九九範文幫

暑假安全教育心得(通用20篇)

暑假安全教育心得 篇1

我們在暑假裏要時時處處注意安全問題,嚴防各種事故的發生。並積極參加各項有益的社會實踐活動,在校做個好學生,在家做個好孩子,在社會做個優秀的小公民。我們每一個同學都必須提高安全意識,學會自我保護。今天,我在這裏再次提醒大家:安全是生命之水,文明是幸福之源!

暑假安全教育心得(通用20篇)

下面,我要給大家提幾點假期要求,希望大家不僅要記在腦子裏,更要落實在行動上。

第一方面:安全第一,防範意外。

1、防溺水事故:

發生溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患,因為每年在這個季節裏我們的周圍都會發生許許多多令人慘痛的事故和教訓,並且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的;對於一個家庭來講,孩子生命的失去往往就意味着一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學校明確要求大家不準私自或擅自到渠邊,河裏玩耍戲水、捉魚。學校把這一條作為假期裏的一項行為規範和紀律要求。

2、要注意交通安全:

5月22日晚8點40分左右,一白色三菱越野車,在人民路紅樓賓館前,自西向東急速行駛,連撞8人,最後撞向路側綠化帶,車禍範圍達50餘米,4人當場死亡,其他四人受傷。當場死亡4人,是為一家人中的四口,爺爺奶奶孩子和母親。另一人為其直系親屬。

所以一定要注意,不僅你注意自己的行為,更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規則,嚴守交通法規。過馬路走斑馬線。不攀爬車輛,不乘坐無牌照的營運車,不準在公路上嬉戲。禁止未滿12週歲的學生騎車上路。

3、要注意飲食衞生安全:

夏季是各種傳染病易發的季節,希望同學們做好各種傳染病的防控工作,養成良好的衞生習慣,嚴防“病從口入”。注意飲食衞生,不吃腐爛變質的瓜果食物,防止食物中毒。雖然在假期裏需要合理補充營養,但也要防止暴飲暴食,少吃零食,少吃冷飲。利用這個假期,好好地調理自己的飲食,培養自己健康良好的飲食習慣。

第二方面:嚴格要求自己,認真完成假期作業。

同學們,生命只有一次,但願平安伴你一生!最後希望同學們把“珍愛生命,安全第一”牢記在心,平平安安過暑假,快快樂樂返校來!

暑假安全教育心得 篇2

暑假一位交通警察阿姨來到我們學校做安全宣傳,使我想起了一幕幕血的教訓。酒後駕車,醖釀車禍,到最後車毀人亡;擅自用電,結果觸電身亡等事例比比皆是,讓人觸目驚心。

我曾經是一個不重視安全的女孩,可親身經歷了一次一氧化碳中毒後,感到了生命的重要性。

那天,我洗澡時忘了打開窗和抽風機。我邊洗澡邊唱歌,越洗越舒服,連滿屋子的濃煙濃霧都沒有感覺到。過了不久,爸爸在門外叫我洗快一點兒,我情不自禁地離開了浴池。在內衣的時候,我感到頭暈眼花,似乎快沒有力氣穿衣服了。我急忙穿好衣服,勉強走了幾步,當走到電冰箱旁邊時,我四肢一軟,倒塌在地,連媽媽叫我穿大衣好去醫院我都不知道,整個人昏呼呼的,不醒人事。爸爸匆忙抱起我去叫三輪車,去醫院的途中,爸爸不斷地叫我張開嘴巴吸氣,掐我的人中……大概過了十多分鐘,我撐開沉重的眼皮,朦朦朧朧地看見爸爸媽媽在我的身旁,護士姐姐又是給我輸液又給我吸氧。醫生見我慢慢醒來後,告訴了我,我這是一氧化碳中毒,要不是搶救得早,我的小命早就沒了。我被嚇出了一身冷汗,心想:要是我再在浴池裏待上多十分鐘,那後果真是不堪設想。從今以後,我再也不敢忽視安全的重要性了。

同學們,愛護自己的生命吧,別忘了:安全就是生命!

暑假安全教育心得 篇3

同學們,在這漫長的寒假中,我們一定要注意安全。

一,注意交通安全

1,自覺遵守交通規則,不在公路上跑鬧,玩耍。

2,橫穿公路要走斑馬線,人行天橋等,不得隨意橫穿。

3,不得在馬路上騎自行車。

4,遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩不得靠近車輛,上下車時不擁擠。

5,文明乘車,乘車時要繫好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。

二,注意水的安全

不要到河邊,水庫,池塘,水井等危險的地方玩耍,釣魚等,到這些地方釣魚,捉魚等,必須有家長陪同。

三,電的安全

1,要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

2,不要亂動,亂接電線,燈頭,插座等。

3,不要在標有"高壓危險"的地方玩耍。

四,注意火的安全

1,不準玩火,不得攜帶火種,發現火災不得逞能上前撲火,要及時報告大人或報警。

2,小心,安全使用煤氣,液化氣灶具等。

3,燃放煙花時一定要注意安全,做到不放或在家長的指導下燃放。

五,注意飲食安全

1,自覺養成良好的個人衞生習慣,飯前便後勤洗手,防止傳染病的發生。

2,購買有包裝的食品時,要看清商標,生產日期,保質期等,"三無"食品,過期食品一定不要購買食用。

3,生吃瓜果要注意洗乾淨後才可食用,不吃腐爛,變質的瓜果。嚴禁吸煙,喝酒。

4,不暴飲暴食,防止消化不良。

六,注意精神安全

1,遠離網吧。在家裏上網要聽從父母的指導,不登錄,不查看不健康的網站,上網時間要有節制。

2,不要涉足營業性電子遊戲室,枱球廳,錄像廳,卡啦OK廳,歌舞廳等娛樂場所。

3,不參加不健康的娛樂活動,不聽,不信,不傳,不參與封建迷信活動,堅決抵制邪教活動。

4,不購買,不借閲內容不健康的書刊,報紙,光碟,錄像帶;不看低級趣味的電視。多讀健康的書刊,多看樂觀的節目。培養文明行為,抵制消極現象,促進扶正祛邪,揚善懲惡社會風氣的形成,鞏固和發展。

暑假安全教育心得 篇4

同學們,這學期即將結束。為了讓學生在暑假有一個安全的假期,要求所有學生注意安全,自覺遵守學校的規章制度。安全是一個沉重的話題:根據中國教育部帶來的數據,每年因交通事故造成的中國小生傷亡人數幾乎超過2.5萬,其中每天有近12名中國小生死於車輪下;另一方面,我國每天約有50名中國小生遭受意外傷害,其中溺水佔30%以上,居首位。在其他安全事故中,每年約有1.6萬中國小生非正常死亡,平均每天超過40人。這是一組令人震驚的數字!

我們的童年不應該充滿這些血腥的數字!在暑假期間,我們應該時刻注意安全問題,防止各種事故的發生。並參加各種有益的社會實踐活動,在學校做個好學生,在家裏做個好孩子,在社會上做個優秀的小公民。我們每個同學都必須提高安全意識,學會保護自己。這一天,我再次在那裏提醒大家,安全是生命之水,禮貌是幸福之源!

下面給大家一些假期的要求,希望大家不僅要牢記在心,還要付諸實踐。

1、溺水事故預防溺水事故是夏季的一個隱患,因為在這個季節我們身邊每年都有很多慘痛的事故和教訓,而這些教訓往往是以生命的損失為代價的;對於一個家庭來説,失去一個孩子的生命往往意味着一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此,學校明確要求,未經允許,不得在江河、池塘內玩耍、捕魚,未經允許,不得在沒有安全設施或安全防護的水域游泳。學校將此視為假期期間的行為準則和紀律要求。

2、注意交通安全。你不僅要注意自己的行為,還要注意那些危險的車輛。我們必須遵守交通規則,嚴格遵守交通法規。穿過街道,走斑馬線。不攀爬車輛,不乘坐無牌車輛,不在高速公路上玩耍。12歲以下的學生禁止在路上騎車。

3、注意食品安全和食品衞生。學生購買袋裝食品時,要看清生產日期、保質期、生產廠家和地址,不購買“三無”食品;不要在校門外和街頭流動攤點購買零食,以免食用不衞生的食物和過期食品引起食物中毒。杜絕各種不良習慣,不抽煙不喝酒。珍愛生命,拒絕毒品。

注意食品衞生。夏天是易患各種傳染病的季節。希望同學們做好各種傳染病的防控工作,養成良好的衞生習慣,嚴格防範“病從口入”。不要吃腐爛的水果和食物,以防食物中毒。假期期間雖然要合理補充營養,但也要防止暴飲暴食,少吃零食,少吃冷飲。利用這個假期,好好照顧自己的飲食,培養自己健康良好的飲食習慣。生病了不要隨便吃藥,及時去正規醫院治療。

預防傳染病,保護健康。節假日走親訪友難免要去公共場所。因此,預防流行病和傳染病非常重要。炎熱的夏天外出時,儘量不要去人多的地方,不要與粗心大意的人接觸,不要與陌生人交談,不要吃陌生人給的東西。

暑假安全教育心得 篇5

學校是培養人的場所,是社會知識和智慧的中心,是國家發展的希望所在,然而學生生活的環境中的不安全隱患比比皆是,學生傷害事故更是頻頻發生,不僅給學生本人及其家長帶來了無可挽回的痛苦和損失,而由此引起的糾紛更是糾纏不清,往往帶來巨大困擾,

首先要轉變教育觀念。現在的學生崇尚網絡,追逐明星,對家長、老師缺乏信任感。教師應該放下師長的架子,在進行教育時少用甚至不用命令限制性的口吻,師生之間的關係不是管教和被管教的關係,而是朋友關係,是互相提醒、互相幫助的關係。教師應該做到平易近人,多和學生交流談心,讓自己有親和力,讓學生感到老師是可以信任的朋友。我在對學生進行安全教育時,總是這樣問:“上學放學途中我們要注意什麼呀?”“如果不注意這些會造成什麼嚴重的後果呢?”“天熱了,我們又要怎麼辦呢?”“雷雨時,你是怎樣做的?如果方法不正確會怎樣?”面對老師提出的問題,學生就得好像老師在向他們徵求答案,他們感覺有一種親切感,他們總是爭先恐後、滔滔不絕的發表自己的看法、觀點。這樣學生更能記住安全常識,更知道應該怎樣正確的去做。

其次,安全教育的形式應多樣化。在新課程理念,單調的説教枯燥乏味,容易讓人產生厭煩牴觸情緒。為什麼網絡遊戲那麼吸引學生,因為學生具有極強的好奇心,而網絡遊戲具有很強的趣味性,能夠滿足學生的要求。因此安全教育的形式應多樣化。我們應該賦予安全教育於趣味性,娛樂性、身臨其境性,可藉助演講、遊戲活動、知識競賽等載體,對學生進行形象生動的安全知識教育。根據學生的年齡特徵,在國小一至四年級,可以多采用講故事、遊戲、趣味活動等形式進行安全教育。這樣,學生樂意接受,積極性也大大提高了,安全防範意識也加強了。

暑假安全教育心得 篇6

緊張、辛苦的一個學期已經結束了,同學們迎來了自己盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢,我們有太多的設想與計劃,我們有太多的欣喜與希望。可是,這一切,都是建立在安全基礎上的。在假期中,我們每一個同學都必須提高安全意識,學會自我保護,時刻牢記“安全”這兩個字,繃緊“安全”這根弦。為了確保同學們能過一個安全、健康、有益、愉快的假期,現將假期有關安全事項作如下強調,希望大家不僅要記在腦子裏,更要落實到行動上。

1、電話號碼要牢記:火警119,匪警110,急救中心120。

2、暑假正值汛期,因此,嚴禁到池塘、水庫、河、海等處私自玩耍洗澡。

3、不用濕手摸電器,發現別人觸電不能用手拉,要用幹木棒把電源打掉。

4、注意飲食衞生,不在劇烈運動後大量喝涼水;不隨便在不衞生的地方亂吃東西,禁止暴飲暴食。

暑假安全教育心得 篇7

紅燈短暫但生命久長,為了更好地宣傳交通安全法規,增強學生交通安全意識,教育部將今年3月28日中國小生安全教育日主題定為增強交通安全意識,進步自我保護能力。為了更好地宣傳交通安全知識,更好地珍視我們生命,在此,學校向全體師生髮出倡議:

1、我們要認真學習交通安全的法律法規,遵守交通規則,加強安全意識,建立交通安全文明公德;

2、當我們徒步行走於人來車往的馬路時,請時刻保持甦醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧;

3、當我們時馬路時,多一份忍讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,盡不能為貪一時之快,橫穿馬路;

4、嚴禁12週歲以下的學生騎自行車。放學回家一定要排好路隊。

記得有一個故事。幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是不是曉得甚麼是哲學,老者連連搖頭。學者們紛紜歎息:那你已失往了一半的生命。這時候一個巨浪打來,小船被掀翻了,老者問:你們會不會游泳啊?學者們異口同聲地説不會。老者歎口氣説:那你們就失往了全部的生命。

固然這只是一個故事,但其中包含的哲理卻耐人尋味。災難的發生對每一個人來講,不分貧富貴賤,不論性別年齡。孩子、學子、工人、知識份子,人民公僕不管咿呀學語,還是學富五車,不管幼小柔弱,還是身強力壯,假如缺少應有的警惕,不懂最少的安全常識,那末,危險一旦降臨,本可能逃離的惡運,卻都會在乎料以外、客觀當中發生了。

遵章守紀,就是尊重生命,尊重自我。當我們能做到這一切的時候,我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全,是我們每一個人的義務,更是我們每一個人的責任。讓我們攜起手來庇護這文明之花,讓我們闊別傷痛,珍重彼此的生命吧!

暑假安全教育心得 篇8

俗話説的好“安全是生命的基石,安全是歡樂的階梯”,安全是決定我們生命之花開的是否燦爛的重要因素。在我們為自己的假期做打算時,千萬不能忽略了假期的安全。怎樣使自己的假期過的安安全全呢?那就讓我來給大家講一講吧!

炎炎夏日,想必同學們都想去游泳吧!但是,每年都會有許許多多的青少年因為在一些河裏游泳,失去了寶貴的生命。如果同學們想要去游泳的話,首先要去合格的游泳館,不要去一些危險的地方。而且要有家人的陪伴,不要和同學單獨出去。

剛剛我們説到了游泳,暑假我們還離不開“飲食安全”。最基本的當然是飯前飯後要洗手,飯後漱口。其次就是不要購買“三無”產品,買東西時要看它的生產日期和保質期,水果要洗淨了才能吃。不能暴飲暴食,冷飲的東西不能多吃,否則會對我們的胃造成不必要的傷害。

在假期中,如果只有自己一個人在家時。有陌生人敲門或是有人找你爸爸媽媽,一定不能開門。或許就在你開門的那你瞬間,就給嫌犯製造的機會,令他有機可乘。

好了,我的“暑假安全講堂”就到此結束了,希望同學們都能過一個安全,充實,歡樂的暑假!

暑假安全教育心得 篇9

星期天上午我和媽媽一起觀看了《中國小生安全教育知識講座》,通過觀看講座,讓我瞭解了當地震發生時,我們應該怎樣去避震、面對火災怎麼逃生自救等安全問題。雖然天災是難以避免的,如果我們掌握了更多的安全知識後,在災難降臨時我們就能有更多獲救機會。

通過講座,讓我學到了許多有關地震、游泳、火災等方面的安全知識及其它方面的注意事項。比如在發生地震時就在老師的指揮下跑出教室,或躲在桌子底下。在遇到火災時,就用濕毛巾捂住鼻口,沿着安全路線迅速逃跑。其次講了,在道路上行走就注意:不要在馬路上看書,不要在馬路上玩耍,不要橫跨護欄,不要在馬路上打鬧,不要橫穿馬路。最後講了中國小生在游泳時,必須和大人一起去,不要在游泳池裏打鬧,不要成羣結隊去河裏游泳。我還知道了在發生自然災害時要先自救,有能力的再去救其它人。

通過對安全知識的瞭解,讓我明白了面對無情的自然災害時,我們應該坦然的去面對。此時我想到那些在汶川地震中能自救的人們,因為他們知道一些地震自救常識,才能能倖存下來。

通過這次的講座,也讓我懂得了我們的生命只有一次,所以我們要珍愛自己的生命。同學們讓我們行動起來吧,時刻把安全銘記在心!

暑假安全教育心得 篇10

每年的這個時候,都會有許多的學生因為溺水、交通事故、食品衞生等而受傷甚至失去生命,這個都是因為沒有樹立自我保護意識,沒有掌握自我保護常識,沒有提高自我保護能力才造成的。所以我們要增強自我保護意識,掌握自我保護常識,提高自我保護能力。

在這個季節,許多同學會選擇去水邊玩,而這裏往往是他們受傷的地方,因此學校明確要求大家不準私自或擅自到河邊,河裏玩耍戲水、捉魚。學校把這一條作為假期裏的一項行為規範和紀律要求。

還要注意交通安全,在馬路要時刻注意周圍的車輛,即使在斑馬線上,也不能放鬆。更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規則,嚴守交通法規。過馬路走斑馬線。不攀爬車輛,不乘坐無牌照的營運車,不準在公路上嬉戲。

夏季是各種傳染病易發的季節,要做好各種傳染病的防控工作,養成良好的衞生習慣,嚴防“病從口入”。注意飲食衞生,不吃腐爛變質的瓜果食物,防止食物中毒。雖然在假期裏需要合理補充營養,但也要防止暴飲暴食,少吃零食,少吃冷飲。利用這個假期,好好地調理自己的飲食,培養自己健康良好的飲食習慣。

生命只有一次,但願平安伴你一生!最後希望大家把“珍愛生命,安全第一”牢記在心,平平安安過暑假,快快樂樂返校來!

暑假安全教育心得體會3

考試結束了,今天我們又進行了安全賞識教育,學校請來了兩名警官,一個女警官,一外男警官,兩個警官配合講一些交通安全知識,女警官講,男警官做動作,我們在底下模仿他們做,由於我們不停地做,同學們都感到很累了,也體會到警察們每天是多麼的辛苦,原來以為學一學交通知識就行了,才知道一個標準的動作要經過反反覆覆的練習才能做好。隨後我們全校又進行了地震演習,警鈴一響,我們迅速頂上書包,雙手抱着桌腿,警鈴一停,我們又迅速往下跑,在老師井然有序地指導下,我們都順利地逃出來。

今天一上午的安全課,雖然有點累,但是學會了好多東西。

暑假安全教育心得 篇11

人生最寶貴的是什麼?有人會説,是聰明智慧,有人會説,是家財萬貫,其實人生最寶貴的是生命。不是有一句話説生命是革命的本錢嗎 生命是珍貴的,是公平的,它對每一個人都只有一次,失去了就不再擁有。所以我們必須對自己的生命負責。

看了這部教育片,最令我吃驚的是,一年中,竟有好幾十萬的中國小生是因意外事故而死亡。游泳,玩耍,踩踏事件,就輕易的奪走了一個個脆弱的生命,一朵朵祖國未來美麗的花。生命真的好脆弱啊,禁不起一點點的風吹雨打。可是往往因為我們的不小心,就會釀成一場悲劇的發生。 有一次,我在電視上看到這樣一則消息:有一個8歲的小女孩,因玩耍時不小心掉進了一條小河,但是她不會游泳,這時候她旁邊的一位小女孩奮不顧身地跳進水裏,可她也不會游泳。因此,倆人都陷入困境中。這時,大人來了,救了一個,可那個想救人的小女孩卻走了,永遠地走了。 

有時候,幫助人是一件好事,可是盲目地去做,到頭來,反而會令自己發生不幸。這時候,我們應該學會向他人求救。 每一個人都不希望悲劇發生,那就讓我們攜手,讓悲劇遠離我們,讓我們一起把握生命!

暑假安全教育心得 篇12

安全,一直以來都是一個不容忽視的問題。在學校,老師們強調得最多的是安全問題;在家裏,家長們説得最多的也是安全問題。可見,安全問題早已深入人心。人的生命只有一次,因此,我們只有加強自身的安全防範意識,才能體現出生命的價值,才能讓我們的生活五彩繽紛。生命健康是人享受一切的前提,沒有了生命,一切都無從談起。可是,又有多少人真正擁有這樣的防範意識呢?

隨着信息時代的到來,形形色色的網吧如雨後春筍般在各個城鎮應運而生。可是它們中有一些是正規掛牌網吧,但多數是一些無牌的地下黑色網吧,這些黑色網吧瞄準的的對象就是學生。學生迷上網絡遊戲後,便欺騙家長和老師,設法籌資,利用一切可利用的時間上網。有許許多多原先是優秀的學生,因誤入黑色網吧,整日沉迷於虛幻世界之中,學習之類則拋之腦後,並且身體健康狀況日下。黑色網吧不僅有學生幾天幾夜也打不“出關”的遊戲,更有不健康、不宜中學生觀看的黃色網頁。

針對這種情況,一是要與學生家長配合管好自己的學生,二是向有關執法部門反映,嚴厲打擊危害學校及中學生安全的不法行為,切實改善校園周邊治安狀況,優化育人環境。端掉這些黑色網吧,三是加強網絡法律法規宣傳教育,提高中學生網絡安全意識,在思想上形成一道能抵禦外來反動、邪惡侵蝕的“防火牆”。四是學校對中學生存有安全隱患的一切問題,該取締的取締,該打擊的打擊,該解決的儘快解決。

學校周圍常常有社會青年,利用中學生在校內學習、生活,接觸社會少,辨別是非能力差等恐嚇學生。學生受校園周邊的環境影響,由於好奇心強,有些與這些青少年的交往,喪失了對學習的興趣,情緒也隨着變化。像學生中的打架鬥毆、偷盜、教唆學生拉同學去my等行為,相當一部分是由心理問題引起的。

因此,學校要特別重視學生的心理安全教育,應採取普遍教育與個別教育相結合的辦法、有針對性地進行人際關係的和諧教育、環境適應教育、健康人格教育、性教育、心理衞生知識教育,優化心理素質,促成健康人格的發展和完善,從而避免各類安全問題的發生。

城市的建設發展得越來越快,車流量也越來越多。上中學的學生,大多是騎車和走路的,少數的乘公交車,但也常發生學生上學出車禍等事故。雖然學校每次都強調要注意交通,注意往來的車輛,可是就是因為沒有聽進去,才釀成了這樣的悲劇。有的人只為爭取那一點點的時間,便不遵守交通規則,就那麼一點點的時間又讓多少年輕的生命死於車禍;就那麼一點點的時間讓不計其數的富有朝氣,活力的生命停止了呼吸,離開了親人,也永遠的離開了這個美麗的世界。

所以要遵守交通規則,做到:

1、在公路上行走要靠右,橫過馬路看清左右有無來車,但不可貪圖方便,直接跨過道路中間的柵欄。

2、嚴禁在公路上玩耍和追跑打鬧。

3、不搶道,不霸道,不兩人並排騎車,主動避讓機動車,做到寧讓三分,不爭一秒。

4、拒絕搭乘無證,無照,超載,超限等非法營運車輛。

當前中學生消防安全意識淡薄,缺乏必要的消防常識和自救逃生技能,有的學生遇到火災發生時驚慌失措,不知道如何報警,由於沒有掌握簡單救火常識,往往小火釀成大災;也有的學生在大火發生時,因缺乏自防自救的知識和能力,喪失了逃生的最佳時間,最終被火魔無情地吞噬。所以學校要大力普及消防安全知識,增強滅火技能和火災發生時逃生、自救、互救本領。開辦消防知識講座、圖片展覽、演示各種滅火器材的使用,常見火災的撲救方法和不同情況下逃生自救方法,讓學生熟悉防火、滅火全過程,從而使他們熟練地掌握知防火知識,知滅火知識,知,遇上此情況會報警,會使用滅火器材,會撲滅初起火災,會疏散自救。學生也要提高依法治火的觀念。

暑假安全教育心得 篇13

暑假又到了,為了使我們的暑期過得舒適、安全而又好處,學校就安全方應對大家提出一些要求,期望同學們共同遵守。

一、交通全安

嚴格遵守交通規則,過馬路時要走斑馬線,同時要做到紅燈停,綠燈行,不要在馬路上相互追逐、打鬧,不滿十二歲的國小生不準在馬路上騎自行車,乘坐公交車,必須要在車停穩之後,再上車、下車,千萬不要圖一時之快,搶上搶下,以免發生意外事故。

二、飲食安全

1、養成吃東西以前洗手的習慣。2、生吃瓜果要洗淨。3、不隨便吃野菜、野果。4、不吃腐爛變質的食物。5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。6、不喝生水。7、買食品要注意看清“生產日期”,不要買過期食品,更不能買“三無”食品。在暑期間,同樣要合理飲食,不可貪一時之大吃特吃,而要注意適可而止,不能暴飲暴食。

三、增強自我防範意識。不玩火、不玩電。個性做好預防溺水的安全。此刻是夏天季節,天氣炎熱,有的學生會去游泳。在此,嚴禁在沒有家長的陪同下游泳、嬉水;不擅自與同學結伴去江河、水庫玩耍。不要輕信陌生人説話,不被壞人所利用。要時刻提醒自己,應有自我保護意識和辨別力,以免自己上當受騙。

四、注意遊玩安全

到遊樂場所玩耍時,注意遊樂設施的安全性能,在乘坐大型遊樂設施時應先了解相關注意事項,確定自己是否能乘坐相關遊樂設施,乘坐時應聽從工作人員指揮,並密切留意自己身體狀況。為安全起見,期望我們少參與過於驚險刺激的遊樂項目,杜絕參與高度危險或遊樂設施設備存在安全隱患的活動。

五、發生意外怎樣辦

在家或商場、影院等公共場所人多、擁擠。如果發生意外怎樣辦?着火時:立刻撥打110,向消防隊求救。向安全地方跑,一旦跑不出去,要用濕毛巾遮住口、鼻,把濕被子披在身上,趴在低處呼吸。如果遇到突發事件或危急狀況,應立刻撥打報警熱線:110。如果有急事,需查詢某處的電話,撥打查詢熱線:114。如果發現有人生了急病,撥打急救熱線:120如果遇到了交通事故,應立即撥打122。

六、嚴禁進入營業性娛樂場所、網吧等成人活動場所;不參與賭博、迷信、邪教等違法活動,遠離毒品、遠離不良人羣。

七、假期要合理安排好時間。要注意休息與學習兩不誤,每一天要合理安排必須的時間複習功課和按時按量按質地獨立完成暑期作業。多讀多看有益書報,細心觀察生活中有好處的事。同樣也要孝敬長輩,幫長輩做一些力所能及的家務勞動。牢記自己是一名光榮的少先隊員,時刻牢記《國小生守則》和《國小生日常行為規範》的要求,為紅領巾增添新的榮譽。我們學校一向倡導,也一向要求同學們“在家做個好孩子,在學校做個好學生,在社會上做個好少年”,期望大家牢記老師的諄諄教導,走出校門後,仍然以學校的紀律和社會的規範來約束自己的行為,不放縱自己。

安全關係到我們的生命健康、家庭幸福。期望同學們時刻牢牢記住“安全第一”這句話。

暑假安全教育心得 篇14

提高自我保護意識,增強自我保護能力,遠離各種安全隱患。不要因為自己的麻痺大意出現不該發生的事情。

1、防溺水事故

防溺水事故是我們夏季在安全方面存在的隱患,因為每年在這個季節裏我們的周圍都會發生許許多多令人慘痛的事故和教訓,並且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的;而對於一個家庭來講,孩子生命的失去往往就意味着一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。在防溺水教育方面,我們學校是反覆強調,一再重申,通過各種教育形式明確要求我們的同學要遠離危險的水域,珍愛自己的健康和生命。我相信我們的同學會聽從學校、老師和家長的教育教導,真正做到珍愛生命、遠離危險。禁止到水庫、池塘、水井等危險水域玩耍、洗澡;到游泳館游泳必須要有家長陪同,不得單獨游泳;不準與同學結伴到無安全設施、不熟悉,無救護人員的水域游泳。這一條作為作為假期裏的一項行為規範和紀律要求。

2、注意交通安全:

(1)、遵守交通規則,橫過馬路要左右看並走斑馬線,走十字路口要一停、二看、三通過。右側通行,不要在馬路上奔跑和玩耍,不橫跨護欄。

(2)、不在馬路上騎自行車;留心那些危險的車輛;不攀爬車輛,不乘坐

無牌照的營運車,不在公路上嬉戲。

(3)、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩不得靠近車輛,上下車時不得擁擠。

(4)、文明乘車,乘車主動讓座,不得在車廂內大聲喧譁。

暑假安全教育心得 篇15

學校是培養人的場所,是社會知識和智慧的中心,是國家發展的期望所在,然而學生生活的環境中的不安全隱患比比皆是,學生傷害事故更是頻頻發生,不僅僅給學生本人及其家長帶來了無可挽回的痛苦和損失,而由此引起的糾紛更是糾纏不清,往往帶來巨大困擾。甚至影響正常教育教學。安全職責重於泰山,各校均把安全教育放在重中之重的位置,學校領導大會小會強調安全,老師課前課中課後講安全,能夠説學校教師時時刻刻都繃緊了安全這根弦。家長也千叮嚀萬囑咐。儘管如此,學生的安全意識仍然很淡薄,安全事故總有發生。為什麼會出現這樣的狀況呢?

縱觀以往的安全教育,大多停留在説教的層面上,總以“不許……”,“不要……”,“不能……”“不準……”等等命令限制性的語言,大多數學生聽到這樣的話語,總認為老師又在管他們了,總會產生牴觸情緒,甚至把老師的話當成耳旁風,產生“你不讓乾的我就要試一試”的逆反心理。這往往是事倍功半的效果。這又給學校,老師提出了值得深思的課題如何對學生進行行之有效的安全教育呢?這就就應從教育觀念和教育方法方面進行改革。

首先要轉變教育觀念。此刻的學生崇尚網絡,追逐明星,對家長、老師缺乏信任感。教師就應放下師長的架子,在進行教育時少用甚至不用命令限制性的口吻,師生之間的關係不是管教和被管教的關係,而是朋友關係,是互相提醒、互相幫忙的關係。教師就應做到平易近人,多和學生交流談心,讓自我有親和力,讓學生感到老師是能夠信任的朋友。我在對學生進行安全教育時,總是這樣問:“上學放學途中我們要注意什麼呀?”“如果不注意這些會造成什麼嚴重的後果呢?”“天熱了,我們又要怎樣辦呢?”“雷雨時,你是怎樣做的?如果方法不正確會怎樣?”應對老師提出的問題,學生就得好像老師在向他們徵求答案,他們感覺有一種親切感,他們總是爭先恐後、滔滔不絕的發表自我的看法、觀點。這樣學生更能記住安全常識,更明白就應怎樣正確的去做。

其次,安全教育的形式應多樣化。在新課程理念,單調的説教枯燥乏味,容易讓人產生厭煩牴觸情緒。為什麼網絡遊戲那麼吸引學生,因為學生具有極強的好奇心,而網絡遊戲具有很強的趣味性,能夠滿足學生的要求。因此安全教育的形式應多樣化。我們就應賦予安全教育於趣味性,娛樂性、身臨其境性,可藉助演講、遊戲活動、知識競賽等載體,對學生進行形象生動的安全知識教育。根據學生的年齡特徵,在國小一至四年級,能夠多采用講故事、遊戲、趣味活動等形式進行安全教育。這樣,學生樂意理解,用心性也大大提高了,安全防範意識也加強了。

總之,對學生進行安全教育要做到他們樂於理解,透過各種遊戲活動等行之有效的方法,對他們進行安全教育,從而到達普及安全知識,規範安全行為,增強安全意識之目的。

暑假安全教育心得 篇16

安全,一直以來都是一個不容忽視的問題。在學校,老師們強調得最多的是安全問題;在家裏,家長們説得最多的也是安全問題。可見,安全問題早已深入人心。人的生命只有一次,因此,我們只有加強自身的安全防範意識,才能體現出生命的價值,才能讓我們的生活五彩繽紛。

可是,又有多少人真正擁有這樣的防範意識呢?一支未熄滅的煙頭便讓無數的生命結束了。其實人人都知道吸煙是有害健康的,可為什麼我國的“煙民”還是在不斷的增多呢?有多少人知道,“煙民”的增多將意味着什麼?意味着發生火災的頻率又增多了。

有的人只為爭取那一點點的時間,便不遵守交通規則,就那麼一點點的時間又讓多少年輕的生命死於車禍;就那麼一點點的時間讓不計其數的富有朝氣,活力的生命停止了呼吸,離開了親人,也永遠的離開了這個美麗的世界。在電視上看見這樣一則消息:在一所幼稚園裏,因一盤檀香引燃了從牀上掉下來的棉被,讓13名無辜的小生命在睡眠中悄然的離開了這個世界。那麼多的小生命都還沒來得及過屬於他們自己的人生,沒來得及向生他們的父母告別一下,便離開了人間,多麼讓人遺憾啊!他們可是祖國未來的棟樑啊。

暑假安全教育心得 篇17

如果説,人生是一座高樓大廈,安全就是這大廈的基礎保障。沒有安全,生命就受到侵害,生活就不再有幸福。生命如此寶貴,它屬於我們每個人只有一次。一人安全,全家幸福;生命至上,安全為天。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。因此,為了個人的成長,為了家庭的幸福,在安全的問題上,我們必須要防範在先、警惕在前;必須要樹立高度的安全意識,人人講安全,時時講安全,事事講安全;必須要築起思想、行為和生命的安全鋼鐵長城。

我們的暑假快要來臨,校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故時有發生,給家庭帶來了巨大的傷害和損失,為了確保個人的安全,我們應該遵守學校的安排,積極接受假期安全教育。要做到防止溺水,不去池塘、水庫、河、海等處私自玩耍洗澡。要注意飲食衞生,不在劇烈運動後大量喝涼水;不隨便在不衞生的地方亂吃東西,不暴飲暴食。防止觸電,不用濕手摸電器,安全用電。增強自我防範意識:不玩火、安全使用煤氣、熱水器,不玩電、不去公路上、建築工地等一切危險的地方玩耍,不與陌生人打交道,在沒有大人監護的情況下,不私自外出,外出時注意交通安全。每天進行適當的體育鍛煉,做一些力所能及的家務。

法國思想家盧梭説過:"上帝是用模型來造人的,他在塑造了我們之後,就把那個模型搗碎了。"在這個世界上,每個人的生命都是的。哪一個人不願笑語常在,哪一個家庭不願幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的願望連接起來,構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。

百善文明為先,萬思安全最重。文明在於細節的處理,安全在於防患未然。讓我們積極行動起來,在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防範能力,做到警鐘常鳴,永記心間。

暑假安全教育心得 篇18

安全,一直以來都是一個不容忽視的問題。在學校,老師們強調得最多的是安全問題;在家裏,家長們説得最多的也是安全問題。可見,安全問題早已深入人心。人的生命只有一次,因此,我們只有加強自身的安全防範意識,才能體現出生命的價值,才能讓我們的生活五彩繽紛。生命健康是人享受一切的前提,沒有了生命,一切都無從談起。可是,又有多少人真正擁有這樣的防範意識呢?

隨着信息時代的到來,形形色色的網吧如雨後春筍般在各個城鎮應運而生。可是它們中有一些是正規掛牌網吧,但多數是一些無牌的地下黑色網吧,這些黑色網吧瞄準的的對象就是學生。學生迷上網絡遊戲後,便欺騙家長和老師,設法籌資,利用一切可利用的時間上網。有許許多多原先是優秀的學生,因誤入黑色網吧,整日沉迷於虛幻世界之中,學習之類則拋之腦後,並且身體健康狀況日下。黑色網吧不僅有學生幾天幾夜也打不“出關”的遊戲,更有不健康、不宜中學生觀看的黃色網頁。

針對這種情況,一是要與學生家長配合管好自己的學生,二是向有關執法部門反映,嚴厲打擊危害學校及中學生安全的不法行為,切實改善校園周邊治安狀況,優化育人環境。端掉這些黑色網吧,三是加強網絡法律法規宣傳教育,提高中學生網絡安全意識,在思想上形成一道能抵禦外來反動、邪惡侵蝕的“防火牆”。四是學校對中學生存有安全隱患的一切問題,該取締的取締,該打擊的打擊,該解決的儘快解決。

學校周圍常常有社會青年,利用中學生在校內學習、生活,接觸社會少,辨別是非能力差等恐嚇學生。學生受校園周邊的環境影響,由於好奇心強,有些與這些青少年的交往,喪失了對學習的興趣,情緒也隨着變化。像學生中的打架鬥毆、偷盜、教唆學生拉同學去my等行為,相當一部分是由心理問題引起的。

因此,學校要特別重視學生的心理安全教育,應採取普遍教育與個別教育相結合的辦法、有針對性地進行人際關係的和諧教育、環境適應教育、健康人格教育、性教育、心理衞生知識教育,優化心理素質,促成健康人格的發展和完善,從而避免各類安全問題的發生。

城市的建設發展得越來越快,車流量也越來越多。上中學的學生,大多是騎車和走路的,少數的乘公交車,但也常發生學生上學出車禍等事故。雖然學校每次都強調要注意交通,注意往來的車輛,可是就是因為沒有聽進去,才釀成了這樣的悲劇。有的人只為爭取那一點點的時間,便不遵守交通規則,就那麼一點點的時間又讓多少年輕的生命死於車禍;就那麼一點點的時間讓不計其數的富有朝氣,活力的生命停止了呼吸,離開了親人,也永遠的離開了這個美麗的世界。

所以要遵守交通規則,做到1.在公路上行走要靠右,橫過馬路看清左右有無來車,但不可貪圖方便,直接跨過道路中間的柵欄。2.嚴禁在公路上玩耍和追跑打鬧。3.不搶道,不霸道,不兩人並排騎車,主動避讓機動車,做到寧讓三分,不爭一秒。4.拒絕搭乘無證,無照,超載,超限等非法營運車輛。

當前中學生消防安全意識淡薄,缺乏必要的消防常識和自救逃生技能,有的學生遇到火災發生時驚慌失措,不知道如何報警,由於沒有掌握簡單救火常識,往往小火釀成大災;也有的學生在大火發生時,因缺乏自防自救的知識和能力,喪失了逃生的最佳時間,最終被火魔無情地吞噬。所以學校要大力普及消防安全知識,增強滅火技能和火災發生時逃生、自救、互救本領。開辦消防知識講座、圖片展覽、演示各種滅火器材的使用,常見火災的撲救方法和不同情況下逃生自救方法,讓學生熟悉防火、滅火全過程,從而使他們熟練地掌握知防火知識,知滅火知識,知,遇上此情況會報警,會使用滅火器材,會撲滅初起火災,會疏散自救。學生也要提高依法治火的觀念。

因此,人人都應樹立安全第一的思想,並懂得一些安全知識,學會一些安全防範和自我保護的技能。這樣,這些事故的發生頻率將會大大降低,才能使我們的和諧社會真正的和諧、安寧。多用一點愛心對待任何事,就像這首歌唱的一樣“只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間”。

暑假安全教育心得 篇19

同學們,本學期就要結束了,為了使同學們在暑假能安全度假,特要求全體同學注意安全,自覺遵守學校的規章制度。安全是一個沉重的話題:據中國教育部帶給的資料顯示,幾乎每年因交通事故造成的中國小生傷亡人數超過二萬五千人,其中平均每一天有將近12名中國小生喪生在車輪之下;而在遭遇意外傷害事故方面,全國平均每一天有約有50名中國小生遭遇意外傷害事故,其中溺水死亡佔到30%以上,位居第一。在其他安全事故方面,每年大約有1.6萬名中國小生非正常死亡,平均每一天就有40多人。這是一組令人觸目驚心的數字!

我們的少年時代不就應被這些血淋淋的數字所充斥!我們在暑假裏要時時處處注意安全問題,嚴防各種事故的發生。並用心參加各項有益的社會實踐活動,在校做個好學生,在家做個好孩子,在社會做個優秀的小公民。我們每一個同學都務必提高安全意識,學會自我保護。這天,我在那裏再次提醒大家:安全是生命之水,禮貌是幸福之源!

下面,我要給大家提幾點假期要求,期望大家不僅僅要記在腦子裏,更要落實在行動上。

第一方面:安全第一,防範意外

1、防溺水事故發生溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患,因為每年在這個季節裏我們的周圍都會發生許許多多令人慘痛的事故和教訓,並且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的;對於一個家庭來講,孩子生命的失去往往就意味着一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學校明確要求大家不準私自或擅自到河裏、水塘裏玩耍戲水、捉魚,不準私自到無安全設施,無安全防護的水域游泳活動。學校把這一條作為假期裏的一項行為規範和紀律要求。

2、要注意交通安全不僅僅你注意自己的行為,更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規則,嚴守交通法規。過馬路走斑馬線。不要攀爬車輛,不乘坐無牌照的營運車,不準在公路上嬉戲。禁止未滿12週歲的學生騎車上路。

3、要注意食品安全和飲食衞生要注意食品安全。同學們購買袋裝食品時要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址,不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衞生食品、過期變質食品,造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好,做到不抽煙,不喝酒。珍愛生命,拒絕毒品。

注意飲食衞生。夏季是各種傳染病易發的季節,期望同學們做好各種傳染病的防控工作,養成良好的衞生習慣,嚴防“病從口入”。,不吃腐爛變質的瓜果食物,防止食物中毒。雖然在假期裏需要合理補充營養,但也要防止暴飲暴食,少吃零食,少吃冷飲。利用這個假期,好好地調理自己的飲食,培養自己健康良好的飲食習慣。若有生病,不要隨便吃藥,要及時到正規醫院診療。

防傳染病,保健康。假期走親串友,免不了去公共場所,因此防疫情、防傳染病很重要,炎熱酷暑,在外出時儘量不到人羣密集的地方,不要和不三不四的人接觸,不和陌生人説話,不吃陌生人給的東西。

暑假安全教育心得 篇20

緊張、辛苦的一個學期馬上結束了,同學們又將迎來自己盼望已久的暑假。對於這個長假,我們有太多的設想與計劃,我們有太多的欣喜與希望。可是,這一切,都是建立在安全的基礎上的。

據統計,我國每年大約有16萬名中國小生非正常死亡,中國小生因安全事故、食物中毒、火災、溺水、自殺等死亡的,平均每天有40多人,也就是説每天將有一個班的學生在“消失”。

專家指出通過安全教育,提高我們的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。因此在假期中,我們每一個同學都必須提高安全意識,學會自我保護,更希望同學們從以下幾個方面做起:

一、防雷電知識

(一)室內防雷

1、打雷時,首先要關好門窗,防止雷電直擊室內或防止球形雷飄進室內。

2、遇到雷雨現象,應將家用電器的電源切斷,以免損壞電器、造成人員傷亡。

3、雷雨天氣時,儘量不要撥打、接聽電話或使用電話上網,應拔掉電源和電話線及電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導線。

4、在室內也要離開進户的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等。

5、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗户、門口,以防鐵絲引雷致人死亡事件發生。

(二)户外防雷

1、雷暴天氣時,在户外不要接聽和撥打手機,因為手機的電磁波也會引雷。同時打雷時嚴禁接近一些正在作業的電力設施。

2、人乘坐在車內一般不會遭遇雷電襲擊,因為汽車是一封閉的金屬體具有很好的防電功能。專家提醒,乘車遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出窗外。

3、遇到突然的雷雨,當頭發出現發硬豎起來,這時就應該蹲下,降低自己的高度,同時將雙腳併攏,減少跨步電壓帶來的危害。

4、不要在大樹底下避雨。在打雷時離大樹5米遠。

5、遇雷暴天氣出門,穿膠鞋,這樣可以起到絕緣的作用。二、防溺水知識

1、不得到水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。

2、到符合衞生、安全條件的游泳館游泳是必須由家長陪同、保護。

3、當發生溺水時,不熟悉水性的人要及時呼救,採取仰卧姿勢,頭部向上,使鼻部露出水面呼吸,呼氣要淺,吸氣要深,因為深吸氣時人體比重比水略輕,可浮出水面,呼氣時人體比較重,此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉,反而使身體下沉更快。

二、交通安全知識

(一)行走安全

1、在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路要靠右行走。

2、集體外出時,有組織、有秩序地列隊行走。結伴外出時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲。行走時要專心注意周圍情況,不要東張西望,邊走邊看書報或其他事情。

3、在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛。

4、穿越馬路,要遵守交通規則做到:“紅燈停,綠燈行。”沒有信號燈的路口要主動避讓機動車輛。

(二)乘車安全

1、乘坐公共汽車,要排隊候車,按先後順序上車,不要擁擠,上下車均應等車停穩後先下後上,不要爭搶。

2、不要把汽油、爆竹等易燃的危險品帶入車內。

3、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出窗外,以免被對面來車或路邊樹木刮傷,也不要向車窗外扔雜物,以免傷及他人。

4、乘車時要坐穩、扶好。沒有座位時,要雙腳自然分開,側向站立,手應握緊扶手,以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

5、拒絕乘坐手續不全、超員、超載車輛和農用三輪車。

(三)嚴禁未滿12週歲的學生騎自行車上路,嚴禁學生騎電動車、摩托車上路。

三、要自覺抵制黃、賭、毒和網絡侵害

不進“三廳兩室兩吧”(三廳”歌廳、舞廳、錄像廳,兩室”電子遊戲機室、桌枱球室,兩吧”網吧、酒吧)等娛樂場所,遠離色情、賭博、毒品侵害,自覺抵制網絡不良信息,自覺遵守社會公德。

四、注意防範不法分子的侵害

1、不隨便和陌生人説話,不隨便吃拿陌生人的物品,不無故和陌生人外出。

2、不要輕信陌生人,不要讓不認識的人進門門,做到防拐、防騙。

3、人身或財產受到侵害,不要軟弱,要敢於鬥爭(確保安全不要驚慌,機智報警或尋求援助)。六、用電安全知識

1、要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。

2、不要亂動電線、燈頭、插座等。

3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

五、用火安全知識

1、不準玩火,不得攜帶火種。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、護林防火,人人有責,嚴禁中國小生參加救火行動。發現火災及時撥打119,不得逞能上前撲火。

六、飲食安全知識

1、自覺養成良好的個人衞生習慣,飯前便後勤洗手,防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時,要看清商標、生產日期、保質期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗乾淨後才可食用,不吃腐爛、變質的瓜果。

七、其他方面的安全知識

1、不要參加任何迷信活動,並積極宣傳科學,抵制迷信。

2、外出旅遊或走親訪友,萬一迷路不要驚慌,要呆在原地等候父母回找或及時撥打110,請求警察的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時,排隊入場,對號入座,做文明觀眾。比賽或演出結束時,等大多數人走後再隨隊而出,不可在退場高峯時向外擁擠,防止踩踏事件的發生。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好,防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。

6、不偷不搶,不拉幫結夥,打架鬥毆。

7、不把家庭情況、電話號碼、父母及自己的姓名隨意告訴陌生人。不輕信他人花言巧語,不接受陌生人給的食物和其他物品,以防上當受騙。

八、勞逸結合,不忘學習

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