拓展項目:畢業牆介紹
畢業牆
項目名稱:畢業牆(求生牆)
項目目的:團隊合作項目。
項目時間:40分鐘。
項目學員:全體學員。
器材場地:專用場地。
項目控制:所有學員在指定項目時間內爬上這堵求生牆。之所以叫做海難求生,是源於二戰時期,當盟軍的運輸艦隻遭到德軍潛艇的攻擊沉沒後,所有學員只能通過這條唯一的上下通道爬到上層甲板求生,40分鐘後整個船艙會沉沒,所以要利用我們的聰明才智,所有學員團結一致,機智勇敢地全部逃上甲板即為完成。動作要領:(1)腕腕相扣(備份保護):在項目進行項目控制中,如果拉拽隊友的上肢時,只允許互相抓住雙方的手腕,以防脱落時的單層保護。(2)抱石保護法:所有學員單腿向前邁出半步,前面的腿微弓,後面的腿略繃,雙手掌心朝前,手肘略彎,呈滿月狀目視攀登隊友的背部,以便發生倒墜時能及時做好保護。保護學員離牆較近時,可輕輕將隊友貼在牆壁上慢慢滑下。保護學員離牆較遠的,可雙掌後挫卸力或側邊轉卸力將隊友輕輕放在腳下的墊子上。(3)大家在開始行動之前先觀察一下墊子的擺放位置、與牆的縫隙和墊子的鬆軟程度,以免項目進行時崴腳。
注意事項:
(1)所有學員如有心臟病、習慣性脱臼、脊椎傷損等病史,請舉手示意我,我們會視傷病的輕重採取不同的措施;所有學員進行項目前都要將身上的尖鋭物品(如:眼鏡、髮卡、手錶、鑰匙、戒指等)放在一邊,做完項目後再收回去,穿硬底鞋與膠釘底鞋必須脱掉;
(2)這條通道是唯一通道,所有學員不得從兩側上去幫助,上去的學員也不可以從兩側下來幫忙,但允許已上去的學員從原路退下,平台上方滯留項目學員通常要求不超過15人,多餘人員下撤到指定地點;
(3)需要藉助隊友肢體時,儘量踩在肉厚的地方,比如:肩膀內側、大腿根部等,而且嚴禁爆發使力;任何能夠延長身體的器材場地都不允許使用,如衣服、皮帶等;
(4)上去的學員不要坐在牆上拉拽隊友,只能伏在牆上進行提拉動作;在需要拉拽隊友時,不要僅抓衣服,要同隊友的肢體一併抓起,以防人、衣脱離;當牆上隊友拉拽攀爬隊友的上肢時,保持握腕的同時只能順勢抄提腋下,注意不得反關節提拽隊友的身體,以免造成身體傷害;
(5)需要隊友下蹲接人時,首先保持身體正直,然後身體慢慢起來,後面最好有學員用腿、手頂住他的臀部、腰背;
(6)人梯上攀爬的學員要站直身體,雙手手心緊扣牆壁,胸部、膝蓋要與牆壁保持5公分的距離,以保持向心力;
(7)在下面搭人梯的學員要輪換進行,以防項目時間過長支持不住,造成不必要的損傷;所有未攀爬學員在項目進行當中都要站在後面做好“抱石保護”動作,以保證攀爬學員的項目安全;所有學員在項目進行當中,如出現身體不適要提前聲明並堅持數秒,體驗式培訓師會立即停止項目進行調配;
(8)當剩下最後一名學員時,你們採取什麼方法一定要向我報告,經我允許後再進行;倒掛學員一定要膝蓋呈十字緊貼甲板外沿,小腿下面嚴禁夾雜任何物體;
(9)令行禁止:如我發現大家的動作有危險時,我會立即制止,請大家不要再做這樣的危險動作。如學員發現身體不適也要及時示意,我同樣會停止項目進行,以保證所有學員的項目安全。
宣佈完之後,詢問學員是否還有不明白的地方,待所有學員均無疑問後,方可開始項目。
分享回顧:
(1)潛能;
(2)團隊信心;
(3)犧牲精神,甘為人梯的精神;
(4)團隊角色的分配;
(5)互相尊重——尊重分工;
(6)用人所長,容人所短;
(7)角色彈性;
(8)換位思考;
(9)木桶原理;
(10)計劃、組織、領導、控制;
(11)通過團隊努力,才能實現個人及團隊的項目目的。
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