大學生體育心得體會500字(通用3篇)
大學生體育心得體會500字 篇1
大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期,用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課餘生活,讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節體育課前,選擇什麼項目就成為了每個寢室卧談會的主要內容,為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪,絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈,臉上盪漾着青春的笑容。
體育課,感覺就是在開心的玩兒!
在運動中流汗
心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習着選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但儘管如此,臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能,更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此,必要的素質訓練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好,同學們對這些訓練依然是全力以赴,認真練習。
一個半小時過後,汗流光了,身體頓時也感覺輕鬆不少!
在流汗中健身
進入的大學的學習生活,沒有了中國小每天的必修課——廣播操,唯一定時定量的運動就是每週一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中,體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在三個學期期末的體能測試中,可以清晰地看到,大部分同學都保持着成績上升的趨勢,這説明了體育課上的鍛鍊,確實在一點點提高着同學們的身體素質,達到了健身的目的!
即將告別體育課了,其實在體育課上學到最多最有用的是鍛鍊身體的科學的方法。每學期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就將要發揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛鍊,否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識,進行科學的鍛鍊,不僅可以強壯體質,而且還有利於我們的學習。
告別體育課後,我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育,健健康康地成長。
加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創佳績!
大學生體育心得體會500字 篇2
大學的體育課即將結束了。總結這幾個學期的學習過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課餘生活,讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節體育課前,選擇什麼項目就成為了每個寢室卧談會的主要內容,為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪,絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈,臉上盪漾着青春的笑容。
體育課,感覺就是在開心的玩兒!
心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習着選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但儘管如此,臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能,更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此,必要的素質訓練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好,同學們對這些訓練依然是全力以赴,認真練習。
一個半小時過後,汗流光了,身體頓時也感覺輕鬆不少!
進入的大學的學習生活,沒有了中國小每天的必修課——廣播操,唯一定時定量的運動就是每週一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中,體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在四個學期期末的體能測試中,可以清晰地看到,大部分同學都保持着成績上升的趨勢,這説明了體育課上的鍛鍊,確實在一點點提高着同學們的身體素質,達到了健身的目的!
即將告別體育課了,其實在體育課上學到最多最有用的是鍛鍊身體的科學的方法。每學期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就要發揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛鍊,否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識,進行科學的鍛鍊,不僅可以強壯體質,而且還有利於我們的學習。
大學生體育心得體會500字 篇3
優點:
1.整堂課課堂結構完整,教學環節層層緊扣。説明教師課前準備豐富,能深入鑽研教材。教師教學語言規範,講解簡明、生動,學生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。
2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數,然後想教師彙報,以及在課堂教學過程中讓體育積極分子充分發揮作用,符合新課程理念。
3.在教學過程中,陶老師非常重視學生的安全,如在站立式起跑的跑步過程中規定了跑和走的路線,並讓學生明白這樣做的原因。
4.在複習站立起跑姿勢後,到跑道上進行實際訓練的環節設計得也比較巧妙。第一遍是直跑,進行第二遍跑時,採用了先慢跑然後加速跑,3次跑2個形式,使體育課中的反覆訓練增加了“變”的因素,提高了學生的學習興趣。
5.跑步後隊伍調整這一環節設計得也比較合理。陶老師並不是等全體學生歸隊後即整隊,而是採用了原地踏步,先到者先踏步,這樣做一是課堂秩序好,二是也能作為劇烈運動後的調整運動。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到遊戲中。陶老師採用的是“長江和黃河”的遊戲,在遊戲過程中,學生充分感受到了遊戲的樂趣,同時也一遍遍將起跑和衝刺練習。
7.陶老師能作為活動的組織者和參與者,參加到學生的遊戲中,體現了新課程的理念。
8.課堂小結也比較好。以教師評價為主導,結合學生自評,以及讓學生提出在課堂中覺得有問題的地方,學生髮言比較踴躍。
建議:
1.教師評價語言要豐富,課堂中藴涵着許多需要教師評價和指導的內容,及時地肯定和表揚鼓勵學生,提高他們的積極性。
2.教師是活動的發起者,組織者,但也是指導者。整堂課教師示範偏少,新課程要求教師一同參與學生活動,比如在請學生上前示範站立式起跑時,教師不應站在邊上看,而是一起做動作;再如遊戲時教師講了遊戲要求和規則後,要進行示範。本課因為沒有進行示範,所以學生在正式活動時,要求掌握不清,第一遍不太成功。
3.在課堂秩序上,特別是對後排男生的管理上要尋找對策,加強對他們的關注。
4.作為隨堂聽課,這堂課整體是優秀的,但教師對課前準備還要進一步加強,比如體育器材和場地的劃分等,有了準備,課堂教學質量將更進一步。
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