今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪（精選15篇）

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇1

此前小組賽3戰全勝的中國殘奧冰球隊9日以4:3淘汰捷克隊，獲得半決賽入場券。為中國隊打入制勝球的汪之棟賽後表示，接下來的比賽無論對手是誰，中國隊只要上場就要打出氣勢、打出水平，“我們不懼怕任何一支隊伍”。

中國隊半決賽將面對衞冕冠軍美國隊，隊員們都充滿信心。汪之棟説：“我們接下來面對的都是強隊，我們要做的就是踏踏實實地面對接下來的比賽，無論對手是誰，我們只要上場就要打出氣勢、打出水平，我們不懼怕任何一支隊伍。”

汪之棟表示，中國殘奧冰球隊是一支敢打敢拼、無懼無畏的隊伍。“在比分打平時，教練告訴我們要忘記比分，努力去拼，只要比賽沒有結束，一切皆有可能。”他在談及當日與捷克隊的比賽時説，在比賽最後階段，不光是他，球隊所有隊員都想着為球隊付出自己最大的努力，最終付出也收穫了回報。

本次比賽表現出色的中國隊守門員紀延昭表示，進入淘汰賽階段，交戰雙方都會拼盡全力、放手一搏，“但我一直堅信我們會贏下最終勝利，我們也是依靠信念撐到最後，贏下(今天的)比賽”。

9日，北京冬殘奧會迎來第五個正式比賽日。在殘奧越野滑雪比賽中，鄭鵬和楊洪瓊分別斬獲男、女短距離(坐姿)金牌，中國軍團以10金9銀12銅的戰績繼續在金牌榜和獎牌榜上領跑。

在殘奧冰球比賽中，中國隊憑藉汪之棟在第三局最後的準絕殺進球，4∶3再勝小組賽對手捷克隊，成功闖入11日半決賽。

鄭鵬在殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽中，以2分42秒4的成績獲得金牌，另一名中國選手毛忠武以2分44秒9的成績獲得銀牌。值得一提的是，這是鄭鵬在本屆冬殘奧會上取得的第二枚金牌，他也成為首個在冬殘奧會上獨得兩枚金牌的中國男運動員。

在殘奧越野滑雪女子短距離(坐姿)項目中，楊洪瓊也收穫了本屆冬殘奧會上的第二金。楊洪瓊的奪冠成績是3分18秒2，另一名中國選手李盼盼獲得銅牌。

殘奧冰球賽場，中國隊和捷克隊的勝者將晉級四強。前兩局過後中國隊2∶1領先，第三局中國隊再進一球后有所鬆懈，捷克隊連續進球將比分扳平。在距離比賽結束不足兩分鐘時，汪之棟接申翼風助攻打入制勝球，幫助東道主闖入半決賽。中國隊半決賽的對手將是美國隊。

在輪椅冰壺比賽中，中國隊先後以7∶5和7∶4擊敗斯洛伐克和挪威隊，取得六連勝的同時距鎖定四強席位僅一步之遙。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇2

由於冬奧會的舉辦，北京在今年春節，又一次成為全球矚目的焦點。從20__年的“同一個世界，同一個夢想”到20__年的“一起向未來”，中國積極參與奧林匹克運動，北京也成為了全球首個“雙奧之城”。中國也以實際行動向全球證明，我們始終是奧林匹克精神的弘揚者，是奧林匹克理想的堅定追求者。

不忘初心，弘揚奧運精神。為和平而生，因和平而興。奧林匹克運動的興起，離不開和平二字，守護人類和平，為世界和平不懈努力奮鬥，這是奧林匹克運動最原始的樣子。面對全球區域風險衝突加劇，單邊主義盛行、全球經濟壓力下行等現象，北京舉辦冬奧會，就是要表達出我們應該不斷堅守維護世界和平的初心，努力化解分歧，消弭衝突，真正地弘揚奧林匹克精神。

傳承創新，振奮中國精神。在傳承中創新，才能更好地與時俱進，從而實現新突破新發展，奧林匹克運動亦是如此。在北京冬奧會開幕式上，大量中國元素與奧林匹克運動進行有機融合，在充分表達奧運精神的同時，也讓中國精神體現得淋漓盡致。中國是開放的中國，我們有傳承更有創新，中國願意同世界其他各國 一起，為了共同構建人類命運共同體而努力。

北京奧運會落幕兩週之後，中國國家體育場鳥巢又再度沸騰——北京殘奧會盛裝開幕。這是奧林匹克精神的延續，是對生命自強不息的盛讚。滿腔的熱情迎接奧運會及殘奧會的勝利召開，真正體現出同一個世界，同一個夢想的奧運精神。

殘奧運動員都是身殘志堅，但最終在歷史的舞台上留下了輝煌的一筆。殘奧期間，每一場比賽都動人心絃，每一場比賽都令人感動，比賽中，失去雙臂的中國選手何軍權，靠着兩條腿，靠頑強拼搏的精神，在4×50米自由泳接力中得到了冠軍。還有南非選手杜託伊特，她曾經是個四肢健全的游泳健將，但因為一場車禍失去了左小腿。北京奧運會中，她在女子馬拉松游泳游出16名。但無論她去的怎麼樣的成績，她能站在兩個奧運的舞台上，就是奧林匹克精神的充分體現，是一個傳奇。

這一個個感人至深的故事，無不時時刻刻激勵着我們這些健康的人。我們每個人都該感到無比幸福，因為我們擁有一個健康的身體，能感受到世界的奧妙和神奇。

我們要向他們學習如何面對生命征途中的困難與挫折，並思考作為健全人該如何珍惜和感受生命。他們的自強不息，他們敢於做生活中的強者，都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的宏偉樂章。

讓我們向這些殘缺的天使們致敬，向偉大的運動精神致敬!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇3

第一個部分是升中華人民共和國國旗，唱中華人民共和國國歌。我習慣了國小裏聽到國歌就唱歌敬禮，隨着悦耳的伴奏聲響起，我不由自主地隨着音樂走進了眼前的隊伍裏，彷彿我要置身殘奧會現場，我大聲地唱着“起來，不願做奴隸的人們，把我們的血肉築成我們新的長城…”唱完以後，進行入場儀式。參賽的國家依次列隊走來，每支隊伍的前邊各有一個小姐姐，舉着雪花形狀的牌子，上邊寫着國家的名字。我認識了“Argentina”等很多國名的單詞，最令我感動的是那些身有殘疾的運動員，不管是做在輪椅上的還是走着的，他們都仰首挺胸，氣宇軒昂。最令我興奮的是中國隊的入場，我激動得手舞足蹈，好像我也融入了整個集體。我學着現場那些觀眾的樣子，手中拿了一支鉛筆，在那兒揮舞着，學着平時合唱團老師指揮的樣子，陶醉得東倒西歪。迎面走來的中國隊英姿颯爽，打扮時髦得很，帽子是紅色的，圍巾也是紅色的，衣服藍白相間，是全場最漂亮的隊伍!

各國代表團出場之後，一對雙胞胎兄弟給我們講故事，他們一個是殘疾的，一個是健全的，來了一位盲人叔叔，那對雙胞胎兄弟在他手上畫了一個殘奧會的標誌，人們人手手相傳，一個個殘奧會標誌傳遞開來，瞬間全世界的人們都心手相連了

升殘奧會旗子的時候，所有人象小松樹一樣筆直地站着，我也跟着站起來行注目禮。演奏隊員們有的眼睛有問題，但樂曲非常動聽!伴隨那悦耳的旋律，國旗升上了最頂端。一些視力有障礙的小朋友開始做手工，他們首先剪下了兩點，下拉一下就成了彎彎地月牙，他們把月牙排成了一個笑臉，貼在紙上，又憑藉着想象，用彩筆用心地描畫。畫完之後，他們再把粘上去的幾個月牙撕下來，一副笑臉圖就完成了。笑臉被投影在大屏幕上，上面的顏料突然開始流動，最後形成了一朵絢麗無比的雪花，哇噻，好美的大雪花呀，我被深深的吸引着，目不轉睛。

再下面一個環節是傳遞火炬，幾位殘疾運動員手中拿着火炬，他們依次將火把聚在一起，一位殘疾運動員走上由雪花牌子湊成的大雪花上，把火炬棒給插了上去，頓時全場響起響亮的掌聲響起。此時，冬殘奧會開幕式已接近尾聲，我激動地和主持人一起高喊：“再次以熱烈的掌聲祝賀我們殘奧會的運動員們取得優異的成績!”

今天我感觸最深的是，身有殘疾的人通過自己不懈的努力，可以成為優秀的運動員，為國爭光。我作為一個身強體壯的小學生，更應該努力學習，成為一個對社會有用的人，讓自己象今晚的火炬一樣，為祖國貢獻自己的能量!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇4

冬去春來，萬物復甦，在這立春之時，20__年的北京冬奧會正式結束，那一枚枚獎牌，那運動員臉上的笑容也將成為永遠的回憶!

當中國與冰雪相遇，中國帶給了全世界“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的中國式浪漫，那美麗的“冰雪五環”即是開始;雪白色的巨大雪花即是結束!

“二十四節氣倒計時”，彰顯了我國千年文化的文明底藴，用無限色彩勾勒出華夏大地的萬千美麗;“迎客鬆”煙水和鳥巢同時構成了一幅美麗的中國盆景，時刻迎接遠道而來的各國運動員，這就是中國的温暖!

當冰雪和中國相遇，體現在科技與美學的相融，科技的毛筆在每時每刻為中國的這一片華夏大地上書寫色彩，冰雕破冰而出，冉冉升起，每個國家的運動員匯聚在北京，成為一朵人類共同象徵的雪花。

一位位運動員得獎後的笑容，是無可相比的'象徵!是勝利的滋味，更是強國的象徵!

觀看完冬奧會閉幕式後，我既深深感觸於祖國的強大!又感受到中國把世界聯繫到一起的偉大!讓我們攜手共同進步，一起走向美好未來!

先是冬奧會閉幕式的開場表演：點亮，冬奧雪花緩緩降落，忽然，舞台中央出現一羣拿着雪花燈的孩子們，他們各各分散開來，形成一個個小羣體玩耍着，燈火雖微，但是在孩子們眼中卻可以點亮世界，每一個雪花燈籠都代表着奧林匹克的參賽員，大家匯聚在一起，雪花火燈籠裏的微火永續傳承。在孩子們的腳下，一個北京冬奧會的會徽逐漸成型，世界變得五彩繽紛起來。

接下來，各個國家的參賽隊員入場，經過漫長17天的激烈對爭個個選手都滿載而歸，特別是我們中國隊以9枚金牌4枚銀牌2枚銅牌位列獎牌榜第三。這是中國代表團參加冬奧會以來首次躋身金前三，同時金牌數、獎牌數均創下我國參加冬奧會的歷史最好成績!奧運健兒們在這次冬奧上發揮最大的優勢，刷新奧運會的一個個紀錄，他們一個個笑容爛燦，激動相擁，讓這次冬奧會變得温暖。

最後在一首《送別》歌曲的演奏下，第24屆冬奧會就此拉下帷幕，接下來，還有北京的冬殘奧會，祝願這次殘奧會的運動健兒們取得圖滿成功，一戰成名!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇5

令人激動的20__北京冬奧會迎來了閉幕式，我帶着興奮、期待的心情認真地觀看了這一盛會。

閉幕式最讓我印象深刻的節目是：《折柳寄情》。隨着節目音樂響起，來自各行各業、不同年齡的人們手捧一條條柳枝緩緩走上舞台，接着，舞動着手中的柳枝，彷彿正在寄託着美好的心願。然後，畫面突然一亮，千萬條柳枝在空中舞動，這一刻，我深深地陶醉在這浪漫的美景中，彷彿進入了水墨國畫的畫卷之中，悠然自得。

閉幕式中還有一個短片讓我感動。短片拍攝了這樣一個和諧的畫面：比賽結束後，運動員們緊緊地擁抱在一起。此時此刻，我的內心又被深深地觸動了!運動員們得到了無數拼搏與努力的成果，是多麼的開心，多麼的興奮啊!而對於遺憾與獎牌失之交臂的冰雪健兒們，來自隊友的擁抱能給到力所能及而的安慰;而來自對手的擁抱更是難能可貴，充分展現了“友誼第一，比賽第二”的奧林匹克運動精神!

當然，最讓人難忘的還是火炬熄滅的那一刻，那時場上響起了“我和你，心連心，同住地球村……”，這無比熟悉的歌聲，這一下就把我們的記憶拉回到了20__年的北京奧運會——那是讓每個華夏兒女都難以忘懷和為之驕傲的一屆奧運會!緊接着，本次北京冬奧會的主題曲《雪花》在會場響起，只見雪花緩緩降落、五環慢慢升起至兩者交疊在一起，那畫面實在太震撼了，再一次讓我為之動容。最後，隨着歌聲的停止，雪花中心火炬上的火焰也在黑暗中慢慢地熄滅了，閉幕式隨之完美落幕。

我情不自禁地發出了這樣的感慨：世界期待中國，中國驚豔世界!——“你的微笑一路在我眼前，永遠不忘轉身瞬間，海闊天空在明天”，北京冬奧，難説再見!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇6

歡樂的時光總是那麼短暫，在我們的依依不捨下，20__年北京冬奧會拉下了帷幕。在過去的17天裏，全世界人民分享了這次的美麗與快樂，在奧運五環下，奧運健兒們盡情演繹着奧林匹克精神，他們用自己的實力獲得了全世界人們的認可，也獲得了自己夢想中的金牌。

回顧這17天的歷程，從開幕到閉幕，從比賽開始到比賽結束，每一次次我們都熱血澎湃，當運動員奪冠時，伴隨着國歌響起，我們是多麼的自豪和興奮。時間雖然短暫，但給我們的快樂似乎非常多，從這次的冬奧會中，我們學到了很多的精神品質，我們在電視機前看運動員的動作行雲流水，可你想過他們背後付出的努力嗎?正所謂台上十分鐘，台下十年功，奧運會將是真正展示他們實力的地方。

奧林匹克帶給大家的是心靈淨化和世界的和諧和希望。而我們要學習奧林匹克精神，學習他們甘於奉獻樂於付出的精神，比賽是短暫的，但是奧林匹克精神是久遠的。自信，自強，自尊，體育事業蒸蒸日上。繼承奧林匹克精神，傳播中國文化，遵守世界，建世界冬奧，呈中國風采，一絲不苟備冬奧，全心全意迎世人，相聚冬奧運動會，為冰雪運動員加油助威!你們是最棒的!冬奧之約，冰雪有情!

這次的冬奧會用小火炬，並融入了很多黑科技，人數也不多，體現了這低碳環保辦冬奧的理念，這一屆冬奧會將成為奧運會上經典的歷史。

中國人的浪漫融入在每一個瞬間，彰顯大國情懷。讓我們一起攜手走出冬奧，塑造中國形象，一起向未來!

當中國與冰雪相遇，中國帶給了全世界“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的中國式浪漫，那美麗的“冰雪五環”即是開始;雪白色的巨大雪花即是結束!

“二十四節氣倒計時”，彰顯了我國千年文化的文明底藴，用無限色彩勾勒出華夏大地的萬千美麗;“迎客鬆”煙水和鳥巢同時構成了一幅美麗的中國盆景，時刻迎接遠道而來的各國運動員，這就是中國的温暖!

當冰雪和中國相遇，體現在科技與美學的相融，科技的毛筆在每時每刻為中國的這一片華夏大地上書寫色彩，冰雕破冰而出，冉冉升起，每個國家的運動員匯聚在北京，成為一朵人類共同象徵的雪花。

一位位運動員得獎後的笑容，是無可相比的'象徵!是勝利的滋味，更是強國的象徵!

觀看完冬奧會閉幕式後，我既深深感觸於祖國的強大!又感受到中國把世界聯繫到一起的偉大!讓我們攜手共同進步，一起走向美好未來!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇7

“我會拼盡全力，努力站上最高領獎台為國爭光。”1月16日，到達張家口崇禮萬龍滑雪場後，將出戰北京20__年冬殘奧會的景縣籍高山滑雪運動員張夢秋，第一時間給景縣的母親高立敏打來電話，平和的聲音中透露着自信。

“她永遠是我們的驕傲。”談起身殘志堅的女兒，高立敏滿臉自豪。

今年剛剛20歲的張夢秋，有着6年運動員職業生涯。14歲時，因患小兒腦性癱瘓導致身體具有一定運動功能障礙的她，成為了河北省殘疾人冬季項目隊的一名運動員，專攻高山滑雪項目。因為身體原因，她的反應速度要比其他人略慢一些。教練講解的動作要領，別人一個小時就能學會的動作，對於張夢秋來説需要花兩三倍的時間才能掌握。但她不服輸，在教練的耐心指導下，刻苦訓練，反覆琢磨技術動作，最終熟練掌握了各項技巧，取得驕人的成績。20__-20__雪季，張夢秋開始在全國比賽中嶄露頭角，併入選了國家集訓隊。從20__年開始，她在新西蘭南半球杯、殘奧高山滑雪世界盃等國際大賽中斬獲6枚金牌，20__年更成為第十一屆全國殘運會和亞殘運會高山滑雪項目的三冠王。

在母親眼裏，夢秋是一個開朗、堅強，勇於不斷挑戰自我、超越自我的人，一路走來也有着很多的不容易。夢秋曾説：“我的夢想就是站在北京20__年冬殘奧會的最高領獎台”。為了實現自己的夢想，6年來，張夢秋絕大部分時間呆在寒冷的訓練場，一遍遍做好教練要求的動作，一個個完成好安排的計劃。長時間的訓練和比賽,也給夢秋帶來身體上的傷病，但她仍專心訓練，毫不放鬆。多年以來取得的各種優異成績，都離不開她的努力與堅持。

“一年回家一趟，非常想她，但想到她能為國爭光，我也特別理解。”高立敏透露，20__年，夢秋僅僅回到老家景縣7天，其它時間便全心備戰北京20__年冬殘奧會，每週訓練6天，每天堅持在雪道上滑行6個小時，想家時只能打電話回來。每次打電話，面對母親“注意休息”的叮囑，她也總是語調輕鬆地叫大家放心，從未抱怨過訓練辛苦或有壓力。

“一直以來，我們全家人都很支持夢秋，也很關注她的歷次比賽進程。”高立敏表示，夢秋在北京20__年冬殘奧會比賽當天，全家人將會通過手機、電視等渠道關注她的比賽，為她加油鼓勁，自己也會提前準備好女兒最喜歡吃的美食，等她賽完回家團聚。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇8

由於冬奧會的舉辦，北京在今年春節，又一次成為全球矚目的焦點。從20__年的“同一個世界，同一個夢想”到20__年的“一起向未來”，中國積極參與奧林匹克運動，北京也成為了全球首個“雙奧之城”。中國也以實際行動向全球證明，我們始終是奧林匹克精神的弘揚者，是奧林匹克理想的堅定追求者。

不忘初心，弘揚奧運精神。為和平而生，因和平而興。奧林匹克運動的興起，離不開和平二字，守護人類和平，為世界和平不懈努力奮鬥，這是奧林匹克運動最原始的樣子。面對全球區域風險衝突加劇，單邊主義盛行、全球經濟壓力下行等現象，北京舉辦冬奧會，就是要表達出我們應該不斷堅守維護世界和平的初心，努力化解分歧，消弭衝突，真正地弘揚奧林匹克精神。

傳承創新，振奮中國精神。在傳承中創新，才能更好地與時俱進，從而實現新突破新發展，奧林匹克運動亦是如此。在北京冬奧會開幕式上，大量中國元素與奧林匹克運動進行有機融合，在充分表達奧運精神的同時，也讓中國精神體現得淋漓盡致。中國是開放的中國，我們有傳承更有創新，中國願意同世界其他各國 一起，為了共同構建人類命運共同體而努力。

先是冬奧會閉幕式的開場表演：點亮，冬奧雪花緩緩降落，忽然，舞台中央出現一羣拿着雪花燈的孩子們，他們各各分散開來，形成一個個小羣體玩耍着，燈火雖微，但是在孩子們眼中卻可以點亮世界，每一個雪花燈籠都代表着奧林匹克的參賽員，大家匯聚在一起，雪花火燈籠裏的微火永續傳承。在孩子們的腳下，一個北京冬奧會的會徽逐漸成型，世界變得五彩繽紛起來。

接下來，各個國家的參賽隊員入場，經過漫長17天的激烈對爭個個選手都滿載而歸，特別是我們中國隊以9枚金牌4枚銀牌2枚銅牌位列獎牌榜第三。這是中國代表團參加冬奧會以來首次躋身金前三，同時金牌數、獎牌數均創下我國參加冬奧會的歷史最好成績!奧運健兒們在這次冬奧上發揮最大的優勢，刷新奧運會的一個個紀錄，他們一個個笑容爛燦，激動相擁，讓這次冬奧會變得温暖。

最後在一首《送別》歌曲的演奏下，第24屆冬奧會就此拉下帷幕，接下來，還有北京的冬殘奧會，祝願這次殘奧會的運動健兒們取得圖滿成功，一戰成名!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇9

北京冬殘奧會高山滑雪男子、女子超級大回轉比賽6日在國家高山滑雪中心“雪飛燕”收官。中國隊在6場比賽中獲得2金2銅，取得殘奧高山滑雪項目金牌“零的突破”。

中國選手張夢秋率先創造歷史。她獲得女子超級大回轉站姿組別金牌，這是中國殘奧高山滑雪隊在本屆冬殘奧會上的首金。5日她曾獲得女子滑降站姿組別銀牌。“我成功把獎牌換了顏色。”她在賽後採訪時説。

在男子超級大回轉站姿組別比賽中，樑景怡第一個出場便奠定優勢，在全部選手滑行結束後成功鎖定金牌，奪得中國殘奧高山滑雪隊在本屆冬殘奧會上的第二金。

此外，中國選手朱大慶、張雯靜也有上佳表現，分獲女子超級大回轉視障、坐姿組別銅牌。這兩個項目的金牌分別由斯洛伐克、日本選手獲得;男子超級大回轉視障、坐姿組別金牌則分別歸屬英國、挪威選手。

兩個比賽日過後，殘奧高山滑雪滑降、超級大回轉比賽收官，中國隊收穫2金2銀3銅。中國隊將繼續出戰殘奧高山滑雪全能、迴轉、大回轉比賽。

越野滑雪 中國隊包攬兩金

北京冬殘奧會殘奧越野滑雪比賽6日在國家冬季兩項中心開賽。中國隊包攬當日決出的兩枚金牌，鄭鵬奪得男子長距離(坐姿)冠軍，這也是中國隊殘奧越野滑雪項目的首枚金牌。

當天18公里的比賽，鄭鵬在6公里過後就確立了領先位置，並以43分09秒2的成績第一個滑過終點。中國隊的毛忠武以43分23秒8獲得銀牌，加拿大選手科林·卡梅龍以47分36秒6奪得銅牌。另一位中國選手杜天位列第四。

鄭鵬賽後説：“今天把這幾年的訓練水平都發揮出來了，感覺滑的節奏都比較順。”

四年前，在平昌冬殘奧會上，鄭鵬獲得該項目第四名，也是本屆冬殘奧會前中國隊在冬殘奧會個人項目上的最好成績。

四年後，站上最高領獎台，鄭鵬表示，這是自己不懈努力、堅持科學訓練的成果。

“心裏就一直想着一定要堅持，別放棄。我們訓練比較系統，主要還是提高體能，平時訓練就勻速，找好自己的體能分配。”鄭鵬説。

隨後進行的女子長距離(坐姿)比賽中，楊洪瓊以43分06秒7的成績奪冠，為中國隊再添一金。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯以43分38秒8摘銀，中國選手李盼盼以45分17秒0奪銅。另一位中國選手馬靜獲得第五名。

殘奧單板滑雪當日在雲頂滑雪公園展開4個項目的資格賽爭奪。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇10

在北京冬奧會閉幕後，根據殘疾人運動員的特點和競賽規則，冬殘奧會比賽場地做出相應轉換與調整。國家體育館設置了用於殘奧冰球項目的防冰板和透明擋板，國家冬季兩項中心規劃建設了殘奧項目專用部分賽道……

北京冬殘奧會的舉辦，也是中國殘疾人大眾冰雪運動蓬勃發展的縮影。連續6年的“殘疾人冰雪運動季”，開展地區已從首屆的14個省級單位發展到如今的31個省(區、市)，越來越多的殘疾人感受到冰雪運動的魅力，融入“帶動3億人蔘與冰雪運動”之中。

北京冬殘奧會，不僅將展現殘疾人運動員與命運抗爭的恢弘史詩，也是人類文明的一面鏡子。它將進一步增進社會各界對殘疾人的瞭解，助力建設一個更加包容的世界。

正如在冬殘奧火炬的見證下，殘健融合的理念從開幕式延伸到賽場之外，融入全球發展進程之中。中國攜手世界，將對於殘疾人的包容與關愛，以北京冬殘奧會為媒傳向世界各地。

我們心中的這團火焰，足以驅散任何黑暗。它温暖了人心、照亮了前路，指引着這羣不向命運低頭的人，一起走向光明的未來。

這是一枚創造歷史的金牌!四年前，中國輪椅冰壺隊在平昌冬殘奧會上實現中國冬殘奧會金牌零的突破。四年後，劉子旭為中國拿下冬殘奧會第二金，這也是中國冬殘奧雪上項目的首枚金牌和冬殘奧個人項目的首枚金牌。

這是一枚得來不易的金牌!它不僅是劉子旭個人的頑強拼搏、還是中國幾代冬殘奧運動員賡續奮鬥的結果。在“勇氣、決心、激勵、平等”為核心的殘奧運動價值觀感召下，中國殘疾人運動員付出了健全人難以想象的艱辛，不斷向領獎台發起衝擊。頑強拼搏，超越自我，這是對體育精神的詮釋。

這是一枚意義非凡的金牌!它展現了中國殘疾人體育事業發展輝煌成就。我國冬殘奧項目開展相對較晚，從20_年在美國鹽湖城首次亮相冬殘奧會，到20_年在平昌實現冬殘奧會金牌零的突破，國家對殘疾人事業的高度重視是殘疾人體育從無到有、從弱到強，奧運賽場成績突飛猛進的決定性因素。

這是一枚鼓舞士氣的金牌!人可以有殘缺的身體，但不會有殘缺的生命。劉子旭用拼搏實現夢想，用堅持重新定義可能，書寫了自強不息、砥礪奮進的動人篇章。本屆冬殘奧會，中國體育代表團總人數為217人，其中運動員96人，這是中國第六次組團參加冬殘奧會，也是中國參加冬殘奧會以來，代表團規模、運動員人數最多、參賽項目的一屆。首金入賬，凝心聚力，劉子旭的這枚金牌為中國隊提振了士氣。

踔厲奮發，篤行不怠。首金只是開始，未來8天裏，北京冬殘奧會必將見證中國運動員更多的榮光!謳歌生命奇蹟、詮釋殘奧精神、彰顯人文之光的殘奧運動史卷將增添新的華章!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇11

前不久，張藝謀打造的冬奧會開幕式、閉幕式用中國式的文化，震撼了全球觀眾，因此大家也對冬殘奧開閉幕式非常期待。

3月4日北京冬殘奧會將正式開幕，據央視新聞消息，冬殘奧開閉幕式目前各項準備工作就緒，今晚將進行演出前的最後一次彩排。

據介紹，20__年北京冬殘奧會開幕式將以“生命的綻放”為主題，在80分鐘左右的時長內，秉持殘健融合的理念，通過十多個場上環節，在温暖、感動的氛圍中，展現殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

北京20__年冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀表示：已經跟冬奧開幕閉幕不一樣，冬奧還是冰雪藍，而我們是這樣的一種五彩斑斕的感覺，表達出熱烈的情感、打動人心的情感來，而這個特點恰巧是冬殘奧會最能達到的。

張藝謀強調：“我們加班加點把這場開幕式充滿感情的這個點突出，也許我們就成功了。”

據悉，本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的參演人員。

其中，殘疾人佔比為30%，主創團隊運用仿真排練技術，提高排練效率，突顯人文關懷，通過將殘健融合的理念貫穿於內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神內核。

讓我們的社會形成普遍尊重、關愛、幫助殘疾人的社會風氣。

冬季殘奧會自1976年舉行以來，至20__已經舉辦了12屆，參賽運動員總人數接近4000人。比賽項目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、輪椅體育舞蹈等4個大項，每個大項中又包括若干小項。中國20__年首次參加冬季殘奧會，當時共派出4名運動員參加了高山滑雪和越野滑雪，取得一個第六名的成績。

冬季殘奧會截至20__年已舉辦過第12屆，第2次世界大戰結束後，由於有許多受傷的士兵和普通人試圖重新參加滑雪活動，殘疾人冬季體育運動逐漸發展起來。早期的殘疾人冬季體育運動先驅有奧地利失去雙腿的塞普·茨維克納格，他用假肢從事滑雪運動。

後來滑雪運動器材設計方面出現了革新，例如創造出了使用枴杖的三板滑雪(three-trackskiing)1.1獨腿運動員單腳穿一隻滑雪板，再使用分別裝配有小滑雪板的雙枴，這樣雪地上便留下了三條痕跡。

這一器材的革命導演了1948年2月奧地利17名殘疾人蔘加的第一次滑雪比賽。廣大殘疾人滑雪愛好者十分歡迎這項比賽，於是翌年在奧地利的巴德加施泰因(Badgastein)舉行了首屆奧地利3板滑雪錦標賽。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇12

月8日晚上8點是令全中國人民激動的一刻。這一刻，點燃了人們心中共同的激情;這一刻，實現了中華民族百年夢想百年企盼!如今，奧運會閉幕了，殘奧會也閉幕了，但我相信，殘奧會別樣的.美麗更鼓舞人心，因為那別樣的美麗改變了我對殘疾人的看法，那忘我的拼搏讓我對自己有了更強的責任感。

伴着清清的微風，我來到了農業大學體育館，等待着我的將是一場男子坐式排球賽，波黑隊對伊拉克隊。我很少見到殘疾人，偶爾在街上看到，我會感到他很可憐，很讓人同情，需要別人的幫助。今天要見到的殘疾運動員會是怎樣的吶，我心裏在想着——，一進場，我驚訝了，他們都是非常健壯的運動員，波黑隊員與伊拉克隊員正在做賽前準備：他們有的搓搓手，等待着比賽的開始;有的一邊拍球，一邊思考着打球的計策;還有的則正在和隊友分配任務。當我仔細看這些隊員時，不禁愣住了——他們一個個安着假肢，有些還露着半截大腿。

比賽開始了，由伊拉克隊先發球，只見隊員中的一個人猛地跳了起來，又用盡全身的力氣托起排球，重重的把球打到對面去。波黑隊也不甘示弱，當球“嗖”的一聲飛到對面時，一個隊員又飛似的跳了起來，穩穩地托住了球。於是，球又飛上了半空。説時遲，那時快，只見又一個波黑隊員接住了球，他皺着眉，瞪着眼，又猛的一拍，球又“嗖”的一聲飛到了伊拉克隊，飛出去的球像射出去的箭，速度快得幾乎無法形容。此時的我，已經目瞪口呆，説不出話了。這時，球馬上就要落地了，一個隊員又飛一般衝了上去，一把接住了球，在把球傳給隊友之後，這名隊員大口大口地喘着氣，汗水不斷地流了下來，是呀，這對殘疾人來説真是太困難了!球又飛到了波黑隊手裏，可是，由於用力過度，球出界就要落地了!就在這千鈞一髮的時刻，一個隊員飛一般衝了出去，不斷地左右移動，就在球要落地時，他一邊用一隻手支撐着身體，一邊又伸出另一隻手去救球，球竟然穩穩地落在他地手上，現場的觀眾都為他歡呼起來，我也情不自禁地鼓了掌。

比賽結束了。此時的我，腦子裏只剩下了一個詞——驚訝。他們把殘疾的身體運用的如此靈活，充分發揮着每一部分的作用，他們頑強的毅力、他們堅定的信念、他們忘我的精神讓我感動，他們雖然坐在地上，但此時他們在我心中是如此的高大。

在我幼小的心靈中，殘疾運動員別樣的美麗，是超越、融合、共享最好的解釋。他們驚人的毅力使我們無不為他們歡呼!同時我又該怎樣安排我的學習和生活哪?他們讓我沉思、他們給我壓力、他們伴我騰飛!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇13

剛剛結束的北京冬殘奧會殘奧冬季兩項女子短距離(視障)比賽中，中國運動員王躍和楊倩茹分獲第四名和第五名。“我看不清世界，但我想讓世界看到我。”賽場上，中國運動員道出心聲。

北京冬殘奧會女子短距離(視障)比賽共有9名運動員參賽，其中有兩位是中國運動員。根據比賽規則，視力殘疾的運動員是在引導員的引領下完成比賽，運動員使用電子氣步槍，通過感受激光射線的準確度，以聲音頻率作為反饋信號，指示運動員調整射擊角度，完成最佳射擊。

根據出發名單，中國運動員楊倩茹在引導員於洪順的引導下第2個出發，王躍在引導員李亞林的引導下第5個出發。在和引導員的密切配合下，兩位運動員順利完成了比賽，王躍獲得第四，楊倩茹獲得第五。

“今天的表現比賽前預期要好，我發揮出了自己的實力。”賽後採訪中，楊倩茹對比賽結果非常滿意。

20__年出生的楊倩茹是來自北京的運動員。剛進入北京殘奧越野滑雪隊時，身高一米七的她體重只有90斤，連完成訓練都非常困難。為了變得強壯，她每晚睡前吃5個雞蛋，為了追趕隊友，她早晚各加練一堂課。終於，她的身體素質越來越強壯，和他人的差距也越來越小，並在亞洲盃上奪得兩枚銀牌。

楊倩茹説，她要感謝所有支持她的人，尤其是引導員和教練。“他們當中缺了任何一個，都不會成就今天的我。”楊倩茹説，比賽過程中，引導員於洪順一直在為她喊加油，給了她克服困難的勇氣。

“我從來沒選擇放棄，我會比從前更努力，更堅定。”本屆冬殘奧會，楊倩茹還將參加殘奧冬季兩項中長距離項目的比賽。

22歲的王躍來自河北秦皇島，接觸冰雪運動時剛滿17歲。作為一名殘疾人運動員，在訓練的道路上，王躍遇到的困難常人難以想象。但無論多困難，她都從未想過放棄。

“我看不清世界，但我想讓世界看到我。”王躍説。

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇14

看了張藝謀導演的冬殘奧會開幕式，我覺得上次的冬奧會開幕式非常好看，這次的殘奧會也不例外，不愧是“老謀子”導演。

第一個部分是升中華人民共和國國旗，唱中華人民共和國國歌。我習慣了國小裏聽到國歌就唱歌敬禮，隨着悦耳的伴奏聲響起，我不由自主地隨着音樂走進了眼前的隊伍裏，彷彿我要置身殘奧會現場，我大聲地唱着“起來，不願做奴隸的人們，把我們的血肉築成我們新的長城…”唱完以後，進行入場儀式。參賽的國家依次列隊走來，每支隊伍的前邊各有一個小姐姐，舉着雪花形狀的牌子，上邊寫着國家的名字。我認識了“Argentina”等很多國名的單詞，最令我感動的是那些身有殘疾的運動員，不管是做在輪椅上的還是走着的，他們都仰首挺胸，氣宇軒昂。最令我興奮的是中國隊的入場，我激動得手舞足蹈，好像我也融入了整個集體。我學着現場那些觀眾的樣子，手中拿了一支鉛筆，在那兒揮舞着，學着平時合唱團老師指揮的樣子，陶醉得東倒西歪。迎面走來的中國隊英姿颯爽，打扮時髦得很，帽子是紅色的，圍巾也是紅色的，衣服藍白相間，是全場最漂亮的隊伍!

各國代表團出場之後，一對雙胞胎兄弟給我們講故事，他們一個是殘疾的，一個是健全的，來了一位盲人叔叔，那對雙胞胎兄弟在他手上畫了一個殘奧會的標誌，人們人手手相傳，一個個殘奧會標誌傳遞開來，瞬間全世界的人們都心手相連了

升殘奧會旗子的時候，所有人象小松樹一樣筆直地站着，我也跟着站起來行注目禮。演奏隊員們有的眼睛有問題，但樂曲非常動聽!伴隨那悦耳的旋律，國旗升上了最頂端。一些視力有障礙的小朋友開始做手工，他們首先剪下了兩點，下拉一下就成了彎彎地月牙，他們把月牙排成了一個笑臉，貼在紙上，又憑藉着想象，用彩筆用心地描畫。畫完之後，他們再把粘上去的幾個月牙撕下來，一副笑臉圖就完成了。笑臉被投影在大屏幕上，上面的顏料突然開始流動，最後形成了一朵絢麗無比的雪花，哇噻，好美的大雪花呀，我被深深的吸引着，目不轉睛。

再下面一個環節是傳遞火炬，幾位殘疾運動員手中拿着火炬，他們依次將火把聚在一起，一位殘疾運動員走上由雪花牌子湊成的大雪花上，把火炬棒給插了上去，頓時全場響起響亮的掌聲響起。此時，冬殘奧會開幕式已接近尾聲，我激動地和主持人一起高喊：“再次以熱烈的掌聲祝賀我們殘奧會的運動員們取得優異的成績!”

今天我感觸最深的是，身有殘疾的人通過自己不懈的努力，可以成為優秀的運動員，為國爭光。我作為一個身強體壯的國小生，更應該努力學習，成為一個對社會有用的人，讓自己象今晚的火炬一樣，為祖國貢獻自己的能量!

今年春天又被我和我的祖國戳中了心得啟迪 篇15

2月20日，令人激動的20__北京冬奧會迎來了閉幕式，我帶着興奮、期待的心情認真地觀看了這一盛會。

閉幕式最讓我印象深刻的節目是：《折柳寄情》。隨着節目音樂響起，來自各行各業、不同年齡的人們手捧一條條柳枝緩緩走上舞台，接着，舞動着手中的柳枝，彷彿正在寄託着美好的心願。然後，畫面突然一亮，千萬條柳枝在空中舞動，這一刻，我深深地陶醉在這浪漫的美景中，彷彿進入了水墨國畫的畫卷之中，悠然自得。

閉幕式中還有一個短片讓我感動。短片拍攝了這樣一個和諧的畫面：比賽結束後，運動員們緊緊地擁抱在一起。此時此刻，我的內心又被深深地觸動了!運動員們得到了無數拼搏與努力的成果，是多麼的開心，多麼的興奮啊!而對於遺憾與獎牌失之交臂的冰雪健兒們，來自隊友的擁抱能給到力所能及而的安慰;而來自對手的擁抱更是難能可貴，充分展現了“友誼第一，比賽第二”的奧林匹克運動精神!

當然，最讓人難忘的還是火炬熄滅的那一刻，那時場上響起了“我和你，心連心，同住地球村……”，這無比熟悉的歌聲，這一下就把我們的記憶拉回到了20__年的北京奧運會——那是讓每個華夏兒女都難以忘懷和為之驕傲的一屆奧運會!緊接着，本次北京冬奧會的主題曲《雪花》在會場響起，只見雪花緩緩降落、五環慢慢升起至兩者交疊在一起，那畫面實在太震撼了，再一次讓我為之動容。最後，隨着歌聲的停止，雪花中心火炬上的火焰也在黑暗中慢慢地熄滅了，閉幕式隨之完美落幕。

我情不自禁地發出了這樣的感慨：世界期待中國，中國驚豔世界!——“你的微笑一路在我眼前，永遠不忘轉身瞬間，海闊天空在明天”，北京冬奧，難説再見!