红领巾广播稿:饮食和卫生
叶xx:敬爱的老师们!
傅xx:亲爱的同学们!
叶xx、傅xx:红领巾广播站又和大家见面了!
叶xx:我是广播员叶xx。
傅xx:我是广播员傅xx
叶xx:当灿烂的晨曦暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织七彩花环。
傅xx:留住一丝清风,播撒希望明天。
叶xx:带走一片笑容,永远与我们同行。
傅xx:我激动,我们再次在红领巾广播站相遇。
叶xx:我高兴,我们又一次相聚在这美好的时刻。
傅xx:同学们,天气逐渐转冷,我们在添衣服时要注意饮食和卫生,因为卫生工作关系到每一个人,所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好正确的卫生习惯,促进健康成长。
叶xx:本期的红领巾广播站有两个方面的内容:一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、
傅xx:一、饮食与健康
饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。
叶xx:不合理的饮食,营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便,从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的……
傅xx:同学们只为了一时的享受,却殊不知这些发出阵阵香味的食物,是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。
叶xx : 饮食中长期营养不足,可以导致营养不良、贫血,多种元素、维生素缺乏,影响我们智力生长发育,人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
傅xx:饮食的卫生状况与人体健康密切相关,食物上带有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒。
合: 总之,饮食得当与否,不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此,只有合理的饮食,才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
叶xx:二、养成良好卫生习惯
傅xx :生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生,就会“病从口入”,引起食物中毒,影响身体健康,甚至会危及生命安全。
叶xx: 要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下几点:
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯,吃食品最好不要用手直接拿,要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
傅xx:2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。
叶xx: 3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮,最好在开水里烫3~5分钟再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时,要到有卫生合格证、摊点购买食品,以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
傅:5、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。
叶:最后,红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望:
傅: 1、热爱生活:关爱生命,保护自己。
叶: 2、注意卫生:养成好习惯
傅xx 3、管好嘴巴:防止“病从口入”
叶xx 4、合理膳食:营养平衡不挑食
傅xx 5、勤俭节约:吃饱不浪费
叶xx:接下来请倾听经典诵读:
朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”
“晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手”
“ 置冠服,有定位,勿乱顿,致污秽”
“衣贵洁,不贵华,上循分,下称家”
对饮食,勿拣择,食适可,勿过则”
“步从容,立端正,揖深圆,拜恭敬”
傅:红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;:
为大家带来一首《健康歌》。
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