壓力演講稿（精選23篇）

壓力演講稿 篇1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人，就像是一隻惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟着我，我才跨過一道道障阻。

湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優異的成績。一次，記者採訪他時問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了，我把壓力送給我身後的運動員不就得了!”

“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身後，他知道身後的運動員面對着追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力並非阻礙他前進的柵欄。

我們年紀還小，且我們只是在一個範圍極小的空間裏，面對的只有學習的壓力。將來，我們要面對來自自身、家庭、就業、處世多方面的壓力，那麼我們是否應該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?

就説學習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它並沒有你們想象地那樣可怕。

法國19世紀傑出的現實主義作家巴爾扎克早年從事商業負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版税來打發債主。後來創作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富裕舒適的環境中寫作，他將不會用高度的思想鬥爭寫出真正的經歷。文章必將大打折扣。

於是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會飛的，因為它沒有翅膀。一天，上帝與動物們聚集一堂，問誰願意把翅膀安在自己身上，大家都不願意，認為翅膀會壓着自己，怎麼能飛呢?但鳥兒願意接受這雙翅膀，果然插上翅膀後能展翅高飛，結果動物們都後悔極了。朋友，在你無憂無慮時，是否願意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?

壓力演講稿 篇2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

小時候，我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄，水就會淌出。觀看之餘，聯想一下人生，也與壓水機十分相似呢!

從古至今多少成大事者不是生於憂患呢?他們的動力何來?來自於壓力。這正如壓水機，只有受壓，才有清涼的泉水流出。

感動中國人物洪戰輝，十二歲便要獨自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志，如願地考上了大學。可見，壓力能促進人的素質全面提高，因而獲得人生的動力。

而另外有一些人，就像乾涸的泉眼，無論如何加壓，也壓不出一滴作水來。對待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發出活力的。試想司馬遷受刑後告老返鄉，隱退官場，那名著《史記》的作者又將是誰呢?

所以，對庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應坐下冷靜思考，積極找出應對措施，將壓力看作人生前進的動力。

壓力演講稿 篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失鬥志，也能激起人的鬥志。我們要將壓力轉化為動力，走向成功。

在電視劇《康熙大帝》中，康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，説：“是他們逼着朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們。”

是的，我們應該感謝對手，因為對手總會帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的鬥志，想方設法成為勝利者。在和對手競爭時，我們會受到真正的磨練，這時我們只有將這巨大的壓力轉為動力，才能成功。

“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”。“井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學會的是如何應對壓力。面對巨大壓力，項羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰，他將壓力轉為巨大動力，於是百二秦關終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊憑藉着出色的心理素質，頂住巨大壓力，並化之為動力，在最後一局扭轉乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數次的跌倒在路上，他又無數次的爬起，最終成為一代總統，千古流芳。正是無數次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。

或許壓力會使我們萬分的痛苦，但是懇請堅信，風雨過後便是晴天，當我們將壓力轉為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。

綜上所述，在面對壓力時，我們要拿出勇氣，將壓力轉為無限動力，然後走向成功。

壓力演講稿 篇4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在河的兩岸生活着一羣綿羊，這裏的土壤肥沃，雨水充足，因此生長着許多汁的牧草，羊羣吃着這樣好的牧草自然長得好。奇怪的是，河西岸的羊羣卻非常健壯，奔跑速度一流。後來，人們發現，河東岸有三頭狼，經常出沒在羊羣的西周，捕殺羊只;而河西岸沒有狼，羊羣根本不必擔心被狼吃掉，無需奔跑躲避。正是因為那三頭狼，才使得河東岸的羊這樣健壯。其實壓力就如那些狼，它無時無刻都在鞭策着我們，讓我們不斷向前走不能停下腳步，要不然就會被社會所遺棄，被知識所遺棄。

有壓力並不是件壞事，這並不只是存在於自然界，在人類社會也普遍存在着。也許正是這些壓力，才使得人們做事這般認真，一絲不苟。

香港的啟德機場位於市中心，飛機掠過鬧市的時候，機上乘客都能清楚地看見住家陽台上曬的衣服。就是這麼一個被稱作“世界上最危險的機場”數十年直至關閉都沒有出現過大的災難。深究其因為，有人説是因為危險，所以全世界的飛行員都小心翼翼，不容許自己出一點差錯，啟德機場因此成為世界上最安全的的機場之一。

難道你能否認這不是壓力所造的福?因為關乎市中心這麼多人的生命，包括飛行員自己，這形成了無形的壓力，飛行員能不小心嗎?正是這種壓力的存在，才使得不發生重大事故。

我們學生不是常説學習壓力大嗎?其實要是沒有壓力的話，我們的學習將會變得懶散，成績必定會下降。所以，我們也不要常埋怨老師給我們的壓力，那是為我們好的。

在適當的時候，給自己以適當的壓力，它能喚醒我們的鬥志的韌性!

壓力演講稿 篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個奇怪的現象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會疑惑，原來路就會很危險，還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時候就會很危險了。其實，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時候才會更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

壓力，扔你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對於一個3歲的孩子來講，這是一個多麼大的打擊，在他小小的心靈上施加了多麼大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個壓力卻成了他勇敢生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務，可他卻還不到灶台高，早中晚總會看到一個身影奔跑在學校與家之間。“窮人的孩子早當家”，沒錯，壓力，才會促進你成長，支撐你活下去。

但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會出現爆胎的現象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經有多少人為他的結果歎惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談論—原因到底是什麼?據有關人士説，在他紅火的那年代，他的思想抱負都很大，心裏壓力也很大，以至思想經常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

壓力演講稿 篇6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫着一個三口之家，父親手裏拿着一個照相機，照相機上還裝了一個“剪刀手”。他半蹲在那裏，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握着一根竹竿。竹竿上掛着一根線，線上吊着一個茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手裏捧着100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他揹着一個沉重的書包。看了這副漫畫，我感觸頗深。

是啊!現在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時間。他們本來可以玩耍運動的時間，都被作業、練習本、試卷、背單詞、抄詞語……給“佔領”了。現在的孩子，壓力山大，生活沒有自由。現在報紙上可以看到許多孩子，因為壓力大，家庭負擔重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來的後果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以後過上幸福的生活。但是我認為不能因為是為了他們好，就給他們自由，不給他們玩耍的時間。這樣反而減少了他們與人交際的時間，以後在社會難以立足。

我也有類似的經歷。那是一個冬天，期末考試剛剛結束，每個孩子都高高興興的，可有一個人卻不一樣——那就是我。因為我知道，媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”。——試卷、習題。果然不出我所料，我一回家就看見媽媽笑眯眯的看着我，手裏還抱着一大堆試卷。見我來了，説：“兒子回來了，把這三張試卷做完，不做完不許吃飯。”我連忙上樓開始做試卷。我也想快點吃到飯，我做的很快，馬上就做完了。因為做完了，就不用做了。誰知，吃完午飯，媽媽又拿着，《課本與奧數》向我走來……

壓力不是福。父母們，請不要再給孩子施加壓力了。

壓力演講稿 篇7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今天，在上語文課時，張老師拿着瓶子、盆子、幾張小白紙走上了講台，同學們都不知道老師葫蘆裏賣的什麼藥，接着老師神密地説：“今天我們一起來做一個科學小實驗——神奇的大氣壓力。”同學們聽了歡呼雀躍，有的踩在凳子上，有的踩到桌子上，有的圍上了講台。

實驗開始了，老師左手拿起空杯子，右手拿起小紙片，把紙封在杯口上，老師説：“貼不起吧，但我可以用紙封住杯口不讓水倒出來，大家可要看仔細了!”然後老師把瓶子放到講台上，再倒滿水，小心翼翼地拿起小紙片，貼在瓶口上，接着慢慢地把瓶子倒過來，老師剛把手輕輕地拿開，“啪”的一聲，瓶子裏的水全出來了，還把我們的第一排同學的書給弄濕了，第一次實驗失敗了。接下來老師做的第二次、第三次實驗也沒有成功，同學們有一些不耐煩了，我發現有的同學在講台下偷笑，有的同學叫老師算了，別做這個實驗了。可是老師卻沒有放棄，還胸有成竹地説：“俗話説‘失敗乃成功之母’，實驗做不成功決不罷休。”

張老師開始做第四次實驗了，只見老師小心地把水灌滿瓶子，然後拿出一張剛剛裁剪好的白紙，輕輕地把紙片從左往右平移，直到把紙片全移到瓶口，封住了瓶口，再慢慢把瓶子倒過來，老師最後鬆開壓住瓶口的左手，奇蹟出現了：白紙牢牢粘住了瓶口，杯中的水一滴水也沒出來。不可思議，老師成功了，我真佩服老師不輕言失敗的可貴精神。

最後老師告訴了我們實驗的科學原理：當水杯灌滿水後，杯中的大氣壓力就小於杯外的大氣壓力，杯外的大氣壓力就壓住了紙，水就流不出來了。

壓力演講稿 篇8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在物理學中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時存在，同時消失。有了壓力才會有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會有動力。所以，人生需要壓力，為你提供前進的動力，壓力就是動力。

人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個奇怪的現象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會疑惑，原來路就會很危險，還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時候就會很危險了。其實，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時候才會更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

壓力，讓你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對於一個3歲的孩子來講，這是一個多麼大的打擊，在他小小的心靈上施加了多麼大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個壓力卻成了他勇敢生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務，可他卻還不到灶台高，早中晚總會看到一個身影奔跑在學校與家之間。“窮人的孩子早當家”，沒錯，壓力，才會促進你成長，支撐你活下去。

但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會出現爆胎的現象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經有多少人為他的結果歎惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談論—原因到底是什麼?據有關人士説，在他紅火的那年代，他的思想抱負都很大，心裏壓力也很大，以至思想經常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

壓力就是動力，壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!

壓力演講稿 篇9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

每個人的生活中都會有很多壓力，壓力可以説是無處不在，以至於很多人都會厭煩他。但是，人生可以沒有壓力嗎?

學生有考試考到好成績的壓力，上班的人有工作的壓力，打工的人還有幹活的壓力……正是因為這些壓力，才能讓學生們更好地學習，讓上班的人們有工作的動力，讓打工的人能更有力地幹活……

假如世界上沒有了壓力，那麼人們就會失去生活的動力，雖然人們會因之感到很輕鬆，但在一個沒有生活動力的世界，怎麼還會有好生活，這回世界還能因為什麼變得絢麗多彩?人們只會覺得無聊，日復一日，年復一年，厭惡了當前的生活。

所以，壓力對一個人的一生很重要。有了壓力，人們才會有生活的動力;有了壓力，才會有一個好生活;有了壓力，世界才會變得絢麗多彩;有了壓力，人們才不會感到無聊，不會延誤當前的生活。因為壓力使得人們顧不得去想那麼多事情，他們把所有的時間都放在了學習和工作上，很少會有一些空閒的時間。

壓力，也就是人生活的動力。我們有壓力，同時我們也在一點點地去擺脱壓力。但是，壓力真的容易被拜託嗎?一個人從國小開始，就有學習的壓力，大學聯考壓力更為強烈，大學畢業之後，就會有找工作的壓力，找到工作之後，就會出現工作的壓力，不讓自己被辭退。

所以人的一生有很多壓力，人們擺脱了一些壓力之後，就會出現新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶着壓力去過充實的生活吧!

壓力演講稿 篇10

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

海燕因為風浪而高飛，毛毛蟲因為掙開繭的束縛而化蝶，樹木因為風雨才會成長。許多自然生物是因為壓力，才努力向上。我認為彈簧也是如此，你給它施的重量越大，等鬆開時它彈得會越高。因此我認為，動力是來自壓力的。

如果從物理學來説，也能解釋“壓力可以產生動力”這一問題。如蒸汽機、燃氣輪機、水輪機、噴氣發動機等都是靠高壓能量向低壓側流動而產生機械能動力。

也有這樣一則故事：每天，當太陽升起時，草原上的動物就開始奔跑了。獅子在教育自己的孩子：“你必須再跑快一些，不然你跑不過最慢的羚羊，就會活活餓死。”而羚羊的媽媽也在跟她的孩子説：“孩子，你還要再跑快一些，如果你跑不過最快的獅子，你就會被他們吃掉。”生活中的壓力正是你活下去的動力。

從古至今，也有許多名人是經過逆境奮進而成功的。像司馬遷，他由於李陵一案從而身受宮刑，蒙受大辱，但是他終於頂過磨難，發憤寫完輝煌鉅著——《史記》。

海倫凱特一出生就便被病魔奪走了健康。當她把她先天的不足僅僅作為一項壓力時，她無比惆悵和憂慮，而當她把這種壓力轉化為動力時，生活也選擇了讓她活在快樂之中。

胡辛曾説過：“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會變成動力。”當那些整天大呼“學習任務太重啦!”的學生還在迷茫時，卻不曾想過把這種壓力轉化為努力學習的動力，因為壓力與動力是並存的。

往往動力是來自壓力的。當人在成功的巔峯或失敗的深淵時，就不會有攀向更高峯或爬出深淵的動力。是啊，如果你不給自己一些適當的壓力，就會止步於前，因為沒有再去前進理由。接受壓力吧，不要怪學習太苦，要記住“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，壓力過後，便會獲得更大的動力!壓力就是動力!接受動力，努力奮進，便會收穫成功。

壓力演講稿 篇11

一個人要想做成自己的事，必須面臨競爭壓力的考驗，因為這是一個競爭的社會，無論在競爭中獲得成功還是遭受失敗，人人都要承受壓力。現實生活之中，誰也逃脱不了這種壓力的束縛。欲成大事者，因目標高遠，壓力可能會更大。但若欲成大事，就必須能承受這種壓力，把壓力當成推進人生的動力

許多事在順利的狀況下都做一事無成，而在受曲折後，在經受悲痛的“浸染”後，卻能做得更完美、更理想。壓力能使人發生奇特的力氣，人們最出色的任務往往是在處於逆境的狀況下完成的。有個詞叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是積聚力氣，預備下一輪的衝刺。也許，突如其來的暴風雨就會使原本心境不佳的你會愈加傷心，但你不需求以在暴風雨中聳立的姿態來表達自己的不滿;不要理會它，由於沒有暴風雨時的悲痛，便沒有雨過天晴的欣喜。也許，突然來臨的寒冬會使原本衣衫單薄的你冰冷徹骨，但你不需求以整個身軀去撞擊冬天的大門來表達自己的對立;不要在乎它，冬天來了，春天還會遠嗎?

我們接受磨練、曲折，去接受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊，從中感悟人生的真理，自覺掌握人生的方向。相反，人若是太幸運了，缺乏壓力，就會沉於懶散，而不知應戰人生的意義和快樂。關於那些擅長成事的人而言，他們不懼怕壓力，由於壓力會來臨在每團體的頭上;相反，他們更喜歡“壓力推進法”，在壓力中做大人生局面。理想往往會與理想發生矛盾，有了矛

盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨着你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽於世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想卻被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受並不表示着屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄鋭攀上高峯。

木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經過堅苦磨練的。困難的環境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼裏，困難終會被剋制，這就是所謂“困難困苦，玉成於琢”.

同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。

壓力演講稿 篇12

我的九年級就這麼開始了。也許有的人認為離會考還有一年，實際上在第一次月考與體育模擬考的渲染之下，會考這一關卡已悄無聲息的臨近了。

九年級的日子實在太繁重。每天要念着“子曰……”，生活在abc的世界中，咬着筆頭思索着一道數學題目，連夢裏都要背誦各種化合價的數量。此時在教室裏少了一份往日的喧囂與浮躁，沒有了不安與打鬧，更多了的一份是安靜，是緊張，是忙碌，是充實。

我也放下了手中的電腦遊戲，全身心的投入到學習中。上課更是精神抖擻，課下的耳邊的流行音樂也變成了地道的英語發音，無聊時討論的八卦也變成了為一道數學題的激烈討論。

可第一次月考的失利，使我的排名又一落千丈;而體育模擬考的那寥寥幾分更如數把利刃刺痛我的心。面對老師，父母的期盼，姐姐的冷嘲熱諷，無盡的壓力鋪天卷地向我襲來，我甚至感到無力。這些令我意識到了我的九年級生活將艱辛與坎坷。

可是壓力來了，我不能害怕。因為我知道在漫漫人生中，我總會與壓力會面，只有面對才能勝利。你瞧!魚兒有壓力，遊弋於漫漫大海中，經受住驚濤駭浪的浸禮，才會有魚躍龍門的斑斕傳説;雄鷹有壓力，遨遊於碧海藍天中，經受住風刀霜劍的捶打，才會有叱吒風雲的豪放;而我有了壓力，磨礪完心智，才能馳騁於考場中，經受住各科的考驗，終會有輝煌的人生。

壓力來了，我不能懼怕。因為我知道，會考對於我們而言既是一個結束也是另一個的開始。我們不必緊張，新的道路展現在我們面前。只要我們樹立目標，把握好分分秒秒，就能使我們的前途充滿光明。

學習的壓力是把雙刃劍，榮辱成敗皆是也。面臨壓力，老是赤漠飛沙掩白日，拔劍雲霄又何妨!

我相信只要我們面對壓力永不言敗，必能使之成為我們通往勝利彼岸的力量!

壓力演講稿 篇13

都説有壓力才會有動力，壓力如何?動力又如何?還不都是起源於希望，起源於理想!

今天爸爸N+1次嘮叨着要我好好學習，雖然這樣的話我的確已經聽了N次了，説N次其實並不誇張，從國小一年級我沒有得上三好學生以來我就毫不厭倦的聽着，然而嘮叨到現在，我還是沒有感到乏味，學習是唯一的出路，我深刻的瞭解到這句話的含義，雖然這只是從我姐姐那裏得出的道理，我仍認為這是一句從我們這段年齡，在愛幻想的時期中解救出來，回到現實生活中的一句話。雖然我並不想從我那段美麗的幻想中醒過來!有時候我幻想着可以快快長大，那樣就可以做自己想做的事而不用顧慮到後果了，像那些叛逆少年一樣，其實也蠻有個性的!但是我還沒有瘋狂到想成為那樣的人，當然也絕對不可能!

動力?我想不單單起源於壓力，還有各種因素，比如理想，甚至某種報復!!而我呢?是來自於回報，回報父母的辛勞，回報父母那帶着汗水和希望的金錢!爸爸的辛苦我是知道的，他越來越老了，雖然這是肯定的!但我還是與心不忍，我要回報他們，我不知道我這種慾望有多麼強烈，但我知道這無法用言語來形容，只能用行動!那就必須用那唯一的出路——學習!

我也曾經幻想過如果我可以被某個大名人發現後去栽培，但是現在想想真是太不符合實際了，這除了必須的“幸運”外，還有必不可少的“實力”啊!

加油吧!不管是壓力

動力都起源於希望，理想!

壓力演講稿 篇14

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

現實往往會與理想有矛盾，有矛盾就會有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即;也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團糟;也許你憎恨卑俗，可又耽於世俗中的一些事情;也許你想超越自我;可現實生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來，我們要想活得充實、瀟灑、樂觀，就要學會承受壓力。

有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠矚。忍一時，風平浪靜;退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風雨會使原來心情不佳的你更悲哀，便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會使原來衣衫單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以整個身軀去撞擊冬天的大門來表達對自己的反抗，你不需要在乎它，因為冬天來了，春天還會遠嗎?

生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎會有“行路難!行路難!多歧路，今安在?”的感歎。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會湧出“長風破浪會有時，直掛雲帆濟淮海”的壯志凌雲、萬千豪氣。

有稜角的少年，不知道現實的山是石頭長成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，雲彩是雨做的，以至怎麼也無法阻止它任意灑落。在經歷了一次次壓力的淨化後，才會消失了幼稚的尾巴。

讓我們用堅毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴的胸襟去承受大風大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧!

壓力演講稿 篇15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

壓力是滂沱的大雨，可雨後就能看見彩虹，壓力是漫漫的黑夜，可漆黑後就可能看到地平線處的黎明……

因為承受壓力，黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石;因為承受壓力，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無法給出一個完美的定義去詮釋，何為壓力，也許你會發現，有時沉重也是一種美麗，也許你會發現，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚。

我記得曾伯倫説過：“除了通過黑暗，那麼我們無法到達黎明。”許許多多的人，不正是在黑暗的壓力下，才有了光明的篇章嗎?孫子臏腳而著兵法，孔子在厄運中著《春秋》，司馬遷忍辱著《史記》。他們不都是因為承受了許多的壓力，在困苦中，在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星，磨成一粒明亮的珍珠嗎?

也許生而健康，但我們沒有張海迪在輪椅上奮鬥的精神，在人們不屑一顧的眼光下承受。也許，前途光明，我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下，寫出佳作照歷史的機遇。也許，一切只是上天沒有給予我們太多的機會去承受壓力。

可是，我們的壓力還少嗎?升學的壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學會承受了嗎?學會讓壓力在自己面前成為一筆財富?一種幸運了嗎?孟子曰：“天將降大任於是人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚。

不要多想身後襲來的暴風驟雨，既然選擇了前方，就只顧風雨兼程，勇敢地去走過風的呼嘯，走過道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會隨着地平線處的黎明輕舞飛揚。

壓力演講稿 篇16

“有壓力是因為有動力。”

“學習中需要動力，因動力才有壓力。”

面對即將來臨的期末考，我要以怎樣的心態去迎接呢?心亂即形成壓力、緊張、怯場的心理;鎮定，則心靜、思想清醒。但是，九年級的同學不也是那麼想嗎?我面對的是七年級的期末考，而他們可要面對的是會考呀!多麼嚴峻的考驗啊!可想而知，他們的壓力並不比我小。他們堅持每天練習，複習、上學、補習。這樣的大無畏精神，不值得我們去學習嗎?

今天上補習班時，九年級的同學也同樣在與會考搏鬥，拼命熬到最後一刻，所謂“養兵千日，用在一時”，他們所花的時間，精力全部都是為了那一刻，全城轟動的一刻。在此，不得不為我的師兄師姐們而感到佩服了，同時，也為我們辛勤的園丁們説聲：“謝謝你們!”

現在的我們，只會歎息着日子的辛酸，根本就不會明白“拼命的含義，有人會因為玩遊戲機時”拼命“，有人會對上課的煩悶而”拼命“，有人會因作業的問題而”拼命“但又有沒有想過，在你拼命的那一刻，是以怎樣的心態和怎樣的事而”拼命“呢?

日子的消逝，意味着我們的未來，以前——現在——以後——將來。我們的日子又會是怎樣呢?

沒有動力去學習的人，未來的路一定很辛酸;現在分秒必爭地學習的人，將來必定有所作為。我們嚮往這什麼?嚮往着未來的理想：理想的中學、理想的大學、理想的工作、理想的生活。

為何不現在去努力呢?日子還來的及，只要抱着信念，想藍藍的天空高呼出我們的理想吧!放飛夢想，把理想轉變成現實，我們一定做得到的。

沒有壓力，又怎可給我們記住自己得理想呢?

為自己定目便，向着目標而前進，時刻推動我走向理想的家園，自己為自己鼓掌、為自己喝彩，給自己一個肯定的眼神，相信自己的能力。

從這一刻開始，不與壞習慣打交道，要與學習做好朋友。

我相信自己的動力!

壓力演講稿 篇17

在温室下長大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點驚濤駭浪，那樣的美不值得讚頌，只有經過風雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進。

我是一個懶散的人，温室下的孩子沒有壓力，一天天的混日子，學業毫無成就，直至那一次……

我從小成績一般般，卻有響亮的嗓音，這給我帶來了一個不知是機遇還是糟糕的事——我要當一次小主持人。這本沒什麼，可那長長的台詞已讓我膽怯，更別説要在那麼多人前表演，我退縮了，希望老師換人。可老師最終還是沒同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。

當清晨的陽光剛撒下第一縷，有一種力量便催我起來，我想應該是壓力吧。見時間還早，便又躺了下去，可怎麼也睡不着了，在牀上不停地翻來翻去睡不着，不得不頂着雞窩頭起來背書。那起劇本迷迷糊糊的開始背，沒多久便在桌子上打起了胡嚕，可心裏總是不安，不得不起來繼續奮鬥，“書是……”時間不經意間悄悄溜走，陽光已普照大地，鳥兒在叢林間歡唱，優美的音符在天地間迴盪……我也該上學了。

踏着朝陽，已在回家路上，腦子裏還在不斷的回想背過的台詞，那股力量還在不斷的催我奮進。

那長長的台詞已不再話下，可一在別人面前就一個字也想不起來了。不得不想辦法克服。起初面對着鏡子練，可成效並不大，不得不另闢捷路。於是我把幾個好友聚在一起，讓她們聽我背誦，別説還挺有成效。

日子一天天過去了，那一天還是來了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨着悦耳的鈴聲，演出開始了，可心裏卻還在打鼓，我對自己説下面的都是南瓜，果真好多了。之後我還來不及想些什麼，已經快要結束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。

我成功了，是壓力使我奮進與成功。

我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進步。

壓力演講稿 篇18

晚上清幽的月光透過紗簾，照在我的臉上。白天的那一幕幕畫面，又浮現在我的眼前。

太陽漸漸落山了，我和媽媽走在回家的路上，雖然黃昏美如畫，但我卻無心欣賞。培訓班將花去我一天的時間，還有那麼多的作業，還要準備表演的曲子，居然在路上浪費時間……我只想加快腳步，早點回家。

媽媽察覺出了我的異樣，關愛的聲音在耳邊響起：“思語，你怎麼了?”我本來就有些煩躁，聽到她的話更是火上加油：“煩死了，作業多，任務重，明知故問!”不想剛才還温柔的媽媽忽然變了臉色，大發雷霆“你最近是怎麼回事，整天鬧情緒，哪個人沒有壓力，現在不努力，以後又怎麼會有好的生活!”

我受了一頓嚴厲的訓斥，委屈的淚水瞬間奪眶而出，毫不顧及媽媽的感受，一個人跑開了。寒風在耳邊呼嘯，似乎在嘲笑我，我的心冷透了，我沒有上樓回家，躲到了小區的地下車庫裏，失聲痛哭!

結果可想而知，我很快被媽媽找到了，我被“強拽”回到家，我仍然不説話，也不望媽媽一眼。但是，媽媽晚飯時的一席話讓我改變了看法：“我也知道你壓力大，作業繁重，學習辛苦，剛才是媽媽太沖動了，對不起寶貝，但都是為你好，媽媽何嘗不知道你很辛苦，相信你一定能把壓力轉化為動力”。頓時，我的兩行淚水又一次滑過臉頰掛在嘴角……

是啊，誰沒有壓力呢?父母有工作的壓力，老師有教學的壓力，我們有學習的壓力，各種各樣的壓力總圍繞在我們身邊，我們應該互相體諒才對。把自己的壞脾氣釋放在最親愛的人身上，不僅對我們無用，更傷害了那些愛我們的人。希望我們能將壓力轉化為動力，也希望有類似情況的同學能夠以我為鑑。

壓力演講稿 篇19

現在，補課機構越來越多，水平也越來越高，甚至都超過了政府創辦的一些學校，其原因就是補課機構面臨着競爭的壓力，而公辦學校卻沒有壓力，太多安逸。

在壓力才能有動力，無論是誰都需要壓力。學生在學校裏需要壓力，壓力會促使我們好好學習，讓成績更上一層樓;公職人員需要壓力，壓力會讓他們努力工作，不消極懈怠;官員需要壓力，壓力會督促他們幹實事，不貪腐，一心為民。

個人需要壓力，國家更是如此。

悠遠歷史中，無數王朝誕生，但是無論哪個王朝都逃不過一個怪圈：一個從開始的新生，中間的鼎盛到最後衰落滅亡的怪圈。究其原因，無非就是有關於兩個字——壓力。在建國初期，內憂和外患都未掃除乾淨，君王自然深感壓力，在壓力中勵精圖治，國家自然蒸蒸日上。但是在國家繁盛之時，國泰民安，一片祥和之時，君王自然沒有了壓力，沒有壓力，自然會放鬆了警惕，懈怠於治理，於是乎舉國上下黑暗腐朽，卻無人管無人問無人治。外，軍事落後;內，民不聊生。焉能不亡?多少君主就是在毫無壓力下，秀麗風景中，美酒佳人裏丟掉了國家，縱然最後幡然悔悟，卻是為時已晚。

若沒有北方遊牧民族侵擾之壓力，如何能建造出萬里長城;若是沒有列強林立，落後就是捱打之壓力，科技如何能夠進步;若沒有中國危在旦夕、虎狼環飼之壓力，如何能創造出二萬五千里長徵這樣的軍事奇蹟。人就像彈簧，作用在其上的壓力越大，反彈之後所迸發的潛力也就越明顯。

在二十一世紀，在競爭激烈的今天，壓力成了人們口中的常客，無數的人總是抱怨“壓力山大”，殊不知，壓力就是動力，壓力不可或缺。

壓力演講稿 篇20

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我要感謝壓力，如果不是它，也沒有現在彈得一手好琴的我。

六歲那年，我被迫被媽媽壓上了學琴的：“不歸路”。剛開始我還是比較喜歡彈琴的，因為每觸碰一個琴鍵都會發出悦耳的聲音，這引起了我的興趣。剛學時，曲子簡單，每每彈出一首曲子，我都會覺得特別自豪。

可是，隨着學習的深入，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光佔去了我很多玩的時間，有時作業做到很晚，然後讀讀書，洗完澡，時間就已經不早了，哪裏還有時間彈琴?可這並不能成為我不練鋼琴的理由。

一天，已經快九點半了，我忙完作業，當時就連打了幾個哈欠。媽媽卻對我説：“洗完澡趕快去練琴，你離會背譜還差一大截呢。”我不耐煩地説：“知道了，知道了。”我坐在鋼琴面前，彈了幾下就準備收工上牀睡覺了。這時媽媽生氣地對我説：“不是叫你彈琴嗎?

怎麼睡覺了?”我説：“琴彈完了呀!”“我本來還準備叫你只彈5遍，看你這麼懶惰，現在彈10遍!”媽媽毫不留情，我眼淚頓時出來了，委屈地説：“這麼晚了，你看，現在有誰沒睡覺?乾脆明天再彈吧。”媽媽説：“不行，必須彈，你沒學過‘明日復明日，明日何其多’嗎?”我只好坐在椅子上繼續彈。我想：當初，怎麼會選擇鋼琴呢!我真是後悔極了。媽媽見我還在繼續哭，就對我説：“這是應該的，先苦後甜，先苦後甜嘛，就跟學習文化知識一樣!”我10遍彈好了，一看時間，已經十點多鐘了。在此期間，媽媽一直監視着我彈琴……

六年時間裏，媽媽給了我許多壓力，而她也為此吃了很多辛苦，我發現她已經老了許多!如今，我的鋼琴十級已經考完了，一首新曲子擺在，我也能很快上手，我覺得我現在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因為壓力，我又怎能堅持下來?正如媽媽的那句話：先苦後甜!

我要感謝媽媽，更要感謝她給我的壓力。

壓力演講稿 篇21

面對風暴，老船長果斷放棄貨物，任船內大量注水，最終水的重壓讓一船人得以保全性命。由此可見，壓力於我們而言是種烏雲重重的武器，甚至能在危難之中救人性命。

正如林達所説：“刺破平靜水面的鋭利冰峯，它也許只露出一角。”我們不僅要看到老船長面對災難時的智慧，更要看到這智慧背後有如冰火之重的思想本質，那便是壓力的重要性，它才是通往成功的唯一捷徑。

倘若深思便不難發現壓力的必要性。

孫正義完美地利用壓力，借力打力，成為了人生贏家。十六歲，少年孫正義獨自赴美求學，在語言不通，學業差距大的壓力下，他仍主動加壓，跨級讀書。正是這樣強大的重壓，導致他手不釋卷，連吃飯上廁所都捧着教科書，最終，他僅用了3個星期從高畢業，進入大學。少年被壓力壓垮了嗎?沒有，壓力於有毅力的人而言，不過是加快他取得成功的催化劑罷了。好的舉重，比賽中選手給自己加上的砝碼，砝碼重嗎?重，但越重的砝碼越能成為他們取得成功的籌碼。

人生亦如此，有的人在一次次的拿掉砝碼的過程中失去了平衡，有的人卻在一次次的自我加壓，增添了自我價值的份量，更為世界增添了美好。

所以，主動施壓，更能成就美好。

面對困擾世界的糧食問題，年逾九十的袁隆平仍敢向世界人民説出他的“雜交水稻覆蓋全球夢”，是主動施壓，讓他帶領海水稻科研隊深入塔克拉瑪干沙漠，向大漠要耕地，是主動施壓，讓他連吃三個月臘肉，倒職務日為平，前往雲南、海南和廣東等地輾轉研究，只為尋找合適日落;是主動施壓，讓他“不害怕冷嘲熱諷，不害怕標新立異”，義無反顧地選定了雜交水稻這個課題。這個老人用他六十多年的身體力行，讓世人感受到了主動施壓的魔力。是啊，壓力從來不是阻撓我們前進的絆腳石，相反，當我們學會主動給自己加壓時，無疑是走在了通向成功的捷徑上。

反觀當下，中興因缺少主動鞭策的壓力，而仍由美國宰割，華為面對這些發達國家的不公平對待，卻能自力更生，亮出了中國製造的強勁實力。究其根源，正是多年來的未雨綢繆、主動施壓在起着推力作用。

這無數個例子也在提醒我們青年人：沉得住氣，加得了壓，方能遇見更美的風景。

馮強才曾説過：“生命的定義在於擁有明天。”的確，壓力是我們通向成功的捷徑，把握住，便哪怕是天寒地凍，路遙馬力，也定能闖出一片屬於我們的遼闊驕天!

壓力演講稿 篇22

每個人都有壓力。不同的人羣有不同的壓力。比如説大人們就是賺錢養家的壓力。小孩則是學習的壓力。大人體會不了小孩的壓力，小孩體會不了大人的壓力，我並不是個例外，而我也有壓力。

我的壓力也是學習和常人一樣，但我的身邊有一個小惡魔，它是懶惰。懶惰使我的生活變得不再那麼歡樂，童年的色彩瞬間變成了灰色，因為懶惰給我了很多壓力。壓力嗎?也就是每個人生活的困難，不想讓別人失望，但自己又做不到的事。媽媽就經常給我壓力，説我考不好，暑假就不帶我出去玩兒了。可這不管用，我的成績還是一直在下降。暑假了，媽媽給我報得有英語補習班、舞蹈班。要升五年級了，英語補習班要開始分班了，分班考試中我成績算中等，上了志高班。可是我並不開心，因為我的舞蹈已經給我了很大壓力，值高他會給我更大的壓力。第1天上課時，老師佈置的作業賊多，還要背課文，英語課文都知道很難背，可是還是要背呀!英語補習班放學後，我趕緊開始打開我的書寫作業，早上記憶力好，我可以背單詞，背課文。自從上了志高班，我發現我壓力越來越少，因為我拋棄了小惡魔，撿回了一個小天使，它是努力。但我有時候想放棄，因為我的英語補習班一天以上背課文，也很難，但是我沒有放棄，以前我背課文一個星期説不定還背不下來呢，現在只要30分鐘我就能背下來一整篇課文。

每個人都有壓力，我們應該學會去體諒他，不要用壓力來嚇他，因為他不會被你嚇住，甚至成績……都會下滑。

壓力演講稿 篇23

考試的失利讓我渾渾噩噩，整天神不守舍。從來被老師視為“好孩子”的我這次竟排在班級前二十以後，悲痛的心情整天纏在我的心頭，在我的心中留下一道永不磨滅的傷疤。

獨自待在卧室裏，慢慢打開琴蓋，88個黑白分明的琴鍵出現在我的眼前，我苦笑一下，為了這次考試，很長時間沒練鋼琴了吧，到最後還不是竹籃打水一場空，手指也生疏了，我這樣做值得嗎?我反問那個被束縛的快要失去的最真實的自我。卻沒有響應，或許，她是在笑我吧。

理理思緒，坐在鋼琴前，陌生又熟悉的感覺籠罩着我，一個無助的自我。雙手輕輕放在琴鍵上，涼涼的，很舒服。我想要彈點什麼，卻什麼都想不起來。搖搖頭，翻開了琴譜，一首首曲子出現在我的眼前，可它們都沒給我什麼感觸，陌生。忽然翻到某一頁，我的手指不禁停下了，還在微微顫動。“夢中的婚禮”!這首曾經為我帶來無數榮耀的曲子，真的是我想要彈得曲子嗎。

想着，手指已不知不覺搭上了琴鍵，發出了聲響。我沒有停下，而是接着彈奏那首熟悉的旋律，熟悉的音樂。我漸漸感到累了，閉上眼睛，任憑手指還在琴鍵上飛舞。一個個音符飛出了鋼琴，鑽到了我傷痛的心中，安撫我，為我帶來希望和温暖。我佈滿烏雲的心中終於透出了點點陽光，它們告訴我，解開束縛，就做一會最真實的自我吧。我緊繃的心鬆弛了下來，不滿，無奈，傷心，悲痛……一種.種複雜的情感被我釋放出來，展現在心中的樂譜裏，手指越彈越快，心中則越來越放鬆。我拋開一切，只想着做真實的自我，積攢在心中的一次次委屈，憤恨，緊張，開心……都被我發泄在手指間。時而急促，時而緩慢，時而激昂，時而憂愁……我，彷彿要把自己的靈魂都傾倒在琴鍵裏，鋼琴，已不再只是一件樂器，而是，我內心情感的寄宿，我靈魂的歸屬。放下一切期望，我，只要做真實的自我。十二年的種.種被我毫不保留的傾瀉在鍵盤上，我一下感到輕鬆了。揹着太多東西上路，太重了。

結尾，心中已暢快許多，隨着琴鍵越來越弱的聲音，我長抒了一口氣。

末尾，我自己改編了，不是以和音結尾，而是漸行漸遠。我彷彿看到了人生旅途上，那伸向遠方的腳步，有力而執着，我知道，這一關，我，闖過去了……