經典高空拓展項目介紹
一、空中單槓
項目介紹:
高空項目-空中單槓是一個以個人挑戰為主的拓展訓練項目,它屬於高難度項目。整個過程需要個人獨立完成。機會就在眼前,似乎一躍就可以抓到,但是是否有勇氣呢。成功與否都應該毫無怨言。隊員要爬上高達8米的高空,努力跳出,並抓住前方的單槓。雖然只是短短的一躍,經此考驗人的潛能會得到開發。不過要想真正超越自我,首先要能清醒的認識自己。不斷堅定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是成功的關鍵。
項目意義:
——突破個人得失觀。
——面對機會是否能勇於出擊。
——積極心態對過程與結果的影響。
——通過互相安全保護,體驗隊員間彼此信任,互相負責的團隊精神。
學員感悟:
在爬上高杆之前,在隊友的鼓勵下,我很快的爬上支撐杆,支撐杆大概有六七米高,而且搖晃的厲害,上到支撐杆之後,一直就站不穩,雙腿發抖,雖然身上戴着保險繩,但是感覺不到安全。按照教練之前的教導,做了幾次深呼吸,讓自己慢慢平靜下來。眼前的單槓在我面前無線放大,我把它想象成我的目標,為了目標,我要排除一切干擾,拿到它。終於我做到了。其實很多時候,並不是目標難以實現,而是我們自己給自己帶來了太多的干擾,能排除干擾,成功就不遠了。
二、斷橋
項目介紹:參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立於斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以後腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落於橋面另一測,平穩走到終點。
項目目的: · 成功與失敗永遠只差關建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬於你
· 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力 · 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
三、天梯
天梯項目意義
合作中最重要的主動伸出你手,學會與他人合作。合作中儘快找到他人和自己的所長,並使其作用於團
體會共同登峯後的喜悦,隊;通過相互協助來實現兩人的相互溝通和彼此瞭解。認識自己勝利往往包括在協助
確立目標與成功之間密不可分。通過相互協助來實現兩人的相互溝通和彼此瞭解。挑戰學他人勝利的裏面。
學會面對生活工作中的任何困難;強調學員間的一對一幫扶,員內心極限。認識信任在協作中的重要性;巨大
誘惑面前學會與人分享技巧的重要性。
拓展項目背景説明
一個集體中,個人與集體的關係往往就是利益的結合。每個成員的利益都趨於一致時,會同時為集體
這就是人們所説的團隊精神”這種精神會創造出某些奇蹟,和個人利益而奮鬥。會使一個團隊與其他團隊
使其內心渴求成功,競爭。建議團隊精神可以激發人的潛能。朝着期望目標不時努力。一個企業要茁壯地發展,
管理要規範,公司的戰略決策、方向目標必需具體明確。諸多管理事務要配合團隊管理(傳達團隊管理新知,
提高團隊競爭優勢)並適時變革管理技巧。修煉團隊合作智慧。
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畢業牆拓展項目介紹
拓展項目:畢業牆項目名稱:畢業牆(求生牆)項目目的:團隊合作項目。項目時間:40分鐘。項目學員:全體學員。器材場地:專用場地。項目控制:所有學員在指定項目時間內爬上這堵求生牆。之所以叫做海難求生,是源於二戰時期,當盟軍的運輸艦隻遭到德軍潛艇的攻擊沉沒後,所有學員只...
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拓展項目:信任背摔
信任背摔是一項心理素質拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關係。同時,這個活動還可以鍛鍊心理素質,克服恐懼,對業務人員的心理素質提升有很大幫助。要求每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔台上,背對着大家。小組其他隊員在其身後用雙手做保護,接住倒...
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拓展項目:峽谷溯溪
《項目簡介》所謂溯溪,是由峽谷溪流的下游向上遊,克服地形上的各處障礙,溯水之源而登山之巔的一項探險活動。溯溪運動(rivertracing)原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式,現演變為相對獨立的户外運動。上世紀60-70年代盛行於日本,各種團體組織眾多,因腳踏草鞋而多名曰"&t...
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行動拓展項目大綱
定向越野:項目背景——取材於定向運動。就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標,以最短時間到達所有點標者為勝。經諾漢威在實踐中不斷創新,現已成為一項既保持野外活動特點,又具有強大團隊培訓功能的活動。它的樂趣在於合理運用器械並在不斷前...