中醫與養生方面的生活細節短信
1、中醫與五行有着密切的聯繫。凡是因五臟太過引起的疾病,都可以用五行相剋的方法對治。而因五行不足引起的疾病也都可以用五行相生的方法解決。
2、現代男性最需要的食物:沙司、牡蠣、椰菜、花生醬和西瓜。現代女性最需要的食物:番木瓜果、亞麻仁、豆腐、牛肉和羽衣甘藍。
3、養生貴在養心,要做到四點:一豁達,二瀟灑,三寬容,四厚道。要從容、淡定、坦然地面對生活甚至是疾病等,使自己保持至善至美、恬淡寧靜的心態。
4、吃水果要講究時間。早上最宜蘋果、梨、葡萄。餐前別吃聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。飯後應選菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。夜宵安神吃桂圓。
5、人蔘硬不好切時不可用水浸泡,可用紗布蘸温水包住藥材使其潤濕,或者用電爐子的餘熱烘烤讓它軟化,或者用紗布蘸涼水放冰箱裏隔天就會變軟。
6、病痛,傷痛,令你疼痛,令我心痛,問問醫生怎麼弄?醫生有良言相送:平時多運動,脾氣不要太沖否則靈丹妙藥都不管用。祝你早日康復!
7、人生在世,誰學不傷個風,感個冒?不要哭不要鬧,打一針,吃點藥,健康之神馬上到!看看短信,微笑微笑,早日康復,生活美妙!
8、防手腳乾裂簡易方法:冬季手腳易乾裂,每天可將剩茶水兑些熱水泡手腳約10分鐘,堅持一週,皮膚那即可光滑如初。
9、中庸,是養生的根本原則。只有氣血平衡,人才能健康。順應自然是養生的最高境界。不勉不強心平氣和則百病消,從而達到養生的效果。
10、中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。心神不安,情性燥急,為致病致死的主因。心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,精足神旺者,內部抵抗力強,病自除。
11、養生最忌是個亂字,心亂了,對外紊事,對內擾血氣使失常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。
12、健康養生要注意:1.減少體內的垃圾2.增加血脈經絡的暢通3.增加體內的氣血。飲食要控制不能過量,過量會成為體內垃圾負擔。適量運動也有助於血氣運行。
13、站樁是最簡單有效的養生之道:隨意地站立,雙手在胸前環抱,全身都放鬆下來即可。它可以刺激人體的經絡,直接把人體的很多穴位功能調動起來,達到養生效果,省時省心。
-
春天養生祝福短信 養生祝福送給朋友
我想要曇花永不凋謝,開在温暖春天;我想要冬天陽光炫耀,融化寒冷冰雪;我想要流星永不消失,點綴美麗夜空;我更想要看短信的人永遠快樂!希望春天的花常開不謝,希望夏天的水長流不息,希望秋天的楓葉紅透天際,希望冬天的雪花純潔如你,更希望忙忙碌碌的你,永遠快樂、幸福!水越流越...
-
生活中有用短信息,作息有規律,衞生要做好
冬季睡覺,被窩乾燥導致皮膚又癢又扎,着實難受。因此,晚上睡覺時被窩別捂得太嚴,也開點窗户或用加濕器和種植花草的方法來保持適宜的濕度,以減少皮膚水分的蒸發。生活中,作息有規律,注意飲食衞生,注意飲食營養,不要暴飲暴食;平時不要大喜大悲,心態要平和。養成好習慣,去除壞...
-
冬季養生小知識短信大家讀
1、冬季四忌:忌經常舔嘴脣,越舔會越乾裂;忌睡前洗頭,以免患感冒;忌凍僵後再燙手,容易生凍瘡;忌經常戴口罩,(會使鼻粘膜變嬌氣)容易得感冒。2、你知道嗎?如果每歺用100克蘑菇替代主食,堅持一年,可以少攝入1.8萬大卡熱量,相當於兩公斤脂肪。要知道,減去兩公斤體重不難,但要減掉兩公斤...
-
有關秋分節氣的短信
我有快樂等你分享,你有煩惱找我分憂。幸福狂喜不分彼此,苦惱憂患共同分擔。深厚友誼無法分割,思念傳遞不差分毫。祝你平安秋分快樂,天天開心恰如其分。一二三四五,戲戲秋老虎。摸摸老虎頭,酷暑就到頭。搖搖老虎尾,炎熱就結尾。坐坐老虎背,健康就加倍。拍拍老虎肩,清爽就...