抵制洋節日國旗下講話稿（精選17篇）

抵制洋節日國旗下講話稿 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!

今天，我國旗下講話的題目是——珍惜傳統節日，弘揚傳統美德。 五千年的斗轉星移孕育出了博大精深的中華文化，歷史的背影雖已漸行漸遠，但中華民族的傳統文化卻傳承至今，散發着永恆的魅力。作為傳統文化的重要組成部分，傳統節日被保留到現在。然而，一個嚴峻的現實正擺在我們面前，近年來“洋節熱”現象層出不窮，而許多人對我們的傳統節日卻有些冷漠，瞭解甚少。20xx年11月24日，韓國成功申請端午節為“世界非物質文化遺產”。消息傳來，舉國震驚，但同時也為我們敲響了搶救中國傳統文化的警鐘。

一個民族有一個民族的節日，一個民族有一個民族的情懷，源遠流長的民族文化是民族的自豪和心結。4月4日，是今年的清明節，國家將其定為法定節假日的意義並不是簡單的放假休息，而是通過掃墓、祭拜等活動來追憶祖輩，傳承文明，弘揚美德，從而使我們更加珍惜先輩已為我們創造的美好生活，心懷感恩，繼往開來，奮力拼搏。

中國傳統文化，是世界的瑰寶，是中華文明給予我們每一位炎黃子孫的寶貴財富，不要等它湮沒在時代的潮流中才追悔莫及。今年春節以來，中國大江南北都在發起“光盤”行動——吃“光”你“盤”子裏的東西，厲行節約，反對浪費。作為未來社會的棟樑，我們南中學子更應多瞭解傳統文化，並有責任堅守傳統文化的陣地，時刻牢記：一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷,恆念物力維艱。為此，我號召全體師生：從我做起，從生活中的點滴做起，節約水電，珍惜糧食，愛護公物，用實際行動來弘揚祖國的傳統美德，真正做到“勤以修身，儉以養德”。

最後，讓我們以男生公寓樓的對聯共勉：日新其德仁智修雙，三省吾身知行合一。

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇2

老師們，同學們，早上好!

今天我在國旗下講話的主題是“成由勤儉敗由奢”。再過兩天的10月31日是“世界勤儉日”，勤儉是什麼?傳統文化推崇它，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它，那是一粥一飯，當思來之不易;現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。社會要進步，國家要發展，這一切都離不開消耗，但這一切，更離不開勤儉。一個家庭不知“勤儉持家”，就經不起風浪的洗禮，稍遇不測就難免舉步維艱、甚至流離失所;一個國家不知“戒奢以儉”，就經不起歷史的檢驗，一旦沉溺於奢靡享樂中，就會失卻民心，甚至一敗塗地、土崩瓦解。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句至今仍被孩童們所吟唱，無論歲月如何變遷，中華民族從未喪失“勤儉”的千古美德，然而，隨着社會物質文明的不斷髮展，鋪張浪費等陋習也隨之滋生蔓延開來，甚至侵蝕到我們青少年一代。許多青年人因為個人享樂的需要、互相之間的攀比，開始熱衷於各種場合的過度消費，

今天又到了一年一度的“世界勤儉日”，作為一代有責任感、榮譽感和使命感的青少年，在個人消費方面應該有這樣的意識：量入為出、適度消費，避免盲從、理性消費、保護環境、綠色消費。在具體行為上要做到：擰緊用過的水籠頭，不多流一滴水;抬起手按一下開關，節約每度電;參與光盤行動，減少剩菜剩飯的傾倒;減少生活、學習中各種紙張的浪費;減少各種零食飲料、手機、上網等各種不必要的消費;減少同學交往中各種不必要的花費;日常生活中衣着打扮簡單樸素;等等。希望我們每個同學都能以勤儉為榮，鋪張浪費為恥，崇尚儉樸，發揚勤儉節約的傳統美德。

請記住不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”當勤儉成為一種風尚，成為我們血液中的一種自覺，我們才無負於社會給予我們的一切，我們才真正能夠成為國家的棟樑之才。 謝謝大家!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇3

老師們、同學們：

早上好!

1979年，糧食組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日，也就是糧農組織創建紀念日這一天定位“世界糧食日”，以引起人們對全球糧食短缺問題的重視，教促各國採取行動，增加糧食生產，加強全世界的團結，共同與飢餓、營養不良、貧窮作鬥爭。

也許有人會説：我們早已遠離食不裹腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經成為司空見慣的事情，還有誰會在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現實情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應日益緊張。更何況，全世界還有很多地方和我國的一些偏遠貧困地區一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的温飽問題都尚未解決;到目前為止，世界上仍然有八億多人口處於飢餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的羣體。全世界每年有約九百萬人死於飢餓和飢餓引起的疾病，也就是説每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為飢餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話説，由於直接或間接的飢餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。

另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮，就以我們身邊為例，食堂和飯店裏的剩飯、剩菜隨處可見，甚至有的同學隨意將饅頭掰成碎塊後棄之不食.很多同學挑食，將滿盤的的蔬菜倒掉.....如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無意的浪費着，我們應該為此感到慚愧!

民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質基礎，是人類得以發展的先決條件。古往今來，每一個國家都很重視糧食生產，把解決百姓的吃飯問題當作第一要務。如今人民生活條件好了，卻不應該丟棄勤儉節約的傳統美德，因為，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動啊!這每一粒粒糧食都浸透着勞動者的心血和汗水!我們可以做的就是從自己做起，珍惜每一粒糧食。有人推測，如果每人每天節約一粒大米，全國每天可節約32500公斤大米。 在這裏，我想給大家一些建議：

1.吃飯時吃多少盛多少， 不偏食，不挑食，不倒剩飯剩菜。

2.看到別人浪費的現象，主動地制止，減少浪費。你身邊的夥伴能做到嗎?互相監督，比一比，誰是節約糧食的好孩子。

3.做個小小宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費的後果。讓所有人都加入到節約糧食的行列中來。4.到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要帶回家。

同學們，節約是一種美德，不僅僅是對糧食，要讓節約變為一種自覺，成為一種習慣。

抵制洋節日國旗下講話稿 篇4

老師們、同學們大家好：

我今天演講的題目是：以人為本 保護大氣

生機勃勃的自然生態系統和生生不息的人類社會離不開適宜的天氣和氣候，保障人民羣眾的生命安全和生活健康離不開清潔的大氣。因此，今年3月23日世界氣象日所確定的“天氣、氣候和我們呼吸的空氣”這一主題，對於經濟社會發展進入關鍵時期的世界各國和人民，都具有非常重要的警示作用。

天氣、氣候是人類賴以生存的自然環境和自然資源的一個重要組成部分，無論世界政治、經濟、社會、文化發展到什麼程度，人類都不能夠脱離地球大氣。當今時代，人類社會面臨各種複雜而艱鉅的發展難題，其中，空氣質量下降和全球氣候變暖是世界各國面臨的共同挑戰，也是經濟社會可持續發展必須重視和解決的緊迫問題。

大氣對於人類生產生活乃至生存的重要意義已經為整個社會所熟知。空氣質量與人體健康息息相關，在煙霧籠罩、沙塵瀰漫、氣味惡劣的環境中生活，則談不上身體健康。造成空氣質量下降的因素是多方面的，其中，最主要的就是人類生產生活對自然環境的破壞和向大氣無節制地排放污染物。工礦企業粉塵排放、汽車尾氣排放、煤和石油等化石能源燃燒、垃圾及其他廢棄物燃燒或發酵、危險化學品泄漏、不符合環保標準的建築材料當中有害物質的釋放，等等，都是導致大氣污染的源頭。大氣中污染物濃度升高，必然對人體健康產生危害。科學研究發現，空氣污染與呼吸道和心血管疾病、癌症和神經系統失調、空氣傳播疾病有直接的聯繫。據世界衞生組織估計，全球每年有200萬人因為空氣污染而過早死亡。

天氣、氣候與我們的空氣質量息息相關。一方面，颳風等氣象條件十分有利於污染物的擴散，雨、雪、雷電等也能對空氣起到很好的淨化作用，降低特定區域特別是大中城市的大氣污染物濃度。但是，如果風力過大，加之地表裸露乾燥或者建築工地沙土直接暴露在空氣中，則會形成揚沙甚至沙塵暴天氣，大氣懸浮顆粒物濃度上升，影響我們的呼吸和感官。另一方面，當出現靜風、穩定(大氣垂直運動不明顯)氣象條件時，大氣當中的污染物就不易擴散，污染物快速聚集並且濃度異常偏高，就會產生特別嚴重的大氣污染災害。1952年12月，由於大氣停滯少動，濕度過大，英國倫敦出現了持續四天之久的大霧天氣，大氣百米以下低空形成了高危污染層，空氣中二氧化硫濃度為平時的7倍，顆粒污染物濃度為平時的9倍，整座城市瀰漫着濃烈的“臭雞蛋”味，幾天內就奪走了4700多人的生命，以後兩個月中又有8000多人相繼死亡。

這是歷史上由大霧天氣引起的大氣污染給人類造成的最嚴重的災難。此外，有些活動性極強的大氣污染物，可隨氣流漂移數百公里，使遠離城市的農作物受到損害，形成區域性污染，擴大污染影響範圍。因此，在我國處於工業化階段的特殊歷史時期，既要更加充分地認識保護大氣環境的極端重要意義，也應當更加有效地防止因不利氣象條件可能導致的大氣污染災害和區域性環境污染事件。

大氣污染特別是大氣當中一些特殊成分的顯著改變，也將對天氣、氣候產生明顯的影響。隨着經濟快速發展，人口急劇增長，城市無限擴張，化石能源過度利用，我們呼吸的空氣也正在發生變化，而這種變化也在時時刻刻地嚴重影響着天氣和氣候，對全球氣候變化和生態環境帶來了持續且難以預料的變化，直接影響着人與自然和諧發展。聯合國政府間氣候變化專門委員會在20xx年發佈的第四次評估報告中指出，人類活動很可能是導致近50年氣候變暖的主要原因。由於人類活動排放，包括二氧化碳、甲烷、氧化亞氮、臭氧等温室氣體明顯增多，導致全球氣候變暖。在全球氣候變暖的背景下，極端天氣氣候事件頻發，生態環境急劇惡化，水土流失和土地荒漠化面積不斷擴大，淡水資源日趨匱乏，大氣和水污染日趨嚴重，對人類生存發展和生產生活都構成了嚴重威脅。研究表明，全球氣候變暖可能引起熱浪頻率和強度的增加，由極端高温事件引起的死亡人數和嚴重疾病將增加，並可能增加疾病的發生和傳播機率，增加心血管、瘧疾、登革熱和中暑等疾病發生的程度，危害人類健康。這就使得天氣、氣候、大氣污染和人體健康之間的關係變得更為複雜。

清潔的大氣、優美的環境、適宜的氣候，既是人類永續生存和健康生活的基本條件，也是推動科學發展與促進社會和諧的根本要求。大氣孕育生命，我們應當如同保護生命一樣保護地球大氣。推動科學技術進步並有效利用現代科學技術知識，加深對天氣、氣候與大氣環境之間關係的認識，提高利用天氣、氣候改善空氣質量的能力，是氣象工作者的一項重要使命。我們應當利用現代化技術手段，建立覆蓋全國的大氣成分觀測網，瞭解和掌握大氣成分的現狀及其變化規律。要更長期、系統、連續地監測和分析温室氣體、紫外線、氣溶膠、酸雨和臭氧等大氣成分的變化，評估它們對人類健康、氣候、空氣和水質、海洋和陸地生態系統等產生的影響。要切實加強城市規劃與建設、重要基礎設施和工業企業佈局、產業結構調整和區域經濟社會可持續發展的環境影響評價和氣候可行性論證。要重視大氣環境預測預報技術和區域性大氣污染調控技術的研發，及時預警因不利的天氣、氣候可能導致的霧、霾、沙塵暴、光化學煙霧等極端氣象災害和大氣污染災害，並引導社會各方面和公眾採取有效防範措施。要大力發展針對污染物擴散傳輸等的專業數值預報模式，不斷髮展現代氣象業務和公共氣象服務，為公眾提供紫外線強度指數、中暑指數、空氣污染指數、一氧化碳指數等信息。

保護地球大氣，改善生存環境，需要全社會的共同努力。要大力發展城市公共交通和清潔燃料汽車，實行更嚴格的汽車尾氣和工業廢氣排放標準，減少城市常規大氣氮氧化物、氫氧化物的濃度，當出現不利於污染物擴散的氣象條件時，政府應當強制污染工業減少和停止生產，限制機動車使用，避免空氣質量惡化。我們既應當大力建設資源。

抵制洋節日國旗下講話稿 篇5

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16週一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。

1996年，衞生部、教育部等12個部委聯合發出通知，規定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個“全國愛眼日”。

現在，在中國小生羣體裏的近視眼越來越多了，教育部和衞生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位，中國小生的近視率已經超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數已經達到30萬人。由此可見，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多不便。那麼，在使用眼睛的同時，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?

一、養成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。

二、注意加強營養，多吃一些有益於我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿蔔、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益於我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。

三、我們還要注意用眼的衞生，不要用不乾淨的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節目、操作電腦和玩手機。每週定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發現問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時候，同學們不要手裏拿着文具打鬧，比如拿着筆説笑，用尺子追打。平時也不能拿着棍子等尖鋭的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發生事故，後果不堪設想。

所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)

抵制洋節日國旗下講話稿 篇6

各位老師們、同學們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!

你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識，20__年，國際精神衞生和神經科學基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。古書中記有聞雞起舞，懸樑刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認為，只有少睡眠，多學習才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學習的基礎。

對於我們國小生來説，睡眠尤其重要。

我們國小生正處在學習與生長髮育的關鍵期，有一個良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學習效率才會高，我們才能更加精力充沛的學習，吸收老師課堂上的內容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間。

當然反過來説，有良好的睡眠需要我們珍惜白天的時間做保證，只有白天高效率地學習，才能使我們有充分的休息時間。如果課堂上注意力不集中，課後你就得加倍努力，如果自修時間你鬆鬆垮垮，你就必須比別人付出更多的時間，來完成相應的功課。這樣你怎麼能獲得充分的睡眠呢?

常言説:“睡好才能學好”。睡眠專家研究認為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利於智能發育和腦力的恢復;後者則能促進身體的發育和體力的恢復。國小生正處於長身體和長知識的階段，兩種睡眠都不能缺少。這裏並不是説睡眠能長知識，而是説中國小生有了充足的睡眠，才會有充沛的精力去學習，去接受新知識，使學習效率明顯提高，達到事半功倍的效果;而搞疲勞戰術只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個問題，總覺得應該發揚“頭懸樑，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當今講求高效率、高產出的時代。

可見，那種“睡眠會佔用學習時間”的想法是極其錯誤的，我們學生對這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時間“搭”進去。

古人所説的犧牲睡眠時間來學習只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間，白天集中精力學習，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!

只有睡好了，才能學習好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學們:變變觀念，不要在睡前遊戲、玩手機等，影響第二天的學習與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!

同學們，讓我們珍惜時間，精神充沛地度過每一天吧! 謝謝大家，我的演講完了。

抵制洋節日國旗下講話稿 篇7

老師、同學們：

早上好!12月3日是國際殘疾人日，所以今天國旗下講話的主題就是《關愛殘疾人》。

同學們,我們是幸福的，我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，還能在美麗的校園裏讀書……當我們再一次沐浴在陽光的温暖之中;當花草重又吐露着醉人的芬芳時，也許，你並沒有覺得這個世界有什麼不一樣。可是，在我們身邊的一些人可能永遠都看不見花兒的笑容;永遠都聽不到鳥兒的歌聲;甚至永遠都沒有“站起來”的權力。他們就是我們平時所説的殘疾人，他們帶着殘缺的身體在這個世界上艱難地活着，忍受着常人無法體會的痛苦，經歷過無數的磨難，他們哪怕要取得一點點成績，都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力，但他們沒有向命運低頭，用自己的意志去搏擊、去創造，為自己的人生譜寫出了壯麗的篇章。

關心殘疾人的困難，是我們每一個人義不容辭的責任，也是創建和諧社會的需要。同學們，很多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來説卻是一種奢望。給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們一個公交車上的座位只需你付出多站一會兒的辛苦，愛護他們的專用設施只需你付出繞一下路的時間。關愛殘疾人是全社會的責任，讓我們從身邊做起，從小事做起，從一點一滴做起，不只是在昨天、今天，而是在每一天。讓我們每一個人都獻出愛心，弘揚中華民族尊老愛幼、扶殘助殘的傳統美德，給弱小的人更多關愛和幫助吧!　　自古以來，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息，他們身殘志不殘，如戰國時期的孫臏下肢殘疾，卻寫下了著名的《孫子兵法》;張海迪是當代身殘志不殘的典範，她坐在輪椅上寫下許多著名作品。當然還有許多這樣的例子：物理學家霍金、柔道冠軍劉思雅……。他們殘而不廢，身殘志堅，體現了生命的價值和尊嚴。我們對他們肅然起敬的同時，每個小朋友想想，自己是一個健康人，更應該珍惜現有的學習條件，學習他們自尊、自信、自強、自立的精神，學習他們堅韌不拔的進取精神，努力學習，刻苦學習，聽好每一堂課，做好每一次作業、每一次鍛鍊、每一次值日。

作為健康的人，我們是幸運者，我們該如何將這份幸運、幸福撒播給殘疾朋友嗎?給他們一個攙扶只需付出一隻手的力量，給他們讓個座位只需你多站一會兒的辛苦，愛護他們的專用設施只需你付出繞一段彎路的時間，給他們一股力量只需你投出一個信任的眼神……讓我們大家手拉手，齊努力，關心、愛護、尊重殘疾人，向同在一塊熱土上生活的殘疾人奉獻出自己的一份愛心!共同築起身邊的希望，讓殘疾人跟我們共享一片藍天。

抵制洋節日國旗下講話稿 篇8

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟着出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨着生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衞生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：

首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麪粉製品，如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

第三要參加體力活動，加強體育鍛煉

適量運動和合理營養結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起着重要的作用。

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇9

“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。

前幾年中國大地上流行着這樣一首歌，歌中寫到：“霧裏看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露説，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠藉助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。

誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》裏有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青黴素”……著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿蔔做的，長出的不是草而是蘿蔔纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。

《消費者權益保護法》的出台，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘

我們不希望看到“3·15”來臨前後幾天，李鬼們“西裝革履楚楚動人”，而其他時間照樣玩着“貓逗老鼠”的遊戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者，還有着那麼多的權益。每天，我們都在消費，“3·15”其含義已經不是原始意義上的單純的消費者權益保護日，它已成為一個消費者權益保護的代名詞。“3·15”這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來説，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前後幾天，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把，不是説最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者，這一天，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天，我們都像“3·15”一樣挑剔，把315變成365，某些商家就不好過了。美國權威的消費法典就寫了這樣一句話，只有挑剔的消費者，才能造就有規則的市場。

最後，讓我們一起攜起手來維護消費者權益;讓我們一起痛斥和揭露利慾薰心的製假造假者;讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。

讓我們一起行動起來，誠信，維權!

我的講話完了。謝謝大家。

抵制洋節日國旗下講話稿 篇10

老師們、同學們：

大家好!

四月的春風情深意暖，五月的花海即將流溢校園，和着春潮，伴着夏韻，在花海燦爛奪目的季節裏，我們即將迎來"五四"運動九十二週年。

我們生活在一個靚麗的季節，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春就濁出成在成長季節的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。

青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現，不懼艱難困險，敢於拼搏，志比雲天。

國中時代，是我們人生中的一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自於風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對山峯，去欣賞它的風光，面對未來去爭創人生的輝煌，這樣才能體現生命的價值。

有人説，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了"乘長風，破萬里浪"的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。

五四運動30年後，新中國成立了。火紅的青春足跡與共和國的發展歷程緊相伴隨。 抗美援朝，保家衞國。報名參加軍事幹部學校的清華學子超過應召人數的9倍，沒被招收的難過的掉淚。全國各地兩次報名參軍的青年達70萬人。第一個五年計劃"把青春獻給祖國"成為全國青年的行動口號。第一支青年突擊隊在北京展覽館工地誕生，引來全國13萬名青年跟隨。20萬青年高唱《墾荒隊員之歌》奔赴邊疆，為新中國農業建設作出了不可磨滅的貢獻......。新中國青年的艱苦奉獻和創造激情支撐起社會大廈，更留下永恆的精神財富，_熱情褒揚："青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學習，最少保守思想，在社會主義時代尤其是這樣。" 在二十世紀，中華民族前進的道路上，中國共青團留下了英勇奮鬥的足跡，做出了無愧於歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，中國共青團，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創新的事業，在中華民族振興史上繼續譜寫光輝的篇章。

我們緬懷"五四"先驅們的業績，回顧中國人民和青年在整個世紀，走過的歷程，作為當代青年團員應當秉承民族精神，高舉"五四"火炬，肩負時代責任，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，去開拓、去創造、去擁抱新希望，來迎接這個機遇與挑戰並存的世紀吧。

青春是什麼?青春可以是潛心於科學研究，十年磨一劍;青春還可以是紮根於邊疆，一心謀發展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時那一聲驚天動地的吶喊聲。青春是整個人生旅程中最絢麗的一站，最奇妙的一站，最燦爛的一站。青春孕育着無窮無盡的能量等着我們去開採，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對於人生價值的認識、詮釋，乃至於實現，而青春正是我們實現人生價值的黃金時期。青春需要實現人生價值。 青年朋友們，不，戰友們，前進的號角已經吹響，未來在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影，前進吧，前進吧，讓我們釋放青春的能量，點燃激情的青春夢想。

抵制洋節日國旗下講話稿 篇11

同學們，老師們：大家好。

今天我講話的內容是勿忘歷史，繼往開來。

前天是12月13日，對同學們來説可能是再平常不過的日子。我們無憂無慮地生活在祖國大家庭中，衣、食、住、行、用、學等等，樣樣富有。我們是幸福的，更是幸運的，因為我們生長在祖國和平發展的新時代。

可大家知道嗎?就在70年前的前天，即 1937年12月13日，是“現代文明史上最黑暗的一頁”，那一天日軍的炮火轟開了南京的大門，滅絕人性的侵略者對手無寸鐵的中國平民進行了長達六週的慘絕人寰的大規模屠殺——這就是震驚世界的“南京大屠殺”。烈火，燒紅了黯淡的天空;鮮血，浸透了苦難的大地。慘叫四起，撕心裂肺;屍骸遍地，觸目驚心。十朝古都，六朝金粉，就此淪陷和毀滅。30萬鮮活的靈魂，美麗的生命，就此消失和泯滅了!這是一個國家、一個民族永遠無法抹去的陰影，永遠不能忘卻的傷痛!這是一段血淚史，是一段苦難史，更是一段屈辱史!

我們應該時刻告誡自己“勿忘國恥”，“忘記歷史就意味着背叛”，今天，當我們站在這裏，眼看着鮮豔的五星紅旗在晨風中火一樣冉冉升起時，相信我們大家的心中都在湧起一種無比自豪，無比驕傲，也無比神聖的感情。不論我們走向何方，不論我們在何時何地，只要我們看到它高高飄揚在藍天白雲之間，我們就會自然而然地想到，祖國，是和我們血與肉相連，榮與辱相通的!祖國光榮，則我們光榮，祖國恥辱，則我們恥辱!每年的12月13日為南京大屠殺紀念日。這，已成為中華民族永久的痛苦記憶!每年的12月13日，南京城都會拉響警報，以此悼念在大屠殺中遇難的同胞。在陣陣撕人心肺的警報聲中，人們或佇立沉思，或默默哀悼。警報提醒每一位中國人，絕不能忘記國家和南京這座城市，曾經遭受的恥辱!同學們，請記住——血，不能白流;歷史不能忘卻。

南京大屠殺慘絕千古人寰，反映了一個道理：落後就要捱打。前事不忘後事之師，以史為鑑開創未來。今天的祖國培育我們健康成長，品德為先、能力為重、全面發展，成長為社會主義合格建設者和可靠接班人。明日的祖國需要我們建功立業，為實現中華民族的偉大復興、祖國統一和世界和平而努力奮鬥。

今年2月，全國人大將每年的12月13日定為南京大屠殺死難者國家公祭日，前天出席了公祭日活動並發表了重要講話，公祭日的設立表明中國人民反對侵略戰爭、捍衞人類尊嚴、維護世界和平的堅定立場。即將踏上歷史舞台的你們，作為新世紀中學生，你們要為“中國騰飛而讀書!”我相信，只要我們永遠不忘南京大屠殺留下的慘痛教訓，以社會主義核心價值觀和八禮四儀要求自己，我們的中華民族一定會順利到達現代化的光輝彼岸。

最後，我衷心地祝願，在12月13日這個不應忘卻的紀念日裏，我們每個人都能明白，我們身體裏，流淌的，是華夏民族的血液。

至此我已講完我要講的話，並以此來慰藉30萬南京大屠殺死難同胞。謝謝。

抵制洋節日國旗下講話稿 篇12

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我很榮幸站在這裏為大家演講，我演講的題目是《把安全放於心中讓平安相伴一生》。

“生命”，一個多麼鮮活的詞語，“安全”，一個多麼古老的話題，“幸福”，一種多麼美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永保魅力。有人説，生命是寶藏;有人説，生命是黃金;而我説，生命是花朵，就像春天裏絢麗多彩的花朵!我們是祖國的花朵，祖國沒有了這朵花，就缺少了一份歡樂，也就是説，我們沒有了生命，所以生活中就缺少了一份甜美的笑聲。

在時間手冊中，無處不記錄有安全。如果有優異的成績，輝煌的成就，眾人的讚許，用0代表，那麼健康的身體就是1。有了1，後面的零才有價值，一旦1消失了，那麼即使有億萬個零，也是夢中水，鏡中花，讓平安相伴一生。所以我今天要和大家談談有關安全的話題。

説到安全，記得一年級的時候老師教過我們一首兒歌：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走行人道。過馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關於安全的最初認識。

從家到學校，幾乎全是公路。所以爸爸媽媽經常囑咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高興興上學，平平安安回家，是每個老師和家長對學生共同的心願。而我總是嫌他們太囉嗦，然而又一天，我卻改變了這一個想法。

支離破碎的車輛，血跡斑斑的路面，鐵青僵硬的屍體……望着交通局展出的“重大交通事故圖片展”中令人驚心動魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳邊，彷彿迴盪着事故家屬那一聲聲撕心裂肺的的哭喊聲……也就在那時，我深深地感受到，作為學生，也應遵守交通規則，不能私自追車，否則會付出慘重的代價。

同學們，生活中最重要的是什麼?安全。童年中什麼最重要?安全。只有保證我們生活和生命的安全，我們才能有幸福美好的一切。我們要做到在樓梯不打鬧、不追逐、不亂跑，做到文明禮讓、和睦相處。課間休息室學會玩耍，做文明遊戲，度過輕鬆又安全的課間十分鐘。千萬也要注意交通安全，靠路邊行走，注意來往車輛，不要在馬路上玩耍。只要人人都樹立“安全第一”的觀念，才能減少和避免事故的發生。

為了個人的安全，為了家庭的幸福，為了母親的微笑，為了兒女的祝願，請繃緊“安全”這根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”

同學們，美好的生活來之不易，一步一步都要走得小心翼翼。心中若無安全，平安哪會輕易駐留!讓我們把安全放於心中，讓平安相伴一生。讓我們珍愛生命，遠離危險，為創造平安校園而努力!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇13

尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好!

明天是12月3日，世界殘疾人日，今天我國旗下演講的題目是《關愛殘疾人，做文明使者》。

孩子們，全球共有6.5億殘疾人，約佔世界總人口的10%，當我們每天迎着朝陽走在上學路上的時候，你可曾看到在我們身邊還有一些人是依靠冰冷的輪椅、沉重的枴杖艱難前行?當我們欣賞着五彩斑斕的世界，聆聽着悦耳動聽的歌曲的時侯，你可曾發覺在你的周圍還有一羣人卻連看一眼藍天，聽一聲鳥鳴都是他們一生最大的奢望?和正常人相比，殘疾人飽受生活的艱辛，他們更需要關心和幫助!

自古以來，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息，他們身殘志不殘，如酷愛音樂的阿炳雖然是一個雙目失明的盲人，但譜寫出了響譽中外的名曲《二泉映月》;張海迪是當代身殘志不殘的典範，她坐在輪椅上寫下許多著名作品，指引着少年兒童自強不息，拼搏奮進!

但殘疾人在學習和生活中還是遇到許許多多的困難，多數殘疾人尚未得到基本的康復服務。因此，關心幫助殘疾人是我們每一個人義不容辭的責任。

同學們，很多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來説卻是一種温暖。給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們一個公交車上的座位，只需你付出多站一會兒的辛苦，愛護他們的專用設施，只需你付出繞一點彎路的時間。關愛殘疾人是全社會的責任，不只是在一時，讓我們每一個人每一天都獻出愛心，弘揚中華民族扶殘助殘的傳統美德，給殘疾人更多關愛和幫助，做一個文明的使者吧!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇14

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《地震無情人間有情》。

大地無情，萬民罹難傾血淚;人間有愛，舉國同心抗天災。20xx年5月12日，當8.0級大地震襲擊汶川時，不僅釋放出了地球內部的巨大能量，同樣見證了中華民族不屈不撓的偉大精神和人類深處那些超越生死的潛能。那位用身體為自己的嬰兒架設生命綠洲的母親，那則留給倖存孩子的短信，孕育了一個又一個看似不可能的奇蹟;雙臂護住四位學生的譚千秋，用生命詮釋“摘下我的翅膀，送給你飛翔”的偉大，大地震也許可以瓦解固若金湯的銅牆鐵壁，卻絕對無法撼動師魂鑄就的長城;戰死救災前線的小戰士武文斌，山崩地裂之時，綠色的迷彩撐起了生命的希望，他樹起了旗幟，自己卻悄然倒下，在災難的黑色背景下，他26歲的青春，卻豎起了一座“最可愛的人”的永恆豐碑……這一個個可歌可泣的動人故事，明證了人性的至善，沒有被廢墟深埋地底，沒有讓恐懼淹沒它的光彩，在可怕的天災面前，它像廣袤的黑夜裏的一顆明星，指引了無數人前行。

就在20xx年4月20日早上8點在四川雅安市廬山縣又發生了里氏7.0級地震，截至21日11時30分，四川省雅安市蘆山縣地震共計造成203人死亡，11492人受傷。之後又發生多次餘震，據5月3日凌晨5點四川省雅安市天全縣、蘆山縣、寶興縣交界處發生3.2級地震。

同樣的在雅安地震中也有許多感人的事例，一輛載有17名官兵的救災車輛，在趕赴雅安災區途中翻下山崖，墜入河中，致1人犧牲、3人重傷、4人輕傷。目前，傷員已被送入當地醫院救治。戰友在犧牲戰士的遺體前，默默地捎上了三根煙。華西醫院手術室，突然開始晃動，地震了!麻醉醫生立即把病人移到一旁!手術室護士都去安撫自己手術間的病人!隨後，他們又組織將病人安全的送回病房!由於病人較多，麻醉醫生直接把病人背起送回病房。這一系列的數字，震區的黃金48小時，將更加牽動人心，也考驗雅安、考驗中國。

逝者已逝，長歌當哭。汶川、雅安地震不僅讓我們為人性深深感動，同樣讓我們意識到，具備一定的防震知識的重要性。災難往往是沒有預兆的，因此，我們平時就要提高防震意識，積極參加學校、社會各界舉辦的抗震減災科普活動;面對真正地震來襲時，要保持高度冷靜，選擇合適的避震空間，有秩序地按照地震演習時預定的路線撤退，把災難的損失降到最低。

“莫道今年春將盡，明年春色倍還人”。羣芳休歇的五月，五年後的今天，大地震留給我們無盡的哀思，但與此同時，也給了我們關於生命最好的詮釋。願逝者安息，願生者堅強!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇15

老師們，同學們：

今天我國旗下講話的題目是《普及安全知識，提高避險能力》。

時光飛逝，三月即將從我們眼前過去。陽春三月是萬物復甦的美好季節，我們當中的很多同學，一定會記得3月有很多紀念日：3月5日是“向雷鋒學習”紀念日，3月8日是國際婦女節，3月12日是我國植樹節，3月15日是國際消費者權益日。可3月還有一個很重要的紀念日，可能大家都不太熟悉，但是對“質量重於泰山，安全高於一切”這句話你們應該耳熟能詳，這説明安全與學習知識一樣重要!

1996年2月，國家教委、公安部等六部委根據造成安全傷亡的主因是安全事故，聯合發出通知，把每年3月最後一週的星期一定為全國中國小生安全教育日。今年安全教育的主題是“普及安全知識，提高避險能力”。校園安全與我校師生密切相關，它關係到同學們能否健康成長，能否順利完成學業，也關係到我們老師能否在一個安全的環境裏教書育人。因此，我們要打造“和諧、平安”校園，時刻清醒的認識到“安全無小事”、“隱患就是事故”，要求同學們時刻牢記：

1、要有較強的安全意識，認真學習自我防護、自救知識，切實提高自我保護能力;

2、課間休息不大聲喧譁，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不擁擠，不玩危險遊戲;

3、注意交通安全。國小生不騎自行車上下學節，不要乘坐車況不好的車輛以及非法營運車輛;遵守交通規則，向家長宣傳交通法規，接送學生不超載、不逆行、戴安全帽;

4、清明節祭祖燃放煙花爆竹要注意安全，嚴防山火發生;

6、注意食品安全。不到小攤小販處購買食品，不吃過期食品，嚴防傳染病的發生;

7、放學後按時回家，不在街上逗留，謹慎與陌生人交往，受到不法侵害及時打急救電話;

同學們，生命是無價之寶。你們的安全健康，不僅關係到家庭的生活幸福，更關係到社會的穩定與祥和。因此，我真誠希望安全教育日這個特別的日子能夠喚醒你們對安全的重視，如果你們都能把平安的種子播撒進自己的心田，我們距離平安家庭、和諧校園的目標也就不遠了!最後，祝願大家都幸福、安寧、快樂!

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇16

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麪粉製品(如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裏，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

抵制洋節日國旗下講話稿 篇17

老師們、同學們：

大家上午好。今天我講話的題目是《控制結核，人人有責》。

同學們，每年的3月24日是“世界防治結核病日”。下面我給大家介紹一下有關結核病的常識：結核病是一種由結核桿菌感染引起的經呼吸道傳播的慢性傳染病，結核桿菌可能侵入人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟，稱為肺結核病。結核病在全球廣泛流行，嚴重危害着廣大人民羣眾的身體健康，已成為重大的公共衞生問題和社會問題。它曾經是危害人類的主要殺手，奪去了數億人的生命。

而學校是人口密集，傳染病多發地點，那麼我們應該怎樣預防結核病呢?

第一.要控制結核病的傳染源。我們最常見的結核病傳染途徑是呼吸道、消化道和皮膚。

第二.瞭解結核病防治知識。要懂得結核病的危害和傳染方式，自覺養成良好的衞生習慣。不要近距離面對他人打噴嚏或者大聲説笑。青少年應定期進行體格檢查，做到早發現、早隔離、早治療。一旦發現有發低燒、夜間出虛汗、咳嗽、咳痰，二十多天不見好轉或者痰中帶有血絲等肺結核的可疑症狀時，應及時到結核病防治機構診治。

第三.要注意勞逸結合，生活有規律，保持足夠的營養和睡眠，適當增加户外活動，提高抵抗力，減少發病機會。

最後，預祝老師、同學們都有個強健的體魄，更好的生活學習。、