拓展小遊戲精選
1.蘋果香蕉西瓜筐
方法:大家圍成一個圓圈坐好,1、2、3報數,數1的為蘋果,數2的為香蕉數3的為西瓜,記好你們各自的位置代表一種水果。
規則:當我説蘋果的時候,所有坐在蘋果位置上的朋友,迅速換位,且不能和相鄰的蘋果換位,其餘的保持不動;當我説香蕉的時候,所有的香蕉換位,其餘的保持不動。但當我説筐的時候,所有的水果換位。
目的:每個人的位置和身份是時刻都在改變的,關鍵在於我們是否能夠把握好。
2.千足蟲
方法:大家排成一條直線,面朝一個方向坐下,把雙腳搭在前面隊友的肩上,在腳不離開前面隊友肩膀的前提下,向前移動五至七米的距離。
目的:溝通的目的是讓整個團體形成統一的行動。
3.連環手
方法:大家圍成一個圓圈,去抓前面隊友的手。
規則:
(1).一隻手對應一隻手
(2).不能抓相鄰人的手
(3).儘量去抓對面朋友的手,儘量雙手在同一個水平面上,不要在隊友身後去抓手。
目的:看似複雜的事情,只要你有耐心、敢於嘗試,其實它是如此的簡單。知易行難、知難行易。
4.鐵索橋
方法:大家面對面排成兩行,雙手交叉相握,每名隊員依次從一端爬到另一端。
目的:人生的每一步都在動盪中度過,關鍵在於自己如何把握
5.卧式傳遞
方法:大家背對背站好,頭挨頭躺好,雙手高舉,掌心向上,隊員依次從一端躺下,被傳送到另一端。
監控:特別注意躺下及傳送到最後的時候,隊員的安全。
目的:在集體的力量下,在危險困難的事情,也可以解決。
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心理素質拓展遊戲
一、破冰(1)生日線人數:集體參與時間:15——20分鐘操作方法:1.讓學員在空地上圍成一圈2.主持者給出規則:1)每位學員都要按照自己真實生日的月份和日期(自己所認定的日期,不論陰陽曆)按順序排列一個u形,1月1日出生的在a點,12月31日出生的在b點(a、b在u上面)2...
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破冰遊戲精選最新户外拓展活動
户外拓展破冰遊戲好玩推薦——抓手指[目的]集中注意力。[方法]學生圍成一個圓圈,面向圓心站好,然後把左手張開伸向左側人,把右手食指垂直放到右側人的掌心上。教師發出“原地踏步走”的口令後,全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3!”...
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個人職業觀測驗拓展遊戲
職業觀測驗遊戲大自然拓展訓練提示您注意,保持陽光心態,成功路上有我們一直相伴成年期是人生旅途中最為充實的階段。自學校畢業後到退休為止,約有四十餘年的歲月,都用來從事工作,有工作才有樂趣可言。也就是表示,不管在身體上或精神上,人類大半跟隨工作,度其終生。因此...
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拓展遊戲之高空飛蛋
項目名稱:高空飛蛋(雞蛋飛行器)項目目的:體現小組學員的創造力及團隊精神。項目時間:30分鐘項目學員:3個人一個小組為最佳。器材場地:每組雞蛋一隻,小氣球一隻,塑料袋一隻,竹籤4只,塑料匙、叉各2支,橡皮筋6條;3層樓及樓下空地。項目學員:所有學員。項目控制:(1)拓展培訓師...