八年級國旗下講話:預防感冒,從身邊做起
老師們,同學們,大家早上好,我很榮幸能夠在這裏進行廣播講話。秋天是一個收穫的季節,也是夏秋之交——一個容易患上流感的季節,今年最引人矚目的恐怕就是從墨西哥遠渡重洋來到我們亞洲,同時在全球肆虐的甲型h1n1流感。甲型h1n1流感是一種急性呼吸道傳染病,其病毒為a型流感病毒,h1n1亞型豬流感病毒毒株,該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷,是一種新型豬流感病毒,可以人傳染人,嚴重的會導致死亡。大家或多或少都通過一些渠道瞭解了甲型h1n1流感吧,它的傳播速度也是相當之快。截至9月10日,我國內地31個省份累計報告甲型h1n1流感確診病例6968例。這個數字是不是證明流感已經在國內蔓延開了呢?
大家應該還沒有見過甲型h1n1流感患者吧,但如果你身邊的人有以下症狀,那你就要小心了。甲型h1n1流感的症狀與其他流感症狀類似,包括髮熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉痠痛、寒戰和乏力,有些患者可能還有嘔吐和腹瀉症狀。嚴重者會發生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡,還可能會加重基礎病如心血管病、高血壓、腦血管病等。為了保證學生的健康,學校也費了不少心思:一方面,學校十分注意食品安全,把“衞生安全”作為後勤公司工作的主軸;另一方面,保潔中心還成立了消毒小分隊,每天。負責對各學生宿舍樓、教學樓死角,以及一些過道和公共活動場所進行全面且細緻的地毯式消毒。但學校做再多,恐怕也沒有我們自己注意身體健康來得重要,所以,這裏有幾點想和大家分享:
一、同學們要儘量增加户外活動和鍛鍊,每天保持足夠的睡眠,以排遣壓力。飲食搭配要均衡,多喝水,並注意做好防寒保暖工作,儘量少去人口密集的公共場所;
二、最重要的是要勤洗手,特別是在去過電腦教室或者食堂等地方。學校食堂裏還有關於洗手步驟的圖文,大家有空可以去看一下,並且儘量不要用髒手接觸眼睛、鼻及口;
三、打噴嚏或咳嗽時要遮好,避免病菌傳染。不要隨地吐痰,如要吐痰應包好,扔到有蓋的垃圾箱內;
四、在同學眾多的教室,很重要的一點是空氣流通。與預防普通感冒一樣,要常常開窗通氣,避免去空氣污濁、人員雜多的封閉空間;
五、儘量避免和患感冒的病人接觸。必要時,只有佩戴高過濾性的口罩,才能有效預防病毒,如果發現身邊有發燒的同學,一定要及時報告老師並與其隔離,那位同學也最好先回家,去醫院確診。同寢室的同學也要量一量體温,以防萬一。
希望這幾條小貼士可以幫助大家預防流感。相信只要大家注重自己的健康與衞生,一定可以度過一個健康快樂的秋天,謝謝大家!
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