安全周安全日國旗下講話稿（精選19篇）

安全周安全日國旗下講話稿 篇1

老師、同學們：

今天國旗下講話的話題是交通安全。

隨着經濟的發展，我們周圍的車輛越來越多了，我們既充分享受着現代交通帶來的便利和快捷，同時，交通事故也已經成為青少年意外傷害的主要危險。據統計，每年都有數以千計的青少年被無情的車禍奪去了生命或造成了終生殘疾，其中很大一部分原因就是因為我們同學們對道路交通法規知之甚少，自我防範意識較差，缺乏自我保護意識而造成的。

本週是我校交通安全教育宣傳週，為配合這個宣傳週，我們在芳澤大禮堂正大門上張貼了交通安全的宣傳畫;星期三下午第三節龍湖交警中隊負責同志將到我校作交通安全的專題講座。相信通過這些活動，大家對交通安全的認識一定又有了提高。希望我們的同學們務必牢記安全，養成良好的交通習慣。

希望同學們注意做到以下幾點：

1、行人走人行道，沒有人行道的地方要靠路邊行走。

2、過馬路要看紅綠燈，紅燈停，綠燈行;如果沒有紅綠燈，要先往左看，再往右看，注意來往車輛。

3、不要在馬路上追逐打鬧。

4、不要在車前車後猛跑過馬路。

5、乘坐汽車時，不要把頭和胳膊伸出窗外。

最後，讓我們一起為創建平安、和諧校園而努力!祝願同學們平平安安，健康快樂地成長!

安全周安全日國旗下講話稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟着出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨着生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衞生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：

首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麪粉製品，如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

第三要參加體力活動，加強體育鍛煉

適量運動和合理營養結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起着重要的作用。

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

安全周安全日國旗下講話稿 篇3

各位老師，各位同學，大家上午好：

今天是“3·15”國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。

前幾年中國大地上流行着這樣一首歌，歌中寫到：“霧裏看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露説，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠藉助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。

早在1962年3月15日，美國總統肯尼迪就提出了消費者的四項權利，到了1983年，這一天就被定為了國際消費者權益日，1991年“3·15”來到了中國，1994年，我國的《消費者權益保護法》出台。而今年恰逢《消費者權益保護法》誕生十週年，中國消費者協會也迎來了她二十歲的生日。在這樣一個有特殊紀念意義的日子裏，中國消費者協會確定今年的“3·15”主題為“誠信·維權”。

誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》裏有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青黴素”著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿蔔做的，長出的不是草而是蘿蔔纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。

這幾年砸汽車，砸空調的新聞越來越多，前段時間又有消費者鬧出來想焚燒自己的筆記本電腦的事情。除了焚燒筆記本電腦，國內還有類似砸某類手機的説法，並且這種説法被一些消費者衝動地演繹成了：“__手機，今年你砸了沒有?”這樣一句似乎是很流行的説法。這種意圖以損壞產品來引起關注、以至於問題得到解決的事件越來越多。但是，這種做法恰恰給消費者帶來了很多的危險和傷害，其一，這一砸的剎那雖然解氣和痛快，但是痛快是痛快了，但是砸掉的還是自己的東西;其二，有些產品和有些問題經這一砸就沒有證據了，證據都沒有了，談何要廠商賠償損失呢。這種草率的做法是無益於問題的解決的。

回顧這十四年的維權之路，我們經歷了從無法可依到十年前《消費者權益保護法》的出台，以及在這之後一系列相關法律體系的逐漸完善。當今世界，沒有哪個國家在十幾年的時間發生過如此巨大和深刻的變化，這些變化改變了我們的生活節奏、生活方式，也改變着我們的價值觀和思維方式，從農民因為假種子，坑害一年的辛苦付諸東流，到今天的為了主張正義和合法的權利而打一元錢官;從開始為穿了三天就露腳指頭的劣質皮鞋而到處投訴，到現在醖釀召開業主大會炒掉反客為主的物業公司，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘。

我們不希望看到“3·15”來臨前後幾天，李鬼們“西裝革履楚楚動人”，而其他時間照樣玩着“貓逗老鼠”的遊戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者，還有着那麼多的權益。每天，我們都在消費，“3·15”其含義已經不是原始意義上的單純的消費者權益保護日，它已成為一個消費者權益保護的代名詞。“3·15”這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來説，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前後幾天，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把，不是説最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者，這一天，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天，我們都像“3·15”一樣挑剔，把315變成365，某些商家就不好過了。美國權威的消費法典就寫了這樣一句話，只有挑剔的消費者，才能造就有規則的市場。

最後，讓我們一起攜起手來維護消費者權益;讓我們一起痛斥和揭露利慾薰心的製假造假者;讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。 讓我們一起行動起來，誠信，維權!

我的講話完了。謝謝大家。

安全周安全日國旗下講話稿 篇4

各位老師，同學：

大家好!我是801班的。5月8日是第66個世界紅十字日。

首先，我為大家介紹一下紅十字會的由來。1859年6月24日，以意大利北部的索爾弗利諾為中心，爆發了法國、撒丁國聯軍與奧地利之間的一場戰爭，死傷四萬多人。當時，瑞士人享利-杜南正旅行路過此地。他親眼目睹了傷員的慘狀，懷着“四海皆兄弟”的信念，發動了村民向傷員伸出了救援之手。戰爭結束後，返回日內瓦的享利-杜南寫下了《索爾弗利諾的回憶》。在這本書中，他描述了戰爭的悲慘情景及想對傷員進行救援但力不從心的遺憾和不安。為此他在書中提出了兩個主張：“在和平安定時期應該建立戰時傷員救護團體”;“制定國際性的神聖協議，以便向救護人員提供方便”。享利.杜南的熱情和人道精神，深深地震撼了人們的心靈，贏得了廣泛的共鳴。瑞士的日內瓦公共福利會為實現享利·杜南的倡議，選出了五人組成的籌備組。1863年2月17日，在日內瓦成立了“五人委員會”。五人委員會經過準備，於1863年10月26日至29日，邀請歐洲16個國家代表在日內瓦召開了首次外交會議，大會一致通過了《紅十字決議》，決定在各國建立救護團體，其標誌為“白底紅十字”。次年8月8日至22日，歐洲19個國家會集日內瓦，有12國代表簽訂了《紅十字公約》。各國相繼承認了此公約。公約中規定：戰場上進行救護的醫院及人員處中立地位，應受保護。應對傷病員不分敵友均給予保護。這樣，作為享利.杜南的理想救護團體“紅十字會”和國際性協約“日內瓦公約”正式誕生了。

紅十字運動，共有7項基本原則：

1.人道：國際紅十字運動的本意是要無歧視地救護戰地傷員。在國際和國內兩方面，努力防止並減輕人們的疾苦，不論這種痛苦發生在什麼地方。本運動的宗旨是保護人的生命和健康;保障人類尊嚴;促進人與人之間的相互瞭解、友誼和合作;促進持久和平。

2.公正：紅十字運動不因國籍、種族、宗教信仰、階級偏見和政治見解而有所歧視，僅根據需要，努力減輕人們的疾苦，優先救濟困難最緊迫的人。

3.中立：為了繼續得到所有人的信任，紅十字運動在衝突雙方之間不採取立場，任何時候也不參與帶有政治、種族、宗教或意識形態的爭論。

4.獨立：紅十字運動是獨立的。雖然各國紅十字會是該國政府的人道助手並受該國法律的制約，但必須經常保持獨立，以便任何時候都能按本運動的原則行事。

5.志願服務：本運動是個志願運動，絕不期望以任何方式得到利益。

6.統一：任何一個國家只有一個紅十字會。它必須向所有的人開放，必須在全國範圍內開展人道主義工作。

7.普遍：國際紅十字運動是世界性的。在運動中，所有紅十字會享有同等地位，負有同樣責任和義務，相互支援。

希望通過我的介紹，大家能夠對紅十字會有一定的瞭解。也希望有更多的同學能夠加入到紅十字會中，弘揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神!

謝謝大家，我的講話完了。

安全周安全日國旗下講話稿 篇5

親愛的同學們：

早上好!

老師先考考大家，你們知道昨天是什麼日子嗎?(世界氣象日)真了不起，有不少小朋友知道昨天是“世界氣象日”。今天我們的話題就是：《讓我們的天氣有個好脾氣》。世界氣象日是每年的3月23日，是世界氣象組織為了紀念《國際氣象組織公約》生效/而設立的。每年的“世界氣象日”都確定一個主題，今年世界氣象日的主題是“天氣和氣候：青年人的參與”。

氣象的變化和我們息息相關，近些年來，我們的天氣、氣候的脾氣越來越差，而因為天氣、氣候原因導致的災害佔自然災害的70%以上，據統計，這個全球發生的重大氣象災害比半個世紀前多了5倍。在嚴重的天氣、氣候災害面前，我們人類是那麼脆弱;颱風颳倒房屋讓人們無家可歸;暴雨引起的洪澇淹沒農田讓農民顆粒無收;長期乾旱導致莊稼乾枯、生畜渴死讓人們被迫離開世世代代生存的土壤;高温酷熱和低温嚴寒造成病人增加、死亡率攀高。就説剛剛過去的 20__年，杭州的霧霾天數超過了210天，這意味着就在去年這一年中我們的家鄉三分之二的時間都處在霧霾之中。 為了保護我們的呼吸道，我們不得不停止了户外活動，體育課也要放在室內，是開窗透氣還是不開窗防霧霾都成了我們探討的話題，此外，我們出門還得戴上口罩這個防霧霾武器。

我們雖然沒有魔法可以讓天氣改變，但是我們也可以從身邊的小事做起，讓我們的天氣與氣候少發些脾氣，多些温柔，少些怒吼，多些和煦，同學們，你們知道有哪些辦法嗎?那老師就推薦給大家幾條：

1、我們使用的紙張來源於保護環境的大樹。我們可以節約使用草稿紙，餐巾紙各類的紙張，寫的草稿紙反面也可以用，準備一塊小手帕和小抹布，這樣會節省許多的餐巾紙。

2、和爸爸媽媽出門多乘坐公共交通工具，做一個綠色出行的小使者。

3、想要有健康的體魄那可得多鍛鍊，如果總是躲在空調房間，你也會生病，我們的地球也會生病。這個即將到來的夏天，咱們不妨來一場“看誰能耐熱”的不開空調比賽。

4、檢查一下家裏使用的燈具，是否是節能型燈具，注意隨手關燈，節約用電。

5、不浪費食物，記住你能吃多少就要多少，熱愛每一種食物，不貪多。 還有對氣象變化感興趣的同學，不妨在週末的時候去氣象科普體驗館看看，你會大開眼界。

記得我剛才説的麼：跟我來説一遍吧：少用紙張多種樹，少開空調綠色出行，節約用電隨手關燈，吃飯多少量力而行。那就開始行動吧!

安全周安全日國旗下講話稿 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!。今天我國旗下講話的主題是《講文明，講衞生》。 我們都知道，每年的4月7日都是世界衞生日。世界衞生日的宗旨是希望引起世界各國對衞生問題的重視，並動員世界各國人民普遍關心和改善當前的衞生狀況，提高人類健康水平。世界衞生日期間，包括中國在內的世界衞生組織各會員國都舉行慶祝活動，推廣和普及有關健康知識、提高人民健康水平。

講文明，講衞生，是我們中華民族的傳統美德。但在日常生活中，我們有時會遇到，因為一句粗口，而吵得面紅耳赤，甚至大打出手。 不講文明，不講禮貌的言行。輕者別人認為你沒教養，不願和你深交;重者則對你產生不滿，甚至發生衝突。如果你是一個講禮貌的人，碰到老師同學問句好。一句簡短的話語，拉近的是感情，增進的是友誼，換來的是微笑與熱情。於是，你的朋友天下有，你的困難天下幫。不但助你的成長，而且會讓你擁有騰飛的翅膀。

為此，我們在學習上，應該要努力學習，認真完成學業，努力提高自己的文化水平，增強自己的素質修養。在生活中，見到長輩問聲好，不小心撞到別人道聲歉，……總之，我們要從小養成文明禮貌的好習慣。 因為，我們是中華民族中的一員。 而講文明，又要從講衞生做起，講衞生不僅是一種好習慣，更是一種文明行為。一個人若蓬頭垢面，衣着不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衞生，而且是一種不文明的行為、不禮貌的表現。 在日正常生活中我們應該養成勤洗澡、勤剪指甲、早晚洗臉刷牙、飯前便後勤洗手的好習慣;不隨地吐痰、不隨地丟果皮紙屑;不喝不乾淨的水、生吃瓜果應洗淨或削皮等。

同學們,讓我們從今天起，用你的實際行動去感染你身邊的人。讓我們的校園、我們的家園更乾淨、更美麗。

我的講話完畢，謝謝大家!

安全周安全日國旗下講話稿 篇7

老師們，同學們，早上好!

今天是4月22日，是世界地球日，我們通過國旗下講話向同學們發出呼籲，請珍愛我們賴以生存的這方土地，保護我們的唯一的生存之地地球，很多的時候，我們會認為這些事情與我們個人無關，珍愛資源，保護地球，那是政府的事情，那是官員們的事情。這是一個大錯特錯的觀點，人類自生存以來，不斷地向大自然索取，對地球的破壞已經無以復加的地步，我們的地球已經不堪重負，常常躁動不安。地震、海嘯這樣的山崩地裂撕扯着我們地球，摧毀着我們的家園，我們人類已經經歷了正在經受着大自然的不可抗拒的懲罰。我們的生存無時不刻面臨着威脅。

這樣的説法對同學們來説也許聳人聽聞，事實上他離我們很近很近，也許某一天就發生在我們身邊。就如同上週六的420那場地震一樣，瞬間就來了，我們來不及逃命，我們來不及後悔，同學們，我們不經意的一個行動對於個人來説，真的是無所謂，但匯聚起來，就是一股龐大的破壞或者是建設性的力量，大事不説，我們就説小事，節約用水用電，隨手關燈，順便關好水龍頭，本是舉手之勞，很可能有的同學認為，這又不是浪費我家的水，又不是浪費我家的電，的確不是你家的，如果每個人都這樣想，學校的水電浪費將是驚人的，這麼多的水電白白浪費，對資源不是一種浪費嗎?資源的浪費不就是關於到每個人悄無聲息的生存嗎?還有亂扔垃圾，學校就這麼一方土地，全校近四百名師生，每天有專職清潔工，還有全校各班的一日三掃，同學們，你們自己留心看看，剛剛清掃的校園樓道、包乾區、人行道能保持多久的清潔，同學們有沒有發現哪裏是掃得快破壞得最快的地方?也許同學們回答不出來，那我來告訴大家，學校最不乾淨的地方就是我們同學們每天進出教學樓的通道，這條通道是八三班的包乾區，是教學樓後面的一條景觀通道，太打眼了。我已經觀察了很長很長的一段時間，八三班的同學早上中午都打掃得很認真，但幾乎是上午一節課、中午的一節課後，教學樓的那條原本應該美美的通道上就有了從天而降的餐巾紙、食品包裝袋、還有一次性的飯盒。我每天下班從教學樓後面的這一條通道走過的時候，時常覺得很慚愧，似乎覺得是我們對孩子們的教育不到位，為了責罰自己的失職，我就自罰，一路走一路撿起地面上的垃圾，當然，我的這種行為也得到了一些同學的支持，一些同學看着老師在低頭，在彎腰，他也搶着説，老師，我來。每每這個時候，我就感到十分欣慰，其實，破壞環境的真的就是少數人，問題是少數人可以在校園裏無所畏懼地做這些事情，沒有得到應有的懲罰。這是對遵規守紀同學的一種不公平，因此，我們也藉此機會發出一次警示，我們把校外的那種處罰方式引進我們的學校，如果哪位同學被發現隨手亂扔垃圾，不僅僅要扣除本班的常規管理分，而且還要強制執行站崗的任務，直到你抓住下一位。當然，我説這些東西的主人不光是我們國中的同學，也有國小生，我就曾撿到國小生的作業本。也再次提醒，靠近教學樓後通道的七三、八三、八四、九三班還有五樓的國小兩個班的同學，最容易失手，敬請注意。

我們的校園綠化很好，一年四季，鮮花不斷，四季常綠的植物讓我們的校園充滿生機，在如此美麗的校園裏，我們要一起愛護，共同守護，美麗的校園還要匹配美麗的行為和心靈，在集中整頓一個星期後，下一週，我們開展“校園一週無垃圾”的活動，掀起一場愛我校園，美化校園的愛校熱潮。

安全周安全日國旗下講話稿 篇8

“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。

前幾年中國大地上流行着這樣一首歌，歌中寫到：“霧裏看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露説，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠藉助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。

誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》裏有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青黴素”……著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿蔔做的，長出的不是草而是蘿蔔纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。

《消費者權益保護法》的出台，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘

我們不希望看到“3·15”來臨前後幾天，李鬼們“西裝革履楚楚動人”，而其他時間照樣玩着“貓逗老鼠”的遊戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者，還有着那麼多的權益。每天，我們都在消費，“3·15”其含義已經不是原始意義上的單純的消費者權益保護日，它已成為一個消費者權益保護的代名詞。“3·15”這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來説，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前後幾天，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把，不是説最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者，這一天，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天，我們都像“3·15”一樣挑剔，把315變成365，某些商家就不好過了。美國權威的消費法典就寫了這樣一句話，只有挑剔的消費者，才能造就有規則的市場。

最後，讓我們一起攜起手來維護消費者權益;讓我們一起痛斥和揭露利慾薰心的製假造假者;讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。

讓我們一起行動起來，誠信，維權!

我的講話完了。謝謝大家。

安全周安全日國旗下講話稿 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們：

早上好.

今天我和大家一起來關注世界森林日。每年的3月21日為“世界森林日”。1971年，在歐洲農業聯盟的特內裏弗島大會上，由西班牙提出倡議並得到一致通過的。同年11月，聯合國糧農組織(FAO)正式予以確認。 1972年3月21日為首次“世界森林日”。

每年，全球森林以千萬公頃的速度在消失。我們國家的森林面積居世界第五位。土地面積佔世界7.2%，森林面積佔世界3.9%，森林覆蓋率14%。人均森林面積居世界第119位。森林總蓄積量97.89億立方米，佔世界森林總蓄積量3840億立方米的2.55%。人均森林蓄積量是世界最低的國家之一。世界人均擁有森林蓄積量為71.8立方米，人均森林蓄積量僅為8.6立方米。

森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當地環境因素、政府發展農業開發土地的政策等，此外，森林火災損失亦不可低估。

面臨這樣的嚴峻形勢，國際社會採取若干措施：締結國際森林公約。

改變生產和消費方式。森林雖具可再生特點，但也經不起人類的大肆掠奪。10年來，森林資源鋭減的一個重要原因即是發達國家與可持續發展相悖的生產和消費方式。從數字即可看出，發達國家是國際木材市場的最大買家，亦即最大的消費源;如果按人均計算，發達國家更高出發展中國家的若干倍。

多管齊下。多管齊下是拯救森林資源必不可少的措施。一是立法執法，大力植樹造林和保護森林資源：嚴梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為。二是規範國際木材交易行為，在國際和國家兩個層次上建立木材認讓和標識制度，從而達到國際市場交易的任何木材均是出自可持續經營的森林的目標。

同學們，作為一名學生，積極植樹造林是我們應盡的義務。而平時學習生活中，我們能為森林做的還有很多很多。

我相信，沒有人願意看到“森→林→木→十”的結局。

安全周安全日國旗下講話稿 篇10

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

家是什麼?年輕人説：家是甜蜜的吻、熱烈的擁抱、柔情似水的情話和思念時的擁抱。 家是什麼?中年人説：家是港灣，能停泊萬噸巨輪也能棲息獨木小舟。家是什麼?老年人説：家是黃昏湖邊的攙扶，家是燈下互相剪去絲絲白髮。是白頭偕老的浪漫旅程。

家是什麼?千萬個人有千萬個説法。 家是什麼?家是一付重擔，家是一份責任;家是彼此的真誠相待，家更是能夠白頭偕老的慢慢旅程。家是人生的驛站，是避風的港灣。家又是一個充滿親情的地方，無論你是在天涯海角，只要一想到家，就會有一種親情感迴盪在心頭， 在生活中，人們總是在身心疲憊的時候走進家門，在家裏經過休息、充電。然後再精神煥發地邁出家門，奔向那豐富多彩的人生。所以，家不但能讓你享受到人生的快樂，更可以給你前行的勇氣和力量。當陽光普照的時候，人們可以無憂無慮地走南闖北，為事業奔波，與朋友舉杯暢飲。然而，當夜晚來臨的時候，人們最需要的也許就是家，因為那裏有親情，那裏有温暖，那裏更有那屬於我們自己的港灣。

所以我想，家是大千世界的縮影，也是最能考驗一個人責任感的聖壇。是一種文化;家是一種情懷。孤獨時，家是黑夜裏的北斗，是沙漠中的綠洲。雖然可望而不可及，卻帶給你無限的遐思與慰藉。"烽火連三月，家書抵萬金"，詩聖杜甫早已道出了對"家"的牽掛。

家是一個避風港也是一個加油站，只有經營好了家,人才是幸福的 每個人都渴望一個温暖的家。一個幸福的家庭，需要用辛勤的汗水來培養;用無私的付出來哺育;然後才能像春草一樣茁壯地生長。一旦失去了愛的滋養，再穩固的家庭也會很快地風化。愛的力量有時候會很巨大，有時候也會很脆弱。就看你是否以心血來澆灌。如果你還沒有準備好，就請你先不要撕下走進家庭的門票。如果你沒有愛自己也愛他人的能力，就請你不要構造家庭的地基。美麗的鮮花可以裝扮成一個幸福的家庭可以温暖人的一生。 願有情人終成眷屬，願有家的人都幸福。

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

安全周安全日國旗下講話稿 篇11

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好! 今天我講話的題目是《關注安全 關注健康》。

同學們，不知你們是否想過，大到國家建設，小到個人生活，哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那麼最低層次、最基本的需要便是安全的需要。可見，安全是一切活動的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現在社會上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷髮生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。 比如，下課的時候，很多同學到離教室很遠的地方玩，等聽到鈴聲後再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中，就很容易發生事故;再比如，在課間，很多同學不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險，還給其他同學帶來了不安全的因素。再比如，很多同學不注意自己的飲食安全衞生，一走出校園就到學校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規的進貨渠道，不能保證食品安全與衞生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衞生，而且走在路上的時候，很多同學往往很專注於吃零食，而不注意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。

為了我們大家的安全與健康，向同學們提出如下建議：

1.文明進行課間活動，不追跑打鬧，不做危險的遊戲，上下樓梯小心、右邊慢行。

2.嚴禁在校園內騎自行車，請下車推行。

3.很多同學在沒有徵得學校、家長同意的情況下就騎自行車上學，這樣人、車都不安全。

4.不到無證攤販那兒買零食與玩具。

同學們，請善待自己、善待生命，善待屬於我們自己美好的生活!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

安全周安全日國旗下講話稿 篇12

尊敬的老師們、親愛的同學們：早上好!

仰望冉冉升起的五星紅旗，那是成千上萬的烈士用鮮血染成。看今朝，我們的祖國欣欣向榮，蒸蒸日上。同學們，新中國的誕生來之不易啊!千萬不要忘記我們的中華民族曾經飽受過深重的災難。一百七十年前，也就是1840年，英帝國主義發動了鴉片戰爭，用他們的軍艦和大炮，轟開了中國的大門，中國從此變成了半殖民地半封建的國家。而後帝國主義一次又一次的發動侵華戰爭，逼着清政府簽訂了一個又一個喪權辱國的不平等條約，割地賠款、開放口岸、血腥屠殺、搶劫掠奪。僅賠款一項，總數達7億2千多萬兩白銀，使中國人民陷入了苦難的深淵。

1931年，日本帝國主義強佔我東北三省，1937年，又發動了全面侵華戰爭，燒殺搶奪，姦淫虜掠，無惡不作。八年全面抗日戰爭期間，中國軍民死亡就達3500萬人之多，僅在震驚中外的南京大屠殺中，就有30多萬中國軍民慘死在日本鬼子的屠刀下。經過全民抗戰，萬眾一心，團結奮鬥，特別是中國共產黨領導八路軍、新四軍英勇抗戰，起到了中流砥柱的作用，迫使日本法西斯於1945年8月15日宣佈無條件投降。這是中華民族的偉大勝利，是近代以來反對外敵入侵第一次取得的全面徹底的勝利。

抗日戰爭的勝利，成了中華民族走向復興的歷史轉折點。今天紀念抗日戰爭的勝利，需要我們努力繼承和發揚萬眾一心、團結奮鬥的抗戰精神。必須緊密團結在中國共產黨周圍。只有堅持黨的領導，中華民族才能創造更加美好的未來。

抗日戰爭勝利後，國民黨反動派瘋狂發動內戰，在中國共產黨領導下，中國人民解放軍經過三年多艱苦奮戰，終於打敗了蔣介石，解放了全中國，贏得了新中國的誕生。以美帝國主義為首的西方敵對勢力，妄圖把新中國扼殺在搖籃裏，又發動了侵朝戰爭，把戰火燒到鴨綠江邊，嚴重威脅着我國的安全。1950年10月初，朝鮮黨和政府向中國黨和政府提出出兵援助的請求。10月8日，毛澤東主席下令，組成了中國人民志願軍。在“雄赳赳，氣昂昂，跨過鴨綠江”的歌聲中，志願軍戰士們高喊着“抗美援朝、保家衞國”的口號，開赴抗美援朝的前線。在十分艱苦的環境下，經過三年多的戰鬥，終於打敗了美國侵略者，戳穿了美帝國主義紙老虎的真面目，在世界上展示了新中國的力量。

新中國成立後，特別是改革開放以來，我們偉大祖國的建設事業日新月異，人民羣眾的生活逐步改善，幸福安全。人民軍隊的建設也發展迅速，日益強大，已成為保衞國家安全的守護神，維護國家利益的鋼鐵長城。

同學們，當前雖然處在和平年代，但天下並不太平，西方敵對勢力對我西化、分化的圖謀從未改變，顛覆、分裂活動從未停息，支持、疆獨反動勢力，製造事端，破壞社會穩定，我國東海釣魚島、南海諸島被周邊國家侵佔和分割，資源遭到大量掠奪。今年是第十個國防教育日，我們在普及全民國防教育中一定要有堅定的愛國情懷，一定要樹立憂患意識，一定要認清形勢，增強國防觀念。我們期待着從你們當中走出一位又一位出色的戰士和指揮員，為我們的國防和軍隊建設增添新鮮血液和後備力量。

親愛的同學們，當年，孫中山先生最早喊出了振興中華的響亮口號。一百年來，一批又一批仁人志士，為了中國的重新崛起，前赴後繼，作出了不懈努力。我們重温歷史，是為了深刻認識過去，更好走向未來，沿着正確道路，實現中華民族的偉大復興。同學們，實現中華民族的偉大復興要靠一代又一代的中華兒女奮鬥拼搏來實現。你們是肩負振興中華神聖使命的一代，一定要永遠記住歷史賦予你們的這個光榮而偉大的使命。努力學習吧，用你們的知識和智慧去描繪中華民族更加絢麗多彩的明天!

祖國燦爛的明天屬於你們，祖國輝煌的明天更在期待着你們!奮鬥吧，親愛的同學們。

安全周安全日國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們：

大家好!

五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，和着春潮，伴着夏韻，在花海燦爛奪目的季節裏，我們迎來了“五四”運動九十五週年。

我們生活在一個靚麗的季節，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春就濁出成在成長季節的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。

青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現，不懼艱難困險，敢於拼搏，志比雲天。

高中時代，是我們人生中的一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自於風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對山峯，去欣賞它的風光，面對未來去爭創人生的輝煌，這樣才能體現生命的價值。

有人説，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的.艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。

五四運動30年後，新中國成立了。火紅的青春足跡與共和國的發展歷程緊相伴隨。

抗美援朝，保家衞國。報名參加軍事幹部學校的清華學子超過應召人數的9倍，沒被招收的難過的掉淚。全國各地兩次報名參軍的青年達70萬人。第一個五年計劃“把青春獻給祖國”成為全國青年的行動口號。第一支青年突擊隊在北京展覽館工地誕生，引來全國13萬名青年跟隨。20萬青年高唱《墾荒隊員之歌》奔赴邊疆，為新中國農業建設作出了不可磨滅的貢獻……。新中國青年的艱苦奉獻和創造激情支撐起社會大廈，更留下永恆的精神財富，主席熱情褒揚：“青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學習，最少保守思想，在社會主義時代尤其是這樣。”

在二十世紀，中華民族前進的道路上，中國共青團留下了英勇奮鬥的足跡，做出了無愧於歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，中國共青團，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創新的事業，在中華民族振興史上繼續譜寫光輝的篇章。

我們緬懷“五四”先驅們的業績，回顧中國人民和青年在整個世紀，走過的歷程，作為當代青年團員應當秉承民族精神，高舉“五四”火炬，肩負時代責任，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，去開拓、去創造、去擁抱新希望，來迎接這個機遇與挑戰並存的世紀吧。

青春是什麼?青春可以是潛心於科學研究，十年磨一劍;青春還可以是紮根於邊疆，一心謀發展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時那一聲驚天動地的吶喊聲。青春是整個人生旅程中最絢麗的一站，最奇妙的一站，最燦爛的一站。青春孕育着無窮無盡的能量等着我們去開採，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對於人生價值的認識、詮釋，乃至於實現，而青春正是我們實現人生價值的黃金時期。青春需要實現人生價值。

青年朋友們，不，戰友們，前進的號角已經吹響，未來在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影，前進吧，前進吧，讓我們釋放青春的能量，點燃激情的青春夢想。

安全周安全日國旗下講話稿 篇14

敬愛的老師、親愛的同學們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《心繫國防，共築美好家園》。 20xx年4月28日是《中華人民共和國國防教育法》頒佈14週年紀念日。國防教育是建設和鞏固國防的基礎，是增強民族凝聚力、提高全民素質的重要途徑。為了普及和加強國防教育，發揚愛國主義精神，促進國防建設和社會主義精神文明建設，根據國防法和教育法，制定《中華人民共和國國防教育法》。

作為中國公民，我們應該牢記國土淪喪的歷史，讚頌祖國的輝煌成就，樹立居安思危的憂患意識，建設強大國防。

同學們，不管現在你對國防了解多少，但有兩點我們必須明白。第一，一個國家一個民族如果沒有了國防的力量，人民沒有了國防的意識，那麼它的領土、利益就有可能受到侵襲，它的生存就會面臨威脅，人民的和諧生活就會得不到保障;第二，學國防知識、掌握防護本領是我們每一個人的權利和義務，我們每一個人都要知道它瞭解它。我們青少年肩負着保衞國家、建設國家的重任，青少年也是國家和軍隊建設的未來，青少年的國防觀念如何，關係到我軍人才隊伍的建設，關係到國家的進步和發展、民族的繁榮和昌盛，所以我們必須加強國防教育。20xx年四川抗震救災讓我們深刻體會到“災難面前萬眾一心、眾志成城、不屈不撓、頑強拼搏、團結互助、同舟共濟”的抗震救災精神。20xx年北京奧運會的舉辦，讓我們體會到“為國爭光、振興中華”的民族精神，在這種精神的鼓勵下，我們更應以飽滿的精神投入到國防教育的學習和實際中去.

同學們，我們是幸福的一代，也是責任重大的一代，我們的今天決定着中華民族明日的復興。讓我們從小事做起，熱愛學習、強健體魄，樹愛國之心，立報國之志，時刻準備着，為我們偉大祖國的和平與發展貢獻自己的力量!

安全周安全日國旗下講話稿 篇15

各位老師、各位同學：

大家新年好，歡迎大家又再次回到了校園，開始了工作，開始了學習.濃濃春意驅散了冬季的寒冷，萬象更新孕育着新年的期望。經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20__年春季新學期的到來。

一日之計在於晨，一年之計在於春。新學期要有新的規劃、新的起點，新的學期對我們學校來説，將是收穫的季節。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學生，都要重視開學第一天，第一週。作為學生，要把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時完成作業，養成良好的衞生習慣，注意交通安全，行為安全，實現良好開端。作為每一個學生，特別是六年級的學生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收穫。

大家知道嗎?今年的3月3日是全國第__個“愛耳日”。根據20__年國家的一項調查顯示，全國有聽力障礙2057萬人，而這個數字還在以每年3萬人的速度遞增，其中以小兒先天性耳聾為主，也有少部分為後天性耳聾，這樣的病例多為老年人。因此，為了讓我們有一副健康的體魄，我們必須好好保護我們的耳朵。

“鼻子不通氣，扯張手紙捂住鼻子擤，這是很多人的習慣性動作。但是，這是非常不科學的。 ”。專家説：“兩個鼻孔最好分別擤鼻涕”。因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，引起中耳炎。所以，兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。

在過度勞累和壓力太大的時候，耳朵會出現音高而尖鋭的鳴叫聲。這就是耳朵在“説話”：“供血不足，需要休息。”專家表示，近年來突發性耳聾出現年輕化趨勢，以往都是中老年得這個病，現在中青年的比例在增加。“如果出現耳鳴，患者可以安靜休息，或到户外做運動。另外，耳部按摩也可以有效緩解耳鳴。”

專家表示，在嘈雜的環境中聽MP3是最損傷耳朵的行為。因為MP3會對人的聽力直接造成刺激，嚴重會導致噪聲性耳聾，也叫神經性耳聾。他建議廣大青年，聽MP3最好每次不超過一小時，聲音不要過大，最好不超過50分貝，聽起來不費勁就行。手機比MP3的影響更大，會對腦細胞產生輻射作用，“煲電話粥”是有害健康的，每次撥打時間不應超過半小時。

青春少年無價，為了使自己的少年時代、青春年代無悔，我們一定要好好把握現在，保護好自己，勤學苦練，不斷完善自我。父母養育我們如此地辛苦，那麼我們報恩的方式也就是要認真讀書，努力讀書!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優秀的學生，讓老師放心，讓家長放心。

最後祝全校老師身體健康，萬事如意!祝全體同學健康成長，學習進步!

安全周安全日國旗下講話稿 篇16

尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是(珍惜糧食，從我做起)

同學們，再過兩天就是10月16日，這一天是一個特殊的日子，它是“世界糧食日”，我想我們大部分同學都還不知道這個日子，下面我就給大家講講世界糧食日的由來。

聯合國糧食及農業組織成立於1945年10月16日，1946年12月成為聯合國專門機構。到1997年，有成員174個國家和地區。1979年11月，第20屆聯合國糧食及農業組織大會決定將1981年10月16日確定為首屆世界糧食日。以後每年的這一天都作為“世界糧食日”在該組織各成員國舉行相關活動，以喚起世界對發展糧食和農業生產的高度重視。

但是，不知道同學們注意到沒有，每次吃飯後的垃圾桶中有多少剩菜剩飯?難道我覺得可惜嗎?同學們可知，在這個世界上，還有那麼多的人處於飢餓之中，到目前為止，世界上仍然有八億多人口處於飢餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的羣體。全世界每年有約九百萬人死於飢餓和飢餓引起的疾病，也就是説每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為飢餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話説，由於直接或間接的飢餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。

誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛!可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢?表面上，浪費的只是那麼點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統美德啊!在此，我慎重提倡各位同學節約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農業大國，為我們美好的將來，從節約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我們要開展各種愛惜糧食、節約糧食的主題活動，真正達到《 中學生日常行為規範》得出的"愛惜糧食"的要求!我們每個同學都要從現在做起，要拿出實際行動，把愛惜糧食、節約糧食的傳統美德發揚光大。

謝謝大家!

安全周安全日國旗下講話稿 篇17

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟着出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨着生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衞生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：

首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麪粉製品，如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

第三要參加體力活動，加強體育鍛煉

適量運動和合理營養結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起着重要的作用。

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

安全周安全日國旗下講話稿 篇18

週日，我和姥爺騎自行車準備去公園進行跳繩比賽。我們騎着騎着就看見公園路上有許多垃圾，我趕緊下車，從姥爺的口袋裏拿出一個塑料袋，揀起垃圾來。我揀了好一會兒，有點累了，我休息了一會，抬頭一看，草坪乾淨多了，道路上的垃圾也沒有了。突然，我看見了一個小男孩，把一個冰激凌紙隨手扔在了地上。我趕緊把冰激凌紙揀起來放到塑料袋裏。然後，我對那個小男孩説：“不要亂扔垃圾，要是所有的人都像你一樣隨地扔垃圾的話，那我們的公園就成垃圾場了!”那個小男孩有點不好意思了。然後，他也從他媽媽那裏拿了一個塑料帶和我一齊揀垃圾了。

保護環境從我做起，不只是教師教我們的口號，也是人人應當做到的，尤其是我們小孩子。要努力保護環境愛護我們的地球媽媽，讓地球媽媽永遠美麗。

安全周安全日國旗下講話稿 篇19

明天是“3·15國際消費者權益日”，是我們消費者運用各種形式宣傳保護自己權益的有關法律法規及其成果的重要日子，3·15也是我們社會呼喚“誠信”的一個重要途徑。今天的國旗下講話就以誠信為話題，題目是《誠信，做人之本》。

詩人説“誠信是三月的春風是三月的花海。”商人説“誠信是百年的字號千年的招牌。”作家説“誠信是一本厚厚的日記、是一張不能背棄的人生契約。”我説誠信是每個人安身立命的前提，是做人之本。

《中庸》中就主張“誠者,天之道也。思誠者,人之道也。”《大學》中則講得更為透徹：“欲修其身，必正其心;欲正其心，先誠其意。”可見在我國古代先哲們的觀念中,要做人就必須修身，正心，而修身正心的關鍵就在於誠實守信。正所謂“車無轅而不行，人無信不立”。古人尚把它作為金科玉律來推崇，可見誠信就如高山上的奇景，沙漠中的清泉，是很重要，很寶貴的。華夏五千年，中華民族生生不息，求的是誠信，昔有尾生抱柱而亡的執着，關雲長勇闖五關的忠誠;今有錢學森毅然歸國的堅定，蔡振華重振國球的誓言。誠信是生命的本色，是歷經千年而不變的生命本色。

然而今天，誠信這一美德卻被一些人逐步淡忘和遺失。在我們的生活中，仍然存在着種.種違背誠信的現象:有人為了賺取更多的利潤，造假酒，賣假煙， “板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”竟成“青黴素”,明星虛假代言、煙草企業冠名助學，“偷菜醫生”，“塌橋事件”、“樓歪歪”、“毒餐具”等等一時竄紅網絡，或許有人會把這些歸於市場調節的自發性，歸於法律規範、行業規範不夠健全，歸於國家有關部門監管不力等等。然而，還有一點是我們不能忽視的，那就是 “誠信”的喪失。

且不説社會生活中的爾虞我詐，就在我們美麗的校園裏也有着不和諧的音符：同學們，當你有抄襲作業動機的時候，當你有考試作弊企圖的時候，當你揀到別人財務準備佔為己有的時候，當你撒謊騙人的時候;當你盜用老師的名義自批假條，來欺騙家長老師的時候……也許你會説，這些只是微不足道的小事，到了做大事的時候，我自然會講誠信。殊不知，高尚的品德是靠平時一點一滴的積累修養而成，在小事面前尚不能以誠信嚴格律己，何談大事?一種在小事中養成的慣性只會讓你在背離誠信的道路上越走越遠。

我記得經濟學家茅於軾説過，誠信是在於量的，每個人都從自己開始改善信譽，形成量的積累，才能造成一個誠信的社會。是的，誠實守信，重在實踐，貴在積累。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，去小惡而從善，積小善成大德，這是提高每一個人誠信水平的必由之路。

誠信，是人的立身之本，處世之道，待人之德。誠信是一扇窗，擦亮了它就會讓人看到真，善，美的心靈，校園的建設需要誠信，人類的發展需要誠信，就讓我們從現在做起，從自己做起，讓我們帶着誠信上路，相信將來有一天，誠信也如同空氣一樣，無處不在。