陽光體育演講稿
全國第二次國民體質檢測結果顯示:學生超重和肥胖成為一個突出問題,7歲到18歲的中國小生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%,肥胖率比XX年增長了2.7個百分點;
全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與XX年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與XX年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人羣。
近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。
為此,國家體委從去年四月開始,在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年,又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏,全國學生將堅持每天長跑。
作為一名國小生,我們應該積極響應國家的號召:每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子。
對於我們來説,堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛鍊的目的,久而久之,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。因此,鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉,我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程,增強我們的體質。
作為國小生,我們還應該做到:週六、週日及假期,自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態健美的國小生!
每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子!
在這一刻,我激動萬分,思緒翩翩,XX年11月24日,我們從北京出發,開始了一段艱辛的歷程,伴着凜冽的寒風、氤氲的晨霧一路跑來,終於跑到了生機盎然、奼紫嫣紅的春天
,在跑步的途中我們領略了祖國的大好河山,在北京,我們看到了“奧運鳥巢”、“水立方”,深深的為祖國的現代科技而驕傲自豪!我們又來到了萬里長城的入海處 —秦皇島。在這秦皇求仙入海處、百年老港歷史遺蹟前,我們品述着秦皇島的古往今來;在上海,我們登上了東方明珠,極目遠眺,上海景色盡收眼底。香港,那高科技的競技場、科學館令人大開眼界,那充滿童趣的迪斯尼樂園,是我們嚮往的地方,美麗的維多利亞港,繁華的銅鑼灣,是人們生活、遊玩的天堂······
在這次活動中,無論颳風下雨、冰雪嚴寒,都沒有阻擋我們前進的步伐,因為我們知道冬天只能凍住土地,卻凍不住生命。冬天的嚴峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命,而對於我們堅韌的意志和頑強的精神,卻給予了無私的錘鍊。跑步,他強健了我們的體魄本站、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神,它幫助同學們在運動中學會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作,學會了尊重與理解、學會了如何克服困難。
尊敬的家長、老師,我謹代表參加陽光體育長跑的同學,向始終在博客上給我們鼓勵和支持的各位家長表示衷心的感謝,是你們給了我們力量,鼓舞了我們的鬥志,增強了我們克服困難的勇氣!感謝老師無論工作多麼繁忙,每天都堅持帶領我們長跑,為每一篇博客文章寫回復,使博客成為師生交流的另一種平台。同學們,雖然這次陽光體育冬季長跑活動結束了,但我想,這只是萬里長征的第一步,我們還會把這樣的長跑活動堅持下去,同學們:你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!
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