临三个周后的期末统考，你还会像以前的你那样刻苦努力吗?今天是冬至，是数九寒天的第一天，在这么冷的冬天，你是否坚持每天早起，上学不迟到，及时入班学习;你是否坚持上课专心，跟着老师的思路走;你是否每天都认认真真，独立按时完成作业;你是否坚持排除干扰，自主学习，把自己的弱科赶上来;你是否坚持两操训练不怕吃苦，不做逃兵。只要你静下心来，感受坚持给自己带来的乐趣，感受注意别人忽略的细节给自己带来的快乐，我相信大家一定会有更多的发现，更多的收获„„。

不比聪明比勤奋，不比基础比进步。一次进步是勤奋的结果，两次都进步则是坚持的结果。三个教学月三次检测，九(1)班相佳滢第一次进步20名，第二次进步144名，从266名进步到102名;九

(2)班席泽洋第一次进步72名，第二次进步60名，从160名进步到63名;九(3)班乔佳慧第一次进步128名，第二次进步27名，从357名进步到202名;九(4)班朱玉梅第一次进步153名，第二次进步101名，从549名进步到295名;九(5)班周旭萍第一次进步133名，第二次进步106名，从560名进步到321名;九(6)班董丹平第一次进步81名，第二次进步67名，从451名进步到303名;九(7)班杨万鑫第一次进步29名，第二次进步124名，从280名进步到127名;九(8)班赵思雨第一次进步169名，第二次进步32名，从596名进步到395名;九(9)班何卓凡第一次进步101名，第二次进步136名，从446名进步到209名;九(10)班周田琳第一次进步77名，第二次进步66名，从180名进步到37名;九(11)班王了然第一次进步90名，第二次进步75名，从307名进步到142名;九(12)班吴广忻第一次进步57名，第二次进步212名，从775名进步到506名;九(13)班李澳第一次进步93名，第二次进步99名，从427名进步到235名;九(14)班曹萨萨第一次进步121名，第二次进步34名，从401名进步到246名;九(15)班张腾飞第一次进步107名，第二次进步54名，从843名进步到682名;九(16)班张可龙第一次进步105名，第二次进步94名，从369名进步到170名;九(17)班冯婧卓第一次进步166名，第二次进步178名，从451名进步到107名;九(18)班王国梁第一次进步129名，第二次进步69名，从530名进步到332名。像这样两次都进步的同学有一百多人，足以向我们证明，只要坚持不懈，不可能就会变成可能，只要咬定青山不放松，奇迹总会发生。

法国启蒙思想家布封曾说过：“天才就是长期的坚持不懈。” 马克思曾说过：“在科学上没有平坦的大路可走。”毛泽东对学习也曾引用这样一副对联：上联是：贵有恒，何必三更睡五更起 下联是：最无益，就怕一日曝pù十日寒。坚持是一个人意志的体现，是一种品质;坚持是一种积极向上生活的态度，是获得成功的一种方式;坚持是一种自豪，没有勇气的人不敢坚持。想一想，要是没有对自己的严格，没有艰辛的付出，没有持之以恒的精神，李田田、焦晓佳、郭海斌、张铎、张宸琛、李沛东、张洁琛等同学又怎能在三次检测中都能保住前20名的优异成绩呢?

当早晨的第一缕阳光轻轻抚平眉心的褶皱时，我们又开始了新的征程;尽管昨天的失败仍萦绕在记忆中，尽管明天仍然是个未知数，但是世上没有比脚下更长的路，比人更高的峰。只要坚持，再长的路也能走到尽头;再高的山，也能攀到顶峰;再硬的石头也敌不过水滴百年;再傲的峭壁也挡不住浪打千回„„

“今天的走路，预示着明天的跑步”，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，只要我们心怀梦想，并朝着目标持之以恒，你会在一次次战胜自己、超越自己的过程中，让自己变得越来越强大，让自己变得越来越优秀。

谢谢大家!

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇7

老师们，同学们：

上午好!

今天我讲话的题目是：抱紧你的信念。

新学期，新征程，新挑战。前路漫漫，什么最重要我的看法是：信念!

信念是什么信念是人们内心深处的判断标准和行为动机，是人的精神支柱，是意识的核心部分。世界观，历史观，人生观，道德观等都属于人的基本信念。高尔基说过：智慧，是用来做事的，对于灵魂来说，靠的是信念。纵观古往今来，能使懦弱凡夫激发勇气承担巨大的苦难，以及绝地而逢生的伟人们创下丰功伟业的，他们所爆发惊人的创造力和意志力，便是具有坚定信念的证明。

曾经有一个喜爱雕塑的青年，想拜一位雕刻家为师。但正如雕塑家对自己的作品一样，他招收徒弟的条件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都会拿去让雕塑家过目，但雕塑家却看也不看一眼，就将它毫不留情地打碎。有许多人认为雕塑家不近人情，但是青年的妻子却不以为然，而是说了一句意味深长的话："只要信念没有被打碎"。结果，青年最终如愿以偿，且青出于蓝而胜于蓝，超越了自己的恩师。

史蒂芬，霍金，一个传奇人物。有人评价说：他能活着就是一个奇迹。他肌肉失效，全身瘫痪，终身与轮椅相伴;不能说话，只能靠计算机和别人交流。最为可怕的是，整个病程中，患者的头脑思维却不受影响，也无任何痛感，有的只是精神上的巨大痛苦。然而，就是这样一个别人眼中生不如死的人，创立了黑洞和"大爆炸"理论，被最古老的学术组织，英国皇家学会吸纳为有史以来最年轻的院士;在剑桥大学担任着牛顿曾经就位多年的重要教职;被世界公认为是继爱因斯坦后最杰出的理论物理学家。他这样说："无论命运有多坏，人总应有所作为，有生命就有希望，但没有梦想无异于死掉"。

"看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。"刘欢的这首《从头再来》让人激动，让人热血沸腾。是的，人生路上不可能总是鲜花和掌声，也许更多的是荆棘和泥泞，但我们不能没有信念和信心，只要振作精神，下定决心，排除万难，就一定会到达成功的彼岸。

拿破仑说"人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起"。在这个竞争日益激烈的社会，即使生活无情地将我们的奋斗，努力打成碎片，但只要信念没有被打碎，只要我们的心中能保持自信的火种，我们就可以一次又一次地点燃生命的激情和活力，勇敢地与命运之神，风险危机抗争，让生命焕发出智慧与坚强的光辉。

我的讲话完了，谢谢大家。

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇8

人生就像一条路，一条充满荆棘充满困苦的一条路，同样也是充满鲜花美景掌声与诱惑的一条路，在这条路上想要走的平稳精彩就要学会承受，承受住了困苦才能享受得到的胜利，承受住了一时的质疑与压力才会看到光明与期望，因为承受住了黑云压城城欲催，才能看到甲光向日的绚丽和开阔，经受得住困难与诱惑的人才最应当成为成功的那个人。

磨难使人成长，不要因为身受困境就自暴自弃。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨饿其体肤，没有人能够随随便便成功。司马迁十几年如一日，忍受住奸人的嘲笑与侮辱，含辱忍垢，发奋著书，最终完成了历史巨作——《史记》，成为流传千古的人物，苏武应对匈奴人的威逼利诱毫不为所动，承受着非死即生的苦难与压力，毅然坚守自我的志向，为后人所称赞。爱迪生在经历了上1000次失败时仍不放弃，最终找到最适宜的灯丝造福于人类，获得了成功。经受得住失败，才能离成功更近一步，敢于承受，勇于承受才能不会被艰难险阻所吓倒。

走向成功的道路是孤独的，敢于承受这份孤独，才会有所作为。每个成功人的背后都有一段默默无闻，坚强孤苦的奋斗史，即使身受逆境，也强忍着泪水用自我的勇敢和坚强去战胜困难，孤独是一个人沉淀自我的最好时候，没有世俗的噪杂，没有被缤纷绚丽的外界事物所吸引，便专致于自我眼前的事物。孤独是一种痛苦，假如学会承受孤独，那么它就便成了一种享受，专注于自我的梦想目标，并一步步实现它，等到成功时回想自我所经历的困苦和孤独，也会被自我所感动。

承受住鲜花掌声所带来的荣誉，才能居安思危，更好的发展。有些人经历种.种困难，最终获得成功，却败在成功后所获得的荣耀上。因为成功后的自满与自得，使得少年天才仲永埋没于庸人之列，因为胜利后的安逸，才使得一代君王被十几个伶人围困致死成为后代笑话。因为自负与骄傲才使得项羽乌江自杀，经受的住困苦与磨难，同样也要经受得住胜利后的浮华与荣耀。

人生路上要学会承受，要善于承受，承受得住人生的苦难便获得了成功，承受住成功所带来的荣耀便获得了一份超然与淡定。而这不仅仅是一种心态，更是一种境界。

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇9

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

著名教育家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯”，那么，什么是教育?简单一句话，就是要养成好习惯。学生在学校不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成，正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。

我校为推进素质教育，培养国小生的健康人生，本着“教书先育人”的原则，在全校开展了“国小生百个行为好习惯养成教育”的系列活动。通过这次活动，不仅同学们的行为有所改变，而且老师们的行为习惯都有了明显改观。

我作为一名老师，特别是一名班主任，为了更好的激发学生养成良好行为习惯的积极性，自己首先以身作则，率先垂范，特意为自己编写了教师行为三字歌“上课时，提前到讲课时声洪亮板书时字规范……”要求每天让学生按照以上标准给我打分。在孩子们的提醒监督下我的字写的比以前规范了，由于备课时刻苦钻研，讲课的质量也有了明显提高。“德高为师，身正为范”在我的带领下，孩子们掀起了自检自省，自我提高，互相监督，共同进步的热潮。在班内一浪高过一浪，班内师生间，生生间形成学赶帮超的氛围。

在家里，原先的小皇帝，小公主变的彬彬有礼了。妈妈回家了，轻轻递上一杯茶;爸爸回家了慢慢放开一首歌;为爷爷捶捶背;帮奶奶揉揉肩。“谢谢，再见，对不起”已经成为了他们的口头语，爸爸妈妈乐了，爷爷奶奶乐了，在家人的赞扬声中孩子们更乐了。

在学校，校园里不爱护环境的同学少了，随手拣垃圾的同学多了;楼道里追逐打闹的同学少了，井然有序的场面多了;教室里高声喧哗的同学少了，朗朗的书声更悦耳了;作业本胡写乱画涂抹乱撕的同学少了，字迹工整，书写整洁的同学多了。

学校到处一片和谐，愉快的氛围，一派积极向上的气氛，学校的大家庭不仅成了学习的乐园，更成了让学生快乐成长的摇篮。

习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生!

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇10

同学们，时间过得很快，开学仿佛还是昨日，转眼间我们就要面临期会考试了，满怀信心地迎接期中检测，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期会考试中能够获得成功，学习方法我们介绍了不少，班主任,任课教师也会告诉同学很多，每个班各有学习成功的例子。希望大家重视平常的学习, 为每一次考试做积累。

首先,人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然,世上从来就没有过目不忘的人, 我们每个学生要端正对待考试的态度, 重视考前的复习。希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理,归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。

其次，考试是紧张的，每位同学既要重视考试，又要正确对待考试，考试既是知识的检测，又是意志的磨练。考试时要紧张，但不能过分紧张，要保持一定的焦虑，但不能过于焦虑，要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试,许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训，做到基础题不丢分，争取战胜难题，并注意把握时间.。我认为在以几个方面要做好充分的准备。

一、思想上要有充分的认识.。期会考试是需要我们认真对待的一次考试, 它不仅是对我们前段所学知识的一次检测，更是对我们前段时间学习态度，学习方法的一次小结。

二、心理上要有合理的定位。对考试我们许多同学想到的第一个字就是"怕"，这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学。我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学，也不用老是去想成绩的好坏。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。

三、做好知识上的准备。在考前的这段时间内，我们要对各科的基本知识，基本方法，基本题型进行系统的复习，该背的要背，该理解的要理解。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构, 将知识好好地梳理梳理。

总之，胜利总是属于有准备的人。只要我们在思想上，心理上，知识上都做好充分准备，在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩。

预祝同学们考得好成绩，谢谢大家!

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇11

做为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!

青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!

当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，

我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话，生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春，的确如此!

同时，青春更需要我们逼自己一次，让青春的能量迸发。在这里给同学讲两个故事。第一个，二战时美国情报部门从挑选一群不会讲德语的小伙子，准备一个月时间派往德国做间谍，当时下了一个命令，必须在一个月内将德语讲的和德国鬼子一样好，同时还有很多高强度的谍报训练。凭良心说谁办得到啊!但这条命令还有下文“凡没有做到者一律枪毙”结果可想而知。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方需要完善和发展，还有很多问题没有解决，比如黄岩岛，钓鱼岛。要想国家富强，我们就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上.同学们都知道能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇12

在我的记忆里，我挨过父亲三巴掌。

父亲年轻的时候负责驾村里的大木船，是那种摇橹式的，主要往返于丹江和河南之间。有一年冬天，放了寒假，我随父亲一起到河南。那天天气很不好，风大浪高，寒风凛冽，好不容易靠了岸，父亲吩咐我待在船舱里不要乱跑，便忙着卸货去了。我待在舱里实在耐不住，趁父亲不注意，悄悄地溜到船尾上，玩了一会儿，我觉得不过瘾，想到船头去看看，我沿着船舷小心翼翼地往前走，谁知我脚下一滑，“扑通”一下掉进了河里，情急中，我一只手一下抓住了船舷上的一根铁丝，江水冰冷刺骨，吓得我大叫：“救命啊，救命啊!”父亲听到叫声，飞速奔来，一下跃入江中，几下游到我面前，把我驮到岸上。上了岸，父亲“啪”地给了我一巴掌，这时围上来很多人，都说：“这人真是的，孩子都掉水里了还打!”谁知父亲却说：“不打，不知道命金贵!”

有一年过年的时候，家里来了个表叔，是个有工作的人，怀里揣了个怀表，这可是个稀罕物，我从来没有见过，我拿着表真是搞不明白，这玩意里面怎么一动一动的呢?晚上，正好安排我和表叔睡，我拿着表又把玩了许久，心想我要有一块这样的表该多好啊!可第二天我醒来的时候，表叔走了，我好一阵失落。可等我起身的时候，奇迹出现了，只见那块表正静静地躺在表叔的枕头边。一定是表叔忘了，怎么办，我的呼吸急促起来。但我终究抵挡不过诱惑，把它揣进了怀里。过了几天，表叔来了，问我有没有看到怀表，我说没有，表叔摇摇头叹口气走了。

有了稀罕物儿，我自然神气得不得了，忙背着大人邀上小伙伴把玩。突然牛牛说：“咦，它怎么会动呢?”黄毛接着说打开看看，可我们三人怎么也打不开，牛牛提议说砸吧，我们搬起一块石头砸向了怀表。我一看，啊，表不动了，我“哇”的一声哭了起来。哭声引来了父亲，他一看就明白了，“啪”给了我一巴掌。第二天，父亲东拼西凑攒够了买怀表的钱，硬是带上我去表叔家赔礼道歉，再三请表叔原谅我的过错。

父亲的第三巴掌是我上国中的时候。家里来了客人，带了一个小孩，挺淘气，猴子一样坐不住。他看见家里的老母鸡要下蛋，一下来了兴致，拿个小棍撵母鸡，把个母鸡撵得乱飞，最后撵得鸡蛋下到地上，摔得粉碎，气得我血往上冲，追上小孩给他教训了一顿。小孩哭着去告状，父亲对我说：“你也半大不小了，不知道得理让人，跟一个小孩一般见识?”我自然少不了一巴掌。

小时候，我不太明白父亲为何要打我，甚至有时还有点恨他。随着年龄的增长，我渐渐明白了父亲三巴掌的含义，父亲的巴掌里其实包含的更多的是一种博爱，他让我悟出了做人的道理：珍爱生命、不说假话、善待他人。这三句话一直是我QQ的签名，让我终身受益。

坚持锻炼国旗下讲话稿国小 篇13

清晨，当欢快的小鸟把我从睡梦中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我真幸运，又开始了我一个完美的一天。

入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受。月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨。我真幸运，安宁又充实的一天结束了。

我的生活是如此平静，没有什么波澜起伏，我感觉我真幸运。

我幸运，我享有最温馨的亲情。从蹒跚学步到应对成长的困难，父母给予我的不仅仅是关爱，还有心灵上的勇气。我感激他们的陪伴，感激他们的教诲，感激他们的关爱，因为这些使我选择了在艰辛中依然坚强，让我感觉到被爱的同时，也把自我的爱奉献给别人。

我幸运，我拥有最温暖的友谊。他们在我成长的回忆中留下了美丽画面：跑道上，同学鼓励的目光牵引我一齐向前，永不放弃;雨天里，朋友撑起的大伞为我遮风挡雨，却不顾自我湿透了背脊;夕阳下，我们嬉笑打闹无忧无虑的青春。

我幸运，我承受最无私的师恩。加减乘除，算不尽教师对我们做出的奉献;诗歌词赋，颂不完对教师的崇敬。每当我怀着疑惑的心应对一道道难题时，是您在一旁为我指点迷津，改正错误。每当我犹豫、彷徨时，是您的教诲让我不再迷茫。作文

放眼花红草绿，大自然的无尽完美，我拥有上天的无私给予，大地的宽容浩博，我真幸运。生活的每一天，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报，我真幸运。因为我幸运，所以我感到欢乐，我用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。